거식증 : 병의 병력

아마도 식욕 부진이 심각하고 끔찍한 사실에 대해 애원하지 않아야합니다. 매혹적인 잡지 페이지 수백 개가 이미 이것에 대해 이야기했습니다. (모델 중 하나만큼 얇은 사진에 100 % 더 올려 놓으십시오...) 인터넷의 자료가 많이 있습니다. 다이어트)... 당신이 혼자서 생존하지 못하거나이 문제를 긴밀히 만나지 않는 한 그것은 분명하지 않습니다. 그냥 살았던 여자, 저자의 이웃, 아주 부유 한 아버지의 딸. 박탈 당하지 않고, 아주 기분이 좋았고, 전혀 영양되지 않았고, 악몽이 시작되었습니다. 지방 흡입술 (당신의 사랑하는 딸을 후회하지 않을 것입니다), 다이어트 약, 다이어트... 소녀는 졸업장을 받기 위해 살지 않았습니다. 몇 시간 후, 그는 비탄과 아버지로부터 돌아가 셨습니다. 그러나 부모님은 그 소녀를 사랑했고 탐닉했습니다. 많은 것들이, 여성의 아름다움에 대한 현대적인 생각은 근본적으로 틀렸고 그들의 혼외 아이들은 때로는 추악하다고 말합니다.

전반적으로 식욕 부진은 새로운 현상이 아니며 현대 문화와 아픈 사회의 부작용이 아닙니다. 예를 들면, 그것은 알려져있다. 식욕 부진의 경우는 심지어 우리가 익숙한 것과는 근본적으로 다른 아름다움의 이상이 발견되는 곳에서도 발견됩니다. 예를 들어, 큰 여성들이 가치가있는 섬에서는 유럽을 비롯한 미국과 같은 비율 비율로 수컷을 포함하여 고통 스러울 정도의 희생자가 있습니다... 그렇진 않습니다.

예, 식욕 부진의 경우는 고대 그리스인과 같은 조화로운 사회에서도 나타났습니다. 비록 스파르타 인이지만, 아테네 인이지만 그리스 소녀는 슬림하고 유연해야만했다. 질병을 치료하는 것은 간단합니다 : 결혼.

중세 시대의 이상은 오늘날과 같이 이상했지만 9-11 세기 식욕 부진의 식욕 부작용은 신앙의 이름으로 금식과 기아에 의해 발생했습니다. 그러므로 육체의 절망은 영의 힘과 신앙의 순결을 드러내는 것으로 간주되었습니다. 몇몇 학자들에 따르면, 화재와 고문과 함께 거식증은 기독교의 첫 세기의 순교자들의 죽음의 원인이었으며, 음식없이 살 수있는 능력은 기적으로 여겨졌다. 그 당시에는 최고의 모델이 없었지만 그 소녀는 고딕 양식의 성전처럼 보였습니다. 그리고 배가 고팠음에도 불구하고 식욕 부진은 결코 없었고 포만감에 반항 할 수 없었습니다.

19 세기 "그들은 군중과 지구를 경멸하고 모든 물질적 인 것들에 대한 냉혹 한 증오를 품는다. 그들에 대한이 증오는 종종 물질을 완전히 포기하고자하는 욕구까지 확장됩니다. 이렇게하기 위해, 그들은 스스로 굶주리고, 일주일 동안 먹지 않을 때도 있고, 촛불로 손가락을 태우고, 옷을 입으며, 유방에 눈을 감고, 식초와 잉크를 마시고, 자기 자신을 알아 채지 못하게한다. 그리고 더 높은 이상적인 존재를 위해 노력함으로써, 그들은 곧 하나의 삶과 가장 아픈 물질로 변하기 전에 신경을 동요시킵니다. "(1845). 그래서 그의 시간의 유형들 중 하나, 즉 소위 이상적인 처녀에 관해 V. 벨린 스키에게 썼다. 모든 결과와 함께 거식증이 있습니다.

빅토리아 시대. Margaret Mitchell에 따르면, 진짜 숙녀는 바람이 잘 통하고, 새처럼 먹고, 20 인치를 넘지 않는 허리를 가져야합니다. 물론, 문제는 코르셋의 도움으로 해결되지만, 당신은 또한 그것에 들어가야합니다. 그리고 숙녀는 연약하고 창백해야합니다. 더 이상 거식증?

실버 시대와 1920 년대. 식욕 부진이라는 용어는 이미 의사들에게 알려져 있습니다. Vertinsky는 이미 "파란 눈을 가진 일본인, 변덕스러운 소녀의 조상"과 가슴과 허벅지가없는 소녀 소년, 가느 다란 다리로, 짧은 치마 밑에서 호소하는 모습을 불렀다.

식욕 부진은 전쟁과 전후 년에만 의식에서 사라졌습니다. 첫째, 시간이 허비이고, 둘째, 어려운시기에 이상적인 여성이 낳고 낳을 수있는 웅장한 형태의 어머니가됩니다.

1960 년대 다시 거식증은 여자 twig의 얼굴에 나타났습니다. 높이 169cm, 체중 40kg, 체적 80-55-80. 진짜인가? 거의. 두 번째 이상적인 시대는 오드리 헵번 (Audrey Hepburn)이었습니다. 심지어 두 명의 어린이가 태어난 후에도 체중이 45kg이었습니다. 그건 그렇고,이 여자애들은 본질적으로 가늘어 졌기 때문에 거식증을 앓지 않았습니다. Twiggy는 대중에서 햄버거를 먹었고 심지어 지금도 먹습니다. 오드리는 다이어트 같은 것을 생각조차하지 않았습니다... 그러나 그들은 수백만 명의 소녀에게 이상적이었고 우리의 경우에도 이상적이었습니다. 시간...

1982 식욕 부진은 카펜터스 그룹의 드러머 카렌 카펜터 (Karen Carpenter)에 의해 다음 세계로 보냈다. 먹기를 거부하면 죽음으로 이끈다.

1990 년대 중반에 식욕 부진은 점점 더 뼈의 손가락을 사회로 밀어 냈습니다. 휘트니 휴스턴, 오프라 윈프리의 슬픈 표화, 다이아나 공주의 고백, 기적으로 살아남은 트레이시 골드, 폴라 압둘의 대우... 당신은 그들을 모두 지명 할 수 없습니다. 그리고 TV 화면과 잡지 페이지에서 우리는 여전히 말했습니다 : 우리는 체중을 줄여야하며 체중을 줄여야합니다. 콤플렉스를 기반으로하는 좀비가 가장 효과적입니다.

상위 모델들 사이의 죽음의 전염병으로 인해 우리는 몇 차례 라틴 아메리카의 미녀가 차례로 빛을 보았을 때 생각할 필요가 없었습니다. 물론 식욕 부진에 대한 투쟁이 공식적으로 시작되었지만 설계자는 계속해서 소규모 모델을 생산합니다.

2007 년 이사벨 카로 (Isabel Caro)의 포토 세션, 젊고 할리우드 스타의 얇은 몸매, 뚱뚱한 식습관에 대한 선전을위한 감옥에 던져 질 수있다. 프랑스 의회의 하원은 건강에 좋지 않은 얇은 언론의 선전이 형사 처벌되는 법안을 승인했고, 선동자는 심한 형벌을 받았다. 나쁜 예가 전염성이 있지만 선동에 관한 것이 아니며 자살 클럽과 마찬가지로 식욕 부진은 바이러스처럼 퍼집니다. 간단히 말해서, 우리는 이미 단순한 것으로부터 벗어났습니다. 하나님은 똑같은 두 나무를 창조하지 않으 셨습니다. 또한, 같은 두 사람을 만들지 않았다. 가장 좋은 것은 자신이되고, 실제적이고 얇은 사람을 더 행복하고 아름답게 만들지 않을 것이고, 어떤 사람들은 이것을 깨닫기 위해 수년이 걸릴 것이고, 어떤 사람들은 무게를 잃어 버리게 만들 것입니다. 그래서 거식증이 시작됩니다.

2008 년 프로 - 애나 운동. 슬리밍하는 소녀들의 온라인 커뮤니티는 자살 클럽과 비슷합니다. 결과는 때로 유사합니다. "보이지 않는 사람이 되려면 체중 감량이 필요하고 건강한 사람보다 얇은 사람이 건강한 사람보다 중요합니다."독일에서는 백만 명이 스페인에서 식욕 부진으로 생활합니다. 피해자들 중에는 12-19 세 여학생뿐만 아니라 성숙한 여성과 심지어 남성도 있습니다... "이것은 약한 의지, 히스테리컬하고 비겁한 사람을위한 곳이 아닙니다. 이것은 맹목적으로 인생을 살아가는 사람들을위한 장소가 아니며, 자신의 지구 이외에 지구상에 다른 권위가 없다는 것을 믿지 않습니다. - 출생으로부터 주어지며, 그들의 운명을 통제하기위한 것입니다. 이것은 완벽에 이르는 길에서 성취 된 성공의 예를 통해 매일 노력, 상상력 및 창의력의 축적 된 결과를 세계에 보여 주는 엘리트를위한 장소입니다. " 심리학자들에 따르면, 식욕 부진은 매우 다루기 쉽고 악명이 높으며, 성인에 따르면, 식욕 부진은 부모가주의를 기울이지 않는 문제에 대한 전반적인 화면입니다. 십대들은 우울하고 아무런 문제가 없습니다... 그리고 때로는 소녀들은 단순히 창고와 같은 친구가 없으며 인터넷은 그들의 두 번째 집이됩니다. 얼마 전 러시아어를 구사하는 프로 - 아나 포럼도 출현했습니다. 물론 그들은 발견되어 덮혀 있지만 근절하기는 어렵습니다. 그들은 반복해서 발생합니다. 일기가 몸무게를 잃어 버리는 일이며, 다른 엘프 같은 생물들은 곧 죽을 것이고, 스스로를 뚱뚱하다고 생각하고, 거식증을 앓고있는 여자들은 꿈꾸는 것입니다.

2009 년 세계는 더 매력적으로 먹는 직원들의 움직임을 알게되었습니다. 킨크? 말하기 힘듭니다. 아마 세계적인 위기가 영향을 미쳤거나 어쩌면 의미없는 이상의 부산물에 대한 반란 일 수도 있습니다. 그러나 저는 언젠가 사람들이 모델의 자리에 올 것이라고 믿고 싶습니다. 그리고 그들은 어떤 기준에 꼭 맞는 사람들이지만 아름답다고 생각하지 않을 것입니다. 그 자신의 방식으로. 그래야 식욕 부진이 역사가됩니다.

반면에... "안녕하세요. 나는 다양한 프로 아나 공동체를 좋아하고 당신을 찾았 기 때문에 매우 기쁩니다. 나 자신은 거식증에 시달리지 않지만 나는 그러고 싶다. 때때로 나는 그녀에게 가까이 다가서는 것처럼 보입니다. 거식증은 컬트, 취미, 다른 삶입니다. 음식 섭취가 없기 때문에 식욕 부진, 당신은 하나님과 더 가까워집니다. 즉, 식욕 부진은 시원합니다. 나는 곧 식욕 부진과 같은 순위에 서기를 희망한다 "(러시아어를 구사하는 프로 - 아나 포럼 중 하나).

그리고 : "소녀들, 한 사람의 chupa에 얼마나 많은 칼로리가 있는지 아시나요?"(같은 포럼에서 인용) No comment.

거식증 : 내 질병의 병력

어렸을 때 나는 평범한 아이였습니다. 그녀는 매우 활발했고, 명랑했고, 먹기를 좋아했습니다. 나는 항상 키가 큰 체형과 얇은 체격으로 서 있었지만, 아버지의 유전자는 넓은 가슴과 갈비뼈를 가졌으며 결과적으로 복부의 구조에 영향을 받았다. 이것 때문에, 그들은 나에게 냄새 - 배를 불렀다 (사람은 괴롭히는 소녀를 좋아한다). 나는주의를 기울이지 않았고 계속 먹고 즐거웠다.

과도기적 시대가왔다. 오, 그래, 그 나이, 당신이 최선을보고 싶을 때, 당신은 소년을 좋아하고 싶어, 당신은 이미 어른처럼 느껴져, 당신은 자신을 파고 결함을 찾고, 그들을 해결하는 방법. 그래서, 내 주요 단점은 뚱뚱한 위장과 얇은 다리! 역설, 네? 글쎄, 이제 나는이 위장이 독자적으로 있고 거기에 지방이 거의 없다는 것을 이해한다. 글쎄, 그 때가 아니라면 나는 그것을 이해할 수 있었 을까? 안돼! 복합물은 또한 소년 괴롭히기에 의해 악화되고, 그녀의 친구는 그녀의 위가 안으로 당겨질 것을 수시로 촉구했다. 그래서 저는 16 세까지 살았습니다. 나는 내 영혼에 대해 생각하지 않은 남자 친구가 있었지만, 발명 된 단지는 나를 살 수 없었다.

어느 날 나는 체중 감량하기로 결심했다....

저녁 식사를위한 보통의 파스타 / 감자 대신에, 나는 샐러드를 먹기 시작했다. 그런 다음 시리얼을 모두 제거했습니다. 부모님은 거짓말을하기 시작했습니다. 나는 단지 먹고 싶지 않습니다. 그건 그렇고, 부모님은 항상 나를 믿었고 심지어 내 말을 의심 스럽거나 어색한 냄새를 맡지 못했습니다.

그 과정은 느렸다. 나는 그것을 좋아하지 않았다. 나는 엄마에게 체중 감량을 위해 차와 커피를 사달라고했다. 그렇다면 어머니는 조심 스러웠다. 그러나 나는 그녀에게 몸에서 독소를 제거하는 것, 아하 아하라고 주장했다. 나는 그것을 팩으로 마셨다. 하지만 위가 가지 않았다. 그런 다음 나는 케 피어와 오이에서 금식 일을 시작했다. 솔직히, 나는 식욕 부진이라는 깔때기의 희생자가 된 것을 나는 눈치 채지 못했습니다. 하지만 무슨 일이 일어 났는지 깨달았을 때, 나는 벌써 17kg의 체중으로 37kg의 체중을...

나는 결코 뚱뚱해 본 적이 없다는 것을 상기하게! 처음에는 50kg 밖에 나가지 않았습니다. 예, 신체의 품질이 좋지 않았습니다. 허접스런 배가되었지만 훈련으로 모든 것을 강화할 수있었습니다. 하지만 안돼! 시간과 에너지를 소비 할 필요가 있습니다. 더 쉬운 것을 먹지 마라!

그래서 1.5 년 전 망각했습니다. 나는 고통받는 고통으로 고통 받았다. 마치 내가 먹는 모든 것에 거짓말을하는 것처럼. 나는 그 시간을 완벽하게 잘 기억한다. 나는 아침을 어떻게 기다렸다. 나는 일어 났고, 2 잔의 물을 마셨고, 30 분을 기다렸다. 그리고 여기 그는 마법의 아침 식사입니다... 전체 2 작은 녹색 사과 한 덩어리. 너무 맛있어. 내가 비만해질 많은 비현실적인 것들을 먹어 본 것 같았다. 그러므로 하루의 나머지 날에는 다람쥐와 오이 3 마리를 먹었습니다.

나는 짜증이 났지만 그것을 알아 채지 못했습니다. 거리의 모든 사람들이 손가락으로 가리키고 웃고, 돌아 서서 말했어도 나는 아직도 뚱뚱하다는 생각이 들었다. "봐, 식욕 부진한 여자가오고있어! 그래, 나는 그보다 뚱뚱 할거야! " 나는 울었지만, 결론을 이끌어 내지 못했습니다.

어느 날 저에게 일어난 일이 실현되었습니다. 나는 마침내 내 뼈가 튀어 나와 내 몸 전체가 내 머리카락에 있다는 것을 알았다. 머리카락이 내 머리에서 빠져 나왔다. 나는 뼈대처럼 보인다. 친척이 매일 그것에 대해 이야기했지만, 내 동생은 "부첸 발트 (Buchenwald)"라고 불렀습니다. 끔찍한 시대가왔다. 나는 매일 여러 번 울었고, 나는 사랑하는 모든 사람들을 고문했다. 2 명이 내 안에 살았습니다. 첫 번째 것은 모든 것을 이해하고 더 좋아지고, 회복하고, 체중을 늘리고 싶었고, 두 번째 것은 모든 것을 금했습니다. 음식을 두려워했습니다.

나는 나에게 보였던 것처럼 먹기 시작했다. 나는 스스로 음식을 먹었으며 (나는 음식으로 가득차 있다는 것을 어떻게 외쳤다. 너무 급격하게 음식에 돌입하는 것이 불가능했지만, 실제로 나는 양념을 삶은 양배추의 반만을 먹었다.) 나는 음식에 의존하여 미쳤다. 나는 그녀를 피했지만, 동시에 그것이 필요하다는 것을 이해했다. 편집증에 왔어. 나는 먹는 모든 음식에 대해 자신을 비난했다. 시간이 지남에 따라 부분이 커지고 먹게 된 것에 대한 죄책감이 강해졌습니다. 내 뇌가 폭발했다. 이것은 2.5 년간 (무서운 생각에) 계속되었습니다.

나는 다른 극단적 인 과식증에 가지 않았기 때문에 기쁘다. 나는 나 자신과 싸웠다. 최대 49kg까지 얻었으나 그녀는 머리에 거식증에 머물러있었습니다. 그 다음 나는 음식을 해결하기 위해 홀로 가기로 결정했다. 나는 정말로 운동했다. 운동이 나 빠지면 나는 바나나를 먹지 않았다. 나는 쪼그리고 앉아 있지 않으면 전혀 먹을 수 없었다. 나는 2.5 시간 동안 광란의 속도로 훈련했다. (내가 힘을 얻은 곳이 궁금하다.) 그리고 여기 나는 다시 41kg입니다. 다시, 먹지 마라. 또 다시 화를 내고, 또 다시 두려움이있다.....

나는 @ekkkaty Instagram에 가입하고, phytonies를 따라 갔으며, 식단을 모방했습니다. 운명의 왜곡에 의해서만, 모든 "휘둥 찬"은 건조하고 있었다. 그리고 나는 더 나빠요?

아무런 진전이 없었다. 나는이 질량이 자라길 원했다. 재밌 니? 나는 심지어 단백질을 샀다. 그를 보았고 근육이 어떻게 자라는 지 생각했습니다. 바뀌지 않았고 800-900 kcal에서 먹었고 일주일에 4 시간 씩 2.5 시간 동안 일했습니다.

내 페이지에 가입하기 시작했습니다. 스타일에 대한 의견이 있습니다. "너 자신과 뭐하니? 당신은 빵을 먹어야하지만 단백질로 풀을 먹는 것은 아닙니다! ". 나는 기분이 상했다. 그러나 건강한 생각이 내 머리 속에서 생기기 시작했다. 나는 아침 식사로 곡물을 더하기 시작했다. 나는 회복하지 못했지만 먹기에 대한 죄책감은 나를 떠나지 않았다. 매일 나는 어머니에게 내가 너무 많이 먹기 시작했다고 말했지만 실제로는 아무 것도 변하지 않았다. 불쌍한 엄마, 얼마나 나와 함께 가야만 했나요! 놀랍게도, 2, 5 년 동안 월경의 부재는 나를 걱정하지 않았다, 나는 그 숫자에 대해서만 생각했다.

점차적으로, 밖으로 나가려는 욕망은 먹는 것에 대한 두려움을 넘어 섰습니다. 나는 kcal을 키우기 시작했다. 나는 2600 kcal의 체중 증가율을 계산했다. 그것은 나를 위해 너무 많았습니다. 그러나 나는 먹으려 고 노력했다. 나는 다시 먹는 것을 정말로 배웠다. 2.5 년 동안 나는 음식의 맛을 잊었다. 나는 모든 것을 처음 시도했다. 당연히, 나는 그날의 메뉴를 사전에 생각했다. 나는 음식에 대해 꿈을 꾸기 시작했고, 나는 그녀에 대해서만 생각했습니다. 내가 먹는 것, 아침을위한 것, 점심을위한 것, 간식을위한 것, 가능한지 여부, 가능한지 여부. 나는 어머니를 데리고 나와 친척들과 고투했다. 같은 테이블에 앉지 않았다. 보통의 "해로운"음식을 먹게 만들었 기 때문이다. 나는 종종 다른 방에 가서 닭 가슴살을 먹었다.

그것은 어려웠다. 모두는 내가 미쳤다고 생각했다. 나는 음식에 대해 급히 먹었고, 먹을 수 없었다. 닭 한 마리를 먹고 배가 고프다. 지친 몸은 더 이상 수량의 한계를 견딜 수 없었습니다. 나는 1 리터의 케 피어, 나무 딸기와 딸기의 양동이, 빵 조각과 함께 한 번에 3-4 팩의 코티지 치즈를 먹었다. 나는 오랫동안 충분하지 못했습니다. 나에게 음식이 있다면, 배가 고픈 늑대의 눈으로 보았고, 병이 났을 때 배고픔이 전혀 없었습니다.

무게가 증가하기 시작했다. 한 킬로그램 당 의식이 커짐에 따라 의식이 "깨끗해졌습니다." 나는 어떻게 내가 큰 부분에 익숙해 졌는지, 사탕이나 초콜릿을 어떻게 먹을 수 있었는지주의하지 않았다. 교육은 물론 변경되었습니다. 나는 체중 증가와 체중에 관한 많은 문헌을 읽었다. 나는 일주일에 3 번씩 시간에 따라 훈련하기 시작했고 오늘까지 그렇게하기를 계속한다. 나는 강제로 먹어야했다. 많은 경우에, 거대한 부분. 나는 그것이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 그렇지 않으면 나는 변하지 않을 것입니다.

내부 자극이 나타나 자마자, 결과는 오래 갈 길이 아닙니다! 이제 나는 50kg의 무게가 나간다. 나는 많이 먹지만 죄책감을 느끼지 않는다. 과자, 패스트리를 먹을 수있다. 나는이 시점에서 멈추고 싶지 않다. 체중 증가는 계속되지만 다른 방향으로 나아 간다. 나는 체육관에서 연습하는 것을 좋아하며, 근육이 어떻게 강해지는지, 신체가 어떻게 변하는지를 좋아합니다. 교육은 자신감과 변화와 발전에 대한 동기를 부여합니다.

나는이 질병에 대처할 수 있었기 때문에 매우 기쁩니다. 이제 저는 소녀가 얼마나 얇은 지 그리는 것이 아니라 건강이 인물보다 훨씬 중요하다는 것을 알고 있습니다. 질병은 건강 상태에 대한 흔적을 남겼습니다 (여전히 신체는 마지막 힘의 생명을 위해 싸우고있었습니다). 나는 모든 것을 고칠 수있을 것이라고 믿습니다. 내 솔직한 이야기가 도움이된다면, 나는 매우 기뻐할 것입니다.

대초원

영양 장애는 음식, 신체 활동 및 신체 이미지에 대한 사람의 태도가 건강에 부정적인 영향을 미치는 정신 건강 장애입니다.

우리는 식욕 부진, 과식증 및 몸의 고갈과 함께 사는 법을 알려주는 세 영웅들과 이야기했습니다.

Assiya, 21 :

2014 년에 식욕 부진으로 병이 들었습니다. 내 인생의 전환점은 학교를 바꿔 다른 도시로 이사 한 2012 년이었습니다. 나는 옛 친구와 부모님을 그리워하고, 나는 많이 먹고 더 좋아지기 시작했다. 2012-2013 년에는 적극적으로 체중이 감소하고 1 년에 30kg이 손실되었습니다. 그리고 그 후에 멈출 수 없었습니다. 나는 나 자신에게 뚱뚱한 것처럼 보였고 거울 속의 나 자신을 보았고 뚱뚱한 여인을 보았다. 이것에 대해 매우 걱정하고, 적은 양을 섭취하기 시작했고 많은 식단을 시도했습니다.

2014 년에, 그녀는 대학에 들어가서 완전히 먹는 것을 멈췄습니다. 나는 물을 마시고 저지방 요구르트를 먹었고 아무것도 먹지 않았습니다.

나는 기숙사에 살았고 아무도 내 식사를 보지 못했습니다. 우리 가족은 모두가 먹는 걸 좋아하는데 아무도 식욕 부진을 느낄 수 있다고 생각조차하지 못했습니다.

내 친구들은 내가 다이어트 중이라고 생각했다. 나는 그들에게 그렇게 말했다. 그 순간 나는 내가하고있는 것을 깨닫지 못했습니다. 나는 크게 Vkontakte의 홍보에 영향을 받았으며 과도한 두께, 과식증 및 식욕 부진을 조장합니다. 그들은 "당신이 얇아지고 모두와 사랑에 빠지고 많은 친구들이 생길 것"이라는 인용문을 가진 식욕 부진한 소녀들의 사진을 발표했습니다. 나는 17 세 였고 나는 이것을 맹목적으로 따라 갔다.

부모는 아무 말도하지 않았다. 그들은 내가 체중을 잃고 있다는 것을 알았지 만, 나는 그들이이 마음으로 가고 있다고 생각했습니다. 그들은 다른 도시에 살면서 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지를 볼 수 없었다.

그때 저는 침대에 누워서 천장을 바라 보았습니다. 나는 아무것도 관심이 없었다. 나는 야채 였어. 내 머리가 비었다.

자, 제가 이것을 기억할 때 제가 천천히 죽어 가고있는 것처럼 보입니다. 나는 내 마음을 잃었다. 나는 먹기 대신에 공부와 일을했습니다. 나는 혼란을 주려고 노력했다. 나는 배고픔조차 느끼지 못했고, 뭔가를 먹고 싶었다.

나는 죽음이나 내가 많은 체중을 잃을 것이라는 사실을 두려워하지 않았다, 나는 단지 완벽하게 보이기를 원했다.

나는 광란의 생각에 사로 잡혔습니다. "여기 또 다른 킬로그램이 있습니다. 그게, 체중 감량을 끝내겠습니다."하지만 그만 둘 수는 없었습니다. 나는 매우 얇은 피부와 뼈를 가졌다.

앞으로 나는 간, 신장을 거부하기 시작했는데, 여성의 부분에는 큰 문제가 있었고, 불임의 위협, 심장 문제가있었습니다.

결국 모든 것이 구급차에 의해 다시 끝났고 의사는 내가 살아야 할 달이 있다고 말했다.

그런 다음 누군가가 모든 것을 내 엄마에게 말하면서 그녀는 즉시 나를 향해 날아갔습니다. 나는 그들이 나를 비명 지을 것이라고 생각했지만 그녀는 방금 울었다. 내가 일어난 것처럼, 그것은 나를 위로했다. 나는 먹기 시작했는데, 나는 정상 체중으로 돌아 갔지만 질병은 여전히 ​​내 머리 속에있다. 나는 심리 치료사에게 갔지만 그것은 도움이되지 못했습니다.

이제는 이것이 내 이야기의 한 부분 인 것 같아요. 저를 좋아하는 사람들이 많이 있습니다. 그리고 저는 도움을 받고 싶습니다. 어깨를 흔들어 삶에 가져 왔습니다. 나는 듣고 싶다. 그러자 일부 친구들이 저를 돌 렸습니다. 나는 그걸 전부 다 만들어 왔다고 말했습니다. 나는 머리가 나쁘지 않습니다. 그렇게 할 수는 없습니다. 사람들에게 전달할 가치가 있습니다.

다리아 코즐 로바 21 :

나의 섭식 장애 이야기는 14시에 시작되었습니다. 그 다음 나는 약 80 킬로그램의 무게가 나갔다. 나의 급우들은 그들의 썩어 짐을 퍼트 렸고, 그들은 발에 걸려서, 나는 이름을 불렀다. 그리고 나는 계속 먹었다. 그리고 많이 먹었어요. 내가 멈춰야한다는 것을 깨달았을 때, 나는 구토를 유도하기 시작했습니다. 우선, 그녀는 드물게 - 전환이 강했을 때만. 그런 다음 점점 더 자주 발생하기 시작했습니다.

나는 원래의 목표가 체중 감량이라는 말조차도 할 수 없다. 오히려 굳게 자라는 것은 두려운 것이 었습니다.

앞으로 2 년 동안 나는 몸무게가 줄어 들었습니다. 나는 식단에 앉아 스포츠를했고 한 달 반 동안 20 킬로그램을 뺐다. 그러나, 어려운 분 또는 놀라운 상황에서, 나는 냉장고에 가서 먹었다. 나는 그것이 비현실적 인 것처럼 보였습니다.

나는 네 자신을 위해 샌드위치 4 개를 만들었다. 사우어 크림을 곁들인 샐러드는 프랑스 식으로 감자를 데우고 소시지와 치즈를 곁들인 계란 프라이를 볶아 먹었다. 그런 다음 캔디와 함께 먹거나 20 와플을 먹을 수있었습니다. 위가 막 파열. 나는 화장실에 가서 두 손가락을 입에 넣었다.

그리고 나서 모든 것이 나에게서 나 오지 않는다고 생각하기 시작했습니다.

그러므로, 내가 구토 한 후에, 나는 2 리터의 물을 마셨고, 모든 것을 다시했고, 그 다음 물을 마셨고, 담즙이 나에서 나올 때까지 다시 시작했다.

처음에는 하루에 한 번 해본 다음 하루에 7 번까지 올랐습니다. 나는 더 이상 과식 할 필요가 없었으며, 나는 사과를 먹어서 버릴 수있었습니다.

나는 두려웠다. 나는 이것이 끝이라고 이해했고, 그 일을 그만 두어야한다. 건강 상 문제가 생기기 시작했습니다 - 머리카락이 빠지고 치아가 열화되고 생리주기가 멈추고 구취가 나타납니다.

얼마 후, 할머니는 식사를 할 때마다 화장실에 간다는 것을 알아 채기 시작했습니다. 나는 모든 것이 잘되고, 그녀에게만 보였다고 말했고, 나는 침묵하고 모든 것을 말 할 필요가 없다는 것을 깨달았다.

우리는 심리 치료사에게 갔다. 나는 10 회의 치료를 받았고 나는 식욕 감을 감소시키는 약을 처방 받았다. 모든 것이 정상으로 돌아 왔고, 나는 그것을했다고 생각했습니다. 그리고 다시 시작되었습니다. 과식증은 심리적 인 장애입니다. 머리에 문제가있을 때 당신에게옵니다.

이것은 끔찍한 질병이며 그것을 스스로 극복하는 것은 불가능합니다. 그녀는 떠날 지 모르지만 잠시 후 돌아옵니다.

이제 모든 것이 잘 될 때까지 약을 복용하는 과정이 중단되었습니다. 중요한 것은 과식하지 말고, 토하는 욕구가 없어 질 것입니다. 회복하고 자기 통제하려는 욕망이 있어야합니다.

Arsen, 24 :

초등학교에서는 심한 알레르기가 시작되었습니다. 나는 의사에게 데려 가서 호르몬 약을 처방했다. 저학년 인 5 학년 때 나는 이미 약 80 킬로그램의 몸무게를 달았습니다. 나는 의사에게 다시 데려 갔지만, 체중 때문에.

학부모 님들은 적절한 영양 섭취와 식사로 문제를 해결할 수 있다고 들었습니다. 무게는 매우 느리게 벗어 났고, 그 부분은 작았습니다. 나는 나의 새로운 몸에 익숙해 질 수 없었고, 나는 오늘 나와 함께 남아있는 복합물을 가지고 있었다.

나는 공공 장소에서 목욕하지 않으며, 수영장에 가지도 않고, 가장 가까운 친구들과도 옷을 벗지 마십시오.

대학 2 학년 때 아이들의 복합물 때문에, 나는 다시 체중 감량하기로 결심했다. 무게를 빨리 잃지 만, 건강에 해 롭지는 않습니다. 저는 다이어트를 시작했습니다. 첫날은 야채 만 먹고, 둘째 날은 오직 마시는 것입니다. 평행하게, 나는 일했고 매우 엄격한 식단에 앉았다. 점차적으로, 나는 이빨이 노랗게 변하고, 머리카락이 빠지기 시작하고, 손톱이 부러지기 시작했다.

사소한 타격에서 내가 그렇게하지 않으면 오랜 시간 동안 치유 된 타박상이 생겼다. 나는 끊임없이 약해졌다.

나는 많은 커피를 마시기 시작했고 거의 먹지 않았다. 예를 들어 보통 사람이 한 번에 먹을 수 있지만 샌드위치를 ​​사서 3 부분으로 나눠 먹을 수 있습니다.

모두는 내가 나쁘게 보였고 내가 정상적으로 먹어야한다고 말했다. 내가하고있는 것을 깨달을 때까지 나는 그 말을 듣지도 않았다.

시체를 복원하는 데 6 개월이 걸렸습니다. 이제 나는 위와 간에 문제가 있습니다. 내가 원하는 것을 먹을 수 있다고 말할 수있는 순간에는 일반 규칙을 따르고 부분의 크기를 모니터링하면됩니다.

빅토리아 Chebotnikova, 심리학자, 체중 감량 전문가 :

심리학자로서 나는 종종 식사 장애가있는 사람들과 의사 소통해야합니다. 영양사들도이 문제에 직면하게되며 신경증의 존재를 진단하는 것은 그들의 책임이 아닙니다.

그런 사람들의 문제는 어린 시절에 뿌리를두고 있으며 종종 파괴적인 가정에서 자랐습니다. 이것은 당신의 감정과 신체를 다루는 기술의 부족을 의미하며, 이는 고집, 음식에 대한 두려움, 강박 반응 이전에 섭취 된 음식의 조절, 모성 보호로서의 음식의 소외와 같은 섭식 장애로 이어진다.

음식 장애 - 이것은 매우 개별적인 매개 변수입니다. 일부는 외모와 관련이 없으며, 다른 것들은 신체와 관련이 없습니다. 몸이 너무 많이 쑤셔서 다른 사람들에게 보내는 메시지입니다. 멍청하고 무의식적 인 요청입니다.

섭식 장애의 원인은 다양합니다. 이미 언급 된 부모와 자녀 간의 관계 외에도 성인기에 경험 한 상해, 상실의 고통, 사망의 두려움, 외로움, 스트레스가 많은 환경에서의 장기간의 체류입니다.

그런 경우에는 고객에게 깊은 심리 요법을 권합니다. 음식 취급 기술을 개발하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 때로는 영아기 나 태아기의 발달과 같은 심리적 외상에 대한 연구가 필요합니다. 심리 치료 과정은 생물학적, 사회적, 심리적, 정신적 인 삶의 모든 영역을 다루며, 그 결과 RPP를 가진 사람은 건강한 치료법을 선택할 기회를 갖게됩니다.

전문가의 도움을 받으려면 첫 번째 신경 반응의 출현과 접촉하는 것이 좋습니다. 이들은 외관, 몸, 음식, 강박 관념, 조울병 행동 또는 건강과 해로운 음식에 대한 관심 증가와 관련된 부정적 감정입니다.

식욕 부진을 치료하는 방법 - 실제 이야기

기사의 내용 :

• Alena의 생활 이야기, 30 년
  
• 27 세의 Alexandra 치료에 관한 이야기
  
• 리나를 치료하는 법, 17 년
  

식욕 부진은 식욕이없는 병리학 적 조건이지만 영양에 대한 생리적 요구가 있습니다. 이 질병은 음식 센터의 기능 장애로 야기됩니다. 일반적으로이 질환은 과도한 정서적 각성, 정신 장애, 내분비 계 질환, 다양한 기원의 중독, 대사 장애, 소화 기관의 질병과 병용됩니다.

식욕 부진을 치료하는 Alena의 병력, 30 년

나는 약 12 ​​년간이 질병으로 고통 받고있다. 이 세월이 지나면 저와 거식증 사이의 대면이 지속됩니다. 성공은 내 방향으로, 그리고 그녀의 방향으로 다양합니다. 내 문제의 원인과 뿌리는 가족을 들여다 보는 경향이 있습니다. 내 경우의 식욕 부진에 대해 이야기하고 싶습니다.

그의 어머니는 차갑고 횡포하며, 그의 아버지는 불균형하고 공격적인 알코올 중독자였습니다. 18 세 때, 나는 사실상 다양한 복합체를 가진 신경증 환자였습니다. 우리 가족은 정기적으로 "전투"를 가졌습니다. 내 자신의 감각은 완전한 비원의 수준에 있었고, 나는 내 자신의 무력감을 느꼈고, 내가이 존재를 계속해야하는지에 대해 일반적으로 의심했다.

대다수의 나이에 나는 꽤 잘 먹은 여자의 형태를 취했다 : 1.72 미터의 높이로, 나는 75 킬로그램의 무게가 나갔다. 나는 메뉴와 다이어트를 잘 조절하지 못했고, 나는 종종 내 신경을 진정시키기 위해 먹었다. 그들은 과체중에 대한 아버지의 모욕에 연료를 더했습니다. 나는 체중 감량을 시도했지만 다이어트를 할 수 없었고, 스포츠가 부지런했기 때문에 스포츠가 도움이되지 못했습니다. 시간이 지나면 음식이 나의 열광이되었습니다. 동시에 나는 몸이 싫었고 의지가 부족했다.

19 세의 나이에, 나는 사랑에 빠졌고, (오, 기적) 내 연인은 대가로 나를 대답했다. 그러나 이것은 내 심리적 인 문제를 해결하지 못했고 나는 그의 사랑에 합당하지 못하다고 느꼈다.

그 당시에 저는 병원에서 간호사로 일하면서 정기적 인 관장 후 환자의 체중 감량에 주목했습니다. 나는 즉시이 방법을 스스로 시험해보기로 결정했다. 나의 행복은 비늘에있는 화살이 내려 갔을 때 아무 경계도 알지 못했습니다. 이 쉬운 방법으로 체중 감량을 할 수 있다는 것을 깨달았습니다.

그리고 나는 사랑의 물결에 대한 나의 식욕을 잃었습니다. 이것은 내가 생각한 또 다른 기적이었습니다. 나는 더 이상 저녁에 냉장고에 끌리지 않았고, 낮에는 거의 욕망이 없었다. 제 생애 처음으로, 나는 자신을 좋아했으며, 외모에 대한 수치심이 사라졌습니다.

6 개월 동안 나는 15 킬로그램의 체중을 감량 할 수있었습니다. 내 친구들은 나를 거의 알아보지 못했고 내 평가는 하늘로 치솟았다. 나는 헐렁한 옷을 짧은 치마와 짧은 바지로 바꿔 주었고 관장과 설사약, 이뇨제가 내 인생에 확고하게 들어갔다. 나는 또한 뜨거운 물이 굶주림을 없애고 체중을 줄이는 데 도움이된다는 것을 알게되었습니다. 나는 뜨거운 목욕으로 지쳤다.

시간이 지남에 나의 가장 좋아하는 사람이 나를 덜 관심을 끌기 시작했다. 더 많은 것은 그것의 자신의 무게를 붙 들었다. 나는 단단한 음식을 먹을 수 없다는 것을 발견했다. 그것은 나에게는 역겨운 것 같았고, 목구멍에 오르지 않았다.

나를 닫으려는 시도는 짜증과 침략을 불러 일으키고, 나는 그들이 나를 "돼지 같은"상태로 되돌리고 싶다고 확신했다. 나는 점점 음식에 대해 항의했다. 몇 달 동안, 그녀는 또 다른 12kg을 떨어 뜨렸고, 그녀는 172cm로 그녀는 48kg의 몸무게를 재었다. 그녀는 종종 청량 음료를 먹었을뿐 아니라 때로는 초콜릿, 아이스크림을 먹었고 청소년 모임에서 자주 술을 마셨다.

규모의 화살표가 48 킬로그램으로 멈췄을 때 나는 거의 움직이지 않는다는 것을 깨달았다. 나는 거대한 뼈를 가지고 있으며, 그런 무게로 말 그대로 가죽으로 덮힌 골격처럼 보였다. 자, 나에게, "뚱뚱한 암소", 그들은 내가 너무 가늘다고 말하기 시작했습니다. 그러나 나는 멈출 수 없었다.

다음 2 년은 지옥으로 변했습니다. 나는 음식없이 며칠 동안 갈 수 있었고, 만약 내가 먹었다면, 미세한 부분을 사용했다. 만약 내가 좀 더 실질적인 것을 먹으면, 며칠 동안 나 자신을 "처벌하다"- 씻어서 세나, 비사 코딜을 마셨다. 붓기로 이뇨가 생겼다. 물만있는 위를 통해 그녀는 쉽게 천골을 만질 수있었습니다.

관계와 개인적인 삶은 나에게별로 관심이 없었습니다. 내 시대는 사라졌고, 내 이가 무너져 내렸고, 내 머리카락, 피부가 헐렁하고 칙칙 해졌습니다. 그러나 이것은 나를 멈추게하지 않았다 - 나는 접시에서 찻 숱가락을 아직도 먹고 관장을 만들었다.

어느 날 나는 광란의 길에서, 그리고 아마 죽음에서 깨달았다. 나는 완전히 인식 할 수없는 사람이되었습니다. 공격적이고 제한적이며 음식 1 그램과 몸무게에 고정되어 있습니다. 예, 저는 사랑하는 사람이있었습니다 (이상하게도), 그러나 나는 함께 살기를 단호히 거부했습니다. 나는 생식 기능에 심각한 문제가 있었고, 4 년 동안 나는 임신 할 수 없었다.

나는 강한 가정과 세 자녀에 대한 나의 어린 시절의 꿈을 기억했고 고품질의 심리적 도움 만이 나를 도울 수 있다는 것을 깨달았습니다. 거식증은 심리적 질병입니다. 그리고 정신의 수준에서만 그것을 치료할 필요가 있습니다. 그러나 약물 치료는 증상을 치료하는 보조 치료법입니다.

3 년 동안 심리 치료사와 함께 공부했습니다. 나는 식욕 억제 제가 의사 소통하는 포럼 중 하나에서 발견했습니다. 그는 나를 심리적 장벽을 제거하고, 어린 시절의 상처로부터 회복하고, 사랑하는 사람들과 나 자신에 대한 분노를 풀어내는 것을 도왔습니다.

정권에 따라 생활하기 시작하고, 단단한 음식을 먹는 것은 대단한 일이었습니다. 초기에 이들은 미시적 부분이었고, 종종 구토로 끝나는 식사가 있었고, 몸은 음식을 먹기를 거부했습니다. 나는 항우울제와 항 정신병 약물, 비타민을 마셨다.

나는 지금까지 계속 대우를받습니다. 심리 치료사에 대한 나의 여행은 멈추지 않습니다. 또한, 나는 종종 먹기를 꺼리는 충동을 가지고 있습니다. 식욕은 여전히 ​​쓸모가 없습니다. 그러나 나는 시험해 본다. 나는 완전한 치료와 그것이 언젠가 올 것인지, 얼마나 오래 걸릴지 모르지만 나는 이미 결과를 자랑 할 수있다. 172 킬로그램에서 58 킬로그램이다. 내 월간 이력서. 아직 임신에 대한 이야기는 없지만 내가 할 수 있다고 믿습니다.

27 세의 알렉산드라 식욕 부진의 치료 이야기

나의 거식증 경험은 6 년입니다. 건강과 나 자신을 회복하는 데 몇 년이 걸렸습니다.

18 세에 나는 몸무게를 줄이기로 결심했다. 164 센티미터의 높이를 가진 60 킬로그램은 대격변이었습니다. 전에는 음식에 결코 머 무르지 않았습니다. 그러나 나의 병력 "신경성 식욕 부진"의 시작은 비늘에 60 킬로그램의 불행한 표시였습니다. 그것은 내가 걸을 수없는 어떤 선을 넘은 것처럼 보였습니다. 이제 나는 60 킬로그램의 뚱뚱하고 스스로 혐오스럽게 싸워야했습니다.

나의 "투쟁"은 규칙적인 식단으로 시작되었습니다. 처음에는 그녀가 정말로 유용했습니다. 저는 균형 잡힌 식단을 먹으려고했습니다. 나는 과자, 롤, 빵을 메뉴에서 제외했습니다. 또한, 나는 많이 걸어 가기 시작, 나는 엘리베이터를 사용 중지되었습니다.

결국 나는 자신을 좋아하기 시작했다. 헐렁한 작업 바지를 가벼운 드레스, 갈라진 블라우스, 단단한 청바지로 바꾸었다. 그 순간 나는 멈춰야 만 했었지만, 마치 머리 속의 어떤 구역을 불 태우는 것처럼 보였습니다.이 구역은이 문제에 대해 "브레이크"역할을해야합니다.

체중 감량에 대한 나의 생각은 조증적이고 강박적입니다. 나는 더 이상 존재하지 않는 얼굴을 밟았는데, 그것은 "그녀"였습니다 - 거식증. 나는 그녀를 금속 음성과 선미 모양의 중년 여성으로 상상했다. 그녀의 목소리는 끊임없이 내 머리 속에서 들렸다. 지나치게 먹는 사과 또는 포도 형태의 각 "범죄"에 대해 나는 체육관에 "말하며"엉덩이와 언론을 끊임없이 고문하거나 관장기를 복잡하게해야했습니다.

나는 몇 주 동안 먹을 수 없었다. 그 기간 동안 나는 물을 마시고 훈제를했고, 많은 훈제를했습니다. 그것은 굶주림을 덜어주었습니다. 그것은 약한 파도에 굴러 퇴각. 그러나 때로는 단지 열광으로 몰아 쳤습니다. 그때 뚱뚱한 괴물이 거울에서 나를보고 있었고, 굶주림은 싸울 필요가있는 최악의 적이었다.

그런 삶의 몇 년 동안, 나는 20 킬로그램을 잃었다. 무게는 약 40kg이며 때로는 적습니다. 내 이가 나 빠지고 부서졌다. 내 머리가 빠졌다. 의사들은 제가 지평선에서 "불임"진단을 받았다고 말했습니다. 나는 심지어 즐거웠다 - 여분 파운드를 얻는 데 충분하지 않았다.

사랑하는 사람이 나를 버렸을 때만 내게 일어난 일에 대한 공포를 깨달았습니다. 저를 위해 돌아가는 것은이 드라마였습니다. 나는 며칠 혼자 생각했다. 그리고 그녀는 나 자신이 대처할 수 없다는 결론에 도달했다. 나는 좋은 심리학자를 찾아야했다. 몇 사람과 이야기 한 후, 나는 Olga Vyacheslavovna 자신을 "밝은 천사"로 발견했습니다.

그녀는 나의 가이드가되었고 악마의 거식증에서 "방어자"가되었습니다. 그녀는 나를 병원에 가지 말라고 충고하고 오랫동안 대화를하면서 나를 도왔습니다. 물론, 나 혼자 힘으로 일해야했다. 거식증에 대한 나의 치료에는 정신 요법뿐 아니라 약물 치료도 포함되었습니다. 나는 항우울제, 비타민, 각성제에 앉았다.

그런 다음 그녀는 점차적으로 음식의 기초 위에서 신경 쇠약에 대처하는 방법을 배우고 지친 내부 장기에 대한 화학 작용의 부정적인 영향을 줄이기 위해 약초 치료법을 사용하기 시작했습니다. 나는 식욕 자극제를 마시기 시작했다 :

주입 쑥. 잔디로 가득 찬 3 리터짜리 병에 보드카를 붓고 3 주 동안 어두운 곳에 두십시오. 그 다음 그녀는 빈속에 매일 아침 티스푼을 걸러 내고 마셨다.

꿀과 와사비의 혼합물. 와사비는 파삭 파삭 한 강판과 400 그램의 죽에 0.5 리터의 꿀을 첨가합니다. 조심스럽게 저으면서 식사 전에 15 분에 하루에 3 번 큰 스푼을 먹었다.

식욕을위한 토닉. 소수의 민들레 잎, 같은 양의 다진 된 켄타우루스 뿌리를 건조한 적포도주 한 리터에 부어 3 개의 주니퍼 열매를 곁들였습니다. 그 혼합물은 어두운 곳에서 주장 할 하루를 기다렸다. 그 후, 불을 붙이고 15 분간 끓으십시오. 식힌 다음 마시고 차가운 곳에 두십시오. 나는 반 컵을 식사 전에 하루에 두 번씩 사용했다.

또한 당근 주스의 식욕을 자극했습니다.

이제 식욕 부진으로 인한 삶의 이야기는 일종의 경험이되었습니다. 나는이 문제에 직면 해있는 다른 소녀들과 공유합니다. 왜냐하면 그들은 스스로 해결할 수 없기 때문입니다. 그러므로 사람들에게 열어 두려워하지 말고 도움을 청하십시오.

식욕 부진을 치료하는 방법 Lina, 17 세

슬픈 이야기는 13 세 때부터 시작되었습니다. 높이 160 센티미터로, 나는 약 50 킬로그램의 무게가 나갔다. 나는 오랫동안 체중 감량에 대해 생각 해보지 않았고, 햄버거, 만두, 초콜릿, 패스트 푸드, 콜라를 마셨다. 물론 단백질, 탄수화물, 지방의 비율에 대해서는 전혀 몰랐습니다. 내가 수업을 듣고 나는 소녀가 있다는 것을 기억한다. 그녀는 나와 같은 높이로 47 킬로그램의 무게가 나갔다. 그녀는 매우 여성스럽고 소년들은 좋아했고, 나는 그녀처럼 보이기로 결정했습니다.

인터넷에서 적절한 영양 섭취의 기초에 관한 기사를 찾았습니다. 나는 또한 스포츠와 결합해서 만 도움이된다는 것을 읽었습니다. 나는 체육관에서 자신을 고문하고 올바르게 먹기 시작했다. 여기있는 부분 만이 부족했습니다. 아마 겨우 700 칼로리에 도달했을 것입니다.

첫 번째 킬로는 나를 기뻤습니다. 부모는 항상 매우 바쁜 사람들이었고, 나는 아주 독립적 인 아이 였으므로 아무도 실제로 내 식단을 따랐습니다. 그 경보는 불과 몇 달 후, 내가 매우 가늘다는 것을 알았을 때 울 렸습니다. 나는 즉시 내분비 학자에게 끌려 갔지만, 분석 결과 모든 것이 정상적이라는 것을 보여주었습니다.
그런 다음 의사가 저울에 서 있다고했습니다. 나는 놀랐다. 왜 그런가? 나는 괜찮아 보인다. 그러나 비늘은 47 킬로그램을 소중히하지 않았지만 37 킬로그램을 보였다.

나는 너무 많은 체중을 잃어 버렸고 체중을 늘려야한다는 것을 깨닫기 시작했다. 그러나 자부심이 들었습니다. 저는 2 달 동안 13kg을 잃을 수있었습니다! 그래서 나는 더 많은 것을 할 수있다.

얼마 후, 월경이 사라졌습니다. 위염이 시작되고 울부 짖음과 신경 쇠약이 나타납니다. 부모님은 울었고 십대의 식욕 부진을 치료할 방법을 모색했습니다. 나는 죄책감을 느꼈고 그들의 음식을 조금 먹으려 고 노력했다. 그러나 모든 음식은 나에게 역겨운 것이었다.

이상하게도 나를 도운 심리학자는 아니었지만 산부인과 의사였습니다. 이 사랑스럽고 민감한 여성이 내게 말하면서 제대로 식사를 시작하지 않으면 결코 아이를 갖지 않을 것이라고 설명했습니다. 이것이 나의 치유의 출발점이었습니다. 나는 미래의 엄마가되고 싶었다. 나는 내 인생을 위해 싸우기 시작했다. 그것은 3 년이 걸렸다.

나는 바로 먹기 시작했다. 천천히, 천천히, 큰 노력으로. 힘을 되찾았을 때 체육관에 갔었지만 더 이상 심장에 걸리지 않고 강도 운동을하기 시작했습니다. 나는 네가 좋아하지 않는 것을 강요 할 수 없다는 것을 깨달았다. 치료의이 단계에서 즐기고 무언가를 찾아내는 것이 중요합니다. 그것은 많은 도움을 주며 음식과 킬로그램에 관한 생각을 혼란스럽게합니다.

그리고 Robert Schwartz의 책 Diets Does Not Work는 많은 도움이되었습니다. 나는 그것을 커버에서 커버까지 읽었고, 그녀는 나를 많이 깨닫고 나의 문제를 다르게 보았습니다.

나는 가정에서 거식증을 치료하는 방법에 대한 명확한 답이 없다고 확신한다. 치료는 포괄적이어야하며 심리적 도움이 필요하다고 생각합니다. 이것이 없으면 대처할 수 없습니다.

나는 가끔 음식에 대한 혐오감을 가지고있다. 그러나 지난 4 년 동안 살았던 지옥과 비교할 때, 나는 실제적으로 건강하며, 결과없이 완전하게 회복 될 수 있다고 확신합니다.

나의 거식증 : 병력

식욕 부진에 대처하기 위해서는 전문가가 스스로 회복하기 전까지는 힘이 들지 않는 간단한 것을 알아야합니다. 모스크바에서 온 27 세의 Alyona P.는 신경성 식욕 부진으로 10 년간 고통 받았다. 우리는 그녀가 어떻게이 질병을 없애고 그것이 성공했는지를 알게되었습니다.

나의 거식증 : 시작

"일반적으로, 나는 항상 강한 소녀였습니다. 할머니는 "얼마나 얇은 지요!"라고 말하곤했지만, 신장이 165 세인 13 세의 나이에 56kg의 체중이 나는다면 얼마나 얇을까요? 이것은 표준입니다. 글쎄, 어쩌면 그것은 그것이 표준보다 약간 높았다 고 생각했습니다.

일반적으로 13 세의 어느 곳에서 나는 그림을 조정하기 시작했다. 이제 우습게 기억하십시오. 나는 집에서 소파에 앉아 있고, 나는 광택있는 잡지를보고, 모든 얇은 모델들이있다. 나는 거울 위로 올라가서 재킷을 들어 올렸다... 그곳에 - w-and-and-ir. 몸, 살, 주름. 나는 "두꺼운"면에 자신을 때렸다. 그리고 나는 그것을 싫어한다.

다이어트? 그것은 아니지만 즉각적인 것은 아닙니다. 처음에는 달콤한 지방의 거부. 설탕, 캔디, 초콜릿, 버터 및 유 지방 함유량은 1.5 % 이상입니다. 부모님 들께, 나는 기억합니다. 당황한 이유는 무엇입니까? "왜 버터가 아닌 죽 먹는거야? 그녀는 전에 크림을 먹는 것을 좋아했습니다. "

나는 앉아 있고, 침묵한다. 엄마도 나를지지하기 시작했습니다. 앨런 카는 초콜릿 바에 Alenka와 같이 그의 뺨을 벌려 놓고있다. 나는 너무 기분이 좋았다.

나의 거식증 : 발달

더. 엄마는 운동 용 자전거를 사 셨습니다.하지만 저는 주로 그것에 몰두 했었습니다. 저는 "지방을 몰고 다니는 것"이었습니다. 다이어트에 관해서는, 아침에 나는 일찍 학교에 달려 4 큰술에서 죽 한 그릇을 먹었다. 물에 오트밀 + 우유 0.5 % 지방이있는 블랙 커피. 약간 더 - 뚱뚱한 암소처럼 느껴져 모든 것을 비난했습니다. 결과? 6 개월 동안 15kg이 떨어졌습니다.

그 결과에 영감을 받아 (청바지가 매달려 있고 급우가 질투심을 느끼고), 나사를 완전히 돌려 보았습니다. 100g 당 40kcal 이상의 모든 제품을 먹고 마셨다. 저지방 요구르트와 야채를 먹은 후.

나는 가게에서 어울리는 것을 기억합니다 - 통조림으로 만들어진 아스파라거스와 녹두 라벨을 연구했습니다. 100g 당 2-3 칼로리가 적은 개인적인 승리였습니다. 무게는 37kg으로 떨어졌습니다. 높이는 그 당시 166cm이었다. "

• 90 년대 이후 전세계의 식욕 부진은 두 배 이상 증가했습니다. 동시에 부유 한 가정 출신의 소년 소녀들도이 병에 걸리기 쉽습니다.
• 식욕 부진으로 인한 사망률은 평균 자살률을 포함하여 평균 18 % (연간 0.2 %)입니다. 환자 중 약 90 %가 여성입니다.
• 식욕 부진의 치료에서 영양 상태를 회복하는 동안 간, 위장에 불규칙성이있을 수 있으므로 의사의 감독하에이 단계를 수행해야합니다.
• 매년 신경성 식욕 부진을 앓고있는 약 1,000 명의 환자가 낭비로 인한 질병으로 사망합니다.

나의 거식증 : 병의 지속

"이곳이 부모님이 개입 한 곳입니다. 나는 미국 사이트에 매우 자주 있었지만 인터넷에 이미 식욕 부진에 관한 많은 기사가 있음을 기억합니다. 아빠가 일터에서 인쇄물을 가져오고 저녁에 나를 읽고 "당신은 무엇을 죽기를 원합니까?"라고 훈계하기 시작했습니다.

어머니는 또한 나에게 뭔가 잘못되었다는 것을 깨달았습니다. 할머니는 일반적으로 Valocordin을 마셨고 모든 것이 말라서 나에 대해 걱정했습니다. 간단히 말해서, 그들은 리갈 리아 (legalia)가있는 시원한 심리 치료사에게 나를 데려갔습니다. 레알리아는 한 세션에 100 달러를 들였습니다. 나는 아직도 가끔 그를 부른다. 나는 그를 사랑하는 사람으로 본다.

그의 보호로 그녀는 식욕 부진이 전혀 치료되지 않은 영양 학회에 들어갔다. 이제 그들은 이미 치료하고 있다고 말합니다. 그런 다음 나는 골격에서 벗어나야 만했고, 약속을 위해 100 달러를 들었던 의사는 거식증이 들어있는 미친 망명소에서 그들은 단순히 나를 치료할 것이라고 말했다. 그런 다음 항우울제, 항 정신병 약물을 처방하고 신체 중심 요법의 세션을 진행했습니다.

나의 거식증 : 만성 병기

일반적으로 나는 회복하기 시작했다. 체중은 최대 48kg (그 기간 동안 최소 35kg이었습니다.) 중 6 명이 푸드 클리닉에서 받았고, 나머지는 이미 집에 있습니다. 항우울제는 일주일에 3 번 피트니스에갔습니다. 그녀는 병원에서 의사를 방문했거나 집에갔습니다.

일반적으로 안정된 부진한 상태가있었습니다. 부모님은 감각에 차 있었고, 영감을 받았으며, 할머니도 삶에 왔습니다. 나는 마치 꿈에서 걸었다 - 이것은 마약이 작동하는 방식이다. 나 자신처럼, 젊은 사람들도있었습니다. 내 부분에는 화해에 대한 시도가 없었습니다. 모두 똑같이, 나는 내 몸을 좋아하지 않았고, 지금은 나 자신에게 이것을 인정할 수 있습니다.

일반적으로 좋은 산책을하는 좋은 소녀가있었습니다.

4 년이 지났습니다. 나는 학교를 마치고 MGIMO에 입사했습니다. 무게는 53kg 정도였습니다. 신경 이완제가 취소되자 항우울제의 용량이 3 배 감소했습니다. 예, 점차적으로 다시 단맛에 빠지기 시작했습니다. 나는 지방을 먹지 않았습니다. 그러나 그것은 체중에 영향을 미치지 않았습니다.

지금은 식욕 부진이 나를 놓아주지 않았다는 것을 이해합니다. 그 반대입니다. 그녀는 내가 먹고 일하는 것을 두려워하도록 가르쳐 주었고, 일을 할 때 22시에 돌아왔다. 그 다음 나는 돈을 벌었고, 나는 Lida를 마시기 시작했다. 그녀는 차갑게 식욕을 꺾어서 하루에 3 개의 사과를 먹었습니다. 그리고 나는 그들과 함께 파열하고 있었다.

몇 달 후 "리다"가 일하는 것을 멈추었고, 나는 먹고 싶었다. 그리고 말 그대로 - 3 목을 먹어라. 나는 거식증이 시작된다는 것을 매우 두려워했다. 나는 유창한 차를 마시고, 그 다음 "Garcinia"를 유행에 빠뜨리기 시작했다. 기억 나는데, 식욕 부진한 여성들이 앉아있는 인터넷에서 포럼을 발견하고 몇 시간 동안 거기에서 놀았습니다. 결과 : 연간 10kg을 떨어 뜨리고 부서진 신경, 우울증.

나의 거식증 : 회복

나를 구해준 것이 무엇입니까? 나는 단지 피곤한 것 같아. 나의 어리 석음에서, 일정한 quibbles, 계산 칼로리, 제한, 죄책감. 시체 싫어.

이제는 모든 것이 안정적입니다. 나는 27 세입니다. 식욕 부진으로 10 년의 정상적인 삶이 사라졌으며 때로는 식욕 부진이 알려지게됩니다. 그러나 나는 살고 싶다, 나는 정말로 원한다. 이제 나는 결혼했고 나는 정말로 아이들을 원합니다. 그러나 나는 아직 임신 할 수 없다. 그러나, 나는 내가 아주 많이 사랑할 배꼽과 함께있을 것이기를 바랍니다. 솔직히! "

전문가 의견

Evgenia Lepeshova, 카운슬링 심리학자 :

"식욕 부진은 질병입니다. 그리고이 이해는 실제로 매우 중요합니다. 이것은 가계에서 사람이 먹어야 할 것을 설명하고, 기아는 건강에 해롭다는 것을 설명하는 것은 쓸모 없다는 것을 의미합니다. 질병을 치료해야하며, 자격을 갖춘 전문가, 주로 정신과 의사 또는 정신과 의사가해야합니다.

질병이 시작된 순간을 놓치지 않고 너무 멀리 가서 건강에 심각한 해를 끼칠 때까지 매우 중요합니다.

첫 단계에서는 행동 변화를 이미 알아 차릴 수 있습니다. 위험합니다 - 13-14-14 세 사이의 소녀.

주요 증상은 영양과 체중에 집착입니다. 이 분야에 대한 관심은 모든 청소년에게 전형적이지만이 경우 모든 합리적인 한계를 뛰어 넘습니다. 그 여자 아이는 하루에 몇 번씩 체중을 측정 받는다. 그것은 매우 고통스럽고 어떤 체중 증가도 힘들다. 무한히 부분을 줄이고 모든 새로운 식단을 찾음에도 불구하고 사람은 항상 긴장이 고조되고 공황 상태에 빠져 두려워하며 모든 생각이이 문제에 집중됩니다.

가장 심각한 부름은 객관적으로 평상시이거나 심지어 매개 변수가 감소해도 소녀는 과체중이거나 체중 감량이 필요하다는 것을 확신하면서 친척의 의견은 그녀에게 아무런 영향을 미치지 않으면 서 자신의 신체에 대한 인식이 부족하다는 것입니다.

거식증은 처음부터 태어난 것이 아닙니다. 전제 조건 - 자아 존중감 감소, 세계에 대한 기본적인 불신감, 자기 수용. 정신은 단지 편리한 길을 찾는다. "나는 단지 체중 감량이 필요하다! 그러면 나 자신을 감사하고 사랑할 수 있고, 다른 사람들도 나를 사랑할 것입니다. " 그리고 아무것도 바뀌지 않으면, 단지 몇 킬로그램을 던져야한다는 결론뿐입니다.

Alena P.의 역사에서 한 가지 놀라운 점은 소녀가 자세하게 설명하고 매우 생생하게 질병을 앓고 있으며 단 몇 줄만 회복됩니다. Alena가 정말로 그 질병을 최후까지 이겨낼 수 있었는지 궁금하게 생각합니다. 나는 여주인에게 조심하라고 충고 할 것이고, 물론 그녀의 성공을 기원하고 싶다. "

Instagram의 거식증

소셜 네트워크는 또한 신경성 식욕 부진증의 확산에 중요한 기여를합니다. Instagram (사진 게시를위한 인기있는 소셜 네트워크)에는 체중 감량에 열정적 인 소녀들을위한 해시 태그가 있습니다.

올해 초 Instagram에서의 병 및 회복을 기록한 젊은 스웨덴 인 Antonia Eriksson이 주목을 받았습니다.

2012 년 9 월 Antonia는 병원에 입원하여 2 개월을 보냈습니다. 그녀의 심장과 다른 내장 기관들은 거부했고, 뼈는 약해지고, 반사 신경은 사라졌습니다. 그 소녀는 실제로 죽어 가고있었습니다.

Instagram은 그녀의 회복에 관한 상세한 기록물이되었다.

질병 중 안토니

Anthony의 첫 번째 사진은 익명의 계정 인 @fightinganorexia (거식증과의 전쟁)에 게시되었습니다. 그녀는 실제 지인과 친구가 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지를 알기를 원하지 않았습니다. 이제 그녀의 사진은 특정 해시 태그에서만 발견 될 수 있습니다.

Antonia가 이제 완전히 회복되었습니다. 그녀는 건강과 영양을 즐기고 음식과 새로운 스포츠 인물의 사진을 업로드합니다.

"하루에 얼마나 많은 칼로리가 먹는 지에 대한 질문에는 대답하지 않습니다. "나는 이것이 식욕 부진으로 이어진다는 것을 알고 있기 때문에 숫자를 배치하고 싶지 않다."

식욕 부진의 과거력

거식증 : 병의 병력

아마도 식욕 부진이 심각하고 끔찍한 사실에 대해 애원하지 않아야합니다. 매혹적인 잡지 페이지 수백 개가 이미 이것에 대해 이야기했습니다. (모델 중 하나만큼 얇은 사진에 100 % 더 올려 놓으십시오...) 인터넷의 자료가 많이 있습니다. 다이어트)... 당신이 혼자서 생존하지 못하거나이 문제를 긴밀히 만나지 않는 한 그것은 분명하지 않습니다. 그냥 살았던 여자, 저자의 이웃, 아주 부유 한 아버지의 딸. 박탈 당하지 않고, 아주 기분이 좋았고, 전혀 영양되지 않았고, 악몽이 시작되었습니다. 지방 흡입술 (당신의 사랑하는 딸을 후회하지 않을 것입니다), 다이어트 약, 다이어트... 소녀는 졸업장을 받기 위해 살지 않았습니다. 몇 시간 후, 그는 비탄과 아버지로부터 돌아가 셨습니다. 그러나 부모님은 그 소녀를 사랑했고 탐닉했습니다. 많은 것들이, 여성의 아름다움에 대한 현대적인 생각은 근본적으로 틀렸고 그들의 혼외 아이들은 때로는 추악하다고 말합니다.

전반적으로 식욕 부진은 새로운 현상이 아니며 현대 문화와 아픈 사회의 부작용이 아닙니다. 예를 들면, 그것은 알려져있다. 식욕 부진의 경우는 심지어 우리가 익숙한 것과는 근본적으로 다른 아름다움의 이상이 발견되는 곳에서도 발견됩니다. 예를 들어, 큰 여성들이 가치가있는 섬에서는 유럽을 비롯한 미국과 같은 비율 비율로 수컷을 포함하여 고통 스러울 정도의 희생자가 있습니다... 그렇진 않습니다.

예, 식욕 부진의 경우는 고대 그리스인과 같은 조화로운 사회에서도 나타났습니다. 비록 스파르타 인이지만, 아테네 인이지만 그리스 소녀는 슬림하고 유연해야만했다. 질병을 치료하는 것은 간단합니다 : 결혼.

중세 시대의 이상은 오늘날과 같이 이상했지만 9-11 세기 식욕 부진의 식욕 부작용은 신앙의 이름으로 금식과 기아에 의해 발생했습니다. 그러므로 육체의 절망은 영의 힘과 신앙의 순결을 드러내는 것으로 간주되었습니다. 몇몇 학자들에 따르면, 화재와 고문과 함께 거식증은 기독교의 첫 세기의 순교자들의 죽음의 원인이었으며, 음식없이 살 수있는 능력은 기적으로 여겨졌다. 그 당시에는 최고의 모델이 없었지만 그 소녀는 고딕 양식의 성전처럼 보였습니다. 그리고 배가 고팠음에도 불구하고 식욕 부진은 결코 없었고 포만감에 반항 할 수 없었습니다.

19 세기 "그들은 군중과 지구를 경멸하고 모든 물질적 인 것들에 대한 냉혹 한 증오를 품는다. 그들에 대한이 증오는 종종 물질을 완전히 포기하고자하는 욕구까지 확장됩니다. 이렇게하기 위해, 그들은 스스로 굶주리고, 일주일 동안 먹지 않을 때도 있고, 촛불로 손가락을 태우고, 옷을 입으며, 유방에 눈을 감고, 식초와 잉크를 마시고, 자기 자신을 알아 채지 못하게한다. 그리고 더 높은 이상적인 존재를 위해 노력함으로써, 그들은 곧 하나의 삶과 가장 아픈 물질로 변하기 전에 신경을 동요시킵니다. "(1845). 그래서 그의 시간의 유형들 중 하나, 즉 소위 이상적인 처녀에 관해 V. 벨린 스키에게 썼다. 모든 결과와 함께 거식증이 있습니다.

빅토리아 시대. Margaret Mitchell에 따르면, 진짜 숙녀는 바람이 잘 통하고, 새처럼 먹고, 20 인치를 넘지 않는 허리를 가져야합니다. 물론, 문제는 코르셋의 도움으로 해결되지만, 당신은 또한 그것에 들어가야합니다. 그리고 숙녀는 연약하고 창백해야합니다. 더 이상 거식증?

실버 시대와 1920 년대. 식욕 부진이라는 용어는 이미 의사들에게 알려져 있습니다. Vertinsky는 이미 "파란 눈을 가진 일본인, 변덕스러운 소녀의 조상"과 가슴과 허벅지가없는 소녀 소년, 가느 다란 다리로, 짧은 치마 밑에서 호소하는 모습을 불렀다.

식욕 부진은 전쟁과 전후 년에만 의식에서 사라졌습니다. 첫째, 시간이 허비이고, 둘째, 어려운시기에 이상적인 여성이 낳고 낳을 수있는 웅장한 형태의 어머니가됩니다.

1960 년대 다시 거식증은 여자 twig의 얼굴에 나타났습니다. 높이 169cm, 체중 40kg, 체적 80-55-80. 진짜인가? 거의. 두 번째 이상적인 시대는 오드리 헵번 (Audrey Hepburn)이었습니다. 심지어 두 명의 어린이가 태어난 후에도 체중이 45kg이었습니다. 그건 그렇고,이 여자애들은 본질적으로 가늘어 졌기 때문에 거식증을 앓지 않았습니다. Twiggy는 대중에서 햄버거를 먹었고 심지어 지금도 먹습니다. 오드리는 다이어트 같은 것을 생각조차하지 않았습니다... 그러나 그들은 수백만 명의 소녀에게 이상적이었고 우리의 경우에도 이상적이었습니다. 시간...

1982 식욕 부진은 카펜터스 그룹의 드러머 카렌 카펜터 (Karen Carpenter)에 의해 다음 세계로 보냈다. 먹기를 거부하면 죽음으로 이끈다.

1990 년대 중반에 식욕 부진은 점점 더 뼈의 손가락을 사회로 밀어 냈습니다. 휘트니 휴스턴, 오프라 윈프리의 슬픈 표화, 다이아나 공주의 고백, 기적으로 살아남은 트레이시 골드, 폴라 압둘의 대우... 당신은 그들을 모두 지명 할 수 없습니다. 그리고 TV 화면과 잡지 페이지에서 우리는 여전히 말했습니다 : 우리는 체중을 줄여야하며 체중을 줄여야합니다. 콤플렉스를 기반으로하는 좀비가 가장 효과적입니다.

상위 모델들 사이의 죽음의 전염병으로 인해 우리는 몇 차례 라틴 아메리카의 미녀가 차례로 빛을 보았을 때 생각할 필요가 없었습니다. 물론 식욕 부진에 대한 투쟁이 공식적으로 시작되었지만 설계자는 계속해서 소규모 모델을 생산합니다.

2007 년 이사벨 카로 (Isabel Caro)의 포토 세션, 젊고 할리우드 스타의 얇은 몸매, 뚱뚱한 식습관에 대한 선전을위한 감옥에 던져 질 수있다. 프랑스 의회의 하원은 건강에 좋지 않은 얇은 언론의 선전이 형사 처벌되는 법안을 승인했고, 선동자는 심한 형벌을 받았다. 나쁜 예가 전염성이 있지만 선동에 관한 것이 아니며 자살 클럽과 마찬가지로 식욕 부진은 바이러스처럼 퍼집니다. 간단히 말해서, 우리는 이미 단순한 것으로부터 벗어났습니다. 하나님은 똑같은 두 나무를 창조하지 않으 셨습니다. 또한, 같은 두 사람을 만들지 않았다. 가장 좋은 것은 자신이되고, 실제적이고 얇은 사람을 더 행복하고 아름답게 만들지 않을 것이고, 어떤 사람들은 이것을 깨닫기 위해 수년이 걸릴 것이고, 어떤 사람들은 무게를 잃어 버리게 만들 것입니다. 그래서 거식증이 시작됩니다.

2008 년 프로 - 애나 운동. 슬리밍하는 소녀들의 온라인 커뮤니티는 자살 클럽과 비슷합니다. 결과는 때로 유사합니다. "보이지 않게. 이를 위해서는 체중을 줄여야합니다. 얇은 것은 건강보다 더 중요합니다. "독일에서는 백만 명이 스페인에서 거식증과 함께 살고 있습니다. 피해자들 중에는 12-19 세 여학생뿐만 아니라 성숙한 여성과 심지어 남성도 있습니다... "이것은 약한 의지, 히스테리컬하고 비겁한 사람을위한 곳이 아닙니다. 이것은 맹목적으로 인생을 살아가는 사람들을위한 장소가 아니며, 자신의 지구 이외에 지구상에 다른 권위가 없다는 것을 믿지 않습니다. - 출생으로부터 주어지며, 그들의 운명을 통제하기위한 것입니다. 이것은 완벽에 이르는 길에서 성취 된 성공의 예를 통해 매일 노력, 상상력 및 창의력의 축적 된 결과를 세계에 보여 주는 엘리트를위한 장소입니다. " 심리학자들에 따르면, 식욕 부진은 매우 다루기 쉽고 악명이 높으며, 성인에 따르면, 식욕 부진은 부모가주의를 기울이지 않는 문제에 대한 전반적인 화면입니다. 십대들은 우울하고 아무런 문제가 없습니다... 그리고 때로는 소녀들은 단순히 창고와 같은 친구가 없으며 인터넷은 그들의 두 번째 집이됩니다. 얼마 전 러시아어를 구사하는 프로 - 아나 포럼도 출현했습니다. 물론 그들은 발견되어 덮혀 있지만 근절하기는 어렵습니다. 그들은 반복해서 발생합니다. 일기가 몸무게를 잃어 버리는 일이며, 다른 엘프 같은 생물들은 곧 죽을 것이고, 스스로를 뚱뚱하다고 생각하고, 거식증을 앓고있는 여자들은 꿈꾸는 것입니다.

2009 년 세계는 더 매력적으로 먹는 직원들의 움직임을 알게되었습니다. 킨크? 말하기 힘듭니다. 아마 세계적인 위기가 영향을 미쳤거나 어쩌면 의미없는 이상의 부산물에 대한 반란 일 수도 있습니다. 그러나 저는 언젠가 사람들이 모델의 자리에 올 것이라고 믿고 싶습니다. 그리고 그들은 어떤 기준에 꼭 맞는 사람들이지만 아름답다고 생각하지 않을 것입니다. 그 자신의 방식으로. 그래야 식욕 부진이 역사가됩니다.

반면에... "안녕하세요. 나는 다양한 프로 아나 공동체를 좋아하고 당신을 찾았 기 때문에 매우 기쁩니다. 나 자신은 거식증에 시달리지 않지만 나는 그러고 싶다. 때때로 나는 그녀에게 가까이 다가서는 것처럼 보입니다. 거식증은 컬트, 취미, 다른 삶입니다. 음식 섭취가 없기 때문에 식욕 부진, 당신은 하나님과 더 가까워집니다. 즉, 식욕 부진은 시원합니다. 나는 곧 식욕 부진과 같은 순위에 서기를 희망한다 "(러시아어를 구사하는 프로 - 아나 포럼 중 하나).

그리고 : "소녀들, 한 사람의 chupa에 얼마나 많은 칼로리가 있는지 아시나요?"(같은 포럼에서 인용) No comment.

나의 거식증 : 병력

그러나 때로는 체중 감량 욕구가 고통스러운 형태로 나타납니다. 희생자를 고갈 및 사망까지 유도하는 신경성 식욕 부진증은 점차 커지고 있습니다.

식욕 부진에 대처하기 위해서는 전문가가 스스로 회복하기 전까지는 힘이 들지 않는 간단한 것을 알아야합니다. 27 세의 Alena P.는 10 년간 신경성 식욕 부진으로 고통 받았다. 그녀는 어떻게이 병을 없애고 성공 했습니까?

시작

- 일반적으로, 나는 항상 강한 여자였습니다. 할머니가 "얼마나 얇은 지요!"라고 말씀 하셨지만, 신장이 165cm 인 13 세의 나이에 56kg이라면 얼마나 얇을까요? 이것은 표준입니다. 글쎄, 어쩌면 그것은 내게는 약간 위에있는 것처럼 보였을 것입니다.

일반적으로 13 세의 어느 곳에서 나는 그림을 조정하기 시작했다. 이제 우습게 기억하십시오. 나는 집에서 소파에 앉아 있고, 나는 광택있는 잡지를보고, 모든 얇은 모델들이있다. 나는 거울 위로 올라가서 재킷을 들어 올렸다... 그곳에 - w-and-and-ir. 몸, 살, 주름. 나는 "두꺼운"면에 자신을 때렸다. 그리고 나는 그것을 싫어한다.

다이어트? 그것은 아니지만 즉각적인 것은 아닙니다. 처음에는 달콤한 지방의 거부. 설탕, 캔디, 초콜릿, 버터 및 유 지방 함유량은 1.5 % 이상입니다. 부모님 들께, 나는 기억합니다. 당황한 이유는 무엇입니까? "왜 버터가 아닌 죽 먹는거야? 그녀는 전에 크림을 먹는 것을 좋아했습니다. "

나는 침묵한다. 엄마도 나를지지하기 시작했습니다. 말한다 : 잘 했어, Alyonka, Alenka의 초콜릿 바처럼. 나는 너무 기분이 좋았다.

개발

- 더 - 더 -. 엄마는 운동 용 자전거를 사 셨습니다.하지만 저는 주로 그것에 몰두 했었습니다. 저는 "지방을 몰고 다니는 것"이었습니다. 식이 요법에 관해서는 아침에 4 tbsp에서 시리얼 한 그릇을 먹은 후 일찍 학교를 다녔습니다. 내가 물에 오트밀, 우유 0.5 % 지방이 함유 된 블랙 커피. 약간 더 - 뚱뚱한 암소처럼 느껴져 모든 것을 비난했습니다. 결과? 6 개월 동안 15kg이 떨어졌습니다.
결과에 영감을 받아 (시원한 청바지가 교수형에 처해 있고 급우가 질투심을 나타냄), 그녀는 완전히 너트를 뒤틀어서 100g 당 40kcal 이상의 모든 제품을 먹고 섭취를 중단했습니다. 그녀는 지방이없는 요구르트와 야채로 먹었습니다.

나는 가게에서 어울리는 것을 기억합니다 - 통조림으로 만들어진 아스파라거스와 녹두 라벨을 연구했습니다. 100g 당 2-3 칼로리가 적은 개인적인 승리였습니다. 무게는 37kg으로 떨어졌습니다. 높이는 그 당시 166cm였다.

질병의 지속

- 여기, 부모님이 개입했습니다. 나는 미국 사이트에 매우 자주 있었지만 인터넷에 이미 식욕 부진에 관한 많은 기사가 있음을 기억합니다. 아빠가 일터에서 인쇄물을 가져오고 저녁에 나를 읽고 "당신은 무엇을 죽기를 원합니까?"라고 훈계하기 시작했습니다.

어머니는 또한 나에게 뭔가 잘못되었다는 것을 깨달았습니다. 할머니는 일반적으로 Valocordin을 마셨고 모든 것이 말라서 나에 대해 걱정했습니다. 간단히 말해서, 그들은 리갈 리아 (legalia)가있는 시원한 심리 치료사에게 나를 데려갔습니다. 레알리아는 한 세션에 100 달러를 들였습니다. 나는 아직도 가끔 그를 부른다. 나는 그를 사랑하는 사람으로 본다.

그의 보호로 영양 연구소에 들어갔고, 식욕 부진은 대개 치료받지 못했습니다. 이제 그들은 이미 치료하고 있다고 말합니다. 그런 다음 골격에서 벗어나야 만했고, 응급 당 100 달러를 챙긴 의사는 거식증이 들어있는 미친 망명소에서, 단순히 치유 될 것이라고 말했다. 그런 다음 항우울제, 항 정신병 약물을 처방하고 신체 중심 요법의 세션을 진행했습니다.

만성 무대

- 일반적으로, 나는 회복하기 시작했다. 체중은 최대 48kg (그 기간 동안 최소 35kg이었습니다.) 중 6 명이 푸드 클리닉에서 받았고, 나머지는 이미 집에 있습니다. 항우울제는 일주일에 세 번 피트니스에갔습니다. 그녀는 병원에서 의사를 방문했거나 집에갔습니다.

일반적으로 안정된 부진한 상태가있었습니다. 부모님은 감각에 차 있었고, 영감을 받았으며, 할머니도 삶에 왔습니다. 나는 마치 꿈에서 걸었다 - 이것은 마약이 작동하는 방식이다. 나 자신처럼, 젊은 사람들도있었습니다. 내 부분에는 화해에 대한 시도가 없었습니다. 나는 아직도 내 몸을 좋아하지 않았으며, 지금은 나 자신에게만 인정할 수 있습니다.
일반적으로 좋은 산책을하는 좋은 소녀가있었습니다.

4 년이 지났습니다. 나는 학교를 마치고 MGIMO에 입사했습니다. 무게는 53kg 정도였습니다. 신경 이완제가 취소되자 항우울제의 용량이 3 배 감소했습니다. 예, 점차적으로 다시 단맛에 빠지기 시작했습니다. 나는 지방을 먹지 않았습니다. 그러나 그것은 체중에 영향을 미치지 않았습니다.

지금은 식욕 부진이 나를 놓아주지 않았다는 것을 이해합니다. 그 반대입니다. 그녀는 내가 먹고 일하는 것을 두려워하도록 가르쳐 주었고, 일을 할 때 22시에 돌아왔다. 그 다음 나는 돈을 벌었고 나는 Lida를 마시기 시작했다. 그녀는 차갑게 식욕을 꺾어서 하루에 3 개의 사과를 먹었습니다. 그리고 나는 그들과 함께 파열하고 있었다.

몇 달 후 "리다"가 일하는 것을 멈추었고, 나는 먹고 싶었다. 그리고 말 그대로 - 3 목을 먹어라. 나는 거식증이 시작된다는 것을 매우 두려워했다. 나는 유창한 차를 마시고, 그 다음 "Garcinia"를 유행에 빠뜨리기 시작했다. 기억 나는데, 식욕 부진한 여성들이 앉아있는 인터넷에서 포럼을 발견하고 몇 시간 동안 거기에서 놀았습니다. 결과 : 연간 10kg을 떨어 뜨리고 부서진 신경, 우울증.
복구

- 나를 구해준거야? 나는 단지 피곤한 것 같아. 나의 어리 석음에서, 일정한 quibbles, 계산 칼로리, 제한, 죄책감. 시체 싫어.
이제는 모든 것이 안정적입니다. 나는 27 세입니다. 총체적으로 식욕 부진은 10 년의 정상적인 삶을 빼앗 았고 때로는 때로는 스스로 느껴집니다. 그러나 나는 살고 싶다, 나는 정말로 원한다. 이제 나는 결혼했고 나는 정말로 아이들을 원합니다. 그러나 나는 아직 임신 할 수 없다. 그러나, 나는 내가 아주 많이 사랑할 배꼽과 함께있을 것이기를 바랍니다. 솔직히!

거식증 : 내 질병의 병력

어렸을 때 나는 평범한 아이였습니다. 그녀는 매우 활발했고, 명랑했고, 먹기를 좋아했습니다. 나는 항상 키가 큰 체형과 얇은 체격으로 서 있었지만, 아버지의 유전자는 넓은 가슴과 갈비뼈를 가졌으며 결과적으로 복부의 구조에 영향을 받았다. 이것 때문에, 그들은 나에게 냄새 - 배를 불렀다 (사람은 괴롭히는 소녀를 좋아한다). 나는주의를 기울이지 않았고 계속 먹고 즐거웠다.

과도기적 시대가왔다. 오, 그래, 그 나이, 당신이 최선을보고 싶을 때, 당신은 소년을 좋아하고 싶어, 당신은 이미 어른처럼 느껴져, 당신은 자신을 파고 결함을 찾고, 그들을 해결하는 방법. 그래서, 내 주요 단점은 뚱뚱한 위장과 얇은 다리! 역설, 네? 글쎄, 이제 나는이 위장이 독자적으로 있고 거기에 지방이 거의 없다는 것을 이해한다. 글쎄, 그 때가 아니라면 나는 그것을 이해할 수 있었 을까? 안돼! 복합물은 또한 소년 괴롭히기에 의해 악화되고, 그녀의 친구는 그녀의 위가 안으로 당겨질 것을 수시로 촉구했다. 그래서 저는 16 세까지 살았습니다. 나는 내 영혼에 대해 생각하지 않은 남자 친구가 있었지만, 발명 된 단지는 나를 살 수 없었다.

어느 날 나는 체중 감량하기로 결심했다....

저녁 식사를위한 보통의 파스타 / 감자 대신에, 나는 샐러드를 먹기 시작했다. 그런 다음 시리얼을 모두 제거했습니다. 부모님은 거짓말을하기 시작했습니다. 나는 단지 먹고 싶지 않습니다. 그건 그렇고, 부모님은 항상 나를 믿었고 심지어 내 말을 의심 스럽거나 어색한 냄새를 맡지 못했습니다.

그 과정은 느렸다. 나는 그것을 좋아하지 않았다. 나는 엄마에게 체중 감량을 위해 차와 커피를 사달라고했다. 그렇다면 어머니는 조심 스러웠다. 그러나 나는 그녀에게 몸에서 독소를 제거하는 것, 아하 아하라고 주장했다. 나는 그것을 팩으로 마셨다. 하지만 위가 가지 않았다. 그런 다음 나는 케 피어와 오이에서 금식 일을 시작했다. 솔직히, 나는 식욕 부진이라는 깔때기의 희생자가 된 것을 나는 눈치 채지 못했습니다. 하지만 무슨 일이 일어 났는지 깨달았을 때, 나는 벌써 17kg의 체중으로 37kg의 체중을...

나는 결코 뚱뚱해 본 적이 없다는 것을 상기하게! 처음에는 50kg 밖에 나가지 않았습니다. 예, 신체의 품질이 좋지 않았습니다. 허접스런 배가되었지만 훈련으로 모든 것을 강화할 수있었습니다. 하지만 안돼! 시간과 에너지를 소비 할 필요가 있습니다. 더 쉬운 것을 먹지 마라!

그래서 1.5 년 전 망각했습니다. 나는 고통받는 고통으로 고통 받았다. 마치 내가 먹는 모든 것에 거짓말을하는 것처럼. 나는 그 시간을 완벽하게 잘 기억한다. 나는 아침을 어떻게 기다렸다. 나는 일어 났고, 2 잔의 물을 마셨고, 30 분을 기다렸다. 그리고 여기 그는 마법의 아침 식사입니다... 전체 2 작은 녹색 사과 한 덩어리. 너무 맛있어. 내가 비만해질 많은 비현실적인 것들을 먹어 본 것 같았다. 그러므로 하루의 나머지 날에는 다람쥐와 오이 3 마리를 먹었습니다.

나는 짜증이 났지만 그것을 알아 채지 못했습니다. 거리의 모든 사람들이 손가락으로 가리키고 웃고, 돌아 서서 말했어도 나는 아직도 뚱뚱하다는 생각이 들었다. "봐, 식욕 부진한 여자가오고있어! 그래, 나는 그보다 뚱뚱 할거야! " 나는 울었지만, 결론을 이끌어 내지 못했습니다.

어느 날 저에게 일어난 일이 실현되었습니다. 나는 마침내 내 뼈가 튀어 나와 내 몸 전체가 내 머리카락에 있다는 것을 알았다. 머리카락이 내 머리에서 빠져 나왔다. 나는 뼈대처럼 보인다. 친척이 매일 그것에 대해 이야기했지만, 내 동생은 "부첸 발트 (Buchenwald)"라고 불렀습니다. 끔찍한 시대가왔다. 나는 매일 여러 번 울었고, 나는 사랑하는 모든 사람들을 고문했다. 2 명이 내 안에 살았습니다. 첫 번째 것은 모든 것을 이해하고 더 좋아지고, 회복하고, 체중을 늘리고 싶었고, 두 번째 것은 모든 것을 금했습니다. 음식을 두려워했습니다.

나는 나에게 보였던 것처럼 먹기 시작했다. 나는 스스로 음식을 먹었으며 (나는 음식으로 가득차 있다는 것을 어떻게 외쳤다. 너무 급격하게 음식에 돌입하는 것이 불가능했지만, 실제로 나는 양념을 삶은 양배추의 반만을 먹었다.) 나는 음식에 의존하여 미쳤다. 나는 그녀를 피했지만, 동시에 그것이 필요하다는 것을 이해했다. 편집증에 왔어. 나는 먹는 모든 음식에 대해 자신을 비난했다. 시간이 지남에 따라 부분이 커지고 먹게 된 것에 대한 죄책감이 강해졌습니다. 내 뇌가 폭발했다. 이것은 2.5 년간 (무서운 생각에) 계속되었습니다.

나는 다른 극단적 인 과식증에 가지 않았기 때문에 기쁘다. 나는 나 자신과 싸웠다. 최대 49kg까지 얻었으나 그녀는 머리에 거식증에 머물러있었습니다. 그 다음 나는 음식을 해결하기 위해 홀로 가기로 결정했다. 나는 정말로 운동했다. 운동이 나 빠지면 나는 바나나를 먹지 않았다. 나는 쪼그리고 앉아 있지 않으면 전혀 먹을 수 없었다. 나는 2.5 시간 동안 광란의 속도로 훈련했다. (내가 힘을 얻은 곳이 궁금하다.) 그리고 여기 나는 다시 41kg입니다. 다시, 먹지 마라. 또 다시 화를 내고, 또 다시 두려움이있다.....

나는 @ekkkaty Instagram에 가입하고, phytonies를 따라 갔으며, 식단을 모방했습니다. 운명의 왜곡에 의해서만, 모든 "휘둥 찬"은 건조하고 있었다. 그리고 나는 더 나빠요?

아무런 진전이 없었다. 나는이 질량이 자라길 원했다. 재밌 니? 나는 심지어 단백질을 샀다. 그를 보았고 근육이 어떻게 자라는 지 생각했습니다. 바뀌지 않았고 800-900 kcal에서 먹었고 일주일에 4 시간 씩 2.5 시간 동안 일했습니다.

내 페이지에 가입하기 시작했습니다. 스타일에 대한 의견이 있습니다. "너 자신과 뭐하니? 당신은 빵을 먹어야하지만 단백질로 풀을 먹는 것은 아닙니다! ". 나는 기분이 상했다. 그러나 건강한 생각이 내 머리 속에서 생기기 시작했다. 나는 아침 식사로 곡물을 더하기 시작했다. 나는 회복하지 못했지만 먹기에 대한 죄책감은 나를 떠나지 않았다. 매일 나는 어머니에게 내가 너무 많이 먹기 시작했다고 말했지만 실제로는 아무 것도 변하지 않았다. 불쌍한 엄마, 얼마나 나와 함께 가야만 했나요! 놀랍게도, 2, 5 년 동안 월경의 부재는 나를 걱정하지 않았다, 나는 그 숫자에 대해서만 생각했다.

점차적으로, 밖으로 나가려는 욕망은 먹는 것에 대한 두려움을 넘어 섰습니다. 나는 kcal을 키우기 시작했다. 나는 2600 kcal의 체중 증가율을 계산했다. 그것은 나를 위해 너무 많았습니다. 그러나 나는 먹으려 고 노력했다. 나는 다시 먹는 것을 정말로 배웠다. 2.5 년 동안 나는 음식의 맛을 잊었다. 나는 모든 것을 처음 시도했다. 당연히, 나는 그날의 메뉴를 사전에 생각했다. 나는 음식에 대해 꿈을 꾸기 시작했고, 나는 그녀에 대해서만 생각했습니다. 내가 먹는 것, 아침을위한 것, 점심을위한 것, 간식을위한 것, 가능한지 여부, 가능한지 여부. 나는 어머니를 데리고 나와 친척들과 고투했다. 같은 테이블에 앉지 않았다. 보통의 "해로운"음식을 먹게 만들었 기 때문이다. 나는 종종 다른 방에 가서 닭 가슴살을 먹었다.

그것은 어려웠다. 모두는 내가 미쳤다고 생각했다. 나는 음식에 대해 급히 먹었고, 먹을 수 없었다. 닭 한 마리를 먹고 배가 고프다. 지친 몸은 더 이상 수량의 한계를 견딜 수 없었습니다. 나는 1 리터의 케 피어, 나무 딸기와 딸기의 양동이, 빵 조각과 함께 한 번에 3-4 팩의 코티지 치즈를 먹었다. 나는 오랫동안 충분하지 못했습니다. 나에게 음식이 있다면, 배가 고픈 늑대의 눈으로 보았고, 병이 났을 때 배고픔이 전혀 없었습니다.

무게가 증가하기 시작했다. 한 킬로그램 당 의식이 커짐에 따라 의식이 "깨끗해졌습니다." 나는 어떻게 내가 큰 부분에 익숙해 졌는지, 사탕이나 초콜릿을 어떻게 먹을 수 있었는지주의하지 않았다. 교육은 물론 변경되었습니다. 나는 체중 증가와 체중에 관한 많은 문헌을 읽었다. 나는 일주일에 3 번씩 시간에 따라 훈련하기 시작했고 오늘까지 그렇게하기를 계속한다. 나는 강제로 먹어야했다. 많은 경우에, 거대한 부분. 나는 그것이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 그렇지 않으면 나는 변하지 않을 것입니다.

내부 자극이 나타나 자마자, 결과는 오래 갈 길이 아닙니다! 이제 나는 50kg의 무게가 나간다. 나는 많이 먹지만 죄책감을 느끼지 않는다. 과자, 패스트리를 먹을 수있다. 나는이 시점에서 멈추고 싶지 않다. 체중 증가는 계속되지만 다른 방향으로 나아 간다. 나는 체육관에서 연습하는 것을 좋아하며, 근육이 어떻게 강해지는지, 신체가 어떻게 변하는지를 좋아합니다. 교육은 자신감과 변화와 발전에 대한 동기를 부여합니다.

나는이 질병에 대처할 수 있었기 때문에 매우 기쁩니다. 이제 저는 소녀가 얼마나 얇은 지 그리는 것이 아니라 건강이 인물보다 훨씬 중요하다는 것을 알고 있습니다. 질병은 건강 상태에 대한 흔적을 남겼습니다 (여전히 신체는 마지막 힘의 생명을 위해 싸우고있었습니다). 나는 모든 것을 고칠 수있을 것이라고 믿습니다. 내 솔직한 이야기가 도움이된다면, 나는 매우 기뻐할 것입니다.