신경증의자가 치료

신경증은 장기간의 도덕적 압박, 내부 모순 및 만성 피로의 과정에서 사람에게서 나타나는 상태로 특징 지어집니다. 현대인의 대부분은 직장과 가정 모두 스트레스가 많은 상황에 끊임없이 노출되어 있기 때문에 신경계의 기능에 장애가 있다는 것은 논리적입니다.

신경증의 원인

대부분의 사람들에 대한 신경증은 완전한 삶을 영위하고 주기적으로 재발하는 것을 허락하지 않는 강박 사고와 생리적 증상 (심장의 통증, 빈맥, 공황 발작 또는 다른 징후)의 조합입니다. 그러나 현실적으로이 모든 증상들은 사람의 내적 심리적 상태, 불안을 반영하며 그의 세계관을 표현합니다.

지나치게 과식하는 경향이있는 사람들은 심지어 평범한 상황이 만성 스트레스를 유발하여 이미 약한 신경계를 고갈시킬 수 있습니다.

신경증은 육체적 질병이 아니며 심리적 특성을 지니고 있습니다. 1776 년의 용어는 Dr. William Cullen에 의해 소개되었습니다. 의학에서이 개념은 일반적인 복지와 변화 할 수있는 기분의 변화를 특징 짓는 비슷한 증상을 가진 심인성 장애 그룹을 포함합니다.

신경증의 주요 원인 :

• 어린이를 포함한 정신적 인 부상으로 회복하지 못했습니다. 큰 책임;
• 휴식의 부족;
• 직장 과부하;
• 다른 사람들의 지속적인 압력;
• 지적 부하의 결과로 인한 뇌 손상;
• 알코올 남용 및 향정신성 약물.

이 질환은 중추 신경계의 기능이 손상되었다는 최초의 신호입니다. 심지어 강한 신경을 가진 사람들도 그것의 영향을받습니다. 마약, 종교 또는 스포츠가 사람의 성격에서이 특징을 바꾸고 끝없는 과잉 상태를 평평하게 할 수 있습니까? 부분적으로 그렇습니다. 그러나 제대로 조직 된 일상적인 일과 심리학적인 방법이없는 그러한 효과는 오랫동안 지속될 것 같지 않습니다.

증상

우리 삶의 빠른 리듬 때문에 대다수는 의사를 방문 할 시간이 없으므로 신경증을 스스로 치료하고 있으며 이것이 가능합니다. 증상을 적절히 인식하고 효과적인 방법을 적용하면 질병에 이길 수 있습니다. 그러나 많은 수의 사람들이 어떤 종류의 심인성 장애가 관찰되는지에 대한 이해를 복잡하게합니다. 자가 진단을 용이하게하기 위해 하위 그룹으로 나뉩니다.

장애의 신체 증상 :

• 가슴 통증;
• 불안한 수면;
• 현기증과 피로;
• 공황 발작의 출현;
• 부정맥 및 불안정한 혈압;
• 성적 욕망의 감소;
• 식욕 상실 또는 과식.

신경증의 정신 증상 :

• 기분 변화;
• 사람들과의 거래에서의 문제, 냉소;
• 눈물, 감촉;
• 집을 떠나기를 거부 함;
• 강박 관념;
• 불안의 증가 된 수준;
• 우유부단하고 부적절한 자기 평가.

신경계의 어느 부분이 소진되었는지에 따라 해당 장애가 발생합니다.

1. 식욕 부진은 신경질, 피로, 불면증 및 두통 등의 증상을 내포하고 있습니다. 이 형태의 장애는 복잡하고 불안해하고 불안해하는 사람들에게서 발생합니다. 신체 검사를 실시하면 이러한 증상을 일으킬 수있는 신체적 인 질병을 발견 할 수 없습니다.
2. 심장 기관, 사지의 감각, 공황 발작, 발한 증가 및 혈압 강하와 같은 내부 기관 및 시스템의 병리학 적 장애가 관찰되지는 않지만 신경 증상의 신경 학적 형태는 관찰되지 않지만 다음과 같은 징후가 진행됩니다.

문제를 다루는 라이프 스타일 변화

증상을 결정한 후 증상이 증상에 대한 간단한 영향으로 치료할 수 없으므로 어떤 요인이 장애를 유발하는지 알아야합니다. 당신은 또한 약과 허브 준비가 신경증을 제거하지 않을 것이라는 점을 이해해야합니다. 이것은 신체적 인 문제가 아니라 정신적 인 문제입니다.

올바른 태도와 집에서 잘 조정 된 치료 계획은 긍정적 인 결과를 얻는데 도움이 될 것입니다.

모든 사람이 접근 할 수있는 신경증을 물리 칠 수있는 간단하고 효과적인 방법이 많이 있습니다.

일일 루틴

적절하게 체계화 된 정권은 신경 학자들이 스스로를 규율하고 생물학적 시계의 작업을 확립하는 데 도움을줍니다. 신경계를보다 안정적이고 균형있게 만들 수 있습니다. 수면 시간이 적어도 9 시간이되도록 22:00에자는 것이 중요합니다. 잠자리에 들기 전에 신선한 공기를 마시고 방을 비우는 것이 도움이됩니다.

힘

균형 잡힌 식단은 회복 속도를 높이고 웰빙을 향상시켜 신경증을 제거하는 데 도움이됩니다. 식단에는 토마토, 지방이 많은 생선, 바나나와 같은 세로토닌이 풍부한 식품이 포함되어 있어야하며 매일 채소, 야채 및 과일을 섭취해야합니다.

효과를 높이려면 다음 규칙을 따르십시오.

• 음식은 다양해야한다.
• 액체가 충분해야합니다, 당신은 매일 2 리터의 순수한 물을 마셔야합니다.
• 당신은 적절한 영양의 규칙을 따라야합니다;
• 과식을 허용하지 마십시오.

위로하고 기분 전환을 위해 초콜릿, 디저트를 먹을 수 있습니다. 커피와 강한 차를 남용하거나, 매운 음식으로 에너지를 사용하거나 간식을해서는 안됩니다. 술과 담배를 배제하고 침략과 불안의 발발을 유발할 필요가 있습니다.

스포츠

신경증과의 싸움은 스포츠에 도움이됩니다. 에어로빅 운동은 다음과 같은 효과가 있습니다.

• 신경계에 긍정적 인 영향을 주며 혈액 순환을 좋게하며, 운동 후 에너지 부작용은 오랫동안 지속됩니다. 이것은 신경증의 수준이 낮기 때문에 중요합니다.
• 일반적인 음색이 증가하고, 신경계, 심혈관 및 호흡기 시스템의 활동이 향상됩니다.
• 근육 클램프가 제거됩니다.

스포츠는 호르몬 세로토닌이 운동 중에 혈액으로 방출되기 때문에 천연 항우울제이며, 그 결핍은 불안과 신경증을 유발합니다.

취미

운동은 산만 해지고 긴장을 풀어 신경계를 회복시키는 데 도움이됩니다. 신경 세포는 미세 운동 능력의 집중과 발달 과정에서 활발하게 작용하며, 침 자극 지점의 자극은 신체 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

또한 취미는 자존심을 높이고 마음이 맞는 사람들을 찾도록 도와줍니다. 새로운 공예를 배우고 기술을 개발하는 과정에서 일상적인 문제는 배경으로 옮겨져 문제를 해결하지 못하게하고 활력을 증가시킵니다.

민간 요법 치료

집에서 신경증은 자연의 치유력을 치료하는 데 도움이됩니다. 우울증에 대한 한방 치료법을 사용하면 매우 효과적입니다. 민간 요법으로 치료하는 것은 긴장과 경련을 완화시키고 스트레스로 인한 두통을 없애기 위해 진정 작용과 완화 작용이 있습니다. 달팽이와 팅크 같은 민간 요법을 사용하십시오.

약초는 문제의 성격에 따라 선택되어야합니다.

• 긴장과 함께, 산사 나무속, 마멋, 카모마일 꽃과 발레 리아 뿌리와 같은 허브를 가져와야합니다.
• 우울증, hypochondria는 오레가노, 세인트 존스 wort, 민들레 뿌리, 모란과 발레 리아 누스의 수집을 촉진합니다;
• 히스테리와 결석에서 샐비어, 헤더, 버드 나무 허브, 모기, 앵초, 라벤더, 달콤한 클로버와 주니퍼 과일을 도울 것입니다.

주입하기 위해서, 2 큰술. 내가 초본 혼합물은 끓는 물 한 잔을 부어 주장한다.

치료 과정은 2 주간 지속 된 다음 한 달 휴식을 취합니다. 식사 전에 30 분 동안 하루에 3 번씩 1/3 컵을 마 십니다.

허브 차와 수 치료법을 함께 사용하면 스트레스와 흥분을 줄일 수 있습니다. 휴식을위한 허브 목욕을 준비하려면, 2 큰술. 내가 허브 세인트 존스의 오트밀, 카모마일, 페퍼민트, 익모초, 끓는 물을 부은 후 40 분 동안 고집을 부은 다음 더운 물을 부어 라.

낮이 긴장되어 긴장을 풀어야하는 경우, 잠자기 전에 민트 티 또는 익모초 반을 마셔야합니다. 또한 신경증 환자가 아침에 Eleutherococcus 또는 인삼을 떨어 뜨리는 데 도움이됩니다.

비타민 요법

비타민제는 신경증을 퇴치하고 스트레스가 많은 상황에서 신체를 안정시키고지지합니다. 신진 대사의 정상화 이외에, 그들은 복원 :

• 호르몬 및 효소 생산;
• 신경 섬유의 구조와 전도성;
• 신체의 내부 시스템의 작동.

그들은 또한 자유 래디 칼을 파괴하는 항산화 제로서 스스로를 나타냅니다. 신경증 및 증상의 치료를 위해 B 군의 비타민이 반드시 존재해야하는 복합체가 사용됩니다. 약국에는 다양한 제품이 있으므로 가장 적합한 제품을 선택할 수 있습니다. 이것은 약물 사용의 필요성을 줄이는 것뿐만 아니라 의약품의 사용을 피할 수있게합니다.

1. "Doppelgerts 활성 마그네슘"+ B 비타민은 신경증, 심혈관 질환 및 만성 피로의 예방 및 치료에 적합합니다. 운동 중 수면을 개선하고 지구력을 향상시킵니다.
2. "Magne-B6". 그것은 진정 효과가 있으며 모든 신경 증상의 출현을 최소화하는 두 성분의 공생으로 인해 신경계에서 수면을 회복시킵니다. 임신 한 여성과 그 해의 어린이들을위한 사용 승인.
3. "Vitabalans Multivit". 신진 대사를 조절하는 복합 필수 필수 비타민. 신경 세포의 구조와 전도도를 정상화합니다. 그것은 불안을 제거하고 신경증을 벗어나는 데 도움이됩니다. 12 세부터는 성인과 어린이를 이용할 수 있습니다.

너 자신에 대한 심리적 인 작업

삶의 조화를 찾는 것이 중요합니다. 이를 위해 많은 사람들이 이용할 수 있고 특별한 훈련이 필요하지 않은 심리적 기법이 많이 있습니다.

명상의 관행

그것은 완전한 휴식, 의식의 단절과 불필요한 생각으로부터의 풀려나는 것에 기초합니다. 편안한 자세로 잡고 있으면 서서히 공기를 흡입하고 내뿜을 필요가 있습니다. 편안한 마음으로 행복과 조화를 느끼는 데 도움이되는 곳으로 정신적으로 옮겨가는 것이 중요합니다. 이 상태를 15 분에서 30 분으로 유지하십시오. 명상 후 국가의 감각과 변화를 분석하는 것이 중요합니다.

자동 생성 교육

자발적인 훈련의 의미는 기쁨의 상태로 뛰어 들고 긍정적 인 감정을 경험하는 것입니다. 명상과 마찬가지로 이완과 호흡이 중요합니다. 심호흡은 부드러운 호흡으로 바뀌고 부정적인 감정은 정신적으로 퇴행합니다. 치료는 복합체를 없애고 자신감을 얻고 상태를 정상화 할 수있게합니다.

마사지

마사지를 사용하면 과도 증 (hypertonicity)과 근육 클램프 (muscle clamps)가 제거되고 혈액 순환이 정상화됩니다. 치료 과정에서 부드러운 스트로크와 반죽 운동이 수행되어 이완을 촉진하고 신체를 복구합니다.

마사지 후에는 항상 심리적 감정 상태와 대사 과정의 정상화가 크게 개선됩니다.

유용한 팁

신경증의 증상에 직면하고 완전한 삶으로 돌아갈 수 있었던 사람들은 그러한 조언을 기억해야합니다.

1. 유죄를 선고하지 마십시오. 이 행동은 아이에게 전형적이며, 성인은 상황을 다루려고하거나 받아들입니다.
2. 너무 많이 부과하지 마십시오. 당신이 영향을 미칠 수없는 일들이 당신에게 분노와 긴장을 일으키지 않아야합니다.
3. 문제의 심각성을 이해하려면 자신보다 나쁜 사람을 찾으십시오. 그래서 당신은이 사람을 도울 수 있고 다른 사람들과 비교하여 당신의 고난이 사소한 어려움임을 깨달을 수 있습니다.
4. 문제 해결을 지연시키지 마십시오.
5. 누군가가 모든 어려움을 해결할 것이라고 기대하지 않고 자신을 돌 봅니다. 가장 중요한 것은 결정을 내리고 행동을 시작하는 것입니다.

자부심이 떨어지는 경우, 개인적인 자질이나 업적 목록을 탐색하면 도움이 될 것이며, 이것은 자신감과 자부심을 회복 할 것입니다.

결론

집에서 신경증을 치료하려면 비타민과 진정제 만 복용하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 긴장감을 유발하고 일상을 조정하는 상황에 당신의 정신 - 정서적 태도를 바꾸는 것이 중요합니다. 휴식과 재미있는 취미 생활 올바른 방법은 신경 세포를 복원하고 비타민 준비와 전통 의학은 신체의 작업을 동기화합니다. 신경증을 없애기 위해서는 인생을 바꾸고 행복하게하는 것이 중요합니다.

신경증의 치료는 민간 요법을 돕습니다.

신경증과 민간 요법의 치료는 수세기 전에 문명의 지혜와 자연의 힘입니다. 신경 쇠약, 우울증, 정서적 인 소진은 많은 사람들에게 익숙합니다. 이 장애는 또한 성격 위기, 심각한 스트레스의 배경에 대해 발생하는 공통적 인 문제입니다.

신경질을 알아내는 방법? 진단

이 병적 과정은 심리적 인 것으로 간주됩니다. 즉, 기억의 근원, 의지의 개인적 특성,인지, 성격 특성, 인생 경험, 고정 관념을 찾고 있습니다. 그는 종종 사랑과 섹스 드라마를 토대로 발전합니다. 상처받은 성 경험이 나쁜 성적 경험은 어른과 청소년의 모습을 불러 일으 킵니다. 어린이들은 종종 강박적인 형태를.니다.

어린 시절이나 사춘기에 나타난 많은 문제들이 스스로 해결됩니다. 모욕은 용서되고 오류는 제거됩니다. 그러나 때때로, 아아, 그들은 갑자기 성숙한 나이로 돌아옵니다.

신경증을 알아 내기는 어려울 수 있습니다. 그는 많은 징후를 보이고 있으며 많은 변종이 있습니다. 가장 일반적인 특징은 다음과 같습니다.

• 날카 롭고 불합리한 분위기의 변화;
• 강박 관념;
• 급속한 심장 박동이 동반 된 공황 발작, 땀샘 증가, 시력, 청력, 피부 수용기의 신호가 왜곡되는 경우가 있습니다.
• 공포증이 나타납니다.
• 피로 증가;
• 아침에 느껴지는 낙관주의는 하루가 끝날 때까지 점점 더 적게 보존됩니다. 우울증, 갈망, 불안, 슬픔이 삶에서 지배하기 시작합니다. 사람이 자신의 기분을 조절하는 방법을 알기 전에 낙천주의 자 였다고해도.

이러한 징후는 권력의 불균형, 정신적 자원의 고갈을 나타냅니다. 점차적으로 악화되고 있습니다. 점점 더 복잡하고 고통스런 증상이 나타나면 가정에서 민간 요법으로 치료하는 것이 도움이되지 않을 것입니다. 심리학자, 심리 치료사, 정신과 의사를 찾아 보는 것이 좋습니다. 자신을 돌보는 기분이 좋다. 한 번에 모든 것을 대답하는 것은 불가능합니다. 책임의 일부는 다른 사람들의 어깨에 옮겨 갈 때입니다.

자기 집에서 신경증을 치료하는 방법?

이 목표는 달성 가능한가? 사실을 비교하고, 일어나는 일을 이해하고, 치유하는 법은 예외가 있지만 대부분의 경우 가장 중요한 일입니다. 의사는 환자가 다른 전문의에게 갔는지, 처방전을 따르 든 무시하든 통제 할 수 없습니다.

무엇이든 도움을 호소하는 것은별로 중요하지 않습니다. 어떤 경우에는 입원에 관해 말할 수 있지만,이 문제는 사회적으로 위험한 병리에는 적용되지 않습니다. 치료는 강제 될 수 없습니다. 추천 환자는 질문에 대한 독립적 인 검색 및 최적의 약물 치료를 계속할 수있는 권리를 따라야 할 권리가 있습니다.

자신을 돕기로 결정한 사람의 길에 서있는 주된 장애물은 신경증을 스스로 치료하는 방법을 찾는 것입니다. 이것은 지침의 부족, 평가 기준, 편견입니다. 테스트 및 기타 유형의 진단은 주관성을 제한합니다. 전문가를 언급하더라도, 때로는 신경 증상이 오랫동안 치료되는 경우 증상이 즉시 사라지지 않는다는 점에 유의해야합니다.

neuroses와 함께, 높은 신경 활동뿐만 아니라, 신경 계통의 체세포, 식물 분열도 겪고있다. 정신 요법, 물리 치료 및 의약품 또한 적합합니다. 마약은 신속하게 균형을 회복하고 국가를 안정시킬 수 있습니다.

그러나 때때로 그들은 셀 수 없습니다. 예를 들어이 문제가 임산부에게 나타난다면 정말 도움이되는 약을 사용하는 것은 위험합니다. 이 경우 어떻게해야할까요? 물리 치료, 정신 요법, 약초 치료, 민간 요법은 항상 도움이되며 보편적입니다.

민속 법으로 치료하는 것은 삶의 리듬을 정상화하는 것입니다. 우선, 심리적 스트레스의 수준을 줄이는 것이 필요합니다. 해결해야 할 문제는 알려져 있지 않습니다. 정신은 수수께끼를 만들었고 해결되어야합니다.

기원과 전망을보기 위해 불면증의 고통이 음식에 관심이 없다면 본능적 인 반응이 우선시된다. 반사 작용은 쉬운 일인가? 물론 아닙니다.

• 수면과 휴식에주의하십시오.

이전에는 횃불, 양초, 램프를 사용하는 사람들이 늦게까지있었습니다. 요즘에는 밤새 조명이 자주 울립니다. 많은 사람들이 TV 시청, 컴퓨터 작업, 책 읽기, 잡지 읽기, 플로어 램프 켜기 또는 sconce를 좋아합니다. 그러나 생체 리듬을 기억하고, 어둡게 잠들고, 새벽에 일어나십시오. 즉, 어둠 속에서 아무것도하지 않으려 고 노력해야합니다. 인체는 야간의 생활 방식, 야간 사냥에 적합하지 않습니다. 이것은 과전압, 수신기 과부하의 원인입니다.

• 정상적인 활동을 복원하십시오.

수영, 조깅, 피트니스를하거나 매일 운동을 시작해야합니다. 연습은이 병리가 일반적으로 자부심에 의존하지 않는다는 것을 보여줍니다. 그래서 언론이 구호품이되는지, 팔뚝, 삼두근이 나타날지, 허리가 얇고 엉덩이가 신축성이 있는지 여부는 중요하지 않습니다.

그러나 적당한 운동은 긴장을 덜어줍니다. 내분비 계와 심장의 작용, 혈액 순환이 정상화됩니다. 각 세포의 대사 과정은 가속화됩니다. 분해 생성물이 빠르게 표시되고, 비타민은 산소뿐만 아니라 제 시간에 도착합니다. 내성이 강화되었습니다.

증가하는 기회, 체력은 안도감을주고, 최선을 희망합니다. 육체적 인 수준에 긍정적 인 변화는 더 나은 것을위한 감정적 인 배경에있는 변화를 도발한다.

물론 어떤 경우에는 운동을 권하지 않습니다. 예를 들어, 옛날 방식으로 집안을 돌아 다니거나 책을 머리에 쓰거나 마사지에 가입하는 등 자세를 교정하는 것이 합리적입니다. 피부는 신체의 가장 큰 기관입니다. 진흙 목욕, 포장은 신경 종말을 자극하는 신경계에 긍정적 인 효과가 있습니다.

• 미적 쾌락의 필요성.

창의력은 신경증에 좋은 치료법입니다. 그것은 잠재 의식에 대한 액세스를 엽니 다. 그리고 미적 쾌락의 필요성은 신화가 아닙니다. 종종 사람들은 일,주기, 회색의 일상 생활에서 그것을 잊어 버리지 만. 그것은 음식의 필요성과 마찬가지로 현실입니다. 아름답고, 아름다움과의 관계, 미학이 중요하다고 생각하십시오.

중요한 것은 사람이 사는 조건입니다. 중요한 것은 벽지의 색상이며, 재료는 가정용 옷입니다. 따뜻하고 풍부한 색은 기분을 좋게하고 무의식적으로 잠재 의식에 영향을 미칩니다. 자연스럽고 부드러운 원단으로 만든 옷은 편안함을 주며 성가시다.

• 아로마 테라피는 치유하는 데 도움이됩니다.

공기 중에 즐거운 향기가 있으면 두통이 사라질 것이라는 것을 모두 알고 있습니다. 아로마 테라피, 에센셜 오일, 공기 청정제 - 감정적 인 배경을 정상화하는 간단하고 효과적인 방법.

민간 요법. 팁과 조리법

얼마나 오래 꿀 차를 마셔야합니까? 이것은 영양소의 저장고입니다. 2 주 동안 매일 꿀 물을 마시면 증상의 정도는 곧 감소 할 것입니다. 스푼은 물 200ml에 녹여야합니다. 아침, 저녁 및 오후에 1 잔을 마셔야합니다.

꿀은 면역 체계에 긍정적 인 효과가 있음이 입증되었습니다. 모든 것이 순조롭게 진행된다면, 이전에 환경 병원균과 싸우는 데 사용 된 모든 힘은 몸에 의해 재생과 회복으로 인도됩니다.

여보, 정말 될 수 없어. 당신은 그저 술을 마셔야합니다. 그것은 행복감을주고 활력을 주지만 췌장을 더욱 활동적으로 만들어 인슐린을 생성시키는 포도당의 근원입니다.

허브가없는 전통 허브 치료가 있습니까?

물론 그들 없이는하지 마십시오. 그러나주의 깊게 행동해야합니다. 그들은 알레르기 반응을 유발할 수 있기 때문에 위험합니다. 발레리안과 마약은 신경계를 강화 시키는데 도움이됩니다. 약국에서 팅크를 구입하고 차에 20 방울을 넣는 것이 가장 좋습니다. 발레리 아 사람과 어미의 혼합물을 만들 수 있습니다 - 각 제품에 10 방울을 차에 넣고 밤새 마신다. 한 달 안에 복용량을 각 약 5 방울 또는 10 방울로 줄여야합니다. 이 차를 다른 30 일 동안 마셔 라.

이 약초는 신경계의 자극을 억제합니다. 즉시 더 쉽게되고, 수면은 더 건강 해지고 신경은 진정됩니다. 그러나 코스가 끝나면 증상이 다시 회복 된 것을 느낄 수 있고 긴장감이 축적됩니다. 이 경우 복용량을 줄이고, 발레리안과 마가를 한 달 더 줄여야합니다.

발레리나 (Valeryana)와 모기업 (mortwort)은 압력, 심장 근육 활동에 영향을 미치므로 치료를 시작하기 전에 사용법, 금기 사항을 익히는 것이 중요합니다. 그것들을 모두 버릴 수 없다면 커피, 치커리의 소비를 최소화해야합니다. 이 음료는 이뇨제이기 때문에 커피를 삼가하는 것이 좋습니다. 그것은 액체의 자연 순환을 방해함으로써 신체를 고갈시킬 수 있습니다.

치커리의 음료에는 많은 영양소가 들어 있습니다. 그러나 다시 말하지만, 자극적이며 상쾌한 효과를냅니다. 신경계는 진자처럼 진동합니다. 아침에 한 잔의 음료는 좋은 기분, 소화 개선 및 부종 예방에 충분합니다. 그들을 열심히 포기하십시오. 물론, 이것은 스트레스입니다. 습관과는 별개입니다. 주스, 설탕에 절인 과일, 우유, 코코아로 바꿀 가치가 있습니다.

이 경우에는 오레가노와 같은 약초가 유용합니다. 그러나 임신 중에는 마실 수 없습니다. 그것의 분대는 유산을 초래할 수있다. 레몬 밤이 사용됩니다. 잔디 슈트의 기타 정보 :

약용 국물의 조성에 포함되면 신속한 회복에 기여합니다.

과일을 조금 먹는 것이 유용합니다. 특히, 바나나, 파인애플, 키위, 멜론. 그들의 구성에는 세로토닌 생성의 증가에 기여하는 물질들이있다. 이것은 행복의 호르몬입니다. 그것은 감정적 인 배경을 향상시키고, 올바른 해결책을 찾고, 강박적인 증상을 없애줍니다. 감정이 단지 생화학 반응이라는 것은 비밀이 아닙니다. 그들은 언뜻보기에는 복잡하지 않습니다. 음식의 도움으로 그들은 통제 될 수 있습니다.

햇빛의 부족은 우울증, 정신 분열증의 원인 중 하나입니다. 가을철에는 비타민 D의 겨울 생산이 감소하고 태양 광선에 의해 자극을받는 합성 작용이 일어난다. 그는 신경계가 필요합니다. 이 비타민 덕분에 칼슘도 흡수됩니다.

음식으로, 그것은 종종 불충분 한 수량에 온다. 민간 방법에 의한 신경증의 치료는식이 요법의 강화, 음식의 질 개선, 일광 욕실 방문, 일광 전구 사용입니다.

몸은 즉시 영양분으로 포화되지 않습니다. 서두르지 마라. 장시간 (적어도 한 달) 치료를 받아야합니다. 대부분의 약초는 증상이 다시 나타나 자마자 마시거나 예방을 위해 일 년에 한 번 마시면됩니다.

예방

위험에 처해있는 모든 사람들은 사실입니다. 내적 갈등,인지 부조화에주의해야합니다. 분노, 부끄러움, 죄책감은 가끔씩 너무 강해서 생각하지 않고 잊어 버리기 쉽습니다. 그렇지 않으면 감정을 제어 할 수 없게됩니다. 그들은 더 이상 합리적이지 않을 것입니다.

그것의 도움으로 사건을 분석하고, 말하고, 결론을 도출하고, 요약하는 것이 더 쉽기 때문에 일기를 지키기 시작해야합니다. 시간 관리, 취미, 창의력, 다양한 레저, 바다에서의 정기 휴가, 숲, 산, 관광 여행은 정서적 배경을 양호한 상태로 유지하는 데 기여합니다. 우리는 건강한 삶을 영위하려고 노력해야합니다.

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신경증의 치료는 민간 요법을 돕습니다.

Neurosis - 만성 스트레스와 심리적으로 어려운 상황을 초래하는 일반적인 정신 장애.

노이로제는 불행이나 내면의 고통의 강한 느낌을 특징으로하는데, 어떤 특별한 이유, 인생의 사건으로 인한 것이 아닙니다. 질병 때문에 사람은 종종 정상적으로 일할 수 없으며 그의 사생활도 고통을 겪습니다. 그러나이 병은 일하는 능력을 배제하지 않습니다. 환자는 현실과의 접촉을 잃지 않고 자신의 상태를 매우 비판합니다. 이것은 신경 장애와 정신병의 주요 차이점입니다.

발생 기전과 주요 증상

다른 욕망, 충동과 동기 사이의 잠재 의식 내부 갈등의 결과 - 대부분의 심리 치료사 및 정신과 의사는 신경 장애를 믿습니다.

의식에 다시 침입 것처럼 (공격적 욕망, 성적 ​​추력 아픈 기억은)하려고하는 의식이 "받아 들일 수없는"금기의 자극으로 억압. 그러나 마음은 다양한 보호 장벽을 구축함으로써 스스로를 방어합니다. 그러나 때로는 억제 된 펄스가 일시적으로 방어를 극복 할 수 있습니다. 의식과 함께 이마에 마주 치는 것처럼 잠재 의식은 지속적인 신경 반응을 일으 킵니다.

신경 장애로 고통받는 사람들은 쉽게 스트레스를 받고 극도로 고통스럽게 반응합니다. 흔히 일상적인 상황이라 할지라도 그들에게는 강한 부정적인 반응이 나타나고, 작은 실망은 오랫동안 힘을 없애고, 작은 실패는 절망에 이르게합니다.

신경증은 빠른 기질, 기분 변화를 일으 킵니다. 이 상태의 치료는 가능한 한 일찍 시작되어야합니다.

대부분의 신경증은 어린 시절에 형성됩니다. 대부분의 경우, 자녀가 강한 충격을받을 때 나타납니다 (부모의 이혼, 비극적 인 사건, 친척과의 일시적인 이별).

신경증의 유형

신경증의 주요 아형은 전통적으로 다음과 같습니다 :

1. 강박 관념이있는 주.
2. 히스테리
3. 불안 장애 (공포증 포함).
4. 신경 쇠약.
5. 강박 장애 (강박 장애)는 원치 않는 생각, 생각, 감정에 대한 의식으로 끊임없이 침입하거나 일시적으로 불안감을 풀어내는 반복적 인 의식 행위로 특징 지워집니다.

강박 관념 (강박 관념)은 끊임없이 발생하는 외설적 인 생각이거나 해를 입히려는 냉혹 한 욕망 일 수 있습니다. 강박적인 행동으로 사람은 주기적으로 감염되지 않도록 손을 씻거나 출입문이 닫혀 있는지 확인하여 안전하다고 느낄 수 있습니다.

• 신경성 히스테리는 다양한 심인성 발현의 특징입니다. 사람 (주로 여성)은 실명의 원인 또는이에 대한 생리 학적 전제 조건은, 모든 시신경과 잘 없지만, 마비되고, 뼈는 손상되지 수 있습니다. 히스테리 (Hysteria)는 감정적 팽창성 (emotional expansiveness)이 특징이며, 연극과 연극에 대한 선호가있다. 질병 발작 중, 사람은 신음하기 시작하거나 큰소리로 울기 시작하거나 자신을 해칠 수 있습니다.
• 불안 장애와 공포증의 주된 특징은 두려움과 두려움이없는 것입니다. 이 병은 짧은 날카로운 공황 발작이나 만성적 인 불안감의 형태를 취합니다.

공황 발작은 여러 가지 고통스러운 반응을 일으 킵니다. 사람이 두통을 앓고 심장 질환이 시작되고 수면과 소화가 방해되면 식욕이 사라집니다.

인간 공포증 공격의 존재 와일드 등이 밀폐 공간에 또는 더 높이 상승하면 마우스 반점 또는 손 얼룩 때와 같이 특정 조건의 발생을 우려하고있다.

• 신경 쇠약 이 질병의 주된 증상은 심각한 과민 반응, 매우 빠른 정신적 신체적 피로를 포함합니다. 신경통은 매우 참을성이 없으며, 종종 기분 변화가 있습니다. 그러한 환자들에게는 영혼이 힘들고 삶에 대한 비관적 인 태도가 지배적입니다. 그들은 생각하고 일하기가 어렵습니다. 신경 병증의 식욕이 감소되고 수면이 나 빠진다.

치료 방법

질병을 치료할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 예를 들어 정신 분석학자는 억압 된 욕망이나 외상 적 추억이 원인인지 이해하는 데 도움을줍니다. 이 지식은 좌절감을 덜어 줄 수 있습니다.

행동 치료의 지지자는 "감도를 줄이다"수 인수 조건 반사의 일종으로, 즉 그것들을 무디게하는 감수성은, 병이 있습니다. 예를 들어, 한 사람이 고소를 두려워하면 점차 높아지고 높아지게되면 단계적으로이 공포증을 약화시킬 것입니다.

장애를 치료하는 또 다른 효과적인 심리적 접근법을 행동 모델링 (behavioral modeling)이라고합니다. 환자는 단순히 건강한 사람들의 모범을 통해 다르게 행동하는 법을 배웁니다.

신경증은 또한인지 기술의 도움으로 극복 할 수 있습니다. 환자는 생각과 감정이 신경 증상의 촉매제가되는지 의사와상의합니다. 그리고 점차 문제를 말하면서, 그는 그녀를 더 조용히 바라보기 시작하고, 고통스런 반응은 정상적인 사람들에게로 향합니다.

강박 관념의 급성 징후에서는 입원 환자의 신경 정신병 치료를위한 입원이 배제되지 않습니다. 그러나 더 자주 그것없이. 환자는 또한 심리 치료사를 방문하고 그룹 수업, 최면 세션에 참여할 수 있습니다.

한 사람이 강박 장애의 신경증을 앓고있는 경우, 자신의 의지에 따른 가정 치료는 대개 어떤 결과도 가져 오지 않습니다. 따라서 치료의 주요 초점은 정신 치료 효과입니다. 마약 치료는 또한 지원 역할 만 수행합니다.

임신 중 신경증

임산부에서 신경증 상태의 증상은 자신의 특징을 가지고 있습니다. 예를 들어, 그러한 여성 :

• 감정적 인 배경이 매우 낮아서 일반적인 우울증이 너무 높습니다. 나쁜 기분과 어두운 생각, 무관심과 강한 과민 반응이 만연합니다.
• 특정 공포증을 개발 : 여성이 유산 또는 아기가 질병으로 태어난 것, 남편이 그녀가 더 이상 끌어 보일 수 없다 두려워이다;
• 심한 어지러움, 부정맥, 발한 등 다양한 심인성 발현

임신 중 신경증의 치료에는 향정신성 약물이 포함되어 있지 않습니다. 당신은 삶의 방식을 바꾸고 심리 치료 기술을 사용해야합니다. 임산부의 신경 징조는 첫 징후가 나타나 자마자 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다.

그러나 때로는 심리 치료가 원하는 결과를 가져 오지 못하는 경우도 있습니다. 이 경우 민간 요법으로 신경증을 치료하고 약초 기반 진정제를 사용하는 것이 효과적 일 수 있습니다.

불안 신경증

정서적 인 과부하와 심한 스트레스가 많은 상황 때문에 발생합니다. 자율 신경계에 장애가 동반됩니다. 여성에서는 신경성 신경증이 남성보다 유의하게 더 많이 발병합니다 (약 2 배).

질병의 증상은 다음과 같습니다 :

• 정신 질환 - 강한 불안, 두려운 것, 짜증 나는 것, 낙심, 수면 문제;
• 신체적 및 식물성 시스템 장애 - 편두통, 부정맥, 호흡 곤란, 위장 문제.

진행된 경우,이 질환은 임상 우울증 또는 강박 장애의 형태로 합병증을 일으 킵니다.

불안 신경증 : 집 치료

약초가 여기있을 것입니다. 장애 치료를 위해서는 마약, 사냥꾼, 발레리안 뿌리, 파이어 위드와 함께 마약을 사용하는 것이 좋습니다.

약간의 최면 및 진정 효과가있는 초본 주입을 준비 할 수 있습니다.

급성기의 경우, 진정제와 항우울제의 사용은 염증성 신경증의 치료에 적합합니다. 초본 주입이 잠을 자면 도움이되지 않으면 가벼운 수면제를 복용 할 수 있습니다.

두려움과 공황 발작이 줄어들면 심리 치료 세션을 방문하는 것이 좋습니다. 신경증의 치료 기간은 대체로 치료 시작의 적시성에 의해 결정됩니다. 개선 및 완전한 완화는 6 개월 이내에 발생할 수 있습니다.

신경증 치료에서 정신 약물 요법의 역할

많은 사람들이 향정신성 약물을 두려워합니다. 그러나 현대의 항우울제와 진정제는 매우 효과적이며 건강에 큰 위험을 초래하지 않습니다. 따라서 정신 요법의 방법과 함께 정신 약물 요법의 사용은 완전히 정당화됩니다. 향정신성 약물은 우울한 신경증, 강박 장애, 불안 장애 및 공포증의 치료에서 우수한 결과를 보여줍니다. 환자의 짧은 수신에도 불구하고 환자가 크게 경감됩니다. 진정제와 항우울제를 사용한 심리 치료 세션이 훨씬 효과적입니다. 두려움과 불안의 견딜 수없는 느낌은 흔적도 남기지 않습니다.

만성 신경증에서 장기적인 약물 요법이 권장됩니다. 그녀는 지원 심리 치료와 함께 가야합니다.

불행히도 마약이나 의사 없이는 집에서 신경증을 치료하는 방법을 정확히 알지 못합니다. 그러므로 정신병 약을 복용하는 것을 두려워 할 필요가 없습니다.

신경증의 치료에서 ASD-2 분획의 사용

ASD는 신체의 방어력을 향상시키는 데 도움이됩니다. ASD-2의 분획이 내부로 도입됩니다. 그것은 활성화 :

• 신경계;
• 소화관의 일;
• 소화 및 조직 효소;
• 영양소 흡수 과정.

ASD-2 분획으로 신경증을 치료할 수도 있습니다. 치료 효과를 얻으려면 하루에 최대 20 방울 정도가 충분합니다. 복용량이 점차 증가하고 있습니다. 1 일 2 회 5 방울부터 시작해야합니다. 1 주일 후에 섭취량이 10 회 (하루에 두 번) 증가합니다. 치료 기간은 1 개월입니다.

신경 계통에 과도한 흔적이 있으면 ASD-2 분획을 취소해야합니다.

불행히도,이 치료는 항상 신경증에 효과적이지는 않습니다. 질병과 셰일의 치료에 아주 적당한 결과가 나타납니다.

집에서 신경증을 치료하는 방법

또한 신경증 민간 요법의 치료가 가능합니다. 수세기 전에 우리 조상들의 치유력을 발견 한 식물 전체가이 질병을 진정으로 돕는 것으로 간주됩니다. 집에서 여러 가지 약초의 달팽이와 팅크로 신경증을 치료하는 수 많은 현대적인 방법이 그들에게서 나왔습니다.

우선, 진정 효과가있는 식물에주의를 기울여야합니다. 그들에게서 준비된 팅크와 토 오프는 취침 시간에 가져와야합니다.

아침에는 자극적이고 강장한 특징을 가진 식물에 우선권이 주어져야합니다. 그중 Leuzeu, lemongrass, Rhodiola를 구분할 필요가있다.

허벌 신경증 치료에는 수백 가지의 다양한 처방법이 있습니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

• 민트 잎 2 조각과 3 잎 시계를 준비하십시오. 하나의 홉 콘과 발레리안 루트마다 하나씩 준비하십시오. 모든 믹스 및 50g을 분리하십시오. 작은 용기에 붓고 0.25 리터의 끓는 물을 부으십시오. 주입은 20 분 안에 시행 할 수 있습니다. 음료는 잘 작동하고, 강박적인 상태를 "진화"시키며, 불면증을 제거합니다.
• 3 가지 카모마일 꽃, 2 발레리안 (뿌리)과 5 커민을 섞습니다. 이전 제조법과 유사한 BREW. 주입은 잠들고 비굴 한 두려움을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 동등한 양의 커민과 회향, 익모초 및 발레 리아 누스 (뿌리)를 섞는다. 첫 번째 조리법에서 설명한 방법으로 준비하십시오.
• 차가운 곳에서 금 콧수염 잎 두 장을 보내고 열흘 동안 방치하십시오. 그런 다음 끓는 물 1/2 리터를 자르고 부어 라. 약 1 시간 동안 주장하기를, 다른 그릇에 무명 천을 통해 긴장을 풀어 라.

끓는 물 한 잔에 50 그램의 헤더를 붓고 저열에 10 분간 끓입니다. 2 시간 동안 그대로 두십시오. 헤더를 컵에 부어 넣고 황금 콧수염 숟가락을 넣고 차처럼 마시십시오.

• 검은 색 크라운은 히스테리를 줄이는 데 도움이됩니다. 0.3 리터의 끓는 물에서 1 시간 반에 70 그램을 양조했습니다. 하루에 세 번, 1 스푼 소비 된 주입.

신경 쇠약을 민간 요법으로 치료하면 약물에 대한 의존성을 없애고 불쾌한 부작용으로부터 보호받을 수 있습니다.

신경증에 대한 민간 요법은 따뜻한 물로 목욕을하는 것입니다. 그들은 진정 허브 티 또는 바늘의 의약 추출물을 추가해야합니다. 또한 긍정적 인 효과가있는 아로마 오일 (라벤더, 박하)을 첨가하는 것도 허용됩니다.

집에서 독립적으로 사용할 수 있습니다.

비타민. 유용한 음식 만 선택하여 음식에서 얻는 것이 가장 좋습니다.

신경 증상이 나타나기 시작하면 B 비타민이 효과적이며 신체를 보호하고 힘을 회복시킵니다. 따라서식이 요법은 부유 한 음식이어야합니다. 포함 :

• 계란과 우유;
• 코티지 치즈와 오트밀;
• 쇠고기 간 및 돼지 고기;
• 콩과 식물;
• 생선 및 식물성 기름;
• 감귤류와 붉은 과일.

체육. 신경증으로 인한 근육 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다.

호흡 관행. 그들은 정신에 진정으로 행동합니다.

신경 질환의 치료 방법은 많지 않다. 민간 요법으로 치료할 수도 있지만 심리 치료사 또는 정신과 의사에게 연락하는 것이 좋습니다.

정말 도움이되는 민간 요법으로 신경증을 치료하십시오 : 조리법과 중요한 권고 사항

신경증은 신경계의 장애로 사람의 실제 능력과 욕망 사이의 불일치로 인해 스트레스, 지속적인 경험 및 사람의 내부 갈등에 대한 신체의 반응입니다. 신경증은 치료가 필요하며 전통 의학은이 경우 진정한 도움을줍니다.

소홀히 한 신경증은 부정적인 정신 상태의 발생을 일으킬 수 있습니다. 이 질병은 위험하지만 잘 치료됩니다. 긍정적 인 치료 효과는 다양한 합성 약물 복용으로 인한 결과뿐 아니라 약용 주입, 달맞이, 압축 및 약료 사용으로도 달성됩니다.

신경증의 발달에 자극은 불용성 문제가됩니다. 전문가들은 히스테리, 신경 쇠약, 공포증, 강박 신경증, 우울증 성 신경증 및 고혈압과 같은 유형의 신경증을 확인했습니다. 신경증의 징후는 신경증, 촉감, 눈물, 우울증, 불면증 및 혼수의 끝없는 감정입니다. 일부 환자는 또한 밝은 햇빛을 싫어하고 빠른 피로와 식욕 감퇴를 호소합니다.이 경우 전문가에게 즉시 연락하십시오.

주입

신경증 치료를 위해 민간 요법은 주로 다음을 포함하는 초본 주입을 사용합니다.

• 오레가노;
• 박하;
• 지류;
• 발레리 안;
• 레몬 밤;
• Zyuznik European;
• 홉 콘.

이 약초는 신경계를 진정시키고 혈압을 정상화 시키며 불면증과 신경전증 및 히스테리를 완화시킵니다.

오레가노 주입

약을 준비하려면 말린 줄기와 끓는 물 0.2 리터 이상이 필요합니다. 줄기는 끓는 물로 채워지고 1-1.5 시간 동안 끓인 물로 채워지고, 무명 천으로 여과됩니다. 주입은 식사 직전에 하루에 3 번 50 그램을 섭취했습니다.

오레가노는 근육의 과도한 스트레스 해소에 도움이되며 신경계를 진정시킵니다. 차 대신 약을 주입 할 수 있습니다. 유일한 조건은 사용 된 의약 성분에 대한 알레르기가 없다는 것입니다. 또한, 임신 중에 오레가노를 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 자궁이 수축되어 유산으로 이어질 수 있습니다.

박하 주입은 신경증의 지속적인 동반자 인 불면증과 편두통을 돕습니다. 약을 효과적이게하기 위하여, 1-2 티스푼의 빻은 박하에 0.2 리터의 끓는 물을 부어 넣습니다.

생성 된 혼합물을 뚜껑 아래에 20-30 분 방치 한 다음, 아침 저녁으로 50g을 채취 한 티끌 또는 차 여과기로 여과한다. 원하는 경우 약물을 몸에 좋은 절차로 바꿀 수 있으며 꿀 반 티스푼으로 음료를 달랠 수 있습니다.

가장 중요한 것은 신경증이 민간 요법으로 치료되어야한다는 것입니다. 사람을 둘러싼 신경계를 자극하는 요인이 적을수록 더 빠를 것입니다. 이와 관련하여 불쾌한 시식 약을 복용하는 것은 나쁜 생각입니다.

팅크 주입

클로버 - 최고의 진정제, 진정제 및 진통제 중 하나. 풀 클로버는 신경 쇠약과 히스테리로 발생하는 경련 발생을 예방합니다. 주입은 식물 2 큰술과 삶은 물 0.2ml로 준비됩니다. 모두 정확히 1 시간을 주장합니다. 완성 된 약을 걸러 내고 하루에 두 번 50 그램을 섭취합니다. 식사 시간은 중요하지 않습니다.

발레 리아 누스

cardioneurosis의 발레 리아 증상의 영향으로 사라집니다. 이 질병에 대한 민간 요법의 치료에는 오랜 역사가 있으며,이 치료의 주된 역할은이 식물에 할당되어 있습니다. 또한, 발레 리아 누스는 불면증, 신경 흥분을 완화시키고, 심한 두통으로 도움을 주며, 사람을보다 활기차고 육체적으로 강하게 만듭니다.

잘게 잘린 발레 리아 누스 2 큰술에 물 0.2 리터를 부어서 혼합물을 끓여서 30 분 동안 고집하십시오. 이 약제를 걸러 낸 후, 끓는 물에 부피가 감소한 경우 약간의 끓는 물을 가하여 주입량을 원래의 수준으로 유지하는 것이 좋습니다. 완성 된 약은 하루에 150 그램 (복용량 당 50 그램) 섭취됩니다. 주요 조건 - 리셉션은 식사 20-30 분 전에 수행해야합니다.

멜리사

멜리사는 긴장성 떨림과 심장 리듬 장애를 완화합니다. 잔디는 심장 수축의 빈도를 현저히 줄여 압력을 정상으로 회복시키는 데 유익한 효과가 있습니다. 의사는이 질병에 대한 민간 요법으로 치료할 것을 권장하는 경우 "열 신경증"진단을받은 환자에게 우선적으로 식물을 적용해야합니다.

주입을 준비하려면 레몬 밤 2 큰술과 끓는 물 0.2 리터가 필요합니다. 풀을 뜨거운 물에 부어 20 분 동안 방치하고 아침에 50 그램을 섭취하고 저녁에도 똑같이 섭취하십시오.

유럽 ​​즈 유즈닉

신경증에 대한 민간 요법 중 유럽 Zyuznik의 잔디가 특별한 장소를 차지하고 있습니다. 이 약용 식물은 환자의 강박 관념을 방문하는 것에 대처하기 위해 다른 의약품보다 빠릅니다. 유럽 ​​블렌더 약 2 큰 스푼을 0.5 리터의 보드카와 섞어서 최소 2 주 동안 주입하고 여과합니다.

아침에 1 티스푼의 주입을 취하고 취침 전 동일한 스푼을 1 컵 복용합니다. 효과를 높이고 흡수를 확실하게하기 위해 약을 우유 1 잔으로 씻어 낸다. 이 약은 공황 발작과 두려움을 없애기 위해 고안되었으며 자연 진정제이기도합니다.

홉

호프 콘은 오랫동안 신경질적인 피로와 불면증의 영향을 제거하는 데 사용되어 왔습니다. 식물은 식물 혈관성 긴장의 증상을 완화시키고 신경계를 진정시킵니다. 홉 2 큰술과 끓는 물 0.2 리터를 주입합니다. 결과 용액을 보온병에 적어도 25 분 동안 주입합니다.

어두운 그늘을 얻은 혼합물은 걸러지며 약 20-25 분 전에 아침, 오후 및 저녁에 1 티스푼 섭취됩니다. 홉은 유독 할 수 있습니다. 왜냐하면 닥터의 적절한 권고를받은 후에 만 ​​약물을 투여해야하기 때문입니다. 과량 복용이 용납되지 않습니다.이 경우 심한 두통, 메스꺼움 및 위장 통증이 발생할 수 있습니다.

달이다

심장 민간 요법의 신경증 (neurosis)의 치료에서의 약 추출, 히스테리 및 hypochondria에 대한 투쟁은 필수 불가결합니다. 가장 자주, 국물의 준비를 위해 viburnum 열매와 버드 나무 차를 사용하십시오.

칼리나

Viburnum 열매는 신선하고 신선한 형태로 사용되며 신경증과 함께 흥분을 성공적으로 극복하고 불면증을 완화하며 수면의 질을 향상시킵니다. 국물을 준비하려면 작은 냄비와 0.5 리터의 물이 필요합니다. 액체가 끓게되고, 그 후 분쇄 된 viburnum berries가 첨가되어 7 분간 끓여서 여과됩니다. 매일 2 개월 동안 매일 1 컵 씩 끓인 국물.

이반 차

이반 차는 강장제와 진정제로 사용됩니다. 이반 차의 달인은 허브 2 큰술과 물 0.2 리터로 준비됩니다. 국물은 5 ~ 7 분 동안 끓여야하며 적어도 1 시간 동안 주입해야합니다. 완성 된 약물을 걸러 내고 하루에 두 번 50 그램을 먹습니다. 불면증, 두통 및 과도한 과식증에는 이반 차가 권장됩니다.

약료

신경증을 없애기위한 노력의 일환으로 의약품 사용료에 따른 달맞이꽃과 주입을 사용하면 재래식 요법에 큰 도움이 될 수 있습니다. 인기있는 치료법을 사용하면 신경증 환자는 다음과 같은 특별한주의를 기울여야합니다.

1. 카모마일 및 안젤리카 뿌리 주입. 카모마일 1 작은 술을 안젤리 카 1.5 티스푼과 섞은 후 끓는 물 0.5 리터를 붓습니다. 결과 약을 3-4 시간 동안 고집하고, 아침과 저녁에 1 잔의 식사 전에 복용하십시오 (전제 조건).
2. 홉 콘, 클로버 약용 및 레몬 밤의 주입. 약을 준비하려면 1 찻 숱가락 홉, 같은 양의 멜리사와 1.5 스푼의 클로버를 섭취하십시오. 허브를 섞어 0.5 리터의 끓는 물을 부어 2 시간 동안 끓이며 식사 전에 하루에 두 번 1 잔을 여과하거나 마 십니다. 식사 후 30-40 분.
3. 금송화 꽃, 카밀레, 주니퍼 과일 및 발레 리아 누스 뿌리. 1 개의 찻 숱가락은 1 개의 찻 숱가락 카모마일, 1.5 찻 숱가락의 주니퍼 및 2 개의 숟가락의 발레리안과 섞인 금송화입니다. 생성 된 혼합물에 1 리터의 끓는 물을 부은 다음 3 시간을 주장하고 하루에 적어도 4 번 2 컵을 사용하십시오. 마지막 접대는 취침 시간 바로 전에 수행됩니다.

긍정적 인 치료 결과를 얻고 재발을 예방하려면 1-2 개월 동안 복용하는 것이 좋습니다.

기타 트리트먼트

신경증을 민간 요법으로 치료하는 방법을 모르는 사람들이 많습니다. 그래서 창문 위의 많은 사람들은 제라늄 냄비를 가지고 있지만 그 식물이 아름답고 유용하다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 제라늄은 압력을 정상화하고 방울을 방지하며 진정제 역할을하여 자극과 공격성을 억제합니다.

에센셜 오일

위 신경증 민간 요법 치료를 위해 종종 제라늄으로 만든 에센셜 오일을 사용하십시오. 식물에게서 기름을 준비하기 위하여는, 젊은 싹은 물로 채워진 주둥이에 고무 호스로 주전자에서 차단되고, 잘린다. 호스 끝은 얼음이 담긴 용기에 담겨 있습니다. 주전자를 2 시간 동안 가열합니다. 절차가 끝나면 모든 물이 끓을 것이고 에센셜 오일 만 남아있을 것입니다.

수면을 개선하고 긴장을 완화하고 피로감을 없애기 위해 취침 전에 기름을 사용합니다. 거기에 목욕하기 전에 또한 기름을 추가 할 수 있습니다. 그들은 또한 종종 신경증으로 떨리는 손목에 윤활 작용을합니다.

자작 나무 싹이 압축

자궁 경관 장애의 영향을 제거하고 자작 나무 새싹의 압축으로 불합리한과 자극을 제거하십시오.

압축을하기 위해서는 최대 50 그램의 신장과 1 리터의 따뜻한 물이 필요합니다. 식물성베이스는 물로 채워지고, 수 욕조에 주입 된 1 시간 동안 냉각됩니다. 결과 주입에 젖은 거즈가 축축하게되고 이마에 바릅니다. 낮에는 압축을 반복 설정할 수 있습니다.

신경증의 다음 공격을 제거하기 위해 꿀 시럽이 사용됩니다. 그것을 준비하기 위해서는 50 그램의 꿀과 0.5 리터의 물이 필요합니다. 꿀은 물에 녹고 하루에 3 번 1 잔을 마신다.

꿀은 효과적인 강장제이며 진정제이며 수면을 정상화시키고 전반적인 건강을 향상시키는 데 사용됩니다.

전원 모드

장의 신경증, 민간 요법 또는 신체의 정상적인 상태로의 복귀와 같은 문제의 치료는 특정식이 요법을 준수하지 않으면 불가능합니다. 모든 환자의 일일 배급에는 비타민과 영양분이 풍부한 식품이 포함되어야합니다.

건포도, 치즈, 호두, 양배추, 바나나, 사탕무, 밤색 및 레몬의 사용은 이와 관련하여 큰 이점입니다. 이러한 제품에 포함 된 영양소는 신경계의 모든 수용체를 진정시키고 올바른 방향으로 작용시켜 심장 근육을 강화시키고 엽산 부족을 메꾸어줍니다.

비타민 B6를 많이 포함하는 해바라기 씨, 닭고기 펄프, 새우, 연어 고기 덕분에 피로를 풀고 기분을 높이며 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.

예방

질병을 치료하는 것보다 신경증의 발병을 예방하는 것이 더 쉽습니다. 이와 관련하여 다음과 같은 역할이 주어집니다.

• 올바른 일일 관찰, 일뿐만 아니라 휴식, 식량, 공부 시간 배정;
• 알콜 음료 및 담배 제품의 사용을 거부;
• 스포츠 활동;
• 매일의 이완;
• 적절한 영양;
• 아침 식사를 취하는;
• 걷고, 대부분의 자유 시간을 야외에서 보내는 것.

신경증은 정신과 신경계와 관련되어 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 즉, 긍정적 인 감정, 좋은 기분 및 가능한 치료법에 대한 믿음이 없이는 치료에서 긍정적 인 결과를 얻을 수 없음을 의미합니다. 가장 중요한 것은 가능한 한 문제의 근원지에서 멀리 떨어져서 분개와 실망을 축적하지 않고 발생하는 모든 갈등을 해결하는 것입니다.

신경증에 대한 치료의 부족은 내부 기관의 구조에 부정적인 변화를 일으킬 수 있고, 심장 통증, 경련, 의식 상실을 유발할 수 있으며, 다른 불쾌한 증상을 동반 할 수 있습니다. 민간 요법을 통해 건강에 해를 끼치 지 않고 질병의 부정적 징후를 제거 할 수 있습니다. 달맞이꽃과 주입을하는 것은 유익 할뿐만 아니라 유쾌합니다.