신경 쇠약은 증상이 신경증에 기인하는 것으로 사람이 과도하거나 갑작스런 스트레스를받을 때 발생합니다. 환자는 불안에 대한 급한 공격을 느낀다. 그 후 일상적인 삶의 방식을 위반한다. 신경 쇠약 증세 또는 소진 증후군의 결과로, 그것은 또한 의학에서 불려지므로, 자신의 행동과 감정을 통제 할 수 없다는 느낌이 나타납니다. 인간은 그를 지배하는 불안과 불안에 완전히 굴복한다.

신경 쇠약이란 무엇입니까?

신경 쇠약은 심리적 외상과 관련된 정신 장애입니다. 이러한 상황은 업무에서의 해고, 충족되지 못한 소망 또는 피로감을 증가시킬 수 있습니다. 많은 경우, 신경 쇠약 (치료가 개별적으로 결정됨)은 유기체의 긍정적 인 (보호적인) 반응입니다. 정신적 인 긴장의 결과로 획득 된 면역이 발생합니다. 사람이 정신에 대한 비판적인 상태에 이르면 긴 축적 된 긴장감이 풀립니다.

원인

파란색으로 정신 장애가 발생하지 않습니다. 신경 쇠약의 원인 :

  • 재정 문제;
  • 나쁜 습관;
  • 유전 적 소질;
  • 규칙적인 스트레스;
  • 피로;
  • 폐경;
  • 비타민 부족;
  • 보스와의 충돌;
  • 위의 시끄러운 이웃;
  • 남편은 집 폭군이다.
  • 시어머니가 가져다 준다.
  • 활동 분야는 스트레스와 관련이 있습니다.
  • 학교에서 아이가 데려와 다른 이벤트.

임신중인 여성의 경우

모든 소녀는 아기를 태우고 많은 변화를 겪습니다.하지만 모든 아기가 즐겁지는 않습니다. 임신 중이나 출산 중 정신 질환의 주요 원인은 여성의 호르몬 배경 변화와 구토로 인한 독성입니다. 여성의 신체가 적극적으로 생산하는 호르몬은 어린이의 정상적인 발달에 필수적입니다.

동시에 그들은 임신에 영향을 미칩니다. 그녀는 긴장하게되고 기분이 떨리게됩니다. 미래의 어머니의 후기에, 긴장된 스트레스는 일의 필요성 때문에 발생합니다. 왜냐하면이 기간 동안 그녀는 전혀 아무것도 할 수 없기 때문입니다. 출산 휴가를하는 여성은 종종 외모에 가장 잘 반영되지 않는 체중이 증가하므로 부정적인 상태가 발생합니다. 임산부의 긴장은 위험합니다. 왜냐하면 아이에게도 영향이 있기 때문입니다.

어린이

어린 나이의 아이들은 여전히 ​​정신적으로 미성숙하기 때문에 감정을 억제하는 것이 가장 어렵습니다. 아이가 형성되는 과정에 있고, 그의 두뇌의 메카니즘이 불완전하기 때문에 그는 쉽게 신경증을 발달시킵니다. 부적절한 육성으로 아이들을 붕괴시킬 수는 있지만 이것이 반드시 부모의 악의적 인 의도의 결과는 아닙니다. 어떤 경우에는 자녀의 연령 특성을 고려하지 않고, 어떤 행동의 원인을 이해하려고 시도하지 않으며, 아기의 신경계를 강화합니다.

십대

과도기의 청소년들은 정신 질환에 걸리기 쉽다. 때로는 진정하기가 쉽지 않으며, 강한 충격에 대처하는 것은 전혀 불가능합니다. 성년기에 정신 장애가 발생하는이 시대의 출현은 정신 분열증, 자살 경향의 발달로 이어진다. 십대의 신경증의 첫 증상은 구체적이지 않으며 호르몬 조절의 결과로 받아 들여질 수 있습니다.

신경 쇠약 징조

다른 사람들은 신경 쇠약의 완전히 다른 징후가 있습니다. 여자는 통제 할 수없는 신경 쇠약, 울부 짖음, 스매싱 요리, 졸도를 가지고 있습니다. 남성에서는 증상이 더 강하게 나타나기 때문에 감정이 거의 나타나지 않아 정신과 신체 건강에 가장 부정적인 영향을 미치기 때문에 숨겨져 있습니다. 작은 아이가있는 여성의 경우, 우울증은 "육안으로"볼 수 있습니다 : 눈물, 언어 적 침략. 한 남자의 분노는 종종 신체적 침략으로 바뀌어 피험자 나 사람에게 향하게됩니다.

신경 쇠약 증후의 증상

신경 쇠약은 어떻게 나타 납니까? 신경 과민의 증상은 증상의 유형에 따라 다릅니다. 우울증, 부정적인 감정 및 신체 장애는 정서적, 육체적 또는 행동 적 상태로 표현됩니다. 외부 자극, 신체적 피로 또는 과도한 스트레스가 신경 쇠약의 원인 인 경우, 불면증 또는 졸음, 기억력 상실, 두통 및 현기증의 형태로 나타납니다.

  1. 정신 증상 : 가장 일반적인 형태. 질병의 발달 요인으로는 다양한 공포증, 스트레스 장애, 일반화 된 공포, 공황 또는 강박 관념이 있습니다. 정신 분열증은 또한 정신 증상으로 나타납니다. 환자는 끊임없이 우울해 알코올이나 마약 중독에서 안심할 수 있습니다.
  2. 신체 증상 : 의지 활동의 약화 또는 완전 결핍으로 나타납니다. 성적 본성 (성적 욕망 감소), 음식 (식욕 상실, 식욕 부진), 방어 적 (보호 행동의 외부 위협이 없음)과 같은 분리 된 본능이 억압 당한다. 체온과 혈압은 치명적인 수준, 다리의 피로, 전반적인 약점, 허리 통증, 심박수 증가 (빈맥, 협심증)로 상승 할 수 있습니다. 신경 스트레스, 변비, 설사, 편두통, 메스꺼움의 배경.
  3. 행동 증상 : 사람이 의사 소통을 할 때 어떤 종류의 활동을 할 수 없으며 분노를 억제하지 않고 비명을 지르고 모욕을가합니다. 개인은 자신의 행동을 다른 사람에게 설명하지 않고 떠날 수 있으며, 사랑하는 사람과 소통 할 때 적극성, 냉소주의로 구분됩니다.

개발 단계

사람의 신경 쇠약 증세는 즉각 나타나지 않으며 그뿐입니다. 질병의 발달은 3 단계로 진행됩니다 :

  1. 첫째, 기회의 재평가가 일어나고, 사람은 힘의 급상승을 느끼고, 생명 에너지의 잘못된 상승을 느낍니다. 이륙하는 동안 환자는 자신의 제한된 권력에 대해 생각하지 않습니다.
  2. 두 번째 단계는 전능하지 않은 사람에 대한 이해가 올 때부터 시작됩니다. 시체가 실패하고 만성 질환이 악화되면 친척과의 관계가 위기에 처하게됩니다. 도덕적 육체적 피로가 생기면 특히 우울증에 빠진 사람은 우울하게됩니다.
  3. 신경계 장애의 첨단은 세 번째 단계에서 발생합니다. 질병의 합병증으로 사람은 자신에 대한 신념을 잃고 침략을 나타내며 생각이 먼저 나타나고 자살 시도가 나타납니다. 지속적인 두통, 심장 혈관 시스템의 작동 불규칙 및 환경과의 충돌 상황에 의해 상황이 악화됩니다.

신경 쇠약의 결과

신경 쇠약 치료를 시작하지 않을 때 다양한 질병이 나중에 발생할 수 있습니다. 인간 건강에 부정적인 결과가 없으면 신경증의 증상을 가진 장애는 사라지지 않습니다. 장시간 지속되는 우울증 또는 신경 긴장은 다음과 같이 유도합니다.

  • 심한 형태의 위염;
  • 당뇨;
  • 낯선 사람이나 가까운 사람들에 대한 물리적 공격;
  • 자살.

위험한 질병이란 무엇인가?

신경 쇠약을 치료하지 않으면 그러한 상태 - 감정적 인 고갈의 위험한 결과가옵니다. 이 시점에서 극도의 조치를 취하지 않도록 의료 지원이 필요합니다. 신경질적인 피로는 자살까지 자신의 행동에 대한 통제력을 상실합니다. 신경이 쓰이는 곳에서는 창문에서 뛰어 내리고 약을 삼키거나 마약 복용을 시작할 수 있습니다.

국가에 경고하는 방법

사람이 신경 쇠약의 위기에 처한 경우, 신체의 감정적 인 과잉 및 고갈에 대처하는 방법을 배우는 것이 바람직합니다. 상황을 바꾸고, 새로운 것을 사고, 잠을 자고 재미있게 보내야합니다. 우리의 조상은 발레리온, 모기, 모란의 색소로 신경 쇠약을 치료했습니다.

옛날, 우리는 신경 쇠약 증세로 고통받는 사람의 머리 위로 쏟아져 나온 샘물 통을 가지고 느슨한 신경을 진정 시키려고했습니다. 현대의 의사들은 또한 냉담한 물을 강렬한 스트레스 상황에서 쏟아 부을 것을 권고합니다. 혼자서 또는 가까운 사람들의 도움을 받아 정신 건강을 유지하지 못하면 심리학자에게 도움을 요청하십시오.

신경 쇠약 할 때해야 할 일

사람이 집이나 직장에서 신경 쇠약을 앓은 경우 응급 처치를 받아야합니다. 환자가 얼마나 빨리 감정적 인 배경을 회복 할 것인가는 다른 사람들의 행동에 달려 있습니다. 신경 쇠약을 앓으 셨다면 대담한 사람이해야 할 일 :

  1. 침착하게 지내십시오. 울화에 관여하지 마십시오. 목소리를 높이 지 마십시오.
  2. 평온한 음색으로 말하고, 갑자기 움직이지 않도록하십시오.
  3. 옆에 앉아 있거나 껴안고 따뜻함을 느껴보세요.
  4. 말할 때 환자는 상승하지 않도록 환자와 동일한 수준에 머물기 위해 그러한 자세를 취해야합니다.
  5. 증명할 것이나 논리적 인 추론을하지 마십시오.
  6. 다른 것으로주의를 전환하십시오.
  7. 사람들을 신선한 공기로 인도하십시오.
  8. 자제력이 완전히 상실되는 정신병이 있으면 입원을 위해 구급차에 전화해야합니다.

홈 트리 트먼트

집에서 신경 쇠약의 치료는 약물없이 실시됩니다. 정신적 인 경험이 장기적인 심리적 스트레스에 의해 야기된다면식이 요법을 조절하여 정신적 인 스트레스를 없앨 수 있습니다. 식물성 기름, 계란, 콩, 꿀, 해산물, 바다 물고기, 간 등 많은 레시틴, 다중 불포화 지방산 및 비타민 B를 함유 한 더 많은 음식을 섭취하십시오.

수면 장애를 치료하고 일정한 피로를 풀 수 있다면 제대로 일상을 유지할 수 있습니다. 힘을 회복하려면 적어도 8 시간 동안 건강한 수면이 필요합니다. 아침 실행, 걷기, 자연 상태에서 경보 상태를 제거하는 데 도움이됩니다. 그러한 방법으로 도움이되지 않으면 다른 치료 방법을 적용하십시오. 한 사람이 병원에 입원하여 재활을 위해 해당 부서로 보낼 수 있습니다.

정신과 의사 또는 심리 치료사의 감독하에 그는 진정제를 처방 받고 주사제를 투여 받고 급성 공황 발작 및 공포증을 제거하기위한 중지 요법이 시행됩니다. 그들은 질병의 중증도와 유형에 따라 며칠에서 수개월에 걸쳐 병원 치료를받습니다. 환자가 자신의 감정을 독립적으로 통제 할 수있는 기회를 갖게되면 퇴원 할 수 있습니다.

마약 - 진정제, 정제

대부분의 사람들은 심리적 스트레스 동안 진정제를 마시고, 불면증은 오랫동안 진정시킵니다. 의약품은 대뇌 피질의 자극을 억제하거나 억제 과정을 향상시키기 때문에 항상 원하는 효과를 얻지 못합니다. 경미한 형태의 신경증에서 의사는 비타민, 복합 및 미네랄 (예 : Corvalol 및 Magne B6)과 함께 진정제를 처방합니다. 정신 질환 치료에 사용되는 인기있는 약물 :

  1. 신경 이완제, 항우울제 및 진정제는 강력한 약물입니다. 이 그룹의 의약품은 분노, 불안, 공황 상태, 우울증을 중지시킵니다. 반대로 항우울제는 정신을 고양시키고 부정적인 영향을 줄이며 긍정적 인 감정을 강화시킵니다. Sertralin, Citalopram, Fevarin. 진정제는 benzodiazepine 수용체 작용제 (Tofizopam, Mezapam, Clozepid), Serotonin 처방 길항제 (Dolazetron, Tropispirovn, Buspirone) 및 Mebicar, Amizil, Atarax 혼합 하위 그룹으로 나누어집니다.
  2. 허벌 진정제. 가벼운 기분 변화, 과민 반응 또는 정서 불안정으로 의사는 식물 기원의 약물을 처방합니다. 그들의 행동 메커니즘은 흥분 과정을 억제하여 신경 스트레스 또는 히스테리 과정에서 뇌가 고통받지 않도록하는 것입니다. 인기있는 수단 : Novo-passit, Sedavit, Relaxil.
  3. 비타민과 아미노산. 강한 각성이나 과도한 정신 착란으로 인해 비타민 복합체는 이러한 증상을 중화시키는 데 도움이됩니다. 신경계의 경우 충분한 양의 비타민 B, E, 비오틴, 콜린, 티아민이 필요합니다. 적절한 뇌 기능을 위해서는 tryptophan, tyrosine, glutamic acid와 같은 아미노산이 필요합니다.
  4. 방향 외제 방향제 약물의 사용은 정신 활동을 자극하고 암기 과정을 활성화시킵니다. Nootropics는 왼쪽과 오른쪽 반구의 상호 작용을 촉진하고 수명을 연장 시키며 신체를 젊어지게합니다. 최고의 nootropic 약물 : Piracetam, Vinpocetine, Phenibut.
  5. 불안 완화제. 심신 증상을 빠르게 완화하는 데 사용됩니다. 그들은 변연계, 흉선과 시상 하부의 흥분을 줄이고, 긴장과 두려움을 줄이며, 정서적 배경을 평평하게합니다. 최고의 항 불안증제 : Afobazol, Strezam.
  6. 기분 안정제. 그들은 기분 안정제라고합니다. 이것은 향정신성 약물 그룹으로, 우울증, 정신 분열증, 순환 이상증 및 기분 부전증이있는 환자의 정서 안정을위한 것입니다. 약물은 재발을 예방하거나 줄이거 나 병의 진행을 늦추거나 고온 성질과 충동을 완화시킬 수 있습니다. 일반적인 기분 안정제의 이름 : 가바펜틴, 리스페리돈, 베라파밀 등.
  7. 동종 요법 의약품 및식이 보조제. 이 그룹의 효과는 의사들 사이의 논점입니다. 그러나 포럼에있는 많은 사람들은 동종 요법과식이 보조제가 신경 질환에 도움이된다는 사실을 보여줍니다. 이그나 티아 (Ignatia), 플라티나 (Platina), 하모 밀라 (Hamomilla)와 같은 동종 요법 치료법은 두드러진 효과가 있습니다. 보충제 : 엽산, Inotisol, Omega-3.

민간 요법 치료

신경증의 치료에서 가장 인기있는 것은 발레 리아 인입니다. 신경 쇠약 증세를 극복하기 위해서는 약초 즙, 알코올 팅크 또는 단순히 차에 마른 뿌리를 추가하십시오. 그것은 불면증에서부터 발레리나 팅크와 라벤더 에센셜 오일을 섞어서 잘 시간 전에 흡입하는 데 매우 유용합니다.

우울증에 대한 또 다른 효과적인 치료법은 50g의 풀과 0.5ℓ의 끓는 물로 양조되는 레몬 밤의 팅크 (tincture)입니다. 그런 다음 20 분을 고집하고 하루 종일이 용량을 마 십니다. 레몬 밤에 첨가 된 페퍼민트와 꿀은 신경 쇠약의 첫 번째 전제 조건에서 진정 효과를 촉진하는 데 도움이됩니다.

전통적인 방법은 마늘과 우유로 신경 쇠약을 치료하는 것이 좋습니다. 강한 정신적 긴장이있을 때, 마늘 1 개를 강판에 문지르고 따뜻한 우유 한잔과 섞는다. 빈속에 음료를 마시고 30 분 안에 아침 식사를하십시오.

연락 할 의사

어떤 의사가 신경계의 장애를 치료하는지는 많은 사람들이 알지 못합니다. 위의 증상이 나타나면 신경병 전문의, 신경 병리학 의사, 정신과 의사 또는 정신과 의사에게 문의하십시오. 의사의 응접에서 부끄러워해서는 안됩니다. 귀하의 상태와 불만 사항에 대해 자세히 설명하십시오. 전문가는 진단을 올바르게하는 데 도움이되는 많은 명확한 질문을 할 것입니다. 그런 다음 의사는 다른 질환 (예 : 만성 심장병)의 존재를 판단하기위한 몇 가지 절차를 처방합니다. 치료는 검사 결과와 철저한 진단을받은 후에 수행됩니다.

신경계 질환 예방

신경 쇠약의 원인을 인식하는 것은 평신도에게는 쉬운 일이 아닙니다. 정신 장애의 증상을 피하고 신경 쇠약을 방지하려면 신경계를 자극하는 음식 (알코올, 마약, 커피, 매운 음식, 튀김 음식)을 먹지 말고 의사의 진찰을 받아야합니다.

시간 내 신경 쇠약을 알고 자신을 보호하기 위해서는 스트레스가 많은 상황을 줄이고 불필요한 불안을 줄여야합니다. 정기적 인 체육관 방문, 관심 분야, 태양 신경 얼기 지역 마사지 완화, 매일 산책, 쇼핑은 행복의 혈액 호르몬을 증가시키는 데 도움이됩니다. 신경 쇠약 증세가있는 효과적인 투쟁을 위해서는 일과 휴식을 번갈아하는 것이 중요합니다.

신경 쇠약 : 증상, 원인, 치료

인간 정신의 자원은 크지 만 무제한은 아닙니다. 그리고 어느 시점에서 그녀는 신경 쇠약을 통해 그녀의 "항복"을 표현하면서 포기합니다. 평소와는 구별하는 법? 왜 그런 일이 일어나고 그것을 치료하기 위해해야합니까?

신경 쇠약이란 무엇입니까?

신경 쇠약 (신경 쇠약)은 신경계에 과도한 스트레스와 관련된 감정의 급격한 폭발입니다. 항상 상태 :

  • 급성 ( "폭풍우");
  • 과도기;
  • 신경증과 우울증의 징후와 함께;
  • 외부 자극에 의해 자극 받았다.

여성의 신경 쇠약은 남성보다 더 자주 발생합니다. 이 경우 정신의 특성은 성보다는 중요하지만 약하고 취약하며 과도하게 감정적 인 사람들은 균형을 잃어 버리고 공격에 굴복합니다. 그러나 장기적인 부작용으로 인격이 강해지는 성격이 강해질 수 있습니다.

흥미롭게도 신경 장해는 일반적으로 받아 들여지는 진단 시스템에서 언급되지 않았으며, 즉 정신병과 관련이 없다. 때로는 환자가 정상적으로 기능을 상실하는 상태만을 고장이라고합니다.

신경 쇠약의 원인

신경 쇠약은 항상 과도한 정신력과 관련이 있습니다. 이러한 장애는 주변에서 일어나는 일에 대한 보호 반응입니다. 신경 쇠약의 원인은 일반적으로 모든 종류의 불쾌한 사건입니다.

  • 별거, 이혼, 개인 생활의 실패;
  • 학교 나 직장에서의 문제;
  • 돈으로 어려움;
  • 심각한 만성 질환;
  • 새로운 비우호적 인 팀에 들어가기;
  • 신체적, 정신적 과부하;
  • 과도한 경험.

아무 것도 고장을 일으키는 요인이 될 수 있습니다. 기본적으로 누적 효과가 작용합니다 : 정신병에 대한 특정 사건의 영향이 길수록 급성 신경 쇠약의 가능성이 높아집니다.

신경 장해 : 발달 장애의 증상

공격 자체가 상당히 "훌륭하지만"평평한 곳에서는 나타나지 않습니다. 그래서 여러 단계의 개발 단계를 거쳐야 할 때입니다. 그들은 세 가지로 구별됩니다 :

  1. 첫 번째 단계는 "준비"단계입니다. 이 기간 동안 한 사람이 무자비한 힘을 과시하고 낙천주의를 과장하여 일을보기 시작하며 열심히 일합니다. 이것이 정상적인 상황이 아니라 질병의 징조임을 이해하는 방법은 무엇입니까? 그러한 격변이 심각한 격변 (사랑하는 사람의 사망, 해고 또는 이주) 이후에 발생했거나 일반적인 피로를 배경으로 발생했다면, "폭풍이 오기 전에 평온함"에 대한 질문은 거의 확실합니다. 가장 흥미로운 것은 아직 없습니다. 그런데 첫 번째 단계에서는 불면증, 발열, 불안, 손 떨림 등의 불만이 있습니다.
  2. 두 번째 단계는 "우울하다". 활동적인 활동은 점차적으로 수동성으로 대체됩니다. 몸은 리듬을 유지하지 않고 포기합니다. 이 기간의 주요 특징은 육체적이고 긴장된 피로입니다. 결과적으로 - 우울증, 무관심, 미숙 한 기대로 인한 실망. 블루스와 멜랑콜리 외에도 기억력 상실, 불합리한 공황 발작, 두통, 과민 반응이 있습니다.
  3. 세 번째 단계는 "최고점"입니다. 유기체가 이용할 수있는 자원을 다 써 버렸을 때, 그것은 더 이상 과거의 리듬에 존재할 수 없습니다. 그는 휴식이 필요합니다. 육체적 인 수준에서, 이것은 규칙적인 어지러움, 메스꺼움, 증가 된 심장 박동, 압력 점프,식이 장애, 변비 또는 설사를 통해 표현됩니다. 리비도는 감소 할 수 있으며, 여성에서는 월경주기에 장애가 있습니다. 세 번째 단계에서는 신경 쇠약이라고하는 것이 일반적으로 발생합니다. 즉 파괴적인 성격의 예리한 감정적 인 폭발입니다.

모든 단계에서 장애의 발달을 멈출 수 있습니다. 그러나 연습이 보여 주듯이 대다수의 사람들은 승진을하지 않거나, 사랑하는 사람의 승인을 얻지 못하거나, 부모가 될 수 없다는 등의 이유로 신체의 신호를 무시합니다. 결과적으로 조만간 신경 쇠약 증세가 나타납니다. 친척이나 친구들이 당황스러워서 모든 것이 잘되었다고 믿었습니다.

신경 쇠약 : 공격 징후

공격은 심령이 극단적 인 지점에 도달했다는 신호입니다. 그녀는 더 이상 견딜 수 없으며, 신경 쇠약 증세는 긴급한 문제를보고하는 마지막 방법입니다. 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  1. 끊이지 않는 sobs.
  2. 강한 손 동요.
  3. 심장 두근 거림.
  4. 비명 소리.
  5. 스매쉬 요리, 던지는 물건.

공격은 어떤 이유로 든 시작할 수 있습니다 : 깨진 유리, 분실 된 TV 콘솔, 어린이의 이해 못함... 보통 사소한 일로 인해 사람이 화를냅니다. 그것은 정신의 인내를 압도하는 마지막 밀짚이됩니다. 옆에서, 신경 쇠약은 종종 다소 부적절 해 보입니다. 드레스에 커피가 떨어지기 때문에 히스테리 컬하게 우는 여성은 다른 사람들이 이상하다고 인식합니다. 그녀에게는 그다지 중요하지 않은 사건이 그녀의 무가치 함, 도산, 실패의 마지막 증거이다.

신경질 장애는 더 이상 용인 할 수 없을 때 발생합니다. 더욱이, 여성들이 대부분 히스테릭에 빠지면 남성들은 개방 된 침략의 징후를 선호합니다. 그들은 집에서 상황을 부숴 버릴 수 있고, 아내 나 아이들을 때리고, 쉬운 경우에 테이블에서 무언가를 날려 버리거나 주먹으로 벽에 부딪 칠 수 있습니다. 그러나 감정은 남성에게는 외계인이 아니며 눈물, 욱신 거리는 소리, 욱신 거리는 소리도 가능합니다.

특정 상황에서 나타나는 신경 쇠약의 증상은 사람 자신의 육성, 성격, 습관에 달려 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 내부 상태는 절망과 절망감과 결합 될 것입니다.

신경 쇠약 : 결과

신경 쇠약은 흔적도없이 통과합니다. 물론, 급성기는 무한하지 않으며 장기 우울증, 지속적인 불안, 그리고 일반적인 불만이 수반되는 만성 질환으로 대체됩니다. 거의 항상 신경 쇠약 후, 다음 중 하나가 관찰됩니다 :

  1. 신체 건강에 영향을 미치는 신체 질환.
  2. Hypochondria 및 질병의 종류를 찾으려고.
  3. 정신병과 신경증, 신경 심리적 소진.
  4. 뜨거운 기질, 잦은 기분 변화, 성격 저하.
  5. 파괴적인 습관성 습관 형성 (흡연, 알코올 중독, 도박, 과식, 마약 중독).
  6. 친구, 친척, 지인, 동료와의 관계 문제.
  7. 폐쇄, 의사 소통 불투명, 무단 격리.
  8. 경력 향상, 직장에 대한 관심의 상실.
  9. 어린이, 동물, 때로는 성인을 향한 공격.
  10. 자살

공격의 결과는 위기의 비 활동과 관련이 있습니다. 사람이 신경 쇠약 증세로 인해 어떻게해야할지 모르고 결과를 최소화하기 위해 유능한 행동을 취하는 경우, 그는 단순히 공격을 견뎌내고 파괴적인 시나리오에 따라 계속 살 수 있습니다. 잠시 후, 장애는 다시 확대 될 것입니다. 그러나 그것으로부터 회복하는 것이 더 어려울 것입니다. 각각의 공격은 사람들을 심리적 감정으로 되돌려 놓습니다. 신경 쇠약은 정신병을 약화시켜 유연성과 적응력을 떨어 뜨립니다.

신경 쇠약 : 치료 방법?

확실한 전술은 적어도 심리학자를 방문하는 것입니다. 인터넷을 사용하여 해당 지역뿐만 아니라 전 세계 어느 곳에서나 전문가를 찾는 것이 현실적입니다. 이 경우 최대한의 익명 성을 유지하는 것이 가능하며 개인적인 문제가 소규모 도시에 대한 공개 지식이 될 것을 염려 할 필요가 없습니다. 항상 심리학자의 도움을받는 것은 아닙니다. 고급의 경우, 약물을 처방 할 수있는 허가를받은 심리 치료사에게 방문해야합니다.

이러한 의약품은 반복적 인 공격을 예방하기 위해 널리 사용됩니다.

  1. 기존의 진정제. 이것은 처방전없이 약물을 구입할 수 있기 때문에 가장 부드러운 옵션입니다. 일반적으로 "Glycine", "Corvalol", "Valoserdin"복용을 권유합니다. 이 방법은 빠른 진정과 수면 개선과 관련이 있지만 심각한 영향을 기대할 수는 없습니다.
  2. 초본 준비. 이들은 현대적인 "Novo-Passit"또는 "Persen"뿐만 아니라 팅크 (모기, 모란)를 포함합니다. 약물은인지 적 및 감정적 반응을 억제 할만큼 충분히 열심히 일합니다. 그들은 또한 졸음을 집중시키고 자극하는 능력을 감소시킵니다.
  3. 비타민 및 무기 복합체. 그들은 주 요법에 추가로 사용됩니다. Gerimax와 Supradin 종합 비타민뿐만 아니라 마그네슘 제제도 잘 입증되었습니다.
  4. 처방전없이 살 수있는 항 스트레스 약품. 그들은 불안을 줄이고, 긴장을 완화하고, 신경계의 기능을 자극하도록 처방됩니다. 자주 Afobazol을 복용하는 것이 좋습니다.
  5. 항우울제, 진정제 및 기타 강력한 약물. 처방전으로 만 구입할 수 있습니다. 예 : "Phenazepam"또는 "Pirazidol". 이 약은 다른 방법이 효과가없는 중요한 경우에만 사용하십시오.

약물 치료의 성공 여부는 약물이 서로 얼마나 잘 결합되어 있는지, 그리고 어떻게 특정 환자에게 얼마나 잘 맞는지에 달려 있습니다. 그러므로 신경 쇠약을 치료하기 전에 전문의는 환자에게 진료를 받아야한다고 조언 할 수 있습니다.

신경 쇠약 : 가정에서의 치료

모든 사람들이 전문의의 도움을 받아 심리 치료사에게 가서 정신 건강을 회복 할 준비가되어있는 것은 아닙니다. 사람이 명확한 마음을 유지하고 자신의 힘을 느낀다면, 그는 독립적 인 치료를 시도 할 수 있습니다. 그래서 - 집에서 신경 쇠약을 치료하는 방법?

다음 분야에서 활동하는 것이 좋습니다.

  1. 시체와 함께 작업하십시오. 스포츠는 신경계 질환에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 체육관에 등록하거나 요가 강좌에 참여하거나 댄스 그룹에 가입해야합니다. 간단한 운동조차도 스트레스의 수준을 줄이고 정신을 내리고 근육에 가해지는 부하는 신진 대사 속도를 높이고 정서적 안녕을 정상화시키는 데 도움이됩니다. 또한, 스포츠 훈련과 절름 거리는 것을 허용하지 않습니다 : 가장 중요한 것은 "오늘 만"훈련을 놓치지 않는 것입니다.
  2. 호흡 관행. 호흡을 조절할 수있는 능력이 개발되어 항상 침착하게 유지할 수 있습니다. 스트레스를받을 때 심호흡을하고 10 분의 1에 불과하면 몇 번이면 충분합니다. 불안의 수준은 즉시 감소 할 것입니다. 호흡 운동은 명상과 결합 될 수 있습니다 : 또한 진정 효과가 있습니다.
  3. 휴식. 스트레스가 많은 리듬을 하루에 적어도 15 분 이상 휴식을 취할 것을 권장 할 때 : 거품 목욕을하고, 마사지를 받고, 즐거운 음악을 듣고, 좋아하는 아로마를 즐기십시오... 정기적 인 휴식은 신체가 지속적으로 긴장을 완화하여 신경 쇠약으로 발전하는 것을 방지합니다.
  4. 인생에서 스트레스 요인의 최대 수를 제외하십시오. 신경 쇠약에 직면 한 사람은 가공, 친구와의 갈등, 돈이 부족한 생각을 필요로하지 않습니다. 이제는 어떤 것도 해결할 수 없으며 천천히해야한다는 사실로 받아 들여야합니다. 하나는 최소한의 "속도"로 살아야하며 상황이 정상화 될 때까지 필요한 작업 만 수행해야합니다. 또한 뉴스, 공포 영화, 스릴러 및 기타 부정적인 콘텐츠의 시청을 제한해야합니다.
  5. 그들의 문제에 대해 말하기. 거울 앞에 앉아 사랑하는 사람이나 자신과 이야기 할 수 있습니다. 일부는 독백을 녹음하고 "측면에서"오디오를 듣는 데 도움을줍니다. 좋은 선택은 일기를 지키고 심리 상태의 악화와 그것이 어떻게 처리 될 수 있는지를 분석하는 것입니다.

내면의 목소리를 들어야합니다. 이 상황에서 탈출구를 보여주는 사람이 종종 있습니다.

각 사람은 완전히 통제 할 수없는 자신의 감정의 갑작스런 급증에 직면 할 수 있습니다. 이것은 신경 쇠약이며, 치료가 지연되지 않는 것이 좋습니다. 정신 건강은 신체 건강만큼 중요합니다.

의사가 남성의 신경 쇠약 증세를 호소했다.

의사에 따르면 남성의 신경 쇠약은 장기간에 걸친 부정적인 감정 축적, 스트레스가 많은 상황이나 우울증에서의 지속적인 체재로 발생합니다. 종종, 필요한 재원이 부족하여 대처할 수없는 심리적 외상에 의해 고장이 유발 될 수 있습니다.

신경 쇠약의 원인

신경 쇠약의 주요 원인은 두 가지 주요 특징이있는 외상에 오래 머무르는 것입니다.

  • 개인에 대한 주관적 편협성;
  • 그 사람의 사건 진행 과정에 영향을 미치지 못하는 것.

만성 스트레스의 배경에 신경 시스템의 고갈이 일어나면 신경 쇠약 증세를 일으 킵니다.

이 현상의 가장 흔한 원인은 가족 및 직장에서의 문제, 사랑하는 사람의 질병 또는 사망, 장기간의 재정적 어려움 등을 포함합니다.

신경 쇠약은 어떻게 나타 납니까?

주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 불면증 또는 반대로 지속적인 졸림;
  • 심한 두통;
  • 근거없는 불안의 끊임없는 감각;
  • 식욕의 부족;
  • 기분 변화;
  • 혼수 상태, 성능 저하;
  • 집중 어려움;
  • 과민 반응;
  • 분노와 분노의 예상치 못한 발작.

남성과 여성에서는 신경 쇠약의 외부 증상이 달라질 수 있습니다. 이것은 성행위의 규칙을 규정하는 사회의 고정 관념 때문입니다. 모든 상황에 처한 사람이 평온을 유지해야하는 반면, 여성은 자신의 감정을 나타낼 수 있다고 믿어집니다. 이러한 상황은 부정적인 경험을 보여주는 여성이 만성 스트레스의 증상을 감소 시킨다는 사실로 이어진다. 한 남자는 자신이 힘들다는 사실을 숨기려하니 점차적으로 축적되는 내부 스트레스는 더 파괴적인 결과로 이어질 수 있습니다.

남성의 신경 쇠약의 특징

남성의 경우, 신경 쇠약은 사회가 "강하고"용기있게 요구할 필요성과 관련된 외부 적 징후가 거의 없습니다. 그러나이 "정면"뒤에는 아주 구체적인 방법으로 자신을 드러내는 깊은 경험이 있습니다.

신경 쇠약의 상황에 처한 남성은 내부 긴장을 줄이거 나 최소한 짧은 시간 동안 긴장을 풀 수있는 기회를 얻기 위해 다량의 알코올을 섭취하기 시작할 수 있습니다.

축적 된 신경 심리적 긴장은 "신체화"할 수 있습니다. 정신 신체 질환이 발병하기 시작합니다. 원칙적으로 심혈 관계에 문제가 있습니다. 아마도이 요소는 남성의 평균 기대 수명과 관련이 있습니다. 여성들은 바깥 쪽에서 증기를 내보내고 안심할 수있는 반면, 남성은 주변 사람들에게 보이지 않으면 서 부정적인 경험을 축적해야합니다.

남성의 신경 쇠약은 공격성이 증가 할 수 있습니다. 그 사람은 짜증을 자아 내고 까다 롭고, 스캔들을하기 시작하고 심지어 투척에 종사합니다. 여성의 경우이 행동은 덜 일반적입니다.

신경 쇠약의 예방 및 치료

불행하게도,이 병의 증상을 경험 한 남성은 심리학자와 심리 치료사에게 의존하지 않는 것을 선호합니다. 이것은 약해서 자신의 상황에 대처할 수 없다는 두려움 때문입니다. 그러나 전문가 만이 유능한 지원을 제공 할 수 있습니다. 심리 치료와 약물 치료가 모두 필요할 수 있습니다.

진정한 믿음의 신경 쇠약 예방은 없습니다. 특정 상황의 모든 사람에게는이 조건이 적용됩니다. 그러나 중단을 피할 수있는 방법이 있습니다. 첫째, 자신 안에 누적하지 않고 부정적인 감정을 나타내야합니다. 둘째, 규칙적인 운동은 스트레스에 대처하는 데 도움이됩니다. 감정은 신체 활동에서 탈출구를 찾을 수 있습니다. 마지막으로, 도움을 구하는 것을 두려워해서는 안됩니다. 이것은 약점을 나타내는 것이 아니라 문제가 발생했을 때 합리적인 해결책을 제시합니다.

신경 쇠약은 아무리 강하다하더라도 어떤 사람에게나 발생할 수 있습니다. 당신은 자급 자족하거나 부정적인 경험을 억제하려고 시도해서는 안됩니다 : 이것은 정신 신체 질환, 위험한 중독과 신경증의 발달로 이어질 수 있습니다. 전문가에게시기 적절하게 호소하면 어려운 삶의 상황을 극복하고 신경 쇠약의 불쾌한 증상을 없앨 수있는 자원을 찾을 수 있습니다.

신경 쇠약 : 증상, 증상, 효과, 치료

신경 쇠약 (급성 신경 쇠약)은 본질적으로 외부로 부정적인 neuropsychic (감정적 인) 에너지의 날카로운 방출 - 파괴로부터의 정신의 보호입니다.

신경 쇠약은 잦은 신경 심리적 긴장, 지속적인 스트레스 및 외상 사건, 우울증, 과도한 불안 및 신경증의 과정에서 누적 된 부정적인 감정의 결과로 발생합니다.

많은 사람들, 특히 불안한 감정을 가진 의심스러운 성격, 담즙 치기, 우울한 기질, 여성들은 종종 신경 쇠약에 직면합니다.

그래서, 신경 쇠약 : 증상과 결과

처음에는 가장 심각한 신경 병화 이후 다양한 부정적인 결과를 얻기보다는 신경 쇠약에 직면했을 때 증상을 진단하는 것이 좋습니다.

그것이 올 때 신경 쇠약의 주요 증상 :

  • 잦은 불안, 공포감;
  • 의심 스러움, 까다 롭고 눈물림;
  • 장시간 우울증과 우울증;
  • 다양한 신경증 상태;
  • 흡연 및 알코올 및 향정신성 약물;
  • 수면 장애;
  • 신경 정신적 스트레스;
  • 일정한 피로와 수면 부족;
  • 뚜렷한 이유가 없기 때문에 위장관의 장애.
  • 공황 발작, 히스테리...
  • 분노와 과민 반응;
  • 호흡 장애 및 심장 활동 장애;
  • 기분과 맹목적인 생각의 잦은 변화...

신경 쇠약의 빈번한 결과 :
급성 신경 장애의 반응은 정신을 파괴로부터 보호하기 위해 감정적 인 분비를 목표로하는 일종의 심리적 방어이지만, 신경 쇠약은 인체의 정신적 육체적 영역에서나 극히 부정적 결과를 초래하는 경우가 많습니다.

  • 병리학 및 입원의 발달까지 육체 및 정신 건강의 악화;
  • 가족, 사회 및 직장에서의 대인 관계 위반
  • 중독의 출현 : 흡연과 과식 및 알코올 중독, 게임 및 약물 중독;
  • 신경증과 정신병의 발달;
  • 지나친 과민성, 공격성 및 갈등은 완전한 무관심, 수동성 및 심한 우울증으로 대체 될 수 있습니다.
  • Neuropsychic 소진;
  • 자살과 폭력...

남성과 여성의 신경 쇠약 징조

다른 사람들, 특히 남자와 여자는 완전히 다른 신경 쇠약과 그 징후를 가질 수 있습니다.

남성의 신경 쇠약 징후는 여성보다 더 미묘 할 수 있습니다. 더 강한 성은 감정과 감정을 나타내지 않으려는 경향이 있는데, 이것은 정신과 인간의 물리에 가장 부정적 결과를 가져올 수 있습니다.

여자가 신경 쇠약 해지면 "육안으로 볼 수 있습니다." 그들은 눈물, 히스테리, 분노 및 구두 공격을 시작합니다...

남성의 신경 쇠약 징후가 나타나기는하지만, 분노는 분노가되고 종종 사물과 동물, 사람 모두를 향한 육체적 침략으로 이어집니다.

신경 쇠약의 치료 및 그 결과

신경 쇠약의 급성기가있는 경우 심리 치료사는 신경 쇠약의 중증도와 의도 된 결과에 따라 적절한 진정제 (진정제, 항우울제, 진정제)를 처방 할 수 있습니다.

신경 쇠약의 영향에서 완전히 회복하고 재발을 없애기 위해서는인지 적, 이성애 적, 행동 요법, 게슈탈트 치료 또는 거래 분석 등의 약물없는 정신 요법과 심리 훈련이 필요합니다.

신경 쇠약의 예방

신경 쇠약의 예방을위한 간단한 규칙 :

  • 가능한 한 스트레스가 많은 (갈등하는) 상황을 피하거나 그들에 대한 태도를 바꾸십시오.
  • 부정적인 에너지를 축적하지 않기 위해서, 정신 위생을 위해 들어 가라 : 휴식 기술을 사용하고 누적 된 네거티브를 만드십시오;
  • 귀하의 신체 건강과 영양을 모니터하기 위해 준비하십시오;
  • 건강한 삶을 영위하십시오 : 나쁜 습관을 제거하십시오;
  • 당신의 자부심을 높이고, 중요한 "나는"위치를 높이고, 단순히 자신을 사랑하십시오;
  • 올바른 시간 구조 : 직장에서의 "감정적 인 소진"과 일상 생활에서의 심리학 적 과잉 행동 - 시간 내 휴식 (잠자기).
  • 신경증 및 우울 장애를 제거하십시오.
  • 과도한 불안과 의심을 없애라. 생각을 바꾸어 라.
  • 주기적으로 심리학자를 방문하십시오.

인간 심리학에 대한 저널의 심리 기사를 읽고 신경 쇠약을 피하십시오.

남성과 여성의 신경 쇠약 증세 - 원인과 징후

급성 또는 만성 스트레스로 인한 강한 정서적 인 긴장 후 신경 쇠약을 쇠약이라고합니다. 통계에 따르면, 여성들은이 신경증을 일으킬 확률이 더 높으며, 증상이 나타납니다. 남성의 경우 실패 증상이 숨겨져 진단 및 지원이 더 어려워집니다.

원인에 대한 실패의 표명의 의존성

신경 쇠약 증세의 증상은 신경증 발생 원인에 따라 성별에 따라 다르지 않습니다.

외부 요인이 도발합니다.

  • 현기증과 두통;
  • 수면 장애;
  • 인지 장애 (예 : 기억 장애);
  • 심장 심계항진;
  • 소화 장애 등

정신 분열증과 관련된 정신 분열증. 때로는 우울증, 일반화 된 불안 장애, 공포증, 정신 분열증 및 기타 질병으로 고통받는 사람이 있습니다. 그런 다음 나타납니다.

  • 생존 기제의 위반 (성적 욕망의 상실, 섭식 장애, 자기 보존 본능의 상실);
  • 만성 피로 증후군;
  • 근육과 관절 통증은 등 부위와 다리가 다른 곳에서 나타납니다.

남성의 신경 쇠약 증세

한 남자의 신경 쇠약 징후가 숨겨져있을 수 있습니다. 그런 다음 심한 피로감과 짜증이납니다. 진단 중 상태의 중증도를 결정하기 위해 전문가는 신체적, 정신적 및 행동 적 세 그룹의 증상을 확인합니다. 같은 유형 또는 다른 유형의 여러 표현이있을 수 있습니다. 예 - 실제 및 행동 그룹을 결합한 것입니다.

정신 증상

한 남자의 신경계 장애 징후는 단계적으로 다릅니다. 처음에는 강한 불안이 증가합니다. 다른 환자는 다음과 같은 증상을 경험하고 있습니다.

  • 강박 관념의 죽음에 대한 두려움;
  • 편집 성 생각;
  • 감소 또는 과도한 자존심 증가;
  • 아무 이유없이 불안;
  • 죄책감;
  • 우유부단하다.
  • 사업, 사람, 사회 생활에 대한 관심의 상실;
  • 알코올에 대한 의존성 증가, 물질의 자극.

신체적 장애

남성의 신경증은 종종 생리 장애를 동반합니다. 중앙 및 체세포, 소화기 및 기타 시스템의 작동이 손상됩니다. 빈번한 증상 :

  • 설사, 변비, 메스꺼움;
  • 식욕 장애;
  • 성적 욕망의 약화;
  • 편두통;
  • 호흡기 질환;
  • 심박 급속 증, 심장 통증;
  • 고압;
  • 기억 상실;
  • 근육, 관절통.

행동 특성의 변화

사람의 행동은 공격적이거나 수동적이 될 수 있습니다. 이벤트에 관심이 없습니다. 신경증의 행동 증상 :

  • 분노, 신체적 학대의 분출;
  • 무감각;
  • 기분 변화;
  • 좌절 특유의 행동이 아닙니다.

제 시간에 자신과 친척의 신경 쇠약을 감지하고 예방하는 방법

신경 쇠약은 신경계의 장애로, 이로 인해 주로 심리적 인 긴장, 스트레스가 많은 상황에 대한 장기간의 노출 또는 심리적 외상이 발생합니다.

전문가 활동 (무언가가 효과가 없을 때), 전체 유기체의 심각한 과용, 범죄, 친척과의 싸움, 미숙 한 꿈 또는 무언가에 대한 희망으로 인하여 이러한 경험이 종종 일어날 수 있습니다.

이 병리의 발달 이유는 매우 다양 할 수 있습니다. 그러나 전문가에 따르면, 신경 쇠약의 첫 징후를 적시에 감지하고 치료를 진행하는 것이 매우 중요합니다.

신경계 신호

그것은 놀라운 것처럼 보일지도 모르지만, 의사는 신경 쇠약이 긍정적 인 감정이라고 생각합니다. 결과적으로 인체의 보호 기능이 수행됩니다. 이러한 유형의 반응은 연장 된 감정적 인 스트레스의 결과 인 눈물과 후천성 면역에 기인합니다.

비슷한 비표준 방식으로, 신경계는 어떤 위험이 인체를 위협하거나 특정 병리학 적 장애가 긴급한 의료 개입을 필요로하는 시스템에서 발생하기 시작한다는 것을 알리려고합니다.

장애의 발병 요인

신경 쇠약의 발병 이유는 각 개인의 삶에서 매일 발생하는 다양한 현상 일 수 있습니다. 스트레스, 긴장 및 정신 과잉 스트레인은 매우 중요합니다.

미국 학자 협회 (American Association of Scholars)는 대부분의 경우 인간에서 신경 쇠약을 초래하는 근본 원인 그룹을 확인했습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 예를 들어 이혼, 사랑하는 사람과의 이혼, 친척의 죽음과 같은 개인적인 문제.
  • 가난한 가족 환경 (끊임없는 다툼, 가족 간의 오해, 자녀 양육의 어려움, 친척 중 한 명이 중병);
  • 불편한 노동 조건, 연구 (예 : 팀의 긴장된 상황, 무거운 직업이나 학교 일정, 많은 양의 노동);
  • 재정적 어려움 (대출, 고용 손실, 개인 재산의 손실).

또한, 고장의 원인은 사람의 부적절한 생활 방식, 부정적인 환경 적 영향 및 생물체의 타고난 특성의 결과 일 수 있습니다.

  • 유전 (가까운 친척들은 이전에 신경계의 작용에 영향을 미치는 문제를 가지고있었습니다);
  • 갑상선 및 중추 신경계 질환;
  • 부적절한 기능 또는 신경 전달 물질 부족;
  • 비타민, 아미노산 및 식품과 함께 취해지는 미량 원소 부족.
  • 인간의 뇌에 영향을 미치는 병원성 바이러스와 감염에 의한 패배;
  • 불규칙한 수면과 휴식;
  • 빈번한 음주 및 흡연;
  • 개인의 개성 (성격, 성격)의 개별적인 특성.

신경 분열은 여성과 남성 모두에서 나타날 수 있지만, 대부분의 경우이 유형의 정신 장애에 가장 취약한 여성들입니다. 감정적 영역이 더 풍부하고 영구적이지 않기 때문입니다.

외모와 내부 모습

장애를 예방하고 진행시키기위한시기 적절한 조치를 취하기 위해서는 신경 쇠약의 징후를 알아야합니다. 모든 증상을 신체적, 정신적, 행동 적의 세 단계로 나눌 수 있습니다.

신경 쇠약 증세의 정신 및 행동 그룹에 기인하는 증상 :

  • 사람의 지속적인 과민 반응 및 흥분성;
  • 외부에서 오는 자극에 대한 부적절한 반응;
  • 사건들에 대한 끊임없는 불만의 표시;
  • 밝은 빛에 고통스러운 감도 :
  • 혼란으로 인한 작업 능력의 감소;
  • 사람은 빨리 피곤해진다.
  • 조바심과 성급함;
  • 우유부단하다.
  • 빈번한 분개;
  • 사람은 약하고 의심스러워진다.
  • 변화하는 기분;
  • 다양한 어려움과 문제점에 중점을 둔다.
  • 증가 또는 낮은 자존심;
  • 울고있다.
  • 삶의 가치에 관한 모순.

장애의 다음 증상은 신체적으로 분류되어야합니다.

  • 오래 지속되고 집중적 인 증상의 두통;
  • 복부 및 흉부에 불쾌감을 준다.
  • "눈 앞에서 날다"가 나타난다.
  • 혈압 도약;
  • 잦은 현기증;
  • 전정 장애 :
  • 먹기를 거부하거나 그 반대의 과식;
  • 수면 부족;
  • Hypochondria는 (자신의 건강 상태에 대한 불안) 발달합니다.
  • 성적 활동 감소;
  • 여성의 월경 장애;
  • 식물계의 기능 장애.

적시의 자기 실패 결정

현대 심리학자들은 오랫동안 사람의 신경 쇠약을 결정할 수있는 주요 신호를 확립했습니다.

  • 사람의 빠른 피로와 피로;
  • 모든 요청은 자극과 불만을 야기 할 수 있습니다.
  • 신경 쇠약에 걸리기 쉬운 사람은 자기 비판적입니다.
  • 심각한 과민 반응 및 신경질도 실패의 전조가 될 수 있습니다.
  • 부끄러운 의도에 둘러싸여있는 느낌.
  • 사람이 나쁜 일을하고 싶거나 상처를주고 싶다는 끊임없는 느낌 (말이나 행동으로);
  • 소화 기관의 붕괴;
  • 지속적인 두통;
  • 불면증 및 우울증은 또한 신경 붕괴의 수반되는 상태이다;
  • 붕괴 직전에 무력감이 발생합니다.
  • 체중에 일정한 변동이 있습니다.

여성 장애의 특징

대부분의 경우, 신경 쇠약은 여성의 섹스에서만 나타납니다. 또한 30 세에서 40 세까지의 연령대가 가장 위험한 것으로 여겨집니다. 왜냐하면이 연령대의 여성이 가장 인상적이고 감정적이기 때문입니다.

거의 나타나지 않는 단일 증상은 신경계 병리의 발달에 기인 할 수 없습니다. 공동으로 정기적으로 나타나는 징후는 의료 전문가가 긴급한 개입을 필요로하는 고장의 선구자로 간주 될 수 있습니다.

종종 여성의 정신 장애는 임신 중 호르몬 시스템의 변화와 관련이 있습니다.

주요 증상 이외에, 여성은 신경 쇠약을 나타내는 그러한 증상을 나타낼 수 있습니다 :

  • 생리주기 또는 그 부재의 위반;
  • 체중의 급격한 증가 또는 감소;
  • 가슴이 무겁고 무겁다는 느낌.

오,이 애들...

어린 시절의 신경 쇠약은 종종 일상 생활의 사건에 대한 신경계의 발달 부족과 부족과 관련이 있습니다. 가족과 육아의 상황에도 마찬가지로 중요합니다.

의사들에 따르면, 부모의 부적절한 처우로 인해 어린이가 신경 쇠약해질 수 있습니다.

종종 부모는 자녀 양육에있어 다음과 같은 실수를 범합니다.

  • 그 아이는 많은 수의 서클에 동시에 보내지므로, 그의 몸에 더 많은 부하가 걸립니다;
  • 아기의 부정적인 성격의 징후를 알아 차리면 부모는 즉시이를 제거하기 시작합니다.
  • 산모의 사랑과 보살핌의 부족;
  • 과도한 보살핌은 또한 아기의 정서적 인 영역을 침범하게 만듭니다.
  • 불변의 가족 싸움, 갈등.

남자들은 그들 자신의 위험이있다.

남성 성기의 신경 쇠약은 드물지만 발생합니다. 심리적, 정신적 스트레스가 매일 증가하기 때문에 남성의 몸은 대처하기가 매우 어렵고 결과는 신경 쇠약 일 수 있습니다.

남자에게 쇠약을 유발할 수있는 이유는 다음과 같습니다.

  • 직장에서의 문제;
  • 성적 활동 감소;
  • 정기적 인 성생활의 부족;
  • 외상성 뇌 손상 받기;
  • 신체 질환;
  • 심리적 외상.

붕괴를 유발하는 원인이 빠르면 빠를수록 과거 정신 질환의 부정적인 결과를 피할 가능성이 높아집니다.

너 자신과 사랑하는 사람을 너 자신 돕기

신경 쇠약의 과정에서 다음과 같은 조치로 구성된 사람에게 응급 처치를 제공해야합니다.

  • 상황을 확대하고 손에 들지 않도록하는 것이 중요합니다 (환자와 함께있는 사람들도 매우 긴장하고 긴장 함을 보여줄 필요가 없습니다).
  • 신경 쇠약의시기에는 침착 한 색조의 사람과 이야기하고 손으로 갑작스러운 움직임을 나타내지 말고 소리 치지 말아야합니다.
  • 당신은 사람 옆에 앉아서 손으로 잡을 수 있습니다. 그러면 열띤 상황을 조금 부드럽게 할 수 있습니다.
  • 대화 중에 (즉, 앉거나 서서) 같은 레벨에 있어야하는 것이 중요합니다.
  • 당신은 어떤 사람에게 조언을하거나 자신에게 어떤 것을 증명하려고해서는 안되며, 단지 자신의 상태를 악화시킬뿐입니다.
  • 가능하다면 그 사람의주의를 분산 시키십시오 (주위의 성질에주의를 기울이십시오).
  • 방해가 될 때 야외에있는 것이 가장 좋으며, 이는 사람이 회복하는 데 도움이됩니다.

효과적인 치료

신경 쇠약에 대한 유능한 치료는이 환자의 상태가 정확히 무엇에 기초했는지에 근거하여 수행됩니다. 반응성 정신병으로 전문 기관의 전문가의 엄격한 감독하에 치료를 수행해야합니다.

치료제는 방향제, 신경 이완제 및 진정제를 복용하는 것으로 구성됩니다. 과로의 경우 치료는 요양소 - 리조트 시설에서 가장 잘 수행됩니다.

이 경우 특별한 휴식 절차와 주변 환경 만이 도움이되며 신속한 회복을 촉진 할 것입니다.

어떤 치료도 정신 요법 없이는 결과를 얻지 못할 것입니다. 그것은 개별적으로 또는 그룹으로 수행 될 수 있습니다. 원하는 경우 환자의 가까운 친척도 심리 연구에 참석할 수 있습니다. 사랑하는 사람들의 도움은 절대로 불필요합니다!

위험은 무엇입니까?

신경 쇠약의 결과는 사람의 정신적, 생리적 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

특히 심장 통증, 심장 리듬의 변화, 혈압 상승, 두통이 종종 나타나기 시작할 수 있으며, 궤양 및 기타 심인성 질환이 발생할 확률이 높아집니다.

상황을 악화시키지 않고 마음의 명료 함을 유지하기 위해 건강, 영양 및 일일 섭취에주의를 기울이는 것이 많은주의를 요합니다. 이것은 몸 전체를 기분 좋게 회복하고 유지하기위한 주요 구성 요소입니다.

예방 조치

신경 쇠약을 방지하는 것은 다음 권장 사항을 준수하는 것입니다.

  • 신선한 공기에서 빈번하고 긴 산책 (공원에서 걷기 등);
  • 과거의 실패와 문제를 무시하려고 노력하십시오.
  • 나쁜 것에 대해 생각하지 않기 위해서 새로운 것을 할 수 있습니다 (뜨개질, 자수, 자라는 꽃).
  • 하루 8 시간 이상 쉬고자는 것이 중요합니다.
  • 직장과 가족 모두에서 스트레스가 많은 상황과 갈등을 피할 필요가 있습니다.

신경 쇠약은 사람에게 위험한 위협이 아니지만, 그럼에도 불구하고이 정신 상태는 부정적인 결과를 피하기 위해 통제되어야합니다!

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