사랑하는 사람과 헤어지면서 고통을 극복하고 힘을 얻는 방법

사람들 사이의 관계는 가장 미묘하고 동시에 인간의 미래 발전을위한 복잡한 계획입니다. 모든 사람들은 자신의 스크립트, 비슷한 순서의 이벤트에도 불구하고 이벤트 시퀀스를 가지고 있지만 일반적으로 개별 기능이 있습니다. 중요한 상황에서, 우리는 다르게 행동합니다. 누군가는 행복하게 바퀴벌레를 모두 보여 주며, 누군가는 "가난한 친척"의 영원한 상태에 있습니다. 모든 사람은 자신과 세상을 처형 할 권리가 있습니다. 이것은 삶과 우리의 미래의 독특함입니다. 일반적으로 사람들을 읽을 수는 있지만, 다음 순간에 그들의 행동을 예측하는 것은 거의 불가능합니다.

정신과 의사는 우리 약점에 수백만 달러를 벌기 시작했습니다. 환상을 불러 일으킬 수있는 능력은 우리를 미친 듯이 몰아냅니다. 우리는 우리의 머리 속에 미래의 그림을 그린다. 그래서 사랑하는 사람의 허구 적 이미지에 사랑의 상태로 빠져 든다. 그 다음에 우리는 오랫동안 의사와 상담합니다. 왜 우리는 그렇게 불행하고, 누가 그리고 모든 문제를 일으켰습니다. 우리는 사랑하는 사람이 우리가 상상 한대로 행동하지 않았다는 사실에 불쾌감을 느낍니다. 퍼즐은 수렴하지 않았고 우리는 슬프다 고 느끼기 시작합니다. 여기에서 비현실적인 현실의 첫 번째 고통 인 고통이 시작됩니다. 명백한 사건의 시나리오가 이미 우리 머리 속에 형성되었지만, 갑자기 누군가가 조정되지 않은 조정을하고, 전체 환상이 알려지지 않은 것보다 먼저 다음으로 무엇을 할 것인가? 어떻게 살 것인가? 허구의 완벽한 세상은 무너졌고, 결국... 끝.

과거는 우리가 어떤 고통에서 살아남을 수 있고 어떤 장애물도 통과 할 수있는 힘을 가질 수 있다고 가르쳐줍니다. 우리 각자 헤라클레스는 자신 만의 방식이지만, 신화적인 영웅들도 "아킬레스 건"을 가졌습니다. 허구의 세계는 조금 싫어할 수 있지만 우리가 그 상황에 열심히 반응한다면 우리의 정신을 깨뜨릴 기회는 없습니다. 사랑하는 사람은 떠나고, 그들의 철수의 고통은 12 초를 넘지 않습니다. 그 밖의 모든 것들은 허구의 세상을 괴롭히는 고통입니다. 환상의 파괴는 황폐의 상태로 인도합니다. 모든 것은 우리 머리 속에 있고, 어떤 사람에게는 불가능한 것이 아니라, 우리가 다른 사람과 새로운 환상을 만들어야한다는 사실을 받아들이 기가 어렵습니다.

사랑하는 사람을 돌보고, 친밀한 관계를 깨고, 완전한 자유의 느낌은 언제나 삶의 새로운 단계입니다. 이 책은 "My Destiny"라는 책에 담긴 빈 종이로,이 백색 반전을 불길하거나 무서운 것으로보아야 할 필요는 없습니다. 이것은 새로운 하얀 줄무늬, 당신의 미래를위한 활주로입니다. 미개척의 도로가 수십 개, 즐거운 지인 수백 명, 예기치 않은 수천 건의 놀라움, 웃을 새로운 수백만 가지 이유가 있습니다.

사랑하는 사람들이 떠날 때, 고통은 우리를 24 시간 내내 괴롭히지 만, 우리가 고안 한 슬픔에서 벗어날 힘이 없습니다. 우리는 다른 사람들과 자신을 비교하고 결점을 찾기 시작합니다. 그러나 그 차이는 항상 두 가지 모두의 잘못입니다. 관계는 양방향 과정이며 행복한 가정이 해결되지 않으면 양측이 합의하지 않았 음을 의미합니다. 관계가 "함께 자라지"않을 때, 그것은 양측 중 하나가 관계의 조건, 말하자면 계약의 목록에 완전히 동의하지 않았 음을 의미합니다.

기억을 제단에 두지 마십시오. 과거는 결코 미래가 될 수 없습니다. 상상의 행복, 허구의 공동 미래의 환상 - 이것은 상상의 정서적 인 고통을 만드는 장애물입니다. 사람들이 떠나면, 그것은 당신의 사람들이 아닙니다. "아마 모든 것이 제자리에 떨어질 것"이라는 강박 관념을 포기하십시오. 하지 않을거야. 모든 것이 더 좋을 것입니다.이 사람과는 다른 것입니다. 그리고 행복은 곧 돌아 다닙니다.

살아갈 힘을 찾고 다른 사람들의 빛을 봅니다. 그리고 당신의 바퀴벌레는 새로운 "공적"을위한 시간과 공간이 필요합니다. 추억의 프레임에 바퀴벌레를 고정시키지 마십시오.

사랑받지 못한 사람들과 이별 할 때 왜 상처 받는가?

그는 나를 받아들이지 않았습니다. 모든 상황에서, 세상의 종말처럼 내 뇌를 견디지 ​​못했습니다. 아마, 그는 자기가 자기 자신이라고 생각하는 다른 여성을 과소 평가하여 누구에게도 더 이상 필요없는 넝마로 간주 할 것입니다. 그것은 나와 함께 작동하지 않았다.

어쩌면 당신이 다른 사람을 만날 수있는 기회가 10 년 전에 비해 몇 배나 적다는 것을 깨닫게되면 언제나 나누기가 어려울까요?

나는 이해하지 못합니다, 외로움에 대한 두려움입니까, 아니면 어떤 중독입니까?

온라인 상담 왜 사랑에 빠졌을 때 아플까요?

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설명은 간단합니다. 확산 형이상학 자. 왜냐하면 당신이 깰 때 아파요.

이것은 의존성이 아니며, 모든 것이 통과 될 것이고 기능 장애가있는 링크가 손상된다는 것은 안도감 일 것입니다. 행운을 빈다.

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안녕!
메시지를 읽으십시오. 당신도 알다시피, 저는 당신이 다시 헤어 졌기 때문에 기쁩니다. 같은 텍스트를 기초로, 그것은 분명히 당신에게 가치가 없습니다.

. 사랑받지 못한 사람들과 이별 할 때 왜 상처 받는가?
여기 이해하기 어렵지 않습니다. 당신은 평범한 평범한 여성이고 당신의 여성 자아, 당신의 본성은 이런 종류의 감정을 불러 일으 킵니다. 수천 년이 지난 지금도 우리는 사람, 남성, 여성이 살지 않는 시간과 관계없이 아무 것도 변하지 않았습니다. 여성은 언제나 여성에게 일어난 일을 모두 보존하고, 보존하고, 보존하고, 보존하고, 보존하고, 저장하고, 보존하며, 또는 그녀의 주위에, 그녀의 주위에, "난로의 골키퍼, 자손의. "

이것은 모두 정상적이고 정상입니다. 하지만, 강한 여성, 그리고 대개는 내부적으로, 당신은 아래에 나와있는 것을 읽을 때까지 당신이 당신의 메시지에서 표현할 수없는 것을 이해합니다. 왜냐하면 당신은 잃어버린 몇 해 너는이 사람과 함께 있었다.

당신이가는 길에 당신을 데려 갈 사람이있을 것입니다.

나는 너에게 행복, 건강, 너에게 행운을 빌어, 강해!

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이리나 부인! 당신이 고통의 원인을 찾는다면, 콘솔하는 것이 거의 불가능합니다. 상처를 더 다시여십시오. 그러나 약간의 안심 후, 당신은 원인과 당신의 미래에 대해 생각할 필요가 있습니다.

첫째, 분리에서, 사람과 관련된 삶의 계획과 멋진 희망은 즉시 무너집니다. 그러나 그 남자는 인생의 친구이자 지원자로 여겨졌다. 그리고 여성에게뿐만 아니라 그러한 경우에는 가장 영향을 많이 받고 순진한 것으로 판명 된 아이들에게도 마찬가지입니다.

그러므로 제 생각에는 아이들의 고통을 부드럽게하는 것이 가장 중요합니다. 나중의 삶에서 이혼이 이미 예상되지 않도록 모든 것을하기.

그리고 아마도, 아마도 당신의 삶에서 새로운 계획을 세우는 것이 필요합니다. 그리고 더 나은 것이 더 있습니다.

둘째, 습관적 인 행동 양식과 말하자면, 집안에있는 물건의 질서가 깨졌습니다. 이전 일정이 얼마나 편안하든, 결국은 차분 해집니다. 그와 반대로, 처음에는 짜증나는 새로운 것, 심지어 가장 좋은 것까지 모두 우리가 이전과 비교하도록 강요합니다. 그러나 새로운 것은 점차 고유의 네이티브가됩니다.

따라서 일의 순서를 크게 바꿔야 할 수도 있습니다. 그러나 주된 것은 당연히 사물이 아니라 사람들입니다. 당신이 사랑하는 남자를 만날 수 있다면, 즉시 많은 일이 해결 될 것입니다. 쾌적하고 어딘가에 새로운 관심사가있을지라도. 그리고 물론, 선택할 때, 이전의 경험을 고려하여 오늘날의 고통이 재발하지 않도록 노력해야합니다.

중요한 것은 포기하지 않는 것입니다. 견뎌야 할뿐만 아니라 행동하는 것도 중요합니다! 작은 진보와 성공은 희망을 불러 일으키고 새로운 업적에 힘을 실어 줄 것입니다.

parting에서 왜 그렇게 괴로운 지요?

사랑하는 사람과 헤어지는 것은 언제나 고통입니다. 사랑하지 않는 사람과 헤어질 수는 없지만 사랑하는 사람이 떠날 때 아파요. 이 고통으로 어떤 것도 끝낼 수 있습니까? 가능합니다.

우리는 단지 사람들이기 때문에 정상적인 삶을 살기 위해서는 다른 사람들이 정말로 필요합니다. 우리는 기분이 좋고, 우리가 지원되고 도울 곳이 필요합니다.

그런 집단이 나타나고 사라지면, 우리는이 사실에 엄청난 상처를 입습니다. 그리고 그것은 진실한 의미로 상처를줍니다.

한 연구에서 참가자는 두 명의 다른 플레이어와 함께 컴퓨터 ( "사이버 볼")에서 게임을하고 두뇌의 작업을 동시에 보도록 요청 받았습니다. 처음에는 모든 것이 잘되었고 모든 사람들이 재미 있고 쾌활하게 게임을했습니다 (실제로 다른 플레이어와 컴퓨터가 없었지만). 그리고 실험 주최자는 게임에서 피험자를 제외 시켰습니다. 다른 두 선수가 단순히 피험자와 놀고 싶어하지 않는 것처럼 보였습니다.

뇌의 수준에서 "정신적 인"상처는 육체적 인 상처와 매우 흡사하다는 것이 밝혀졌습니다. 간단히 말해, 거부당한 사람들은 상처를 입거나, 비늘을 만들거나, 두드린 사람들만큼 고통 스럽습니다.

이제 우리 인간 가운데 누가 가장 분명하고 바람직한 집단입니까? 좋아하거나 사랑합니다. 부모님과 친구들도 좋지만 대부분의 사람들은 여전히 ​​관계를 원합니다. 두 명은 이미 그룹입니다.

그런 그룹이 깨지면, 사랑하는 / 떠나는 나뭇잎 때문에, 그것은 우리에게 많은 상처를줍니다. 그러므로 우리는 울고 있습니다. 우리는 스스로를위한 장소를 찾을 수 없습니다. 우리는 어떻게 든 떠난 사람에게 손을 내밀어 이러한 관계를 회복하려고 노력하고 있습니다. 고통을 없애기 위해서입니다.


그건 그렇고, 많은 사람들이 술에 취해서 술이 통증을 잘 줄여줍니다. 오피오이드가 함유 된 진통제가 훨씬 효과적입니다.

다소 적은 양으로도 충분합니다. 즉, 비교적 안전하고 중독을 일으키지 않을 것입니다. 그러나 아편 제독은 배신감이 있으므로 약국에서 오랫동안 "이별시 약물 남용"을 볼 수 없습니다 (전혀 안다면).

똑같은 고통은 다른 사랑하는 사람이나 다른 사랑하는 사람 (이별과 관련하여 "심각한 문제로 침입하는")을 신속하게 찾으려는 시도를 잘 설명해줍니다.

우리가 소중히하고 소중히 여기는 그룹을 잃어 버렸기 때문에, 우리는 다른 지지자 / 여성 및 성직자 / 성기에 가능한 한 빨리 찾아 내기 위해 노력합니다. 이것은 로맨틱하고 우호적 인 관계와 다른 사람들 모두에게 해당됩니다.

예외는 여기에 사람을 "감추는"특히 심한 고통입니다. 이러한 경우 사람들은 단순히 싱크대에 숨어 튀어 나오지 않습니다. 의식이 꺼지면 통증을 경험하지 못하게되어 고통스러운 충격으로 간주 될 수 있습니다.

그리고 신체적 인 것과 매우 유사한 고통에 더하면, 사탕 꽃매레 시대에 그려진 길고 행복한 삶에 대한 희망의 붕괴로부터 오는 고통은 사랑하는 사람과 이별 할 때 왜 그렇게 많이 상처 받는지 분명합니다.

이 고통으로 어떤 것도 끝낼 수 있습니까? 가능합니다. 가장 쉽고 가장 접근하기 쉬운 방법은 내가 생각하는 다른 그룹에서 의사 소통하는 것입니다. 이들은 가장 자주 친구 및 / 또는 친척입니다.

여기에서 당신이 사랑 받고 거부 당하고지지받는 것을 보게되면 고통이 가라 앉습니다. 그녀는 당신이 사랑하는 / 모이를 잃어 버렸기 때문에 완전히 떠날 수는 없지만, 그녀는 약해지고 있습니다 - 사회적 거부는 불완전한 것으로 판명되고 고통을 감소시킵니다.

사랑하는 사람들과 헤어질수록 더 쉽게 이야기 할 수 있습니다. (가까운 사람은 더 어려울 수 있지만 도움을 줄 수는 없습니다. 우리는 때때로 긴장하고 고생해야합니다.) 그러니 말하고 다시 말하십시오. 기분이 좋아집니다.

이별 후에 왜 그렇게 괴로운 지요?

사랑하는 사람과 헤어지는 것은 세상을 뒤집어 두려움과 슬픔과 불안의 감정적 인 순환으로 몰아 넣을 수 있습니다. 많은 사람들이이 시간을 사용하여 "성장"하고 "배우기"를 권고하지만, 끝내기보다 쉽게 ​​말합니다. 이별은 가치있는 지식과 교훈의 원천이 될 수 있지만 대부분의 지식은 많은 시간이 경과 한 후에야 발생합니다.

그런데 왜 이혼 한 후에 그렇게 많은 상처를 입었습니까? 심지어 끝난 관계 만이 분명히 운명에 처해 있었음에도 불구하고 두 사람 모두 깨달았습니까?

정서적 고통

가장 중요한 이유 중 하나는 귀하의 기대입니다. 첫 번째 모임을 기억하십시오. 이 모든 놀라운 기대, 멋진 꿈, 행복한 미래를위한 달콤한 희망. 감정 (및 호르몬)이 과부하 모드로 작용했기 때문에 가장 단순하고 단순한 기쁨조차도 사랑의 축하가되었습니다. 모든 것이 너무 유망 해 보였습니다. 당신이 사랑에 빠졌기 때문입니다. 그러나 분열은이 모든 사랑의 꿈을 파괴하고 답례로 고통스럽고 쓴 감각의 많은 부분을 선물합니다.

헤어 졌을 때 갑자기 일상 생활의 모든 것이 깨진 것처럼 보였습니다. 일상 생활, 사역, 가정... 이전 파트너의 가족, 친한 친구와의 관계 -이 모든 것이 격렬한 공백으로 바뀌 었습니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 이별은 미래에 대한 불확실성을 가져옵니다. 당신의 파트너 없이는 삶이 어떻게 될 것입니까? 다른 사람을 찾을 수 있을까요? 너 혼자 있니? 이러한 답이없는 질문은 종종 끊어진 관계보다 더 나빠 보입니다. 궁극적으로 불행한 관계 였지만 여전히 관계였습니다.

육체적 고통

당신이 사랑에 빠지면, "행복한"호르몬 인 도파민과 호르몬 "자신감"옥시토신이 대량으로 분비됩니다. 당신의 신경계는 글자 그대로 행복한 호르몬의 흥분을 시작합니다. 그리고 당신은 마약으로 호르몬 서지에 익숙해 져 있습니다.

관계가 끝나면, 당신의 몸은이 행복의 약에서 제거됩니다. 사랑과 상실의 원인이되는 뇌의 감정적 인 부분은 또한 동기 부여 시스템입니다. 음식, 물 또는 마약이없는 사람과 같은 상태가됩니다. 잃어버린 것을 되돌리려는 열망에 열광과 집착을 시작할 수 있습니다. 공포와 불안을 담당하는 센터는 또한 옥시토신 수치의 감소로 최고 속도로 작동합니다.

헤어지자 고난을당한 것에 대해 당신이 미쳤다고 생각하지 마십시오. 당신은 실제로 습관을 포기합니다 - 심각한 습관입니다. 이별 후에, "행복한"호르몬은 높은 수준의 아드레날린을 포함하여 스트레스 호르몬으로 즉시 대체됩니다.

"엄청난 양의 스트레스 호르몬이 심장에 직접 흘러 들어가 심장 마비와 같은 일시적인 장애를 일으키는 심장 근육에 충격을 일으킬 수 있습니다. 전형적인 심장 마비처럼 심장 근육을 죽이지는 않지만 무력감을줍니다. "라고 심장 학자 Ilan Wittstein 박사는 말했다.

이것은이 깊은 고통이 오는 곳입니다. 스트레스 및 스트레스 호르몬은 심장의 수축 능력을 감소시킵니다. 가슴 통증, 가슴 근육 수축 및 기타 심장 - 유사 증상을 유발합니다. 그러므로 "상실 심장 증후군"은 민속 만이 아닙니다.

다시 한번 - 당신은 당신의 마음을 잃지 않고, 당신은 호르몬 의존증의 증상과 심장 마비와 유사한 증상을 경험합니다.

삶의 일부로이 고통과 실망을 가져라. 인생은 항상 단순한 것은 아니며, 할리우드를 강요하려고한다는 사실에도 불구하고 사랑은 영원히 지속되지 않습니다.

그러나 고통 또한 일시적입니다. 그러므로 최소한, 당신은 당신이 겪고있는 것이 정상적이며, 미래의 변화는 일시적인 고통이나 슬픔을 겪고 있음에도 불구하고 더 나은 것을 기다리고 있다는 생각으로 스스로를 위로 할 수 있습니다.

사람들이 긴 관계를 깨뜨리는 이유는 무엇이며 왜 떠나야하는 것이 그렇게 고통 스러운가?

신뢰의 상실

종종 이전의 사랑하는 관계 가운데에서 "친구를 사귀자"라는 구절을 끊습니다. 인생의 전환기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그 중 하나는 파트너에 대한 신뢰의 상실입니다.

이 느낌과 관련된 이유는 매우 다양합니다. 종종 이것은 불합리한 질투와 약속을 지키지 않는 것에 선행됩니다.

당신의 관계가 얇은 실에서 개최되고 신뢰가 없다는 것을 이해한다면 바로 균형을 회복하기 시작하십시오. 사람들이 서로를 사랑하면 그들은 타협하여 상호 노력합니다. 물론, 그러한 과정에는 시간이 필요합니다. 심지어 긴장해야 할 수도 있습니다.

사랑이 아직 냉각되지 않은 상태에서 계속 관계를 유지할 준비가되어 있다면, 열심히 일할 필요가 있습니다. 무엇보다 먼저 근거없는 의혹과 무의미한 주장으로 자신과 사랑하는 사람을 괴롭히지 말아야합니다.

너무 다르다.

왜 사람들이 헤어질 것인가? 관계 초기에 열정과 강한 사랑으로 극복했습니다. 우리는 파트너의 결함을 발견하지 못합니다. 얼마 후, 베일이 떨어지고, 당신은 다른 방식으로 가고 있다는 것을 이해합니다.

가족과 아이들을 꿈꾸는 한 여성이 갑자기 사랑하는 사람에게서 아직 준비가 안된 것을 알게됩니다. 또는 반대로 결혼을하고 아름다운 아기를 갖기를 원하는 사람은 파트너가 경력에만 집중하기를 원한다는 것을 알게됩니다.

그러한 이유는 매우 심각하며 그러한 조합에서 조만간 이별이 발생합니다. 결국, 타협하고 사랑하는 사람을 위해 숭고한 일을 그만 둘 여성은 행복하지 않을 것입니다. 그리고 경력 대신에 가정과 육아를 선호 할 것입니다. 가족을위한 준비가되어 있지 않은 사람뿐만 아니라 그는 갑자기 아이들을 갖게됩니다. 아마도 그는 아버지의 행복을 이해할 것입니다. 그러나 이것이 항상 그런 것은 아닙니다.

기만 된 희망

남은 감정에도 불구하고 사람들이 오랫동안 관계를 끊은 이유는 무엇입니까? 질문은 상당히 복잡합니다. 각 쌍에는이 효과에 대한 몇 가지 인수가 있습니다.

어떤 사람들은 일어나는 일을 이상화하는 경향이 있습니다. 그들은 이상적인 가족, 남편, 아내, 자녀들의 모습을 머리에 그린다. 그리고 이것이 사실이 아니라면, 그들은 매우 실망하게됩니다.

그런 상황에서 사람들은 서로를 냉정하게 바라 볼 필요가 있습니다. 그리고 그가 가지고 있지 않은 귀속 된 공로없이 사랑하는 사람을 지각하게하십시오.

당신이 정말로 사람을 사랑한다면, 당신은 모든 장점과 단점을 가지고 그를 완전히 받아들입니다. 당신이 영혼의 배우자를 만난 적이 없다면, 환상 속에서 살기를 계속하십시오. 그러한 관계의 결과는 명백합니다!

소외

장기간의 관계는 종종 감정의 퇴색을 동반합니다. 그리고 만약 당신이 그들에게 일하지 않는다면, 제때에 그들을 구할 수 없습니다.

특히 아이들이 이미 자라서 자신의 가족이있는 커플이 특히 자주 헤어졌습니다. 부모의 공통적 인 원인은 사라졌으며 파트너는 서로 자신들의 이익을 "멀리"살기 시작했습니다.

남자와 여자가 ​​존경과 우정과 애정을 유지한다면, 노조는 헤어지지 않을 것입니다. 그러나 그것이 아닐 때, 슬프게도, 그것은 운명입니다.

재료 문제

사람들이 헤어지는 이유는 종종 금융 누락입니다. 예를 들어, 파트너 중 하나가 다른 것보다 더 큰 순서를 얻습니다. 이와 관련하여, 그는 자신이 큰 돈을 쓸 수 있습니다. 또는 반대로 평균 소득이있는 사람은 고액 구매를하면서 부채가 끊임없이 발생합니다.

종종 이런 종류의 문제는 위험한 방향으로 움직입니다. 따라서, 그러한 사람과 함께 미래를 기대할 수 있는지 미리 생각하는 것이 좋습니다.

당신이 물질적 인 문제의 근원임을 알게된다면, 지금 당장 스스로 일을 시작하십시오. 우선 순위를 재고하십시오! 우리가 실수로 작업하지 않으면 다른면에서 불행하게도 상황이 반복 될 수 있습니다.

정서적 및 신체적 연결의 상실

불행히도 이러한 관계 문제는 자주 발생합니다. 사람들은 평민처럼 살기 시작합니다. 그들은 무엇이든 단결하지 않고 낭만적 인 여가를 보내지 않습니다. 저녁은 TV 시청과 저녁 식사가 서로 분리되어 있습니다.

그리고 섹스의 부재가 이것에 추가되고 관계가 "친구가되게합시다"의 방향을 취하면, 아무 것도 저장할 수 없습니다.

강한 관계는 정서적, 영적, 신체적 요소 사이의 균형을 이루어야합니다. 세그먼트 중 하나가 실패하면 전체 시스템이 서서히 고장납니다.

적시에 관계에 대한 작업. 중요한 순간과 사건을 놓치지 마라. 당신의 행복은 그것에 달려있다.

감정적 인 학대

이러한 관계 문제의 신호는 사랑하는 사람과 일어나는 모든 일을 파트너가 통제하려는 압도적 인 욕구입니다. 또한 제안, 의견, 소망을 표현하는 것을 금지합니다. 이에 대응하여 파트너의 의견이 그에게 아무런 의미가 없다는 사실을 불쾌하게 만들고 모욕감을 줄 수 있습니다.

그러한 관계에있는 어떤 사랑에 대해서 말하는 것은 말이되지 않습니다. 소유욕의 감각이 있습니다.

그런 사람과 헤어졌다면 훌륭한 일을하게 될 것입니다.

그러나 당신이 강력하고 자랑스런 사람과 계속 동맹을 맺을 때, 일어나는 일에 대해 다시 생각해 보는 것이 좋습니다. 이 유형의 사람들은 옆에있는 사람의 사람으로 깰 수 있습니다. 그리고이 덫에서 당신의 존재를 계속한다면, 당신은 곧 독립된 단위로서 스스로를 잃을 것입니다. 낮은 자부심과 건전한 관계를 구축하는 것도 또 다른 문제입니다.

사랑하는 사람과 헤어질 때 왜 고통 스럽습니까?

이것은 자연스러운 느낌입니다. 파트너와의 애착이 강할수록 어려워집니다. 특히 떠나는 여성과 남성에게 상처를줍니다.

사랑하는 사람을 잃을 까봐 두려움은 어린 시절부터옵니다. 어머니가 몇 분 동안 떠날 경우 아이들이 매우 걱정한다는 것을 알 수 있습니다. 그들은 그녀가 그들을 떠났고 돌아 오지 않을 것이라는 두려움을 가지고 있습니다. 그것은 자연에 의해 놓여있다. 따라서 어른으로서 우리는 다시 중요한 사람을 잃을 까봐 두려움을 느끼게됩니다. 분리가 발생하면 고통스러운 감정이 우리를 압도합니다. 이 영혼을 꿰뚫는 느낌의 급성기는 3 일에서 7 일 정도 지속됩니다.

우리는 달리고, 소리 치고, 떠난 사람을 돌려주고 싶다. 물론 화학은 이러한 감정과 감정에 중요한 역할을합니다. 관계 동안 사람들은 서로에게 강한 애착을 형성합니다. 그리고 격차가 생기면 사람이 어떻게 부서 질지 느낄 수있는 고통스러워집니다. 그리고 육체적, 감정적 인 측면에서.

이 느낌의 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 곧 그것은 당신의 삶에서 새로운 단계를 시작하고 시작합니다. 당신은 자유이며 다른 사람에게 더 의존하지 않습니다. 이 경우 중요한 것은 올바르게 조정해야한다는 것입니다. 그런 다음 분리에서 생존하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.

왜 사람들이 헤어지고 나서 수렴 하는가?

그 격차의 시작자인 사람조차도 시간이 지남에 따라 그의 선택에 대한 의구심을 불러 일으킬 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 남자 또는 여자가 과거를 분석하기 시작합니다. 즐거운 순간, 즐거운 행사, 공동 여행을 기억합니다.

특히 인근에 사람이 없을 때 의식은 이상적인 노동 조합에 대한 가상의 그림을 그리기 시작합니다. 모든 것이 외로움과 혼란의 느낌보다 아름답게 보일 수 있습니다.

우리 대부분은 이러한 감정을 없애고 과거의 관계로 되돌아 가려고합니다. 가장 성가신 일은 거기에 올 때 똑같은 문제에 직면한다는 것입니다. 그들은 아무데도 가지 않았다! 당신은 분석하고 심지어 고치는 것을 시도합니다. 때로는 더 나은 관계를 바꿀 수 있으며, 다른 경우에는 모든 것이 정상으로 돌아갑니다.

감정에 차이가 생겼을 때

모든 사람들은 다르다! 어떤 사람들은 침착하고 평온하게 사랑의 관계에서 발생하는 문제를 토론하는 경향이 있습니다. 누군가는 성냥처럼 부숴지고 그 뒤에있는 모든 다리를 태운다.

아마, 대부분의 사람들은 누락, 시기심 또는 오해로 인해 여행 가방을 모으고 사랑하는 사람들에게 소리 지르며 작별 인사를했습니다. 잠시 후 다시 돌아왔다.

분리는 다소 복잡한 과정입니다. 오랜 시간이 걸리고 상황과 불특정 문제를 재고해야합니다.

사랑하는 사람들은 왜 헤어 졌습니까? 관계를 완료해야하는 규칙은 없습니다. 모든 노조는 자신의 수명을 가지고 있습니다. 당신이 돌아 오기로 결심했다면, 그럴 가치가 있습니다. 조만간,이 관계로 돌아 가지 않기 위해 떠날 필요가있을 때 사람이 이해합니다.

이별 - 왜 그렇게 다치게합니까?

이별 이것은 인간 삶에서 가장 바람직하지 않고 불쾌한 사건 중 하나입니다. 그러나, 각 주기적 으로이 현상에 직면했다. 친구가 누군가를 떠나고, 친척이 다른 사람을 떠나고 있으며, 세 번째는 잃어버린 아이들입니다. 그러나 가장 끔찍하고 고통스러운 이별은 사랑하는 사람이 당신을 떠날 때입니다.

왜 이별은 그렇게 고통 스럽습니까? 결국 누군가가 당신을 떠날 때 기쁨과 행복을 경험한다고 말하지 않을 것입니다. 물론, 누군가를 남겨두면 무겁고 억압적인 느낌이 들지 않습니다. 이 경우 슬퍼하거나 다소 부끄러워 할 수 있습니다. 그러나 우울증에 빠지거나 눈물을 흘리거나 실수로 자신을 비난하지 마십시오. 즉, 일반적으로 던져진 사람은하지 않습니다.

그럼 왜 이별은 그렇게 고통 스럽습니까? 존재하지 않는 현실에 처해 있으며, 현실을 받아들이기를 거부합니다. 이것이 가장 고통을주는 원인입니다. 고집스럽게 구조 조정을 원하지 않는 사람은이 경우 부정적인 감정을 새로운 현실에 익숙해 짐에 따라 실제로 사라지지 않고 고문 도구로 변하게됩니다. 의지력을 가진 사람은 일어난 일을 믿기를 거부하지만 그럼에도 불구하고 끊임없이 접촉하고 경험합니다. 그는 사실에 분노하고, 두려움, 절망, 절망감을 느끼지 만 어떤 결론도 내리지 않습니다. 의지의 강요, 과거의 확신에 의문을 던지거나 자신의 내면의 그림에 맞지 않는 사실을 무시할 수있는 생각을 몰아 냄으로써 사람은 계속해서 크게 그리고 오랜 시간 고통 받고 있습니다.

즉, 당신이 전체 존재와 함께 현실을 받아 들일 때까지, 당신은 화가 나고 절망적 일 것입니다. 사랑하는 사람과 함께 있었던 과거로 돌아가고 돌아 오는 상황에서 당신과 헤어지는 한, 당신은 다른 절반도없이 구조 조정, 현실 실현, 그것을 받아들이고 살 수 없을 것입니다.

한 남자가 친밀하고 사랑하는 사람과 이별 한 후에 고통을 겪습니다. 왜냐하면 그 관계가 끝났다는 것을 믿고 싶지 않기 때문입니다. 너를 떠난 다른 사람과의 유대를 붙잡고있는 한 너는 고통을 당할 것이다. 그리고 때로는 그러한 고난이 수개월이 아니라 전체적으로 지연됩니다. 이번에는 돌아 오지 않을 사람에게 보낸 것에 대해 미안하다고 느끼지 않습니까? 이미 지나친 것에 건강과 감정적 인 평온함을 낭비하는 것에 대해 유감을 느끼지 않으십니까?

물론 현실을 즉시 받아들이고 경험없이 살 수는 없습니다. 당신은 당신의 마음과 잠재 의식이 당신의 사랑하는 사람으로부터 분리된다는 사실에 익숙해 지도록 약간의 시간을 주어야합니다. 울부 짖고 비명을 지르며 자신과 다른 사람들을 비난하게하십시오. 모든 부정적인 것을 지키지 마십시오. 감정이 쏟아지면 빠르게 진정되고, 긴장을 풀고, 지금 사는 현실로 돌아갈 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은, 일어나고있는 일과 현재의 상태를 받아들이는 것임을 기억하십시오. 그러면 당신은 수년간 당신과 함께하고 싶어하는 사람을 찾을 수있는 가능한 한 빨리 이혼과 고통의 고통을 제거 할 수 있습니다.

사랑하는 사람과 헤어져 고통을받는 이유는 무엇입니까?

우리가 사랑하는 사람과 헤어질 때 왜 고통 스럽습니까?

깨진 후 통증이 자연 스럽습니다. 그리고 첨부 파일이 많을수록 더 강력하게 나타납니다. 특히 이별의 이니셔티브가 파트너로부터 온 경우.

심리적으로이 메커니즘은 우리가 작고 무력하며 전적으로 다른 사람의 보살핌에 의존 할 때 어린 시절부터 성장합니다. 특정 나이까지의 아이는 전적으로 부모에게 의존합니다. 아기가 모성애를 잃고 어머니가 우유를 먹일 것을 거부하면 그는 죽을 것입니다. 그러므로 우리 모두에게 한 번에이 사랑을 지키는 것이 중요했습니다.

아기가 오랫동안 방에서 아기를 그냥 내버려두면 그는 공포에 사로 잡힌다. 그녀가 돌아 오지 않으면 그는 굶어 죽을 것이다. 그는 정말 무서운 사람입니다. 당신이 바다 한가운데있는 배에 홀로 남겨진 것처럼 두려운 것입니다. 또는 더 나쁜. 그리고 아기가 오랫동안 방치하면 삶과 건강에 심각한 위협이됩니다 (예 : 자기 교살). 그래서 우리는 정말로 사랑의 결과로 태어 났을뿐만 아니라 그것 때문에 생존했습니다.

그리고 어른이 되어도 사랑을 잃을 위험이 있습니다. 부모님이 우리를 영원히 떠나고 10 분 동안 방을 나선 것처럼 보였을 때 우리가 때때로 경험했던 별거의 고통과 두려움이 있습니다. 이것은 우리의 생존을 위협하는 것과 같습니다. 죽음으로 위협받는 것처럼 사랑하는 사람과 헤어짐. 그러므로, 이별 할 때 매우 강한 감정과 고통이 나타나 엄청나게 포함될 수 있습니다. 특히 처음 3-7 일의 급성 기간.

이러한 감각은 말 그대로 생리적 특성을 지니고 있습니다. 우리가 필멸의 위험에 처한 것처럼 불안. 나는 어딘가에서 뛰어 다니고 무언가를하고 싶다. 탈출 또는 저장하십시오.

물론 사랑의 화학은이 국가에서 중요한 역할을합니다. 실제로, 관계의 각 단계에서 내약성 마약 물질은 약물에 대한 효과와 비슷하게 신체로 방출됩니다. 그러므로 이별 후에 그것은 글자 그대로의 의미에서 고통스러워진다. 육체적 인 고장은 내인성 (신체에 의해 배설되는) 약물의 부족으로 발생하기 때문입니다. 그러나 심리적 인 문제뿐만 아니라 신체적 인 쇠약에도 제한된 기간이 있습니다.

이 느낌의 기원을 이해한다면,이 이별이 당신을 죽이지 않을 것이라는 것을 알면서도 선명도를 줄일 수 있습니다. 한 때 전적으로 다른 사람의 사랑에 의존 한 작은 사람이 아니라는 것입니다. 이전과 마찬가지로 생존하고 계속해서 살 수 있습니다. 그것은 당신의 존재에 위협이되지 않는다는 것입니다. 오래 전에, 어렸을 때부터 먼 길을왔다. 이제 당신은 독립적이며 다른 사람의 자비에 의존해야한다는 압도적 인 필요성을 경험하지 않고 살 수있는 여유가 있습니다.

눈물도.

우리가 분리에서 살아남는 방법을 모르기 때문에 상처를줍니다. 왜 우리는 어떻게이 분리에서 살아남는지를 안다. 자, 원시적 인 예를 살펴 보겠습니다.

숟가락으로 어떻게 먹는 지 어떻게 아십니까 ?? 2 + 2 = 4라는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 어떻게 알 수 있고 어떻게 알 수 있습니까?

맞습니다. 누군가가 우리 모두를 가르치거나 가르쳐주었습니다. 먹는 법, 걷는 법, 신발 끈을 매는 법, 감정을 표현하는 법, 후회하는 법, 기뻐하는 법 등. 등. 우리는 부모님, 할머니, 할아버지, 또는 그들을 대체 한 교사, 교사, 여자 친구, 그리고 많은 사람들이 가르쳤습니다. 우리는 인생에서 배웁니다. 이별은 어때요? 누구도 우리에게 이것을 가르쳐 줬는가, 어떻게 나누는가? 아니오
분리가 여러 달과 몇 년 동안 지속되지 않고 견딜 수없는 고통을 가져 오지 않도록 우리는 심리학 언어로 기본 감정을 고쳐야합니다. 우리에게는 그들 중 4 명이 있습니다 : 두려움, 후회, 슬픔, 분노. 그러나 ALMOST ALL은 단순히 무의식적 인 마음을 고통으로부터 보호하는 방법을 알지 못하기 때문에 이것을하지 않습니다. 즉, 우리 몸 자체가 우리를 보호합니다. 실제로 이것은 단지 더 나쁜 것입니다. 우리는 원칙적으로 반대로 자신의 감정을 억 누르는 데, 이것은 전혀 할 수 없습니다. 우리에게 엄청난 문제를 일으키는 것은 억압 된 감정입니다. 어떤 사람은 더 분노를, 누군가 두려움을, 후회하는 사람은 감정을 억압하고, 누군가는 1을, 다른 누군가는 모두 다른 방식으로 억압하지만, 거의 모든 것을 억제합니다.

주변을 둘러보고, 당신의 지인들 사이에서 행복한 커플을 많이 보거나, 행복한 사람들, 나는 그렇게 많이 생각하지 않습니다. 음, 아마도 두 세 명 정도면 될 것입니다. 그래서 첫 번째 단계는 감정을 해결하는 것입니다. 5 년 전이나 어제 헤어 졌을 때 중요하지 않습니다. 당신의 미처리 된 감정은 어디에서나 사라지지 않았습니다. 그는 항상 당신과 함께 있으며, 누구에게나 더 나은 삶을 살지 않았습니다.

왜 관계가 전혀 무너질까요? 주된 이유 중 하나는 우리가 잘못된 사람들을 선택한다는 것입니다! 두 번째로 자주 발생하는 문제는 관계를 구축 할 수 없다는 것, 충돌을 차분하게 해결할 수 없다는 것입니다. 이에 대한 더 자세한 정보는 무료 비디오 강좌 "이별의 모든 측면"에서 배우실 수 있습니다.

사랑하는 사람들과 헤어질 때 왜 고통 스럽습니까?

사랑이 정말 아파요. 왜 그렇게 고통 스러웠는지 알게되었습니다.

과학자들은 사랑하는 사람들과 이별 한 후 사람들이 왜 그렇게 고난을 받는지 설명했습니다. 그래서 연구 중에 파트너들에게 낭만적 인 애착을 느끼게하는 "사랑의 호르몬"이 두려움과 불안을 증가 시킨다는 것을 발견했습니다.

"사랑 호르몬"으로 널리 알려진 옥시토신은 타인에 대한 애정뿐만 아니라 자신의 복지에 대한 감정을 책임집니다. 이 화학 물질은 사랑을 포함하여 사회적 관계와 관련된 모든 인간의 감정의 기초입니다.

이 연구는 Northwestern University의 과학자들에 의해 수행되었습니다. 이 호르몬은 또한 장기간의 고통에 책임이 있음을 보여주었습니다. 옥시토신의 기능 중 하나는 뇌의 특정 영역에서 기억을 강화하는 것입니다. 즉, 사회적 관계의 경험이 고통 스럽거나 불안한 경우 옥시토신은 기억을 향상시키는 뇌의 일부를 활성화시킵니다.

그건 그렇고, 사람들에게 사랑의 기쁨을 가져다주는 호르몬도 우리가 사회에서 저지르는 고통에 대한 당혹 스러움을 초래합니다. 또한,이 고통은 수년간 어떤 사람들에게는 지속됩니다. 사람이 스트레스 상황에 처했을 때, 옥시토신은 두려움과 불안에 대한 감수성을 증가시킵니다.

따라서 사랑의 호르몬은 사람에게 즐거운 감각을 줄뿐만 아니라 고통을 느끼게합니다. 그러면 사람이 관계에서 가장 좋은 순간을 정확히 어떻게 경험합니까?

"사회적 맥락에 따라 불안을 유발하거나 줄이는 시스템에서의 옥시토신의 역할에 대한 이해 덕분에 우리는 이제 그 방출을 최적화 할 수있다. 우리의 발견으로 부정적인 반응의 유발을 방지하고 내부 상태를 향상시키는 특수 약물을 만들 수있다" 메일 연구 저자 인 Elena Radulovich.

고통없는 부분.

사람들은 만나고, 사람들은 사랑에 빠지며, 불행히도 헤어지게됩니다. 사랑에서 빠진 사람에게는 그 차이가 해방과 비슷합니다. 즉 새로운 삶을 향한 새로운 사랑으로의 한걸음입니다. 사랑에 빠진 사람에게는 훨씬 더 힘듭니다. 그를위한 관계의 끝 - 세계의 끝. 나는 사랑하는 사람이 떠날 때 살고 싶지 않습니다. 이별을 덜 고통스럽게하는 방법?

사람들은 만나고, 사람들은 사랑에 빠지며, 불행히도 헤어지게됩니다. 사랑에서 빠진 사람에게는 그 차이가 해방과 비슷합니다. 즉 새로운 삶을 향한 새로운 사랑으로의 한걸음입니다. 사랑에 빠진 사람에게는 훨씬 더 힘듭니다. 그를위한 관계의 끝 - 세계의 끝. 나는 사랑하는 사람이 떠날 때 살고 싶지 않습니다. 이별을 덜 고통스럽게하는 방법?

올렉, 37 세, 생물 학자 :

Andrey, 26 세, 사진가 :

알렉산더, 29 세, 택시 기사 :

- 가능한 한 고통을 덜어주기 위해서는 모든 것을 부드럽게 그리고 점진적으로해야합니다. 어떤 경우에도 어깨에서 자르지 마십시오. 아무 이유없이, 버려진 구절은 : "나는 당신을 사랑하는 것을 그만 두었습니다."- 준비가되지 않은 사람에게 정말로 고통스러운 충격을 줄 것입니다. 따라서 가능한 한 커뮤니케이션을 줄이는 것이 무엇보다도 중요합니다. 내가 여자 친구와 헤어 졌을 때, 나는 그녀를 덜 자주 전화하기 시작했다. 첫째, 하루 후, 일주일에 한 번, 그리고 완전히 그녀의 전화 번호를 다이얼링을 중단했습니다. 물론 그녀는 나 자신을 불렀고 무슨 일이 일어 났는지 물었다. 나는 매우 바빴다 고 말했다. 우리는 서로를 거의 보지 못했습니다. 그녀는 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하기 시작했습니다. 내가 그녀에게 더 이상 만나고 싶지 않다고 알렸을 때, 그녀는 이것을 준비했습니다. 그렇게 말할 수 있다면 우리는 헤어질 수있었습니다.

이리나, 33 세, 모델 :

- 사랑하는 사람과 함께, 또는 오히려 그 사람에 의해 버려지기 위해, 그의 사랑이 사라 졌다는 것을 알기 위해, 당신의 것이 불처럼 타 올 때, 끔찍한 고통입니다. 그리고 그가하는 일과 상관없이 그가 말한 것은 무엇이든, 그가 정교하고 신중하게 상황에 접근하더라도 아무리 마음이 덜 아플 수도 없습니다. 그리고 약은 단지 한 가지 일입니다. 시간은 모든 것을 정말로 치유합니다. 조언받을 수있는 유일한 것은 당신이 던지는 사람을 돌보는 것입니다. 이 사람이 세상에서 가장 사랑하는 사람 이었기 때문에 기억하십시오. 그 자체로 분리는 큰 고통을 초래할 것이며, 상처를주는 말을하지 않으려 고 노력하면 더욱더 고통 받게 될 것입니다.

Ekaterina, 35 세, 관리자 :

- 나는 종종 사람들이 파트너를 떠날 때 고통받는 것을 목격했다. 이것은 물론, 당신이 사랑하는 사람을 생각할 때 좋습니다. 그러나이 상황에서 우선 무엇에 대해서 생각할 필요가 있습니다. 예, 존엄성을 가지고 참여하고, 불쾌한 일을 말하지 말고, 과거의 실수와 범죄를 자극해서는 안됩니다. 그러나 이것에 대해 살해하지 마십시오. 사람들은 꽤 자주 헤어지고, 이것으로부터 아무도 이제까지 죽지 않았습니다 (나는 정신 장애가없는 정상적인 사람들에 대해 이야기하고 있습니다). 당신의 전남편이 어떻게 고통당하는 지에 대해 생각하지 말고, 새로운 삶, 앞으로의 새로운 사랑, 행복, 결국에 대해서 생각해보십시오!

Alena, 28, 사무실 매니저 :

별들의 의견

블라디슬라프 Galkin, 배우 :

- 그것이 분리 되더라도, 분리는 이미 스트레스와 고통입니다. 사람을 고통스럽게하지 않고 그 사람과 함께 할 수있는 보편적 인 방법이나 조언이있을 수 없습니다. 사람들은 만난다, 사람들은 갈라진다 - 이것은 생명이다. 무언가가 생겨 났고, 무언가가 사라졌으며, 오랜 기간 동안 지속 된 누군가를 위해, 누군가에게는 순간이 있습니다. 누군가가 감정을 되찾고, 누군가 성공하고, 누군가는 그렇지 않기 때문에 어떤 만병 통치약에 대해서 이야기하는 것은 비현실적입니다. 일반적인 규칙은 존재할 수 없다.

소피아 로렌, 여배우

"한 여자가 남자를 버리고 떠나면 세상에 아무것도 보이지 않을 힘을 찾아야합니다." 큰소리로 외치고, 발을 쿵쿵 밟을 수 있습니다. (이탈리아 인, 이것은 더 가깝고 기질이 좋습니다.) 그러나 결코 코웃 타 수는 없습니다. 말하지 마라 : "가지마, 나쁘다."그의 앞에 울지 마라. 이것은 나중에 베개 나 친구의 어깨에서 할 수 있습니다. 당신은 치료사에게 갈 수 있습니다. 그리고 그것은 미용사 나 미용사에게 더 좋습니다. 돈을 찾아 빌려 라. 마침내 기분이 최고 다! 너를 돌봐라. 심장의 상처는 존엄성을 가지고 경험해야합니다. 예, 아프다. 그러나 당신이 당신이 최고임을 기억한다면, 당신의 행복에 대한 믿음을 그만 두지 마십시오. 그것은 다시 올 것이며 더욱 밝아 질 것입니다.

관계의 초기 기간의 특성 인 화려한 열정은 일시적인 현상입니다. 시간이 지남에 따라 지나가고, 이는 인간 혈액의 특정 호르몬 수준과 관련된 엄격한 합리적인 설명입니다. 열정은 2 년 이상 지속될 수 없습니다. 그것은 특정 유형의 단백질 인 뉴로 트로 핀 (neurotrophins)이 인체에서 얼마나 많이 유지되고 있는지를 보여줍니다. 시간이 지남에 따라 꾸준히 감소하기 시작하고 과거의 미친 감정은 점차 사라집니다. 최근에 연구자들은 단 1 년 만에 열정적 인 사랑을 따로 떼어 놓았지만 이제 이탈리아의 피사 대학 (University of Pisa)의 포괄적 인 혈액 검사를 한 과학자들은 24 개월 동안 파트너에 대한 미친 매력을 여전히 경험할 수 있다고 확신했다. 그러나 동일한 과학자들은 인생의 모든 것이 그렇게 나쁘지는 않으며 뉴로 트로 핀의 수준이 떨어지더라도 파트너가 2 년 후에 서로 포기하고 새로운 강한 감각을 찾아야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 감각의 경도가 둔 해지면 우리 유기체의 옥시토신 수준이 증가하여 새로운 유형의 관계와 조화를 이루며 급격한 실망감을 느끼지 않게됩니다.

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© 2017 Argusy i Fakty JSC 총책임자 루슬란 노비 코프. 주간 저널 "인수 및 사실"의 편집장 Igor Chernyak. 디지털 개발 이사 및 뉴 미디어 AiF.ru Denis Khalaimov. AIF.ru 수석 편집자 블라디미르 슈 쉬킨 (Vladimir Shushkin).

눈물도.

우리가 분리에서 살아남는 방법을 모르기 때문에 상처를줍니다. 왜 우리는 어떻게이 분리에서 살아남는지를 안다. 자, 원시적 인 예를 살펴 보겠습니다.

숟가락으로 어떻게 먹는 지 어떻게 아십니까 ?? 2 + 2 = 4라는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 어떻게 알 수 있고 어떻게 알 수 있습니까?

맞습니다. 누군가가 우리 모두를 가르치거나 가르쳐주었습니다. 먹는 법, 걷는 법, 신발 끈을 매는 법, 감정을 표현하는 법, 후회하는 법, 기뻐하는 법 등. 등. 우리는 부모님, 할머니, 할아버지, 또는 그들을 대체 한 교사, 교사, 여자 친구, 그리고 많은 사람들이 가르쳤습니다. 우리는 인생에서 배웁니다. 이별은 어때요? 누구도 우리에게 이것을 가르쳐 줬는가, 어떻게 나누는가? 아니오

분리가 여러 달과 몇 년 동안 지속되지 않고 견딜 수없는 고통을 가져 오지 않도록 우리는 심리학 언어로 기본 감정을 고쳐야합니다. 우리에게는 그들 중 4 명이 있습니다 : 두려움, 후회, 슬픔, 분노. 그러나 ALMOST ALL은 단순히 무의식적 인 마음을 고통으로부터 보호하는 방법을 알지 못하기 때문에 이것을하지 않습니다. 즉, 우리 몸 자체가 우리를 보호합니다. 실제로 이것은 단지 더 나쁜 것입니다. 우리는 원칙적으로 반대로 자신의 감정을 억 누르는 데, 이것은 전혀 할 수 없습니다. 우리에게 엄청난 문제를 일으키는 것은 억압 된 감정입니다. 어떤 사람은 더 분노를, 누군가 두려움을, 후회하는 사람은 감정을 억압하고, 누군가는 1을, 다른 누군가는 모두 다른 방식으로 억압하지만, 거의 모든 것을 억제합니다.

주변을 둘러보고, 당신의 지인들 사이에서 행복한 커플을 많이 보거나, 행복한 사람들, 나는 그렇게 많이 생각하지 않습니다. 음, 아마도 두 세 명 정도면 될 것입니다. 그래서 첫 번째 단계는 감정을 해결하는 것입니다. 5 년 전이나 어제 헤어 졌을 때 중요하지 않습니다. 당신의 미처리 된 감정은 어디에서나 사라지지 않았습니다. 그는 항상 당신과 함께 있으며, 누구에게나 더 나은 삶을 살지 않았습니다.

왜 관계가 전혀 무너질까요? 주된 이유 중 하나는 우리가 잘못된 사람들을 선택한다는 것입니다! 두 번째로 자주 발생하는 문제는 관계를 구축 할 수 없다는 것, 충돌을 차분하게 해결할 수 없다는 것입니다. 이에 대한 더 자세한 정보는 무료 비디오 강좌 "이별의 모든 측면"에서 배우실 수 있습니다.

파벨 지그만 토 비치

심리학자. 나는 이해하기 어렵게 만든다.

parting에서 왜 그렇게 괴로운 지요?

사랑하는 사람과 헤어지는 것은 언제나 고통입니다. 사랑하지 않는 사람과 헤어질 수는 없지만 사랑하는 사람이 떠나면 아파요.

우리는 단지 사람들이기 때문에 정상적인 삶을 살기 위해서는 다른 사람들이 정말로 필요합니다. 우리는 기분이 좋고, 우리가 지원되고 도울 곳이 필요합니다.

그런 집단이 나타나고 사라지면, 우리는이 사실에 엄청난 상처를 입습니다. 그리고 그것은 진실한 의미로 상처를줍니다.

한 연구에서 참가자는 두 명의 다른 플레이어와 함께 컴퓨터 ( "사이버 볼")에서 게임을하고 두뇌의 작업을 동시에 보도록 요청 받았습니다. 처음에는 모든 것이 잘되었고 모든 사람들이 재미 있고 쾌활하게 게임을했습니다 (실제로 다른 플레이어와 컴퓨터가 없었지만). 실험 주최자는 게임에서 피험자를 제외 시켰습니다. 두 명의 다른 플레이어가 피험자와 놀고 싶어하지 않는 것처럼 보였습니다 [1].

뇌의 수준에서 "정신적 인"상처는 육체적 인 상처와 매우 흡사하다는 것이 밝혀졌습니다. 간단히 말해, 거부당한 사람들은 상처를 입거나, 비늘을 만들거나, 두드린 사람들만큼 고통 스럽습니다.

이제 우리 인간 가운데 누가 가장 분명하고 바람직한 집단입니까? 좋아하거나 사랑합니다. 부모님과 친구들도 좋지만 대부분의 사람들은 여전히 ​​관계를 원합니다. 두 명은 이미 그룹입니다.

그런 그룹이 깨지면, 사랑하는 / 떠나는 나뭇잎 때문에, 그것은 우리에게 많은 상처를줍니다. 그러므로 우리는 울고 있습니다. 우리는 스스로를위한 장소를 찾을 수 없습니다. 우리는 어떻게 든 떠난 사람에게 손을 내밀어 이러한 관계를 되 찾으려고합니다. 단지 고통을 없애기 위해서입니다. [2].

그건 그렇고, 많은 사람들이 술에 취해서 술이 통증을 잘 줄여줍니다. 오피오이드가 함유 된 진통제가 훨씬 효과적입니다. [3]

다소 적은 양으로도 충분합니다. 즉, 비교적 안전하고 중독을 일으키지 않을 것입니다. 그러나 아편 제독은 배신감이 있으므로 약국에서 오랫동안 "이별시 약물 남용"을 볼 수 없습니다 (전혀 안다면).

똑같은 고통은 다른 사랑하는 사람이나 다른 사랑하는 사람 (이별과 관련하여 "심각한 문제로 침입하는")을 신속하게 찾으려는 시도를 잘 설명해줍니다.

우리가 소중히하고 소중히 여기는 그룹을 잃어 버렸기 때문에, 우리는 다른 지지자 / 여성 및 성직자 / 성기에 가능한 한 빨리 찾아 내기 위해 노력합니다. 로맨틱하고 우호적 인 관계와 다른 모든 사람들에게 그렇습니다 [4].

예외는 여기에 사람을 "감추는"특히 심한 고통입니다. 이러한 경우 사람들은 단순히 싱크대에 숨어 튀어 나오지 않습니다. 의식이 꺼지면 통증을 경험하지 못하게되어 고통스러운 충격으로 간주 될 수 있습니다.

그리고 신체적 인 것과 매우 유사한 고통에 더하면, 사탕 꽃매레 시대에 그려진 길고 행복한 삶에 대한 희망의 붕괴로부터 오는 고통은 사랑하는 사람과 이별 할 때 왜 그렇게 많이 상처 받는지 분명합니다.

이 고통으로 어떤 것도 끝낼 수 있습니까? 가능합니다. 가장 쉽고 가장 접근하기 쉬운 방법은 내가 생각하는 다른 그룹에서 의사 소통하는 것입니다. 이들은 가장 자주 친구 및 / 또는 친척입니다.

여기에서 당신이 사랑 받고 거부 당하고지지받는 것을 보게되면 고통이 가라 앉습니다. 그녀는 당신이 사랑하는 / 모이를 잃어 버렸기 때문에 완전히 떠날 수는 없지만, 그녀는 약해지고 있습니다 - 사회적 거부는 불완전한 것으로 판명되고 고통을 감소시킵니다.

사랑하는 사람들과 헤어질수록 더 쉽게 이야기 할 수 있습니다. (가까운 사람은 더 어려울 수 있지만 도움을 줄 수는 없습니다. 우리는 때때로 긴장하고 고생해야합니다.) 그러니 말하고 다시 말하십시오. 기분이 좋아집니다.

그리고 나는 모든 것을 가지고 있습니다, 당신의 관심에 감사드립니다.

그건 그렇고, 분리에서 생존하는 방법에 대한 자세한 내용은 여기에서 찾을 수 있습니다.

정신 분열증에 대해 자세히 알아보기