행크 오버 할 일

무관심

숙취에 익숙하지 않은 성인을 만나는 것은 거의 없습니다. 폭풍우가 잔잔한 후, 머리가 아프고, 복부가 작동하지 않으며, 항상 술 마시는 것처럼 느껴집니다. 이것은 알코올 중독입니다. 숙취로해야 할 일, 집에서 신속하게 중독을 없애기 위해 어떤 치료 방법을 사용해야하는지 -이 질문에 대한 답은 많은 사람들을 걱정합니다. 특히 오랫동안 집에서 치료할 수있는 기회가없는 경우 특히 그렇습니다.

숙취 란 무엇인가?

다량의 술을 마신 후 몇 시간 후에 숙취가옵니다. 이 상태는 모든 사람들에게 특이하며, 복용량 만 다릅니다. 알코올은 몸에서 분해되어 아세트 알데히드로 변한 다음 아세트산으로 변합니다. 이 과정에는 숙취가있는 데 오랜 시간이 걸립니다. 산 - 염기 균형과 신진 대사가 신체에서 방해 받고, 유체가 고르지 않게 분산됩니다. 숙취로 인하여 사람은 육체적으로 고통받을뿐 아니라 알코올의 부패 생성물이 신경계에 악영향을 미칩니다.

알코올 중독의 증상

숙취와 금단 증후군을 혼동하지 마십시오. 첫 번째 상태는 다량의 알콜을 복용하는 것과 직접 관련이 있으며, 하루 이상 지속되지 않습니다. 금단 증상은 방치 된 알콜 중독의 징후로, 2 ~ 3 단계의 병이 있음을 나타냅니다. 숙취의 주요 증상 :

불안, 죄책감;
변비, 설사, 느슨한 발판;
저혈압 또는 고혈압, 빠른 심장 박동수 (분당 120 박자);
과격한 갈증, 구토, 메스꺼움;
현기증, 두통;
빛과 소리에 대한 과민 반응;
체온의 약간의 상승, 전반적인 약점;
오한이 땀을 흘리며 변합니다.

알코올 중독의 결과

몸에 대한 중독은 통과하지 못합니다. 알코올 섭취의 결과는 거의 모든 시스템과 기관의 기능에 영향을 미칩니다. 알코올 함유 음료는 특히 간, 뇌, 위장관 및 인체 신경계에 위험합니다. 고혈압으로 고통 받아서, 알코올 중독은 심근 경색 및 치기를 위협합니다. 숙취로 인해 만성 질환이 악화되고 새로운 병태가 발생합니다.

숙취 제거하는 법

강한 숙취로 의사의 도움을받는 것이 좋습니다. 알코올 중독 치료를위한 병원에서 전통적으로 세차 및 관장의 도움을 받아 소화관을 깊게 정화합니다. 합병증을 예방하기 위해 포도당을 정맥 내 투여합니다. 해독은 식염수와 비타민이 몸에 들어가는 드로퍼 (dropper)로합니다.

병원에서 심한 숙취로 링거 용액, 전해질 및 염화칼슘을 주입합니다. 혈장 대체 약물이 필요할 수 있습니다 (Rondex, Reopolyglukine). 간을 회복시키기 위해 의사는 간 기능 조절제 (Kars, Essentiale Forte)의 투여를 추가로 처방합니다. 대뇌 순환을 향상시키기 위해서는 방향 요법제 (Piracetam, Mexidol)를 사용하십시오.

숙취의 증상은 생명을 위협 할 수 있습니다. 집에서 치료할 필요가 없습니다. 술을 마신 후에 다음과 같은 신체 반응이 일어나는 경우 :

방향의 상실, 실신;
흐린 시력;
혈액 조각이있는 설사;
식초, 아세톤의 냄새와 구토;
어두운 소변, 소변 통증;
마음에 통증;
천식, 호흡 할 때의 휘파람 소리;
황달 눈 색깔;
복부 출혈성 발진.

집에서 숙취를 없애는 법

집에서 숙취를 제거하는 것은 몇 가지 방법 일 수 있습니다. 조건을 완화하려면 독소를 제거해야합니다. 육체적 인 배설을 위해, 관장기가 사용되거나 위 세척은 칼륨 과망간산 염의 약한 용액으로 이루어진다. 어떤 이유로 든이 작업을 수행 할 수 없으면 알코올 활성탄을 제거하는 데 도움이됩니다. 정제는 체중 10kg 당 1 조각의 비율로 1 회 복용합니다. 탈수와의 싸움에서 간단한 물을 도울 것입니다. 그것은 내부뿐만 아니라 외부로 가져 가야합니다 : 대비 샤워를하고, 뜨거운 목욕을하고, 사우나에 가십시오.

알약

상태를 개선하려면 집에서 숙취로 마약을 복용해야합니다. 전통적으로 그들은 준비된 복잡한 약물과 숙취의 특정 증상을 완화시키는 약 (두통, 장의 화가 등)의 두 그룹으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 인상적인 목록이지만 모두 다른 구성을 가지고 있습니다. 이들은 발포성 정제, 팅크, 캡슐입니다. 최고 숙취 약 :

알카 - 셀처. 그 구성은 간단합니다 : 아세틸 살리실산, 베이킹 소다, 구연산. 약물은 두통을 완벽하게 완화하고 장의 불편 함을 없애줍니다. Alka-Seltzer는 통제되지 않는 구토와 메스꺼움에 대처할 수 없습니다. 권장 복용량은 4-8 시간마다 1 정이지만 하루에 4g을 초과해서는 안됩니다. 약을 3 일 이상 연속적으로 복용하지 마십시오. 과다 복용의 경우, 운동의 조정, 귀에 울리는 것, 과도한 발한이 없습니다.
Medichronal. 몸에서 아세트 알데히드를 감소시키는 작용을하는 복합 제품. 약물 성분은 신경계의 기능 향상, 대사 과정에 기여합니다. 숙취시, 1-2 패킷의 내용물을 따뜻한 물 150ml에 녹여야합니다. 해결책은 1 일에 1 ~ 2 회 복용하지만 연속으로 7 일 이상 복용하지 마십시오. 부작용은 알레르기, 가려움증을 포함합니다.

집에서 알코올 중독에 대 한 dropper

숙취 증후군을 없애기 위해 집에서 제트 스프레이 치료를하십시오. 점심 먹는 사람은 알코올 중독 환자를 돕는 가장 좋은 방법입니다. 왜냐하면 약물이 즉시 혈류에 들어가 즉시 작용하기 때문입니다. 의사는 환자의 상태, 연령 및 기타 요인에 따라 다른 약을 사용합니다. 알콜 중독을 일으키는 droppers의 유형 :

혈액 희석. 이러한 droppers는 독소를 제거, 이뇨 효과를 제공합니다. 용액의 조성에는 소금, 글루코오스, 마 푸솔 (Mafusol), Reamberin이 포함되어있다. 이 약들은 해독 효과를줍니다.
산 - 염기 균형 회복. 아세트 알데히드는 신체가 발효를 늦추어 지방과 젖산을 증가 시키며 이로 인해 모든 시스템과 기관이 오작동합니다. 균형을 회복하려면 중탄산 나트륨 용액 또는 약물 Acesol, Disol을 사용하십시오. 때때로 마그네시아와 포도당이 첨가됩니다.
비타민의 보급과 호흡 회복. 인간의 중독의 세 번째 단계에서 에탄올의 유해한 영향으로 인해 호흡이 멈출 수 있습니다. 이 경우, Naloxone이 도움이되는데, 이는 비타민 B1, C, E와 함께 떨어집니다.

숙취로 무엇을 먹어야 하는가?

숙취에 대한 치료법이 올바른 제품보다 효과적이지는 않습니다. 혈액 내의 알콜을 중화시키고 뇌 과정을 시작하려면, 바람직하게는 열의 형태로 우유를 마실 필요가 있습니다. 숙취의 경우, 그것은 kefir 및 다른 유제품의 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 심지어 조상조차도 오이 피클, 김치 주스 또는 크 바스로 아침에 두통을 앓 았으며 알코올도 중화합니다.

닭이나 생선 국물에 잘 대처하십시오. 기분을 좋게하려면 설탕이나 숟가락이 든 강한 커피를 마셔야합니다. 우리는 액체의 사용을 잊어서는 안됩니다 - 가스없이 더 많은 일반 또는 미네랄 워터를 마셔야합니다. 몸을 영양분으로 포화 시키려면 더 많은 야채와 과일을 먹어야합니다. 이러한 목적을 위해 완벽하게 적합하고 자연스러운자가 제 주스.

숙취에서 두통을 없애는 법

알코올을 마시는 것이 두통을 앓지 않으므로 가정 응급 처치 키트를 보충하기 전에주의해야합니다. 다음 약물 중 적어도 하나가 바람직합니다.

아스 코르 빈산. 숙취로 한 번에 2 정을 마시고 한 잔의 물을 마셔야합니다. 비타민 C에 대한 개인적 불내증으로 약을 마실 수 없습니다.
아스피린 또는 citramone 정제. 두통이 있다면 하루에 2-3 번 1 정씩 복용하십시오. 최대 일일 복용량은 3g입니다. 소화성 궤양, 간 또는 신장 장애 치료제는 금기입니다.

혈압이 상승하면 어떨까요?

고혈압 환자는 숙취 중 압력을 조절해야합니다. 당신은 동등한 비율로 섞인 꿀을 가진 야채 주스 덕분에 이것을 할 수 있습니다. 혼합물을 식사 전에 하루에 4 번 복용하십시오. 잘 입증 된 비트 뿌리, 당근, 토마토 주스. 의약품에 관해서, 그들은 숙취를 위해 사용합니다 :

에나 라 프릴 숙취에 관계없이 식사에 관계없이 하루에 1-2 알씩 복용하십시오. 어지러움, 메스꺼움, 경련, 빈맥, 얼굴의 혈관 부종의 형태로 부작용이있을 수 있습니다.
디트로 톤. 그들이 먹는 압력을 줄이기 위해 식사와 상관없이 1 일 1 회 / 일. 일반적인 부작용으로는 피부 발진, 구토, 메스꺼움, 설사 및 전반적인 약화가 있습니다.

메스꺼움 및 구토와 함께해야 할 일

알코올 중독을 제거하는 가장 효과적인 방법은 구토를 유도하여 몸을 정화하는 것입니다. 이렇게하려면 소금 또는 과망간산 칼륨이 약한 용액으로 충분한 물을 마 십니다. 위를 비운 후에 엔테로 젤을 복용해야하며 비타민 C와 B를 섭취해야합니다.이 치료법이 적합하지 않은 경우 다음과 같은 조치를 취하면 중독 증상을 제거하는 데 도움이됩니다.

메스꺼움과 싸울 수 있도록 레몬 주스로 더 많은 물을 마 십니다.
신선한 공기 속의 산책은 활력을 불어 넣을 것입니다.
급한 메스꺼움이 지나면, 단단한 삶은 계란을 먹을 수 있고, 닭고기 국물과 강한 녹차를 마실 수 있습니다.
샤워는 응원하는 데 도움이됩니다.

민간 요법

우리 조상들은 술을 많이 마시는 결과에 대처하는 방법을 잘 알고있었습니다. 회복을위한 최선의 해결책은 수면입니다. 허브는 물의 균형을 정상화하고 몸을 비타민으로 포화시키는 데 도움이됩니다.

박하 조제. 갈증을 완화하고, 갈증을 없애고, 마음을 진정 시키십시오. 양조 1 큰술. 내가 끓는 물 한 잔에 민트, 20 분 주장. 하루 3-4 번 반 컵을 가져 가라.
카모마일 달인. 중독을 제거하고 장을 안정시킵니다. 정기적으로 차를 마시고 마시십시오. 꿀과 레몬을 넣을 수 있습니다.
생강 뿌리 숙취에서 메스꺼움을 완전히 제거합니다. 이렇게하려면 생강을 씹거나 음료를 마셔야합니다 : 갈아서 끓는 물을 부어 레몬과 꿀을 넣으십시오.

숙취를 피하기 위해해야 할 일

이 질문에 대한 대답은 명백합니다. 술을 전혀 마시지 마십시오. 어떠한 이유로 든 술을 거부 할 수없는 경우, 규칙을 지키면 숙취의 증상을 완화 할 수 있습니다.

숙취의 심각한 증상의 원인, 증상 및 치료

심한 숙취는 신체가 에틸 알코올 중독에 반응하는 것입니다. 아세트 알데히드와 같은 에탄올의 분해 생성물을 중독 한 결과 뜨거운 음료가 남용되는 경우가 종종 발생합니다. 약리학 적 준비와 가정 요법은 숙취의 불쾌한 증상을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

숙취 증후군의 원인

알코올 중독이나 숙취는 여러 요인의 부정적인 영향으로 인해 발생합니다.

숙취의 그림을 향상 산화 반응의 속도를 줄이고, 독성 물질의 조직에 축적.
성분의 존재는 신체에 악영향을 미치는 추가 성분을 마 십니다.
전해질 불균형. 동시에, 일반적인 부종의 배경에 대해, 순환 혈액의 양은 숙취 동안 드라이 후크의 도발자가됩니다.
알코올과의 신체적 인 고투로 인해 영양소 결핍, 미량 원소 및 비타민 복합체가 형성됩니다.
알코올이 분해되면 아세트산과 젖산 인 아세트 알데히드가 산성 매개체를 통해 얻어집니다.
숙취에 대한 부정적인 영향은 뇌 세포에 있습니다. 몸은 "잠자기"단계가 없으므로 잠들어도 실제로 쉬지 않습니다.

숙취의 병인은 아세트 알데히드 및 기타 독성 성분의 분해가 필요하기 때문입니다. 독소의 중화는 특별한 효소 - 알데히드 탈수소 효소의 도움으로 간에서 발생합니다. 알코올 중독은 인체의 파괴로 이어지고, 원하는 효소는 충분한 양으로 생산되지 않으므로 매우 숙취가 심합니다. 대량으로 술을 마실 필요는 없습니다. 뜨거운 음료를 조금 마셔도 심한 숙취가 제공됩니다.

징후와 임상 사진

숙취 증후군에는 여러 가지 증상이 동반됩니다.

혈관 확장으로 인한 두려운 두통.
메스꺼움과 구토, 숙취로 인한 어지러움, 소뇌에 알코올의 부정적인 영향으로 인해 발생.
강화 된 소변과 갈증을 제공하는 항 이뇨 호르몬의 농도 감소.

숙취의 이러한 증상과 함께, 작은 기억 상실, 약점의 상태, 정신 불편 함, 과민 반응 가능성이 있습니다. 알코올의 체계적인 사용은 숙취의 그림을 강화하면서 중독을 유도합니다.

강한 숙취로해야 할 일

폭식 후에 매우 아플 경우, 숙취에 대한 간단한 조치에 의지하여 집에서 건강을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 물과 소금의 균형을 회복하기 위해 더 많은 물을 사용하고, 흡수제로 독성 알코올 화합물의 몸을 정화하십시오. 산책을 통해 숙취를 도울 수 있습니다.

숙취를 제거하는 방법 중에는 긴 수면, 따뜻한 샤워, 특별한 식사가 있습니다. 예를 들어, 귀 회복과 신선한 토마토로 만든 샐러드, 토마토 주스 한 잔은 알코올 섭취 후 신진 대사 과정을 회복시키는 데 도움이됩니다. 숙취 kefir 또는 ryazhenka를 마시는 것이 좋습니다. 아침에 커피 나 차를 마시는 것이 낫습니다. 사람이 발음 숙취로 고통받을 때, 그것은 일 사전에 시간을내는 것이 좋습니다.

숙취의 치료는 종종 약리학 적 약제로 수행됩니다. 그러나이 경우에는 고통스러운 상태를 악화시키지 않도록 금기 사항을 숙지하는 것이 중요합니다. 숙취의 심각한 증상에서 약물의 독립적 인 사용은 부작용과 사망의 위험과 관련됩니다.

우리는 마약으로 스스로 돕는다.

숙취로 인한 불안과 불면증을 없애기 위해, 익모초, 발레리안 등의 색소와 정제를 복용하는 것이 좋습니다. 신경 장애의 치료는 Glycine, Mexidol, Grandaxin, Novo-Passit과 같은 의약품으로 수행됩니다.

혈압이 약간 상승하면 황산 마그네슘이 숙취를 돕습니다. 그러나 심각한 혈압 상승으로 가정 치료에 의지하지 않고 구급차 여단에 전화하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 숙취로 인해 고혈압, 뇌졸중, 심근 경색의 위험이 높습니다. 심근 경색은 치료가 없을 때 치명적인 결과를 초래합니다.

숙취의 배경에서 빈맥이 관찰되면 물로 희석 한 염화칼륨을 마시고 1 시간 후에 추가로 용해 된 마그네시아를 사용합니다. 심장 박동수가 약간 증가하면 자연적으로 진정제를 사용하면 충분합니다.

그것은 중요합니다! 숙취에 Corvalol, Fenazepam 및 Valocardine을 복용하는 것은 알코올과 양립 할 수 없으며 심각한 부작용을 유발하기 때문에 복용하지 않는 것이 좋습니다.

작은 오한 형태의 떨림의 경우 증상 감소에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 신체가 유해 물질을 제거하자마자 숙취의 징조가 사라집니다. 고 진폭 지터는 항우울제, 비타민 B6, 무알콜 에너지 음료의 도움으로 제거됩니다. 아스피린은 전통적으로 숙취에 의한 두통과 붓기를 없애기 위해 사용됩니다. 그것은 에탄올과 양립 할 수 없기 때문에, 열을 복용한지 6 시간 이내에 태블릿을 마셔야합니다.

숙취시 에탄올의 부패 생성물로부터의 정화는 활성 탄소, Enterosgel, Smekta, Polysorb의 흡착제를 사용하여 이루어집니다. 이 약들을 다른 약들과 함께 사용하는 것은 불가능하다는 것을 명심해야하며, 1.5 시간의 휴지 기간을 유지해야합니다.

숙신산은 숙취 도중 대사 과정을 가속화합니다. 그러나 위염과 소화성 궤양 질환에 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 신장 결석이 없다면 Veroshpiron의 부종을 쉽게 제거 할 수 있습니다. 그러나 숙취의 위험에 시체를 노출시키지 않고 마실 때 그 조치를 준수하는 것이 좋습니다.

숙취에 도움이되는 복잡한 약물에주의를 기울일 필요가 있습니다.

마약은 간을 정상화하고, 대사 과정을 활성화 시키며, 숙취의 증상을 신속하게 제거합니다. 그러나 특징적인 임상 이미지를 피하기 위해 음주 전후에 복용하는 것이 좋습니다. 숙취에 대한 최상의 옵션을 선택하려면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

우리는 독소를 제거합니다.

몸에서 독소를 제거하면 숙취의 흔적이 제거됩니다. 유해 물질을 독립적으로 결합 시키려면 활성탄을 사용하십시오. 몸무게 10kg 당 1 알의 숙취로 복용하십시오. 분말 및 젤 형태의 현대 흡착제는 스스로 잘 입증되었습니다. 위장관에서보다 부드럽고 효과적으로 독성 화합물을 흡수합니다. 숙취를하기 전에 따뜻한 물이나 약한 망간 용액을 사용하여 위를 깨끗이 씻어 내십시오.

집에 흡착제가 없으면 전통적인 조리법을 사용하여 세척이 수행됩니다. 소금과 후추가 섞인 신선한 토마토 주스를 미리 구입해야합니다. 숙취로 칵테일을 천천히, 작은 입에 넣고 즐거움을 만끽하십시오.

두통 제거

숙취 후에 상태를 완화하면 아스피린, 아스파탐, 판토 그램, 멕시 딘, 파난 닌이 도움이됩니다. 최대한의 효과를 얻으려면 메스꺼움과 게으름이 완전히 사라진 후에 마약을 사용하십시오. 조직의 팽창으로 인해 뇌 조직의 신경 종말이 압박되기 때문에 이뇨제 사용으로도 긍정적 인 결과가 보장됩니다.

의사들은 숙취에 대해 파라세타몰 복용을 권고하지 않습니다. 이 약은 간에 대한 스트레스를 증가시키고 결과는 예측할 수 없습니다.

강한 숙취에서 나온 민속 요리법

숙취에 효과적임이 입증 된 몇 가지 방법이 있습니다. 그러나 유명한 숙취가있는 인기있는 요리법 만 사용하면 도움이되지 않습니다. 의사들은 약물 치료의 배경에 대한 추가 요법으로 이들을 사용하도록 권장합니다.

오렌지 주스 1 컵을 펄프와 레몬 1 개를 연결하십시오. 음료에 100g의 천연 꿀을 넣으십시오. 철저하게 구타하고 1 달걀 흰자를 첨가하십시오. 볼륨이 증가 할 때까지 혼합을 계속하십시오. 그들은 배를 정화 한 후에 숙취에서 마셔.

과음 한 후에는 잘게 썬 흰 양배추가 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 성분은 손으로 반죽하고 요구르트 또는 ryazhenka와 같은 kefir 또는 다른 유제품으로 맛을 낸다. 숙취와 행위는 전통적인 발효 간식보다 나쁘지 않습니다.

오트밀은 숙취 제거에 도움이됩니다. 그들은 ryazhenka 또는 kefir와 함께 부어지고, 두 시간 동안 팽창하게했다. 완성 된 "죽"을 맛보고 소금과 설탕, 레몬 주스를 넣으십시오. 이러한 요리는 독성 물질의 신속한 세척을 보장하고 위장의 정상적인 산성도를 회복시킵니다.

알코올은 비타민 B1의 결핍을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나이 성분은 녹차에 다량으로 존재합니다. 따라서 술을 마시기 위해 숙취를 권장 할 때. 효과를 높이기 위해, 진정 효과가있는 식물의 주입 물을 조성물에 첨가하는 것이 허용됩니다.

무거운 숙취를 피하는 법

단계별 계획을 연습하여 숙취를 예방할 수 있습니다.

2 일 전에 더 많은 해산물을 먹을 예정 재미.
아세틸 살리실산 0.3-0.5 g을 마시는 약 하루 - Aspirin, Upsarin.
술을 마시기 전에 비어 있고 비타민 B6와 choleretic을 복용하십시오.
알코올을 마시기 전에 즉시 Glutarin, Succinic Acid 또는 Mezim을 삼킬 것.
간식을 무시하지 마십시오.

숙취를 일으키지 않기 위해, 메짐은 파티 후에 다시 데려 간다. 1 시간 후, 화장실을 방문하여 창자를 비 웁니다. 가능하다면 따뜻한 샤워 나 운동을 권장합니다. 체조는 30-40 분 지속됩니다. 그 다음 침대에 눕혔다. 숙취를 피하기 위해 수면 시간은 8-9 시간입니다.

조건의 영향

숙취는 몸에 위험한 합병증입니다. 예를 들어, 당뇨병에서 알코올 남용은 혼수 상태를 유발할 수 있습니다. 고혈압이나 죽상 경화증이 있으면 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 증가합니다. 만성 질환은 숙취 중 면역 보호의 감소와 신경 내분비 균형 장애로 인해 급성기에 접어들 수 있습니다.

잦은 숙취는 간장이나 신부전을 일으키며 치료법은 오랜 시간 지속되며 항상 성공적으로 통과하지는 않습니다. 그러므로 숙취를 배경으로 질병의 징후를 증가시킬 때는 즉시 의료 도움을 요청하고자가 치료를하지 않아야합니다.

숙취로해야 할 일 - 숙취 제거 6 가지 방법

숙취 증후군은 적어도 몇 번이나 술을 마셨던 거의 모든 사람들에게 익숙합니다. 알코올 중독시 숙취를 없애기위한 많은 방법과 조리법이 개발되었지만 모든 것이 효과적이지는 못하며 일부는 건강에 위험 할 수도 있습니다.

하지 말아야 할 것

숙취를 없애기위한 일부 약물과 전통적인 방법은 쓸모 없을뿐만 아니라 알코올에 의해 중독 된 신체에 해를 끼칠 수도 있습니다. 비참한 결과를 피하기 위해이 국가에 들어갈 수 없다는 것을 아는 것이 중요합니다.

숙취로 식욕이 없다면, 당신은 강제로 먹을 수 없습니다. 이것은 몸이 여전히 알코올 및 독소에 의해 중독되어 음식이 뱃속의 무거움을 제외하고 어떤 이득도 가져다주지 않는다는 것을 의미합니다. 많은 소스에 의하면 그러한 상황에서 토마토와 함께 스크램블 에그를 먹어야하지만 근본적으로 잘못된 것입니다. 왜냐하면 지방이 많은 음식은 그 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.
알코올로 숙취를 치료하는 나쁜 생각. 이 방법은 많은 사람들에 의해 시행되고 있지만, 목표는 몸에서 알코올을 완전히 제거하고 더 많이 독살하지 않는 것입니다.
메스꺼움과 구토와 싸우는 것은 쓸모 없으며 메스꺼움을위한 약은 도움이되지 않습니다. 이러한 상황에서는 다량의 끓인 물을 마시고 커깅을 일으키는 것이 좋습니다. 메스꺼움이 지날 때까지이 절차를 수행해야합니다. 구토물에 노란색 점액이 있으면 (담즙이다), 그 시체는 이미 깨끗 해졌다.

알콜 성 음료에 노출되었을 때 약이 출혈을 일으킬 수 있기 때문에, 마지막 복용량이 6 시간 이내에 복용 된 경우 아스피린 복용을 엄격히 금지합니다.

Paracetamol과 citromone은 두통을 완화시킬 수 있지만 숙취 상태에서는 간에 매우 부정적인 영향을 미치므로 통증과의 싸움에서 다른 방법을 사용하는 것이 좋습니다.
페노바르비탈 (예 : 코발 올, 발 코르 딘, 발로 서딘)을 함유 한 약물은 음주와 관련이 없기 때문에 숙취 상태에서 위험합니다. 또한, 혼수 상태 및 사망과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
Spasmalgon, phenazepam 및 그 유사체는 또한 알코올 중독에 위험합니다. 두통을 완화하는 것은 바람직하지 않습니다. 부작용이 있거나 심지어 사망 할 수도 있기 때문에 이러한 약을 복용하는 것은 불가능합니다.
흡착제 (예 : 활성탄)는 숙취 상태에서 섭취 할 수 있으며, 의약품을 동시에 흡수하지는 않습니다. 흡수제가 의약품을 흡수하고 자신의 특성을 잃을 수 있기 때문입니다. 결과적으로 허용 된 두 가지 자금 모두 쓸모가 없습니다.

흉통, 소변의 혈액, 검은 배설물과 같은 알코올 중독의 특징이 아닌 제 3 자 증상은 어떠한 경우에도 무시해서는 안됩니다. 전문적인 도움을 받으려면 의사와 즉시 상담해야합니다.

중요! 심한 중독은 건강에 위험 할 수 있으므로 숙취가 심하면 의사와상의해야합니다!

집에서의 Bodud 트리트먼트

숙취를 피하는 가장 좋은 방법은 알코올 중독을 예방하는 것입니다. 그러나 휴가를 빌려주는 일은 거의 없으며 소비되는 알코올의 양을 항상 통제 할 수있는 것은 아닙니다. 의사의 도움을받지 않고도 가정에서 독립적으로 증상을 완화 할 수 있습니다. 또한 기사를 읽으십시오 : 연무 제거 방법.

안도감이 나타날 때까지 숙취를 많이하는 것이 중요합니다. 그러나 무거운 음료를 마신 많은 사람들은 아무리 노력해도 잠을 자지 못합니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? Stanislav Radchenkov 박사는 질문에 답합니다.

이 특징은 소수의 사람들에게서 발생하며 과민 반응 증세와 관련이 있습니다. 이것은 사람이 스트레스 상황을 담당하는 뇌 부분의 색조에 지배적 인 경우입니다. 자연은 싸우거나, 공격하거나, 추적하는 등 중요한 상황에서 구출을 위해이 재산을 사람들에게 부여했습니다. 그 결과로 사람이 자신의 의지에도 불구하고 깨어나게하는 변화가 일어납니다.

비디오 명령

이 비디오 덕분에 숙취 증후군에 실제로 도움이되는 것이 무엇인지 알 수 있습니다.

태블릿 사용

이 질병을 퇴치하기 위해 고안된 특별한 숙취 약을 다음과 같이 모두 끊어야합니다.

그것들은 포장에 표시된 양으로 소비되어야합니다.

만약에 그러한 약물이 없다면, 2 가지 아스피린 정제 (가능하면 용해)로 국한시킬 수 있습니다. 그러나 알코올 섭취량이 6 시간 미만이라면 부작용으로 인해이 약을 복용하는 것이 바람직하지 않음을 아는 것이 중요합니다.

메스꺼움과 구토가있을 때 체중 10 킬로그램 당 1 알의 비율로 활성탄을 섭취 할 수 있습니다.

비타민 C 알약은 신체의 알콜 양을 줄이는 데 도움이됩니다. 일일 요금을 초과하지 않는 모든 "ascorbinki"를 복용 할 수 있습니다.

알코올 중독자 치료

중독이 매우 강하고 환약이 질병을 제거 할 수없는 경우에만 숙취를위한 낙하산이 놓입니다. 약의 효과는 몇 분 후 즉시 혈액과 전체로 들어가기 때문에 발생하며, 약 형태로 복용 된 약물의 일부는 간과 신장에서 여과되어 혈액에 도달하지 않습니다.

특별한 훈련을받은 사람들이 점심을 먹을 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 의료 교육을받지 않은 경우에는 스스로 집에 두거나 친척에게 물어 보지 마십시오. dropper를 성공적으로 배달하지 못하면 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다.

수시로 숙취는 포도당 식염수 droppers를 사용하는데, 이는 혈액을 가늘게하고 몸에서 알코올을 제거하고 물과 소금의 균형을 회복시킵니다. 또한 이뇨 작용을 일으키므로 알코올 제거가 한층 강화됩니다.

환자의 상태의 중증도에 따라 의사는 다른 구성 및 반경이 다른 드롭퍼를 처방 할 수 있습니다.

혈액 숱이;
물 - 소금 균형 회복;
산 - 염기 균형 회복;
알코올의 부패 생성물로부터 몸을 정화하는 것;
증가 된 간 보호;
비타민의 필요한 내용을 늘리십시오.

무엇을 마셔야합니까?

액체 - 알콜 성 음료가 몸을 탈수 시킴으로서 큰 양의 알코올로 거친 재미를 회복하는 기초. 숙취로 물과 소금의 균형을 회복하고 음료수를 마시는 데 도움이되는 것이 중요합니다.

물 좋은 식사를 한 다음날 깨끗하고 탄산이없는 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 가스 또는 필터 정수기가없는 미네랄 워터는 완벽합니다. 가능한 한 자주 마셔야합니다. 그러나 단 한 번 물을 먹을 수는 없으며, 이미 통탄할만한 국가를 악화시킬뿐입니다.

잘 알려진 소금물은 또한 물과 소금의 균형을 복원하는 작업에 완벽하게 대처합니다. 소금과 미네랄이 몸에 필요합니다. 그러나 오이에서 나온 매리 네이드는 효과가 없으며 피클이 필요하다는 점을 고려할 필요가 있습니다. 오이에서 추출한 것입니다. 어떤 사람들은 토마토 절임의 이점에 대해 이야기하지만 실제로이 도구는 도움이되지 못합니다.

드미트리 사이 코브 (Dmitry Saikov) 의료 과학 후보는 강조했다.

술을 많이 마신 후에는 뇌의 팽창과 두개 내 압력의 증가가 시작될 수 있습니다. 이상하게도 충분하지만, 오이 나 양배추의 피클과 같은 간단한 민간 의학이 많은 도움이됩니다.

과일 주스는 신진 대사를 가속화하고 알코올을 포함한 유해한 독소를 제거하는 과당이 풍부합니다. 그러나 이미 복통, 복통, 가슴 앓이 및 트림을 유발할 수있는 이미 자극받은 위 벽을 자극 할 수 있기 때문에 신 시트러스 주스에 관여하지 마십시오. 베리 과일 음료와 사과 주스가 잘 작동합니다.

두통을 없애는 법

두통은 숙취의 빈번한 동반자이며, 그에 대처하는 것은 어려울 수 있습니다.

Mexidol 정제는 통증을 제거 할뿐 아니라 신경계를 회복시키고 혈액 순환을 개선하며 기분에 긍정적 인 영향을줍니다. 하루에 세 번 1-2 정을 복용해야합니다.
"Pantogam"은 두통과 완벽하게 대처하여 효율성을 높입니다. 복용량에 따라 지시에 따라 수락해야합니다. 250 mg 및 500 mg의 사용 가능한 정제.
대비 주스는 몸에서 알콜 성 독소를 신속하게 제거하고 종종 두통의 범인이되는 부종을 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 심혈관 시스템에 문제가있는 경우이 방법을 연습하지 마십시오.
이뇨제는 또한 몸의 급속한 정화 및 부종의 제거에 기여하며 결과적으로 두통을 없애줍니다. 좋은 천연 이뇨제는 녹차, 수박, 딸기입니다.

구토 제거

구토는 알코올 분해의 독성 물질에 신체가 자연적으로 (그리고, 매우 유용한 방식으로) 반응합니다. 따라서, 몸은 스스로 청소하고이 경우에는 그를 방해하지 않습니다. 반대로 구역질이 완전히 없어 질 때까지 충분한 물을 마셔 자신의 구토를 유도해야합니다.

그것은 중요합니다! 구토가 하루 이상 지나지 않으면 구토를 위해 약을 마셔야합니다. 도움이되지 않으면 의사와상의해야합니다.

숙취는 알코올이 인체에 매우 해롭다는 불쾌한 신호입니다. 그것을 다루는 방법을 알고 자신을 해치지 않는 것이 중요합니다.

숙취. 무엇을 해야할까요?

내용 :

아마, 숙취는 우리 나라의 많은 사람들에게 친숙합니다. 이것은 알콜 음료가 소비 된 후 상당 기간 동안 발생하는 명확한 상태입니다.

숙취는 발열이나 오한, 메스꺼움, 두통, 혈압 변동, 큰 갈증 등의 주요 증상이 있습니다.

숙취로 무엇을해야합니까? 어떻게 처리할까요? 이 질문은 숙취의 상태로 고통받는 많은 사람들에 의해 괴롭혀집니다. 집에서 머무를 기회가 없을 때 숙취와의 싸움과 특히 관련이 있습니다.

숙취는 상당량의 알콜 음료를 소비하는 경우에만 발생할 수 있다는 점에 유의하십시오. 그러나이 의견은 완전히 정확하지 않습니다. 어떤 사람들에게는 술의 소량 복용 후에도 숙취 증후군이 발생할 수 있습니다. 왜냐하면 모든 것은 신체와 소화 시스템의 특성에 달려 있기 때문입니다.

숙취의 두통은 어떻게해야합니까?

이튿날 아침 술을 마신 후 두통이 다 치기 시작했다면 가장 간단한 치료법 인 시타 몬 (Citramon) (접두사 "포르테 (forte)"또는 아스피린이 선호됨)을 극복하는 데 도움이됩니다. 그러나 위염이나 위궤양이있는 경우이 약은 권장하지 않습니다.

당연히, 시장에 당신은 카페인이 반드시 첨가되는 숙신산, 아스 코르 비산 또는 아세틸 살리실산으로 구성되는 특별한 "항 샴푸"제품을 발견 할 수 있습니다. 그것이 동일한 Citramon이기 때문에, 그들에 대한 초과 지불에 요점이없는 이유입니다.

숙취로 메스꺼움과 어떻게해야합니까?

숙취가 매우 심한 경우 메스꺼움이 발생할 수 있습니다. 모든 가정 응급 처치 키트에서이를 해결할 수있는 준비를 찾을 수 있습니다.

1 활성탄. 다음과 같은 비율로 섭취합니다 : 체중 10kg 당 1 정. 당신은 물을 많이 마셔야합니다. 마약은 몸을 깨끗이합니다.

2 Enterosgel. 똑같은 효과적인 흡착제. 그것의 징후를 최소화하기 위해 숙취 전에 복용하는 것이 좋습니다;

3 Liferan. 또한 효과적인 흡착제;

4 글루 타진. 간 기능을 정화하고 회복시키는 데 도움이되는 매우 효과적인 치료법. 글루타민산, 아르기닌 염이 들어 있습니다. 숙취 중 간에서는 에탄올 분해 산물이 국부적으로 존재하므로 그러한 순간에이를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 술을 마신 후 글루 타린을 복용하면 숙취의 대부분의 증상을 예방할 수 있습니다.

숙취로 무엇을해야합니까?

1 숙취의 증상은 신체에서 독소가 형성되어 제거되어야한다는 사실 때문에 나타납니다. 관장 또는 위 세척을 효과적으로 처리합니다. 가장 간단한 방법은 흡착제 (Lifran, Polyphepan, Lignosorb, 활성탄)를 채취하는 것입니다. 패키지 지침에 따라 하루에 두 번씩 복용해야합니다. 또한, 좋은 효과 레몬 주스, 꿀로 희석있다.

2 크 바스와 일부 유제품도 숙취의 증상을 극복하는 데 도움이됩니다. 양배추 또는 오이 피클의 도움으로 몸에서 물 - 소금 균형을 정상화 할 수 있습니다. 대조 샤워, 목욕 또는 사우나를 통해 몸에서 독소 제거 속도를 높일 수 있습니다.

3 신체의 산 - 염기와 물의 균형을 회복하는 것이 매우 중요합니다. 큰 효과는 다량의 알칼리성 생수 (Borjomi, Essentuki-17, Narzan 등)를 섭취하는 것입니다. 또한 전통적인 염수 및 베이킹 소다 용액에주의를 기울여야합니다.

4 숙취가 종종 메스꺼움을 일으킬 때. 무엇을해야합니까? 그것은 검은 민속 레몬 차, 과일 음료, 발효유 제품 (kefir, ryazhenka, koumiss 등), 닭 국물 (너무 농축되지 않은) 등 민간 요법을 통해 제거 할 수 있습니다. 효과적인 약물 중 ondansetron, metoclopppramide, domperidone (Zofran, Tsurakal, Motilium 등)을 기준으로 다양한 약물을 구별 할 수 있습니다.

5 숙취로 배가 고프면 그 증상이 강해집니다. 불쾌한 상태를 없애기 위해, 아침에는 힘으로도 가능하지만 좋은 아침 식사가 필요합니다. 구역질 음식 섭취가 다소 어려울 때, 힘으로 먹어야합니다. 음식이 정말로 위로 나타나면 소화가 활성화되어 일부 독소를 제거하는 데 도움이되는 약간의 소금에 절인 양배추를 먹을 수 있습니다.

6 가능한 한 많은 양의 음료를 마시는 것이 좋습니다. 레몬 주스로 미네랄 워터를 마시는 것이 가장 좋습니다. 염수의 도움으로 체내의 액체가 오래 머무를 것이고 이로 인해 유익한 효과가 있습니다. 독소를 제거하는 데 도움이되는 신 우유 제품도 도움이됩니다. 훌륭한 조리법 - 토마토 주스와 날걀의 칵테일.

7 정상적으로 다소간 느끼면 숙취를 치료할 수 있습니다. 정말로 나쁠 때는 의사와상의하는 것이 좋습니다. 병원에서, 당신은 특별한 dropper를 넣을 수 있고, 유해 물질의 이정표로부터 몸을 깨끗하게 할 수 있습니다.

몸이 숙취로 고통 받으면 이상하게도 모든 종류의 육체적 인 절차가 유익한 효과를냅니다. 마사지, 사우나, 욕조, 샤워를 도와줍니다.

9 숙면에서 깨어 나고 기분이 좋지 않으면 즉시 발코니로 가거나 창문을 열어야합니다. 이상적으로는 - 숲을 산책하십시오. 신선한 공기로 폐를 환기 시키면 신체의 신진 대사 과정을 개선하고 입안에서 불쾌한 냄새를 없애줍니다. 잠이 잘 오면 집에 앉아있는 것이 좋습니다.

10 또한, 신경계의 정상화. 일단 독소가 다양한 방식으로 신체에서 제거되면 신경계의 작업을 복원하기 시작할 수 있습니다. 숙취로, 글리신은 이것으로 훌륭한 일을합니다. 약물은 1 일 4-5 회 1 정 (복용 해약이 필요함)으로 복용합니다. 글리신은 젤라틴에서 발견되므로 알코올을 섭취 할 때는 젤리 모양의 생선, 젤리, 젤리 등을 먹는 것이 가장 좋습니다.

11 다음 마약의 도움으로 신경계와 심장을 지원하는 것이 좋습니다 : Picamilon, Mexidol, Panangin, Pantogam. 또한, 발효유 제품 및 크 바스는 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그럼 Enterosgel을 마시고 즉시 마셔야하며 아침에 2-3 스푼을 섭취해야합니다. 가스가없는 일반 광천수로 마실 수 있습니다.

12 숙취를 느끼지 못하도록 위에서 언급 한 모든 절차는 집에서하는 것이 가장 좋습니다. 장기 숙면은 가장 강한 숙취 증후군조차 극복 할 수 있습니다. 집에 앉을 수없고 직장에 나가야한다면, 직장에서 뜨거운 차, 커피 또는 현대적인 에너지 음료를 마실 수 있습니다. 숙취가 다량으로 맥주를 마신 후에 오는 경우에 어떻게합니까? - 와인이나 보드카를 마신 후와 같은 방법으로 제거됩니다.

13 숙취 증후군 대용 량의 비타민 B 및 C에 대처하는 데 도움을줍니다. 비타민은 합성 형태 (캡슐, 정제) 또는 자연 형태 (양배추, 감귤류, 사과의 야채 또는 과일 샐러드)로 섭취 할 수 있습니다.

14 간을 보호하는 간 기능 검사기 (Essentiale, Heptral)를 복용하는 것이 매우 유용합니다. 그들은 우리나라에서 널리 사용되고 있지만 일부 유럽 국가에서는 그 효력에 대한 지식이 부족하기 때문에 금지되어 있습니다.

위의 모든 방법은 신체의 정상적인 기능을 자극하지만, 그 중 하나는 숙취에서 당신을 즉시 풀어줄 수 없습니다. 시체는 당신이 제안한 방법의 도움으로 빈약 한 상태에 대처할 시간이 필요합니다.

그들이 말한 것처럼 광고 된 수단을 신속하게 숙취 해 버리지 마십시오. 그들의 구성은 매우 모호합니다.

숙취 민간 요법으로 무엇을해야합니까?

1 암모니아

이 경우 쐐기 쐐기 원리가 작용합니다. 암모니아로 숙취 치료 : 차가운 물 한잔으로 희석하여 알코올 5 방울을 마시고 한 번에 마 십니다.

2 박하 차

민트 티 (Mint tea)는 아침 식사 전 아침 식사뿐만 아니라 음료수 마시기 전에 마시는 것이 가장 좋습니다. 이것은 휴가 중에 빠르게 술에 취해 두통을 겪는 것을 두려워하는 모든 사람들에게 훌륭한 솔루션입니다.

3 레몬 커피

술을 마신 후 아침에 역겨운 느낌이 들면 즉시 커피 한잔을 마시고 유리 조각에 레몬 조각을 던져야합니다. 이미 몇 잔의 술을 마시면 숙취의 증상을 현저하게 진정시킵니다.

4 우유

우유의 도움으로 당연히 숙취의 모든 문제를 없앨 수는 없지만 어느 정도까지는 상태를 개선 할 수 있습니다. 아침에는 아침 식사 전에 실온에서 우유 한잔을 마셔야합니다.

메스꺼움을위한 5 개의 막대 사탕

막대 사탕 (Lollipops) - 긴 여행 중에 사용되는 메스꺼움에 대한 잘 알려진 치료법. 그러나 그들은 숙취에도 도움이됩니다. 사탕을 너무 자주 빨아 먹는 것은 가치가 없지만 4-5 개를 소비하면됩니다.

6 벌꿀

여보는 감기 증상뿐만 아니라 숙취에도 잘 대처합니다. 덕분에 더욱 유용합니다. 당신은 꿀 몇 숟가락을 먹어야하며 과당이 몸에 유익한 효과를 가져 오기를 바랍니다.

7 Cowberry 차

lingonberry의 tablespoonfuls 2 개는 냉수의 300 ml를 따르고, 10-15 분 동안 비등해야하고, 똑같이, 완전히 긴장을 주장한다. 국물은 한 번에 섭취해야합니다.

8 매자 수프

매자 나무 열매 큰 스푼은 물 150 ml를 부어 10-20 분 동안 끓여야한다고 주장하고 여과합니다. 차가운 형태로 국물을 사용할 필요가 있습니다.

숙취를 방지하는 방법?

저녁에 술을 많이 마셔야한다는 것을 알고 있다면 아침에 숙취를 없애기 위해 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

빈속에 술을 마시지 마십시오. 활성탄을 섭취하고 잘 먹는 것이 가장 좋습니다.
초과 지방은간에 과부하가되기 때문에 단백질과 탄수화물 식품에 의지하는 것이 좋습니다.
단맛은 또한 알코올의 흡수를 증가시킬 것이기 때문에 추천하지 않습니다.
알코올을 마시는 것이 짧은 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다.
알코올은 웃음을 짓는 것이 금지되어 있습니다! 보드카 숙취에서 와인이나 샴페인보다 훨씬 적습니다.

항상 술을 마시는 문화를 따라하면 결코 숙취가 발생하지 않습니다. 그리고 당신은 질문을 결코 가지지 않을 것입니다 : "숙취로 무엇을해야합니까?"

보드카, 브랜디, 와인, 샴페인, 맥주를 마신 후 숙취를 없애는 법

숙취에 익숙하지 않은 성인을 만나는 것은 어렵습니다. 게다가, 그러한 상태는 잔치가 끝난 후에뿐만 아니라 몇 잔의 와인 잔 후에도 발생할 수 있습니다. 숙취를 없애는 방법은 여러 가지가 있습니다. 여러 옵션을 동시에 사용하는 것이 좋습니다.

물 - 소금 균형의 표준화

알코올을 마신 후 체내의 물이 잘못 분배됩니다. 조직이 팽창하지만 혈관에 액체가 충분하지 않습니다. 따라서 물의 균형을 회복해야합니다. 가능한 많은 양의 물을 마시는 것 외에도 다음 중 하나를 마셔야합니다.

1) 오이 또는 양배추 피클 한 잔;
2) 소금물에 담긴 생수 1 병 (예 : Borjomi, Essentuki);
레몬 주스와 따뜻한 물 한 잔;
4) 독소 로스 국물 (양조 같이 차, 비등 C는 비등 될 때 파괴된다;
5) 생 계란, 소금 및 후추와 섞인 토마토 주스의 유리.

물 이외에 우유, 케 피어, 녹차를 마시는 것이 좋습니다. 이 음료는 중독을 줄이고 잔치에서 더 빨리 벗어나도록 도와줍니다. 적당히 마실 필요가 있습니다. 메스꺼움이 있으면 조금 마시십시오. 구토하는 동안 독소는 신체에서 제거됩니다.

몸에서 나오는 독소의 배설

너는 아직도 가지고가는 진통제를 마실 수 없다 : 파라세타몰, spazmolgon, 아스피린, 등등. 그 (것)들없이 숙취를 구호하는 방법? 더 많은 물을 마셔야합니다. 적어도 먹을 것이 있습니다 (원하지 않으면 소금에 절인 양념과 함께). 이마에 수건을 꽂아 두통을 감싸면 두통을 줄일 수 있습니다.

대신, 흡착제 인 흰색 또는 활성탄 인 enterosgel을 마시는 것이 좋습니다. 이 약물은 몸에서 독소를 제거하고 숙취를 덜어줍니다.

심장과 혈관에 문제가 없으면 뜨거운 목욕에 누워서 독소가 신체에서 활발하게 제거됩니다. 단 20 분 만에이 휴식이 훨씬 쉬워집니다.

나쁘지는 않은데, 따뜻하고 차가운 물과 차가운 물이 교대로 번갈아 가며 샤워합니다. 그러나 다시, 건강은 허용되어야한다. 어쨌든, 적어도 따뜻한 샤워를해야합니다.

신경계의 회복

이것은 숙취를 신속하게 제거하는 방법과 직접적인 관련이 없습니다. 그러나 마신 사람에게서 관찰되는 명랑한 기분은 냉담과 자극으로 대체됩니다. 알코올은 신경계에 부정적인 영향을 미치므로, 잔치 후에 모든 육체적 고통에 영적인 고통이 더해진다.

이 경우 도움 :

글리신 (하루 동안 몇 가지 정제);
피카 밀론;
팬트 감;
코코아;
타우린과 카페인 에너지.

모든 문제에 대한 최선의 치료법은 수면입니다. 당신이 일할 필요가없는 경우에 숙취를 치료하는 방법? 물을 마시고 샤워를하고 침대로 가십시오. 몇 시간 안에 상태가 크게 좋아질 것입니다. 그 후, 먹거나, 강한 차나 커피를 마시고, 모든 것이 잘 될 것입니다.

숙취 제거 10 가지 방법

긴급 출동해야하는 경우 숙취 제거하는 방법? 그러한 방법이 있지만 숙취를 완전히 없애는 데는 도움이되지 않습니다.이를 위해 몸에서 독소를 제거하고 물 - 소금 균형을 회복해야합니다. 그러나 주정부를 용이하게하기에는 적합합니다.

소동

매우 일반적인 방법이지만, 항상 모든 것에 적합합니다. 일할 필요가 없다면, 보드카 또는 0.33 맥주 한 잔을 마실 수는 있지만 그 이상은 아닙니다. 둘째 날이 시작되지 않는 것이 중요합니다. 그것은 잠시 동안 도움이되지만 구호가 느껴지는 동안 더 많은 물과 달콤한 차를 마시고 무언가를 먹어야합니다.

스포츠를해라.

또한 건강한 젊은 사람들을 위해서만, 그리고 숙취가 강하지 않은 경우에 모두에게 적합하지 않습니다. 모든 것에 대한 근면 - 짧은 실행 또는 충전만으로 충분합니다. 독감이 몸을 떠나 혈액 순환이 좋아집니다.

마시니 마시

코카서스에서 매우 인기있는 우유 음료. 알려진 숙취 약을 완전히 대체합니다. 숙취 제거 방법을 생각하지 않으려면 잔치가 끝난 직후에이 음료를 마시는 것이 좋습니다.

잘 먹는다.

식욕이 있다면 그것을 무시하지 마십시오. 그러나 뚱뚱하고 무거운 음식은 권장하지 않습니다. 이것은 간장에 부담이됩니다. 고 칼로리가 아닌 비타민이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다 (예 : 녹색 채소 달걀). 훌륭한 옵션은 치킨 스프입니다. 커피는 권장하지 않습니다.이 음료를 마신 후에는 입안이 건조해질 것입니다. 커피 대신 강한 차를 마시는 것이 좋습니다.

페퍼민트 주입

페퍼민트 주입을 마시는 데 30 분마다 - 유리 잔. 주입은 다음과 같이 준비됩니다 : 0.5 리터의 끓는 물이 한 스푼의 약초를 부어 30 분 동안 고집합니다. 심한 경우에도 숙취 제거.

사우나

건강 상태가 허락한다면 사우나를 방문하십시오. 몸에서 독소를 제거하기 위해 5 분 동안 여러 번 스팀 룸에 가면 충분합니다. 50 세 이후 심혈관 질환에는 권장하지 않습니다.

꿀 반 컵을 조금씩 사용하십시오. 이로 인해 신진 대사가 향상되어 숙취를 신속하게 치료할 수 있습니다.

특별 준비

숙취로 마시는 것에 관심이 있다면 금기 사항이 있으므로 특별한 준비를하고 지시 사항을주의 깊게 읽으십시오. 직접 만든 조리법을 사용할 수 있습니다.

버드 나무 껍질 한 조각, 카 다몬 또는 커민, 파슬리의 몇 가지 씨를 씹으십시오;
아이스크림을 몇 인분 섭취하십시오.
치커리에서 한 잔 마시십시오.
두 잔의 코카콜라를 마셔야합니다 (이 음료의 효과는 여전히 불분명하지만 숙취로 인해 도움이됩니다).

목욕

로즈마리 오일과 라벤더 오일로 목욕을하십시오. 수온 - 35-37도. 이 과정에서 독소는 신체에서 활발하게 배설됩니다.

감귤류와 바나나가 함유 된 아침 식사

첫 번째는 신진 대사를 가속화하고 따라서 독소를 제거하고 두 번째는 칼륨을 함유하며 이는 신체의 적절한 체액 분배에 중요합니다.

숙취로 고생하지 않는 법

숙취로 무엇을해야하는지 생각할 필요가 없으므로 그 발생을 방지해야합니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

공복시에 마시지 마십시오. 이것은 알코올을 정맥에 직접 쏟아 넣는 것과 같습니다. 그러므로 마시기 전에 잘 먹어야합니다.
술을 마신 후에는 탄수화물과 단백질 식품 (예 : 생선이 들어간 감자, 닭고기가 들어간 파스타)을 먹는 것이 좋습니다. 그러나 지방이 많은 음식은 피해야합니다. 알코올을 마신 후에 만두를 마요네즈와 함께 먹는다면 간장이 고생하고 밤에 화장실에서 보내야합니다.
무거운 음식을 먹기 전에 몇 가지 활성탄 또는 다른 흡수제를 섭취하십시오.
알코올 음료를 섞지 말고 감미료 (포도, 초콜릿)를 먹지 마십시오. 설탕이 알코올로의 흡수를 촉진합니다.

당신이이 끝을 따르는 경우에, 당신은 숙취를 제거하는 방법을 찾아 낼 필요 없을 것이다. 아니면 최후의 수단으로 눈에 띄지 않을 것입니다.

마지막으로, 숙취를 치료하는 방법에 대한 모든 조언이 6 시간 이내에 도움이되지 않는다면, 가슴, 위, 구토에 통증이 발생하지 않는다. 의사와 상담하는 것이 더 좋다. 심한 숙취로 완전히 회복되면 12-24 시간 만에 회복 할 수 있지만 증상이 점진적으로 개선되어야합니다. 그것이 나아지지 않을지라도 더 나 빠지면 의학적 도움을 게을리하지 마십시오.