공황 발작을 유발할 수있는 것 : 증상과 공황 발작의 징후

통계에 따르면 공황 발작의 증상은 세계 인구의 45-70 %에서 발생하며 이는 인상적인 수치입니다.

더욱이, 첫 번째 공격은 후속 조치의 고리로 이어지기 때문에이 상태에 노출 된 사람들의 삶을 크게 복잡하게 만듭니다.

그 성격과 원인은 무엇이며, 그것이 어떻게 나타나는지 -이 기사에서는 그것에 대해 이야기 할 것입니다.

생활 이야기

공황 발작 (Panic Attack, PA)은 사람의 내부 원인에 의한 갑작스럽고 비합리적인 부당한 공황 상태의 공격입니다. 이것은 질병과 같은 것이 아니라 심리적 장애로 식물의 위기라고도합니다.

공황 장애는 설명 할 수없는 공황 발작의 반복입니다.

일반적으로 붐비는 장소 또는 밀폐 된 공간에서 공격이 발생하며 한 시간 이상 지속됩니다. 그들의 규칙 성은 평균적으로 일주일에 세 번입니다.

종종 PA에 대한 경향이 유전되는 것으로 관찰되었습니다.

이것이이 질환을 가진 사람들이 어떻게 자신의 상태를 묘사 하는지를 보여줍니다.

로마, 25 세

"어느 날 저녁 나는 갑자기 공황 상태에 빠졌을 때 TV를 보았다. 가슴이 두근 거려 거의 가슴에서 뛰쳐 나왔다. 동물에 대한 두려움이 나타나고 뜨거운 가슴이 가슴의 왼쪽을 지나쳤다.

내 머리 속에서 즉시 : 심장 발작! 나는 내가 죽을 까봐 두렵다. 머리가 돌고 있었고 거의 의식을 잃어 구급차라고 불 렸습니다. 의사가 뭔가를 주사했고, 검사를 받아서 떠났습니다. 검사 결과에 대해 질문 할 때, 그들은 내 마음으로 모든 것이 순조롭게 이루어 졌다고 말했습니다.

이 성명서는 고무적인 것이 었습니다. 나는 이것이 고립 된 사건이라고 결정했고, 이것은 나에게 다시는 일어나지 않을 것입니다. 그러나 3 일이 지난 후에, 나는 버스를 탈 때 공격이 돌아왔다. 그것은 매우 무서웠다, 나는 심지어 차가워지기 시작했다, 냉기는 나를 때린다.

대단히 야외로 뛰어 들고 싶었습니다. 그리고 버스가 멈추 자마자, 거의 살아 있고 공포에 휩싸여서 나는 밖으로 뛰어 내 렸습니다. 누군가를 쓰러 뜨리고 사과를 중얼 거리고 말았습니다.

그 후, 나는 그러한 공격의 재발을 두려워하기 시작했고, 나는 내 마음을 잃을 까봐 두려워했다. 설명 할 수없는 공포의 상태는 나와 함께 꽤 규칙적으로되었고, 이것은 나의 삶에 중독되어있다. 나는 일하는 동안 일어날 수 있기 때문에 나는 정상적으로 일할 수 없다.

나는 카페에서 친구들과 앉아있을 수 없다. 강한 심장 박동과 공포의 또 다른 흐름을 느낀다. 나는 그들이 내 상태에 대해 알지 못하고 두려워하지 않을까봐 두려워했다. 그리고 한밤중에도 공포가 때때로 내게 굴러, 전신이 마비되고 나는 질식하기 시작한다... "

공황 발작의 증상 중 하나는 주류 고혈압 증후군입니다. 그는 어떻게 자신을 보여주고이 경우 무엇을해야합니까?

공황 발작의 원인

일반적으로 공황 발작은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

• 여러 번의 스트레스가 많은 상황, 그 경험을 잠재 의식으로 밀어 넣었다.
• 가족과 직장에서의 갈등;
• 의지의 노력으로 억압 된 심리적 외상;
• 신경질적인 또는 육체적 인 피로;
• 스트레스를 기다리고있다.
• 정서적, 정신적 또는 정신적 과잉 스트레인;
• 호르몬 장애;
• 날카로운 통증이나 몸에 이해할 수없는 불쾌감이있어 급박 한 죽음에 대한 불안과 갑작스런 두려움으로 이어진다.
• 알코올 남용 자극 물질;
• 정신 장애 : 우울증, 다양한 공포증.

위험 그룹

환자의 나이는 20 ~ 45 세 범위이며, 가족이나 직장을 시작하는 것에 관한 질문을 할 때 "책임있는 결정"기간이라고합니다.

공황 발작의 증상은 종종 여성에서 나타 났으며 남성보다 3-4 회 더 자주 나타났습니다.

과학자들은 다양한 호르몬 변화가 여성 신체에서 끊임없이 발생한다는 사실에 기인합니다.

동시에 사람들이 공황 발작을 겪을 가능성이 적다는 사실은 많은 사람들이 전문가의 도움을 무시하고 술의 도움을 받아 상태를 유지하는 것을 선호한다는 사실로 설명 할 수 있습니다.

또한 질병을 발병 할 위험이있는 사람들은 종종 의심스런 성격을 띄는 것으로 나타났습니다.

원칙적으로, 자신의 혈액에있는 불안 염증 수준이 너무 높아서 공황 발작을 일으 킵니다.

어떤 질병과 증후군이 발작을 일으킬 수 있습니까?

공황 발작의 증상은 다음과 같은 다양한 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 갈색 세포종은 내분비 계에서 발생하는 호르몬 활성 종양으로 많은 양의 아드레날린, 노르 에피네프린 및 도파민을 분비합니다.
2. 공포증은 알려진 대상에 대한 비합리적이고 통제 할 수없는 두려움을 초래하는 병리학 적 증상입니다.
3. 당뇨병, hyperteriosis와 같은 내분비 계통의 질병.
4. Somatoform dysfunction - 자율 신경계에 의해 제어되는 모든 기관의 장애에 대한 환자의 불만. 실제로이 기관은 신체적으로 정상적으로 기능합니다.
5. 우울 장애 - 낮거나 우울한 기분, 활동에 대한 관심 상실.
6. 미토콘드리아 질병 - 유전성이며 손상된 조직 호흡을 유도하는 미토콘드리아의 기능 장애.
7. 심장 질환.
8. 근긴장 이상은 많은 내부 기관 및 시스템의 작동을 방해하는 질병으로 검사의 변경 사항을 감지하는 것은 불가능합니다.
9. 신경 순환 요법 (NCD)은 심혈 관계, 자율 신경 및 호흡기 질환, 무력증, 스트레스에 대한 편협 및 신체 활동을 특징으로하는 질환입니다.
10. 특정 마약의 수용.

발작 분류

클래스별로 세 가지 유형의 공황 발작이 있습니다.

1. 자발적 - 그것이 갑자기 그리고 원인없이 일어난다는 사실을 특징으로합니다.
2. 상황 - 환자에게 정신적 충격을 주거나 비슷한 상황을 기다리는 결과로 발생합니다.
3. 조건부 상황 - 화학적 또는 생물학적 기원의 특정 "활성화 제"가 환자에게 노출되었을 때 나타납니다 : 호르몬 수준의 변화로 인해 술을 마실 때. 이와 관련하여 항상 명확하게 추적되는 것은 아닙니다.

공황 발작의 증상

전반적인 그림

일반적으로 공격은 이런 식으로 발생합니다. 즉, 사람이 편안하고 매일 활동을하거나 상점에서 물건을 구입하거나 강의에 앉아 집에서 TV를 보거나 잠들 때 갑자기 완전히 부당하고 강한 공포의 물결이 그를 덮습니다.

현기증, 발 밑에 토양 상실과 강한 심장 박동이 있습니다.

그 결과, 사람은 매우 두려워하고, 그는 죽음에 대한 두려움과 심장 발작 또는 뇌졸중에 대한 생각을 가지고 있습니다. 환자는 의식을 잃을 수도 있고 즉시 구급차를 부르기 시작하고 자신의 상태를 두려워 할 수도 있습니다.

일반적으로 첫 번째 경우 이후의 환자는 다음 공격에 대한 공포와 함께 자신의 건강에 대한 불안감을 느끼기 시작합니다.

어떤 사람들은 다른 의사를 찾다가 건강에 이상이 있다는 것을 깨닫기 시작합니다. 의사는 아무 것도 발견하지 못하면 환자에게 농흉 (hypochondriac)을 발견 할 수 있으며, 그 사람은 존재하지 않는 질병을 고안합니다.

또는 다양한 진단을하고 치료를 처방하십시오. 결국 다른 공격을 예방하지 못합니다.

이러한 배경에서 사람은 모든 종류의 공포증, 특히 열린 공간에 대한 두려움을 종종 낳습니다. 그는 사람들과 소통하기 위해 혼자 나가기를 멈추고 공포감이없는 집을 떠날 수 없습니다.

이 시간에 신체에서 일어나는 일은 무엇입니까?

갑작스러운 두려움 후, 아드레날린 러시가 활성화되어 신경계에 "뛰기 또는 싸움"신호를줍니다.

심장은 미친 힘으로 치기 시작하고, 호흡은 강렬 해지고, 결과적으로 환자는 냉기를 느낄 정도로 땀을 흘립니다.

과 호흡으로 인해, 현기증, 사지의 감각이 발생할 수 있습니다. 시체는 위험으로부터 도망 갈 준비가되어 있습니다. 그러나 실제로 아무런 위험이 없습니다. 아무에게서 도망 갈 수 없습니다.

이 배경에 대해 종종 환자는 공격의 반환, 친구 앞에서 일어날 수있는 심각한 질병의 존재 가능성에 대한 끊임없는 생각에서 우울증을 낳고 임박한 죽음에 대한 생각이 나타납니다.

종종 환자는 자신의 통제력을 상실하면서 마음을 잃을 까봐 두려워합니다. 결과적으로 알콜 중독은 흔히 구제 수단으로서의 질병의 결과입니다.

또한 PA로 고통받는 사람들은 상황의 반복을 피하고 공격에 의해 잡힌 곳을 방문하려고합니다.

이 때문에 광장 공포증이 자주 발생하며 환자는 혼잡 한 장소, 열린 공간에 있을까봐 두려워하며 사회적인 부적응이 발생합니다.

이것은 차례 차례로, 사람이 자기 집을 떠나기를 두려워하거나 혼자 남아 있다는 사실로 이어진다. 두 번째 경우에는 문자 그대로 주위 사람의 짐이됩니다. 그 사람 없이는 아무 것도 할 수 없거나 어딘가에 갈 수 없기 때문입니다.

각 공격의 지속 시간은 순전히 개별 지표입니다. 공격은 몇 분 또는 몇 시간 동안 지속될 수 있으며 반복 횟수는 하루에 한 번에서 한두 번까지 다양합니다.

공황 발작 증후군의 전형적인 증상

공황 발작은 대개 다음 증상 중 4 ~ 5 가지로 나타나지만 첫 번째 항목은 항상 존재합니다.

• 공포, 공황, 불안, 내부 스트레스의 공격;
• 심계항진, 빠른 맥박;
• 고혈압;
• 공기 부족, 질식;
• 메스꺼움;
• 증가 된 발한 또는 오한;
• 현기증, 기절;
• 왼쪽 가슴 통증;
• 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 비현실적인 느낌, 기억 상실이있을 수 있습니다.
• 죽음에 대한 두려움;
• 너 자신에 대한 통제력을 잃어 버리는 것에 대한 두려움.
• 무감각 또는 팔다리의 따끔 거림;
• 생각의 혼란;
• 당신이 잠들려고 할 때 귀에 고주파가 나타나고 떨어지는 느낌이 나타나며 두려운 이미지가 뇌에 생성됩니다.
• 공포증은 음식 섭취에 대한 두려움, 밀폐 된 공간에 대한 두려움과 같은 두려움과 같습니다.

공황 발작의 비정형 신호.

환자가 공격의 결과로 다음과 같은 증상을 보이면 비정형 공황 발작을 나타냅니다.

• 청력, 시력이 깨졌습니다.
• 근육에 경련이있다.
• 걸음 걸이는 불확실해진다;
• 구토의 발작이있다;
• 목 덩어리가 나타납니다.
• 환자는 의식을 잃는다;
• 풍부한 배뇨가 발생합니다.

그래서 우리는 사실 공황 장애에서 자주, 즉 공황 발작의 반복에서 환자 자신이 자신의 몸보다 더 비난 받는다는 사실을 알 수있었습니다.

그 일은 사람이 처음으로 두려워했던 그의 머리에서 상황을 경험하고 지속적으로 스크롤하기 시작한다는 것입니다. 결과적으로, 그의 정신은 끊임없이 긴장하고 때로는 실패하여 환자를 더 두렵게합니다.

그러나 공격을 신체의 기능을 일시적으로 붕괴시키는 것으로 다룬다면, 이후의 공격은 발생하면보다 적은 출현 빈도로 더 쉽게 진행할 수 있습니다.

공황 발작 치료 방법

우리 기사에서 치료에 대해 더 읽어보십시오.

갑작스런 공황 발작은 희생자들의 삶을 크게 복잡하게 만들 수 있습니다. 많은 사람들에게 이러한 우울증은 이러한 조건의 결과로 발생합니다.

비디오 : 공황 발작

제어 할 수없는 공황 발작은 매우 일반적인 문제입니다. 많은 사람들이 그들을 대우하지만 모두 긍정적 인 결과를 얻는 것은 아닙니다.

공황 발작의 원인은 무엇입니까?

공황 발작은 신경증으로 고통받는 사람들의 6-8 %에 있습니다. 이 질환은 정신 신체 질환의 그룹에 속합니다.

즉 정신과 인간 생리학 모두 공황 발작의 증상에 관여합니다. 아래에서 우리는 공황 발작이있는 이유와 그것을 극복하는 방법을 이해할 것입니다.

공황 발작의 의학적 정의

평범한 사람이 공황 발작과 공포가 발생하는 이유와 그러한 공격 중 자신의 상태를 이해하는 것은 어렵습니다.

사람이이 상태를 겪고있는 이유를 확인하려면이 기간 동안 환자가 경험하고있는 생리 학적으로 두드러진 공포감을 아는 것이 중요합니다.

따라서 공황 발작은 두려움, 공포감, 불안감이 통제되거나 억제되거나 스스로 치유 될 수없는 갑작스러운 상태입니다. 이전의 증상없이 발생하지만 오래 지속되지는 않지만 집중적으로 진행됩니다. 이 짧은 시간 (평균 5 ~ 15 분)의 공격도 사람을 현저하게 소모시키고, 그의 행동,인지 과정 및 복지에 영향을줍니다.

모든 사람이 발작에 취약하지 않기 때문에 발작의 빈도를 적어두고 질병으로 정의되고 ICD-10 (F41.0)에수록되어있다.

생리 학적 측면에서 볼 때,이 상태는 아드레날린이 혈액으로 갑자기 강력하게 방출되어 교감 신경계에 의해 유발됩니다.

그리고 부교감이없는 NA는 행동을 시작하지 않았지만, 불안감이 커지는 것을 느낍니다. 자율 신경계의이 두 메커니즘은 뇌의 "공급"으로 작용하기 시작합니다.

위협이있는 경우의 주체는 NA를 활성화 시키려고 위협합니다.

본질적으로 공황 발작은 우리 몸의 방어입니다. 그러나 잦은 발현으로 사람이 완전히 기능하지 못하게합니다.

공황 발작과 두려움의 원인

공황 발작의 원인은 무엇입니까?

이 상태의 출현에 대한 몇 가지 이유가 있으며, 거의 항상 심인성이 있습니다. 정확한 원인이라고 부를 수는 없지만, 이는 비슷한 정신적 인 증상을 유발하는 사람의 삶의 사건이나 변화입니다.

그 발생에 유리한 요소.

그렇다면 공황 발작의 원인은 무엇입니까?

1. 유전 적 소인이있는 현상의 높은 확률. 친척이 정신 병리가 있다면, 사람은 갑작스런 두려움과 불안감을 경험할 수 있습니다.
2. 어린 시절의 부적절한 양육 : 부모의 요구가 너무 많고, 요구 사항의 모순, 행동 비판.
3. 유년기에 불리한 감정 상태 : 빈번한 부모와 자녀 사이의 싸움, 가족 내 알코올 중독 및 기타 중독.
4. 기질의 특징과 NA의 작업, 기질의 우울증과 집중력을 가진 사람들은 공황 발작의 대상이됩니다.
5. 사람의 성격 (감정, 상상력, 의심 등)에 대한 특성.
6. 강한 스트레스 요인, 그것은 긍정적이고 부정적 일 수 있지만 NS의 경우 충격입니다.
7. 장기간의 체세포 장애, 질병, 외과 적 개입, 합병증이있는 과거의 전염병 또는 심한 경과.
8. 사람의 신경 쇠약과 함께, 불안, 공포, 불안도 극복 될 수 있습니다.

이러한 요인 외에도 공황 발작이있는 여러 가지 생리 학적 이유가 있습니다. 때로는 공포와 불안의 공황 발작이 승모판 탈출증, 저혈당증, 갑상선 기능 항진증과 같은 질병을 수반합니다. 어떤 경우에는 특정 약물을 복용하면 공황 발작의 증상이 나타납니다.

왜 공황 발작이 발생합니까?

• 그들은 CNS가 카페인 및 화학 자극제에 의해 자극 될 때 나타납니다.
• 그것은 또한 우울증의 공동 발생입니다.

공황 발작

공격 에피소드는 예측하기가 불가능하며 자발적입니다.

객관적으로, 그들은 사람의 건강이나 삶에 실질적인 위협을 선행하지 않습니다. 그러나 뇌는 신체의 방어 반응을 "포함한다".

다음과 같은 증상에 의해 인식 할 수 있습니다.

• 강한 (깊은) 또는 빈번한 하트 비트 톤;
• 그 사람은 땀을 흘리고있다.
• 팔다리 떨림이나 떨림;
• 입안에 건조 함이 생깁니다.
• 공격은 호흡 곤란과 동반됩니다.
• 종종 사람은 질식하거나 입안에 "덩어리"를 느낀다.
• 때때로 가슴 부위의 통증이 시작될 수 있습니다.
• 음식물 섭취에 의해 유발 된 것이 아니라 위장에서 메스꺼움 또는 화상;
• 현기증, 기절;
• 방향 감각 상실;
• 주위의 물건이 실재하지 않은 느낌, 비현실적인 느낌.
• 자신의 사람이 근처 어딘가에있을 때 자신의 "분리"의 느낌;
• 죽음에 대한 두려움, 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 통제력 상실,
• 증가하는 불안으로, 사람은 신체 또는 오한에서 열이 솟아 오르는 것을 느낍니다.
• 결과적으로 불면증은 사고의 기능을 감소시킨다.
• 팔다리에는 무감각 또는 따끔 거림 같은 느낌이 있습니다.

공황 발작이 왜 발생하는지 알면 좋지만 그런 정신병으로 어떻게해야할까요?

어쨌든 공격은 가장 부적절한 순간에 사람을 압도 할 수 있습니다. 지속 시간을 줄이고 그 징후의 수를 줄이기 위해 어떤 조치를 취해야합니까?

불안과 두려움에 대한 자발적 공격 치료의 원리

급성 공황 발작에서이 상태의 치료는 약리학 적 약물의 사용과 심리 요법의 병행으로 이루어집니다.

치료 용 의약품 의사가 처방 한.

그는 약물 방출 요법을 발표합니다.

환자는 투약기를 통해 약물을 투여 할 수 있고 구강 약물도 가능합니다.

후자의 경우, 개선이 훨씬 늦은 (약 한 달 안에) 발생합니다.

자발적인 공황 발작과 불안 발작 후 상태를 안정시키기 위해 정신과 의사는 뇌에서 신진 대사를 향상시키고 혈중 세로토닌 수치를 높이며 저해와 중추 신경 자극 사이의 균형을 회복시키는 약물을 처방합니다.

공황 발작의 원인을 제거하는 주요 치료 효과는 정신 요법. 심리학자 (심리 치료사)와의 대화에서 환자는 그러한 정신적 증상의 원인을 알고 있습니다. 두려움과 불안의 공격을하는 동안 행동하는 방법을 이해하고 그것을 극복하는 법을 배웁니다.

사람이이 증후군을 없애는 데 도움이되는 여러 심리 치료 영역이 있습니다.

이 모든 것들은 질병의 원인을 규명하고, 그러한 현상이 일어날 때 어떻게 행동해야하는지 가르치는 것을 목표로합니다.

1. 클래식 최면 (신체 증상을 없애기위한 지침).
2. Erickson 최면 (불안, 공포의 수준을 줄이기 위해 학습).
3. 몸 중심 요법 (불안을 줄이고 호흡과 관련된 기술).
4. 가족 심리 치료 (가족 관계 평가, 모든 가족 구성원과의 관계 개선).
5. 정신 분석 (무의식적 인 갈등과 어린 시절과 함께 일하는 것이지, 항상 공황 발작을 일으키는 효과적인 방법은 아닙니다).
6. 인지 행동 적 심리 요법 (이 장애의 치료에서 가장 효과적이며, 인간의 마음에 점진적인 변화가 있으며 공포의 원인과 함께 작용합니다).

공황 발작은 사람에게 많은 불편을 안겨줍니다.

심리 치료사는 공황 발작이 무엇인지 판단하는 데 도움을줍니다.

위에서 설명한 증상으로 환자를 방문하지 마십시오.

공황 발작 - 증상, 치료, 징후 및 원인

공황 발작 (또는 일시적 발작 불안)은 불안 장애의 하위 집합으로서 스트레스 관련 장애의 신경증입니다. 공황 발작은 갑자기 나타나고, 최대 몇 분 안에 도달하며, 10 분에서 20 분 이상 지속되지 않는 강렬한 불안이나 불만의 에피소드로 잘 표현됩니다.

특징적인 특징은 발생의 예측 불가능 성과 주관적 감각의 중증도와 환자의 객관적인 상태 사이의 거대한 차이입니다. 현대 심리학자들이 증언 하듯이, 공황 발작은 대도시에 사는 사람들의 약 5 %에서 관찰됩니다.

공황 발작이란 무엇입니까?

공황 발작은 여러 가지 자율 신경계 증상과 함께 강한 두려움이나 불안에 대한 예기치 못한 공격입니다. 공격하는 동안 다음과 같은 몇 가지 증상이 복합적으로 나타날 수 있습니다.

• 다한증
• 하트 비트
• 호흡 곤란
• 오한
• 조수
• 광기 또는 죽음에 대한 두려움
• 메스꺼움
• 어지럼증 등

공황 발작은 두려움에 의해 표현되며 완전히 예측할 수 없게됩니다. 환자는 매우 불안해하며 죽기를 두려워하고 때로는 그녀가 미쳐 버릴 것이라고 생각합니다. 이 경우 신체의 신체적 측면에서 불쾌한 증상을 경험하게됩니다. 그들은 이유를 설명 할 수 없으며 공격의 시간이나 힘을 제어 할 수 없습니다.

단계적 공황 발달 메커니즘 :

• 스트레스를받은 아드레날린 및 기타 카테콜라민의 방출;
• 혈관의 협착;
• 힘과 심장 박동수의 증가;
• 증가 된 호흡 수;
• 혈액 내의 이산화탄소 농도를 감소시키는 단계;
• 말초 조직의 젖산 축적.

공황 발작은 일반적인 조건입니다. 적어도 한 번은 모든 인생에서 한 번씩, 그녀는 매 5 분마다 용인되었습니다. 1 % 이상이 1 년 이상 지속되는 빈번한 질병으로 고통 받고 있습니다. 여성은 5 번 이상 아프고 발병률은 25-35 세 사이입니다. 그러나 공격은 3 세 이상, 10 세 이상, 60 세 이상 어린이에게서 발생할 수 있습니다.

원인

오늘날 공황 발작에 대한 많은 이론이 있습니다. 그것들은 생리적 및 사회적 연결 모두에 영향을줍니다. 그러나 공황 발작의 주요 원인은 스트레스 요인의 영향으로 인체에서 생리적 인 과정으로 간주됩니다.

이 질병은 어떤 질병, 두려움 또는 수술로 인해 유발 될 수 있습니다. 대부분의 경우, 공격은 정신 병리의 배경에 따라 발전하지만 다음과 같은 원인으로도 발생할 수 있습니다.

• 심근 경색;
• 허혈성 심장 질환;
• 승모판 탈출증;
• 출산;
• 임신;
• 성적 활동의 발병;
• 폐경;
• 갈색 세포종 (너무 많은 아드레날린을 생성하는 부신 종양);
• 갑상선 기능 저하 위기;
• 콜레시스토키닌, 호르몬 - 글루코 코르티코이드, 단백 동화 스테로이드 제제.

나쁜 습관이없는 건강한 사람들의 경우, 공황 발작은 보통 심리적 인 갈등을 유발합니다. 사람이 스트레스, 욕망 억제, 미래에 대한 두려움 (어린이를위한), 자신의 도산 또는 실패에 대한 느낌으로 끊임없이 살아가는 경우, 이는 공황 장애를 유발할 수 있습니다.

또한, 공황 발병의 기질은 유전 적 기초를 가지고 있으며, 1 차 친척의 약 15-17 %가 비슷한 증상을 나타냅니다.

남성의 경우 공황 발작은 흔하지 않습니다. 연구 결과에 따르면, 이는 생리주기 동안 복잡한 호르몬 변화 때문입니다. 아무도 여성의 예리한 감정적 인 점프의 존재에 놀랄 것입니다. 인공적인 남성 성 때문에 남성이 도움을 청하는 것이 덜 가능할 가능성이 있습니다. 그들은 강박적인 증상을 없애기 위해 마약이나 음료수로 앉아있을 것입니다.

위험 요소 :

• 심리적 외상.
• 만성 스트레스.
• 수면 방해 - 깨우기.
• 신체 활동 부족.
• 나쁜 습관 (술, 담배).
• 심리적 갈등 (욕망, 복합체 등의 억압).

현대 의학은 여러 그룹의 PA를 조합 할 수있게 해줍니다 :

• 자발적인 PA. 그들은 아무런 이유없이 발생합니다.
• 상황. 그것들은 특정 상황에 대한 반응입니다. 예를 들어, 사람이 공중에서 말하거나 다리를 건너는 것을 두려워하는 경우입니다.
• 조건부 상황. 그들은 대부분의 경우 생물학적 또는 화학적 자극제 (약물, 알코올, 호르몬 변화)의 몸에 노출 된 후에 나타납니다.

성인의 공황 발작의 증상

공황 발작이 일어나면 두려움 (공포증)이 생깁니다 - 의식 상실에 대한 두려움, "미친 듯"에 대한 두려움, 죽음에 대한 두려움. 상황에 대한 통제력 상실, 장소와 시간에 대한 이해, 때로는 자기 인식 (현실화와 비 개인화).

공황 발작은 건강하고 낙관적 인 사람들을 끌어들일 수 있습니다. 동시에, 그들은 때로는 불안과 두려움을 경험하게되는데, 그것은 그들이 "문제"상황을 벗어날 때 끝납니다. 그러나 공격 자체가 원인이 된 질병만큼 위험하지 않은 경우도 있습니다. 예를 들어, 공황 장애 또는 심한 우울증.

공황 발작 중 가장 흔하게 발생하는 증상 :

• 뇌에 경종을 울리는 주요 증상은 어지럼증입니다. 공황 발작은 아드레날린의 방출에 기여하며, 사람은 상황의 위험을 느끼고 더욱더 펌프질을합니다.
• 이 공격 개시가 극복되지 않으면 호흡 곤란이 나타나고 심장이 강하게 뛰기 시작하여 동맥압이 상승하고 발한이 가속됩니다.
• 사원의 고통을 몹시 괴롭히고, 질식의 상태, 때로는 심장 통, 횡격막의 압박, 불일치, 마음의 흐림, 메스꺼움과 갈망, 갈증, 실시간 손실, 격렬한 흥분 및 두려움.

PA의 심리적 증상 :

• 의식의 혼란 또는 수축.
• 목구멍에서 혼수 상태를 느낀다. "
• Derealization : 주위의 모든 것이 비현실적이거나 사람과 멀리 떨어진 곳에서 일어나는 느낌.
• 개인화 : 환자 자신의 행동은 마치 "측면에서"것처럼 인식됩니다.
• 죽음에 대한 두려움.
• 알 수없는 위험에 대한 불안.
• 미친 듯이 가거나 부적절한 행동을하는 것에 대한 두려움 (고함, 졸도, 사람에게 던지기, 젖음 등).

공황 발작은 갑작스럽고 예기치 않은 발병, 눈사태와 같은 증대 및 증상의 점진적인 침강, 실제 위험의 존재와 관련이없는 사후 공세 기간의 존재를 특징으로합니다.

평균적으로 발작은 약 15 분 동안 지속되지만 지속 시간은 10 분에서 1 시간까지 다양합니다.

공황 발작을 겪은 후, 어떤 일이 일어 났는지에 대해 끊임없이 생각하고 건강에 관심을 집중시킵니다. 그러한 행동은 장래에 공황 발작을 일으킬 수 있습니다.

공황 장애가있는 공황 발병 빈도는 하루에 여러 번에서 일년에 여러 번까지 다를 수 있습니다. 수면 중에 공격이 발생할 수 있다는 것은 주목할만한 사실입니다. 한밤중에 공포와 추위로 땀을 흘리며 일어나는 일을 이해하지 못합니다.

공황 발작 중 사람은 무엇을해야합니까?

자가 제어가 유지되고자가 제어가 손실되지 않으면 접근하려는 공격을 느껴 환자는 "주의 산만"하려고해야합니다. 이 작업을 수행하는 방법은 여러 가지가 있습니다.

1. 요금 청구 - 버스의 복도 또는 좌석의 의자 수, 지하철 차량에 머리 장식이없는 사람 수 등을 계산할 수 있습니다.
2. 노래하거나 읽는시 - 좋아하는 노래를 기억하고 "자신에 대해"윙윙 거리며, 주머니에 종이 한 장을 적어두고 공격이 시작되면 그것을 읽으십시오.
3. 호흡 이완 기술을 알고 적극적으로 사용하려면 호흡이 흡입보다 느려지도록 복부 호흡을 높이고 지나치게 호흡을 제거하기 위해 "보트"에 접힌 종이 백이나 자신의 손바닥을 사용하십시오.
4. 자기 최면 기술 : 자신이 편안하고 차분하게 느껴지도록 격려하십시오.
5. 신체 활동 : 경련 및 경련을 없애고, 근육을 이완시키고, 호흡 곤란을 없애고, 침착하게 행동하고, 공격에서 벗어나도록 도와줍니다.
6. 공황이 당신을 경비원으로부터 잡았을 때 손바닥을 마사지하는 습관을 가지십시오. 집게 손가락과 엄지 손가락 사이에있는 멤브레인을 클릭하십시오. 아래로 내리고, 5로 세고, 놓아 라.
7. 휴식의 도움은 몸의 특정 부분을 마사지하거나 문지르면됩니다. auricles, neck, shoulder surface뿐만 아니라 양손의 엄지 손가락과 작은 손가락.
8. 대조 샤워. 호르몬 시스템의 반응을 일으키기 위해 매 20-30 초마다 따뜻한 물과 차가운 물을 마셔야합니다. 그러면 호르몬 시스템이 불안감을 없애줍니다. 몸과 머리의 모든 부분에 물을 가하는 것이 필요합니다.
9. 진정해. 만성 피로의 배경에 공격이 나타난다면, 휴식을 취해야 할 때입니다. 자주 향기로운 기름으로 목욕을하고, 잠을 더 자고, 휴가를 떠나십시오. 심리학자들은 이런 식으로 사람들의 80 %를 치료한다고 말합니다.

종종 시간이 지남에 따라 환자는 새로운 공격에 대한 두려움을 느끼게되고, 걱정스럽게 그를 기다리고 도발적인 상황을 피하려고합니다. 자연적으로, 그런 일정한 전압은 아무 것도 좋게 만들지 않으며, 공격은 빈번하게 발생합니다. 적절한 치료가 없다면, 그러한 환자들은 종종 자신의 새로운 증상을 찾고있는 은자 및 hypochondriacs로 변해가고, 그런 상황에 나타나지 않을 것입니다.

인간에 대한 PA의 결과

결과 중 주목해야 할 사항은 다음과 같습니다.

• 사회적 고립;
• 공포증 (광장 공포증 포함)의 발생;
• Hypochondria;
• 삶의 개인 및 전문 분야에서의 문제의 출현.
• 대인 관계 위반;
• 이차 우울증의 발달;
• 화학 물질 의존성의 출현.

공황 발작을 치료하는 방법?

원칙적으로 첫 번째 공황 발작이 나타나면 환자는 치료사, 신경과, 심장 전문의에게 가서 각 전문가는 자신의 프로필에 어떤 장애도 정의하지 않습니다. 처음에는 환자에게 필요한 심리 치료사에게 주로 우울증 상태에 도달하거나 삶의 질에 유의 한 악화가있을 때까지 도착합니다.

리셉션의 심리 치료사는 환자에게 정확히 무슨 일이 일어 났는지 환자에게 설명하고 질병의 특성을 밝혀 낸 다음 질병을 관리하기위한 전술을 선택합니다.

공황 발작을 치료하는 주요 목표는 공격 횟수를 줄이고 증상의 심각성을 완화하는 것입니다. 치료는 항상 의료 및 심리학의 두 가지 방향으로 수행됩니다. 개별 특성에 따라 방향 중 하나 또는 둘 다를 동시에 사용할 수 있습니다.

정신 요법

공황 발작의 치료를 시작하는 이상적인 선택은 여전히 ​​상담 치료사로 간주됩니다. 정신병 학계의 문제를 고려할 때, 의사는 정신병 적 원인의 기원을 나타내므로 정서 및 영양 장애의 정도에 따라 치료를 처방 할 것이기 때문에 더 빨리 성취 할 수 있습니다.

1. 인지 행동 과학 요법은 공황 발작에 대한 가장 일반적인 치료법 중 하나입니다. 치료는 여러 단계로 이루어져 있으며 그 목적은 환자의 사고와 태도를 불안 상태로 바꾸는 것입니다. 의사는 공황 발작의 패턴을 설명하여 환자가 그와 함께 발생하는 현상의 메커니즘을 이해할 수있게합니다.
2. 비교적 대중적인, 비교적 새로운 유형은 신경 언어 프로그래밍입니다. 동시에 그들은 특별한 유형의 대화를 사용하며, 사람은 무서운 상황을 발견하고 경험합니다. 그는 두려움이 사라지도록 여러 번 스크롤합니다.
3. 게슈탈트 요법 - 공황 발작의 치료에 대한 현대적인 접근법. 환자는 불안과 불편 함을 유발하는 상황과 사건을 자세하게 검사합니다. 치료를하는 동안 치료사는 그러한 상황을 제거하기위한 해결책과 방법을 모색하도록 노력합니다.

보조 요법 (초본 요법)도 시행됩니다.이 요법에서 환자들은 진정 효과가있는 약초를 매일 처방 해 줄 것을 권장합니다. 발레 리아, 베로니카, 오레가노, 쐐기풀, 레몬 밤, 민트, 쑥, 마멋, 카모마일, 홉 등의 달인과 분비 물을 준비 할 수 있습니다.

공황 발작 치료제

일반적으로 약물 치료 기간은 6 개월 이상입니다. 30-40 일 동안 공황 발작이 관찰되지 않으면 불안을 완전히 줄이기 위해 약물을 중단 할 수 있습니다.

공황 발작에서 의사는 다음 약물을 처방 할 수 있습니다.

• Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen)은 불안, 전반적인 긴장감, 정서적 흥분을 완화합니다.
• Medazepam (Rudotel)은 공포감을 없애고 졸음을 유발하지 않는 매일의 진정제입니다.
• Grandaxine (항우울제)에는 최면과 근육 이완 효과가 없으며 주간 진정제로 사용됩니다.
• Tazepam, Phenazepam - 근육을 풀어주고 적당한 진정 작용을줍니다.
• Zopiclone (sonnat, sonex)은 꽤 대중적인 경량의 최면술로 7-8 시간 동안 완전한 건강한 수면을 제공합니다.
• 항우울제 (폐 - amitriptyline, grandaxine, azafen, imizin).

나열된 약물 중 일부는 2 ~ 3 주 이상 복용하지 않아야합니다. 가능한 부작용.

특정 약물 복용을 시작하면 불안과 공포감이 강해질 수 있습니다. 대부분의 경우 이는 일시적인 현상입니다. 리셉션 시작 후 며칠 이내에 개선이 이루어지지 않는다고 생각되면 의사에게 알려주십시오.

또한 진정제의 종류에 효과가없는 약물도 있습니다. 그들은 처방전없이 판매되며, 도움을 받으면 공격의 경우 환자의 상태를 완화 할 수 있습니다. 그것들 가운데 식별 할 수 있습니다 :

• 약초
• 데이지
• 자작 나무 잎,
• motherwort.

공황 발작에 쉽게 걸린 환자는 질병에 대해 더 많이 알고 증상을 줄이면 더 평온하게 증상을 나타내며 공격하는 동안 적절하게 행동합니다.

약초의 사용

• 치료 허브 팅크를 받으려면 다음 혼합물을 준비 할 수 있습니다. 차 장미 과일과 카모마일 꽃 100g을 섭취하십시오. 그 다음 레몬 밤 잎, 야 로우, 안젤리카 뿌리 및 진운 호박 각각 50g; 홉 콘, 발레 리아 누스 및 페퍼민트 잎 20g을 첨가하십시오. 끓는 물과 함께 양조하고, 하루 2 번 약간 따뜻하게 요구하고 마시십시오.
• 페퍼민트는 이런 방식으로 양조해야합니다 : 민트 (건조 또는 신선한) 2 큰술은 끓는 물 한 잔 부어. 그 후 뚜껑 아래에서 박하 차를 2 시간 동안 고집해야합니다. 다음 주입을 거르고, 유리를 위해 한 번에 마셔 라. 신경계를 진정시키고 공황 발작을 치료하기 위해서. 하루에 3 잔의 민트 티를 마시는 것이 좋습니다.

예방

PA 예방 방법은 다음과 같습니다 :

1. 신체 활동 - 공황 발작과의 싸움에서 최고의 예방. 라이프 스타일이 강할수록 공황 발병 가능성은 적습니다.
2. 야외에서 걷는 것은 공황 발작을 예방하는 또 다른 방법입니다. 이러한 산책은 매우 효과적이며 오랜 시간 긍정적 인 효과가 있습니다.
3. 명상 이 방법은 습관에 대처하고 매일 복잡한 운동을 할 수있는 사람들에게 적합합니다.
4. 주변 시력은 긴장을 완화시켜 공황 발작의 위험을 최소화합니다.

공황 발작 : 원인, 증상, 대처 및 치료 방법

공황 발작이란 무엇입니까? 심리적 치료사가 대화에서 그것을 사용하지 않는 한 전쟁과 전후 국가 경제의 재건을 견디는 나이 든 세대는이 용어에 익숙하지 않았다. 그러나 현대인은 종종 우울증에 빠지게됩니다. 그 이유는 무엇입니까?

유비 쿼터스 전산화, 지루한 사무실, 삶의 "미친"리듬과 우리 주위의 사건을 인식하려는 욕망, 사람이 얼마나 자주 그 마음이 그러한 조건과 속도로 일하기를 거절하고 두려움, 불안, 내부의 공격으로 반응하는지에 관계없이 불편 함. 국제 경기장의 환경 적 상황과 사건은 상황을 악화시키는 데에만 기여합니다.

현대의 삶을 원인으로하는 공황 발작은 종종 정신병 의사의 미래 환자를 괴롭히는 다양한 심리적 문제의 원인이자 징후입니다. 아마도 하이테크의 모든면에서 "진보 된"세기는 중추 신경계와 그 활동을 연구하는 전문가의 능력을 갖춘 새로운 증후군의 개발에 기여할 것입니다. 이것은 아마 그것에 대해 이야기하는 방법 일 것입니다.

감정과 식물

공황 발작이 일어나는 이유는 무엇입니까? 아마도 병리학의 기원을 이해하기 위해서는 다용도 성을 고려하여 발생 원인을 두 가지로 분류해야합니다.

공황 발작을 일으키는 전제 조건은 다음과 같습니다.

• 부모의 성격과 사람의 심리 유형 및 성격을 결정하는 성격의 기본 구조.
• 물질 안전, 주택 조건, 교육 및 가족 관계.
• 중요 나이 (사춘기, 폐경기). 호르몬 변화가 동반됩니다. 여기에는 임신, 출산, 신생아 치료, 출산 휴가가 포함됩니다.
• 유전 인자. 유전학적인 공황 기원은 많은 정신 분석 학자들의 연구와 우리 자신의 관찰에 의해 확인됩니다. 친구, 이웃, 친척으로부터 누군가를 압도하는 공황 상태가 나중에 아이들에게 나타납니다.

공포감을 유발하고 형성시키는 요소의 목록은 다음과 같습니다.

1. 스트레스 상황, 정서적 스트레스.
2. 과도한 신체 활동, 높은 성적 활동.
3. 큰 정신적 긴장감, 가상 공간에서의 오랜 체류, 컴퓨터 게임에 대한 과도한 열광.
4. 신선한 공기 부족, hypodynamia, 비타민과 미네랄 결핍, 영양 실조.
5. 특정 인물에 적합하지 않은 기후 조건, 배경 복사 수준 증가 및 일반적으로 생태 상황.
6. 만성 감염.
7. 호흡기 질환, 위장관, 심혈관 병리학, 호르몬 불균형, 신경 질환.
8. 외상성 뇌 손상.
9. 무제한의 알코올 사용, 자신의 이니셔티브에 대한 향정신성 약물, 마약 중독, 카페인 함유 음료 중독.

또한 공포에 대한 두려움은 정신적 상처 (별거, 배신, 배신) 또는 향수 어린 경험을 남긴 사람의 삶의 장기적인 사건을 일으킬 수 있습니다.

공황 발작 및 "루핑"계획

공포증은 여러 가지 이유 (높이에서 떨어짐, 실패한 테스트, 엘리베이터, 뇌우 등)로 인해 사건 자체가 기억에서 지워지 긴하지만 의식의 깊이 어딘가에서 공황 발작의 초점을 유지합니다. 예를 들어, 어린 시절이라도 작은 높이에서 벗어나지 만, 동시에 두려워하게되면 평생 두려워 할 것입니다. 어린 시절에 불이 붙은 천둥 소리가 나서 검은 구름이 나타나면 공포감을 느끼게됩니다.

시험을 볼 수 없다는 것은 때로는이 범주의 이유를 나타냅니다. 관객이 들어 오기 전에 공황 상태가 시작되면 모든 학습 자료가 머리에서 사라집니다. 불행히도 어떤 사람들은 특정 기간에 일어나는 공황 상태를 없애지 못하고 멋진 자연 데이터를 보지 않고 고등 교육 기관에서 공부하는 것을 멈 춥니 다.

증상, 증후군 또는 별개의 질병?

"공황 발작"을 의미하는 것은 이미이 개념의 이름에서 따 왔습니다. 공황, 공포, 불안은 가끔 경고없이 발생합니다. 그녀는 사람의 욕망에 의존하지 않고 내부에서, 흉골 뒤에서 또는 목구멍에서 시작하여 자발적으로 발생시키기 위해 공격합니다. 공황 발작은 또한 갑자기 불안과 긴장이 몰아 치기 때문에 창문이없는 방에서 불쾌감을 유발하는 상황에서 자신을 발견 할 때 상황 기반으로 발생할 수 있습니다. 아마도 공황 발작의 증상에 대해 읽은 후, 우리 중 일부는 자신을위한 징후를 시도 할 것입니다.

우려 할 이유가 없을 때

공황 발작은 한 번 시작됩니다 (물론 아닙니다). 그리고 이것이 자신의 건강에 자신이있는 사람에게서 처음으로 발생한 경우, 이해할 수없는 공격 중에 불편 함을 느끼는 것은 병리학과는 아무런 관련이없는 실수로 인한 일화로 간주됩니다. 그러나 공격을 반복 할 때, 환자는 그에게 "이것은 이미 일어났습니다."라고 말합니다.

• 공황 발작의 공격은 그들이 말한 것처럼 처음부터 발생할 수 있지만 단지 발생합니다. 나는 침대에 들어가기 전에 조용히 TV를 보는 사람을 잠자리에 들었다. 갑자기 최근 인내 한 문제에 대한 생각이 들썩 거리거나 사소한 일로 인해 지나간 기억이 사라졌다. 심장이 두드려서 가슴에 쑤셔 넣어 덩어리가 내 목에 다가왔다.
• 공황은 갑자기 빨아 올 것입니다. 즉, 맥박이 빨라지고, 땀에 빠지며, 호흡하기 어렵고, 전신이 떨리고, 땀, 현기증, 현기증이 침투 할 수 있습니다. 이명, 현실과의 분리와 그것의 상실, 불안, 사건의 결과에 대한 두려움은 일상 생활의 리듬에서 벗어나지 만, 대부분의 경우에는 오랫동안 그렇지 않습니다. 자율 신경계의 관련이 명백하기 때문에 이러한 조건은 주로 동정맥 확장의 위기가됩니다.
• 그러한 공황 상태는 종종 출산 후 여성들에게 있습니다. 아기를 두려워하는 경우, 특히 젊은 어머니가 오랜 시간 동안 혼자있게되면, 그녀는 그녀의 행동에 대해 두려워하기 시작합니다 ( "아이는 무방비 상태입니다. 창 밖으로 던지기 쉽습니다. 물론,이 생각은 작은 사람의 삶에 대한 두려움 때문에 생기고, 어머니는 그를 해치지 않을 것이지만, 그녀는 정신 나간 채 자신을 통제하지 못하게 될 것입니다. 그런데 광기와 통제력 상실에 대한 두려움은 종종 공포 상태의 동반자이기 때문에 출산 휴가뿐만 아니라 다양한 종류의 신경증 환자도 박해합니다.
• 개별 환자는 엘리베이터, 버스, 군중, 지하철, 즉 환자가 일반적으로 알고있는 멀리 숨겨진 공포증을 일으키는 상황을 용인 할 수 없으므로 예기치 않은 상황으로 인해 피할 수 있거나 피하려 할 경우 신속하게 탈출하려고합니다. 자신에게 편한 다른 조건 하에서 그들은 절대적으로 건강한 사람들이라고 생각합니다.
• 알 수없는 근원의 불안을 동반 한 공황 상태 (모든 것이 평생 정상입니까?), 종종 밤에 나타납니다. 한 사람이 두려움과 공포에서 갑자기 깨어 나면 그로 인해 오랫동안 잠들지 못하게되거나 아침에 나쁜 기분을 선사합니다. 공격은 몇 분에서 1 시간 정도 지속되며, 심지어 풀려 나더라도 환자는 계속 두려움에 사로 잡히고 다음 공격이있을 때까지 기다리는 경우가 종종 있습니다.

공포 상태에 이르면 환자는 불안감에 사로 잡혀서 곧 재앙이되고 가까운 사람들에게 도움과 이해를 구하고 있다고 말하지만 처음에는 약을 먹지 않고 스스로 싸우려고합니다.

환자는 그가 두려워하는 것을 알고있다.

호르몬 변화의 시대로 들어선 청소년을 제외한이 범주의 환자는 경험이 풍부한 사람들입니다. 그들은 그들이 무엇을 기다리고 있는지, 무엇을 두려워하는지 정확히 알고 있습니다. 이러한 경우 공황 발작은 공황 장애와 구별하기가 매우 어렵습니다. 정신 의학이 약한 평범한 사람 (다른 직업의 의사)은 매우 유사하기 때문에 이러한 개념들 사이에 선을 그 으려고하지는 않습니다. 그러나 이것은 전문가의 문제이며, 우리의 임무는 공황 발작의 증상을 인식하는 것입니다.

1. 공황 발작은 호흡기 (기관지 천식), 내분비선 (당뇨병, 갑상선 호흡기 질환, 부신 피질 종양), 소화기 (과민성 장 증후군), 심혈관 질환 등 다양한 시스템의 만성 병리를 동반합니다. (광범위한 질병). 재발을 기다리며, 일정한 내부 스트레스는 공황 발작을 일으키며,이 상황에서는 악화되지 않는 근본적인 질병의 유일한 불만 (및 증상)입니다.
2. 심장 혈관 시스템의 병리학에 대한 이러한 공격은 매우 특징적입니다. 우선, 공황 발작은 완전히 자연스럽고 이해할 수있는 심장 신경증으로 진단받은 환자를 추구합니다. 한편, 발작성 빈맥 및 승모판 탈출증과 같은 질병에는 종종 빠른 심장 박동 및 심근증 증상과 함께 불안과 공포감이 있습니다. 공포, 공포, 죽음이나 광기에 접근하는 느낌 (각각 다른 방식)은 공격의 아주 불쾌한 증상입니다.
3. 불안과 공포의 일시적인 상태는 주로 호르몬의 영향으로 인한 사춘기 나 폐경의 특징입니다. 빈맥, 현기증, 혈압 상승, 질식, 기분 저하 및 수면 장애 -이 모든 것은 식물성 혈관 발작의 임상 증상으로 적합합니다. 의사를 방문하는 동안 제기 된 불만은 적절한 치료의 기초입니다. 공황 발작, 증상 및 별도의 치료에 관해서는, 그러한 질문은 심각한 경우에만 거의 고려되지 않습니다. 이 상태들과 치료사가 처방 한 준비를 구분하는 것은 매우 어렵 기 때문에 원칙적으로 심리 치료사의 상담은 모든 사람에게 처방되지 않습니다.
4. 공황 발작의 가장 현저한 색소 침착은 알코올 중독자가 철수하는 동안 습득합니다. 그곳에는 떨림, 빈맥, 열광, 미래에 대한 갈망, 비관적 평가, 자기 연민, 죽음에 대한 예고 ( "심장은 곧 막을 것"), 그리고 살아남을 수 있다면 당신은 떨어질 것임을 확고하게 확신 할 수 있습니다. ". 그러한 인과 적 요인과 관련된 공황 발작은 곧 지나치나, 환자가 나쁜 습관에 묶여 있더라도 알코올이 이미 신체에 심각한 해를 입힌 경우 또는 새로운 폭음으로 재발합니다.

따라서 사망, 정신 이상 및 발진 작용에 대한 두려움에 의해 나타나는 공황 발작의 정서적 및 정서적 증상뿐만 아니라 자율 신경 질환 (전반적인 약화, 비 전신 성 현기증, 사전 무의식적 인 상태, 내부 진전, 위 경련, 심근 경색 및 두뇌 통증) 병리학, 그러나 이것이 모두 동시에 나타날 것이라는 의미는 아닙니다.

다양한 정신 병리 상태를 연결하는 표시

공격, 공황 및 두려움에 의해 괴롭힘을당한 많은 환자들은 이미 식물성 혈관 (신경 전달) 근육 긴장 이상증, 신경증, 공황 장애 또는 우울 증후군에 대해 카드에 기재되어 있습니다. 일반적으로 이러한 진단에는 명확한 경계가 없으므로이 필드의 전문가 만 분리 할 수 ​​있습니다. 정신 질환의 미국 분류에서, 이러한 개념은 요약되고 "공황 장애"라고 불리는 것은 "불안 상태"의 분류에 포함됩니다.

공황 발작의 증상

그러나 종종 발작의 정신적 기원을 반영하지 않는 sympathoadrenal 또는 영양 위기라고 불리는 증후군 인 공황 발작은 나열된 병리학 적 질환 중에 자주 나타납니다. 대부분의 경우, 그러한 환자는 NCD로 치료를 받고 있으며 주로 정서적 교정이 필요합니다. 그러나 때때로 공황 발작은 여전히 ​​공황 발작과 우울증 상태와 구별되어야합니다. 공황 발작은 심리 치료사의 엄격한 개별 접근과 치료가 필요한 질병의 징후 중 하나입니다.

공황 장애

공황 장애는 환자의 관심을 한 가지 문제에 집중시킴으로써 특징 지을 수 있습니다. 예를 들어 공황 장애는 "자신의 마음"을 두려워합니다. 이것은 종종 심근 경색 후 발생합니다. 갑작스런 의료 제공으로 인한 갑작스런 죽음에 대한 두려움은 사람이 끊임없이 긴장하게하고 집에서 멀리 떠나지 않고 계속 자신의 상태를 모니터하도록 강제합니다. 그 결과 공황 상태, 약화, 심계항진, 질식 등이 생겨 실제로 사람의 목숨을 앗아 가기 시작합니다.

"장창"에 대한 두려움은 아마도 공황 장애의 원인 중 두 번째 자리를 차지할 것입니다. 유명한, 파괴적인 계획과 생명을 위협하는 "곰 병"은 토양의 신경에서 발생하며 "곰 병"에 근거하여 소화 불량을 일으키는 두려움과 불안이 있음을 모두 알고 있습니다. 악순환.

우려의 원인은 종종 위장관의 장기에 대한 수술과 그 결과 - 점착성 질환입니다. 장폐색에 대한 두려움으로 불안해하는 불안감에 귀를 기울인 사람은 심한 불편 함을 경험하므로 공격이 더욱 빈번하게 발생한다는 사실에 비자발적으로 기여합니다.

공황 장애는 다른 정신 병리학 적 상태 (알코올 중독, 특정 향정신성 약물, 우울증 증후군)를 동반합니다.

신경증

공황 발작을 동반하지 않으면 근본적인 질환의 증상이기도하지만 신경증과 같은 심인성 장애를 상상하기는 어렵습니다. 그러한 신경 장애는 특정한 개인적 특성 (정신병 형)을 지닌 자연에 의해 부여 된 사람들의 다양한 정신 - 외상성 상황에 기초하여 발생합니다. 최악의 상황은이 상황을 극복 할 수없는 자신의 성격이라는 것입니다. 이러한 상황에서 형성, 개인적 갈등, 감정적 - 식물 - 체세포 영역의 장애를 나타냈다.

신경증의 임상 증상의 다양성은 종종 자신과 다른 유사한 병리와의 명확한 구분 사이의 차별을 복잡하게합니다.

신경증은 다양한 생활 사건에 대응하기위한 특정 모듈로 불려지지만, 어떤 근원의 신경 장애가 공황 발병과 동반된다는 사실은 정신과 의사들 또는 관련 직업의 전문가들 사이에서 의심의 여지가 없습니다. 이 경우의 정신 이상 증후군은 스트레스와 외상에 대한 반응이기도합니다.

우울한

우울증의 경우 공황 발작을 남기지 마십시오. 환자는 자신의 나쁜 기분이 평범한 슬픔이 아니라는 것을 이해합니다. "영혼이 상처를 받아서 너무 자고있어서 먹고 그냥 살 수 없기 때문입니다. 이른 각성은 우울증, 낙심, 과민 반응 또는 무관심, 식욕 상실 및 따라서 체중 감소뿐만 아니라 많은 다른 증상의 특징적인 신호로 간주되는 불안감이 이미 강하게 나타납니다. 환자는 수면을 잃는다. (수면제 없이는 잠들지 않는다.) 그의 눈은 눈물을 말리지 않고 그의 얼굴은 보편적 인 슬픔을 표현한다. 현재와 미래는 우울한 색조로 보인다.

치료가없는 우울증으로 환자는 삶과 일에 관심을 잃고 자신의 문제에 집중하며 "스스로 빠져 나간다"고 자살적인 생각을 할 수 있습니다. 우연히 약물, 알코올 (또는 악화), 또는 신이 약물을 금지하여 정신적 고통의 잦은 발작을 익사, 환자는 자신의 상태를 악화시킵니다. 이러한 현상은 2 주 이상 지속될 경우 전문가의 의무적 개입이 필요합니다. 그런데 이상하게도 충분하지만 중증 우울증 환자는 경증 환자보다 치료에 잘 반응합니다.

공황 발작을 어떻게 처리할까요?

공황 발작 증후군, 증상 및 증상 자체를 제거하려는 시도는 환자의 50 %에게 결과를 제공합니다. 20 %의 경우에 공격은 산발적으로 계속되지만 환자의 상태에는 큰 변화가 없습니다. 그러나, 환자의 30 %는 우울증을 앓게 될 수 있습니다. 우울증은 치료하지 않고 서두르지 않습니다. 동시에, 불안 공격은 또한 사람을 떠나지 않고 계속 방문하지만, 다른 질병의 증상으로 보입니다.

우울증이나 신경증은 일반적으로 자신이 알고 있고 아는 바이지만, 전문가 정신과 의사 만이 진단 할 수 있습니다. 불행히도 의사의 전문의 의뢰로 환자를 단절시키는 경우가 있습니다. 갑자기 두려움과 불안을 호소하는 것 외에도 환자는이 프로필의 의사를 두려워 할 수 있습니다. 그리고 헛된 것은 공황 발작 때문에 증상을 알아 차리는 것만으로도 적절한 치료를 받아서 제거 할 수 있습니다.

공황 발작의 치료를 시작하는 이상적인 선택은 여전히 ​​상담 치료사로 간주됩니다. 정신병 학계의 문제를 고려할 때, 의사는 정신병 적 원인의 기원을 나타내므로 정서 및 영양 장애의 정도에 따라 치료를 처방 할 것이기 때문에 더 빨리 성취 할 수 있습니다.

"심각한"약이없는 치료

일이 아주 멀지 않은 경우,이 분야에서 사려 깊고 경험이 풍부한 의사는 강한 향정 향성 약물의 영향을받지 않고 시도 할 것이며, 약제를 처방한다면 그들은 가벼운 진정제와 가벼운 수면제의 그룹에서 나올 것입니다.

경증 형태의 공황 장애 치료에는 처음에는 다음이 포함됩니다 :

• 불안과 공황 발병의 원인을 밝혀 내고 그들에 대한 태도를 바꿀 수있는 정신 요법.
• 일과 휴식의 체제를 규제하고, 건강한 생활 습관을 조성하고, 나쁜 습관을 없애고, 강한 커피와 차 사용을 제한하는 데 도움을줍니다.
• Autotraining : 정신 감정 및 자율 신경 장애, 부정적인 감정 억제, 정신적 휴식의 자체 조절. 공황 장애의 제거는 골격 근육을 완화시키는 특수 체조, 심박수 및 혈관 혈류를 조절하는 호흡 운동, 엄격한 순서로 발음되는 언어 구술을 통해 이루어집니다.
• 인도 요가의 근원 인 Ayurveda의 전통은 확실히 좋지만이 분야의 지식을 습득하는 것은 어렵고 시간이 오래 걸리기 때문에 혼자서 이런 방식으로 공황 발작과 싸울 수는 없습니다. 그러나 한 사람이 "이 경우를 이해하고"있다면 왜 시도하지 않습니까?
• 현대 개념에 따른 초월 명상은 공황의 두려움, 근심, 피로를 극복하고 새로운 건강을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 위해서는 깊이있는 지식을 갖추고 실제로 어떻게 도와야 하는지를 잘 알고있는 훌륭한 선생님 (구루) 만 찾아야합니다.
• 수영장, 마사지 및 다양한 물리 치료 절차.
• 침술은 부정적인 감정과 자율 신경계 장애를 다루는 훌륭한 방법입니다. 그것은 침착하고 긴장을 풀며 기분을 개선시킵니다.
• 요양원 치료 요법은 거의 의미가없는 장점을 설명하기 위해 모든 것이 분명합니다. 실제로 그러한 치료법은 오랫동안 더 나은 삶을 바꿀 수 있습니다.
• 가벼운 진정제 : 진정제 콜렉션 (발레리안, 페퍼민트, 세 잎 시계, 홉 콘), 모계 색 팅크, 발레리 안, 발레리 안 정제, adaptol, afobazole, novo-passit 및 기타 처방전없이 구입할 수있는 약.

치료의 효과에 대한 기준은 공황 발작과 자율 위기의 빈도를 줄이거 나 완전히 사라지게하는 것입니다.

비디오 : 공황 발작을 멈추기위한 연습

의사는 필요한 약을 처방 할 것입니다.

불안과 두려움 (건강과 치료 방법을 취한 후)을 유지하면서 더 강한 약으로 치료할 필요성이 드러났지 만,이 경우 의사는 점점 줄어들고 있습니다.

1. Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen)은 불안, 전반적인 긴장감, 정서적 흥분을 완화합니다.
   
2. Medazepam (rudotel)은 공포감을 제거하지만 졸음을 유발하지 않는 일일 진정제이므로 특별한 관심이 요구되는 직업이있는 사람들이 사용할 수 있습니다.
3. Grandaxine (항우울제)에는 최면과 근육 이완 효과가 없으며 주간 진정제로 사용됩니다.
4. Tazepam, Phenazepam - 근육을 풀어주고 적당한 진정 작용을줍니다.
5. Zopiclone (sonnat, sonex)은 7-8 시간 동안 완전한 건강한 수면을 제공하는 매우 대중적인 경량의 최면술이지만 중독성이 있으므로 지속적인 섭취량은 3 주로 제한됩니다.
6. 항우울제 (폐 - amitriptyline, grandaxine, azafen, imizin).

항우울제 효과가있는 강력한 향정신성 약물은 공황 발작을 고립 증후군으로 치료하기위한 것이 아니며 심각한 형태의 우울증 치료에 사용됩니다. 이러한 약물은 심리 치료사가 독점적으로 처방하고 처방하고 취소하며 환자는 의사가 지시 한 계획에 따라 오랫동안 약을 복용합니다. 그들은 환자가 더 그렇게 그들은 더 금기 용량 제한 및주의 사항이 없기 때문에 자발적를 사용하려고하지 않는, 독립적 인 행동을 용납하지 않는 쉬운 일이 아니다 - 이러한 약물 것을 상기해야한다.