우리는 불안과 불안의 개념에 대해 무엇을 압니까? 심리학 적 용어로 말하자면, 불안은 사람의 성격에 대한 개인적인 특성으로, 두려움, 불안 및 불안감이 분명하지 않은 경향이 있습니다. 이 상태는 불쾌한 예감과 불편 함을 특징으로합니다.

심리학 불안 : 해석

심리학에있는 불안의 국가는 신경증 무질서, 다시 말해, 심리학 근원의 병리학 조건으로 분류된다. 임상상은 다를 수 있지만 성격 장애는 관찰되지 않습니다.

연령대가 다른 사람들도 그런 불안감을 느낄 수 있으며 심지어 아이들도 불안감을 느낄 수 있습니다. 통계에 따르면 20 세에서 30 세 사이의 여성은 불안으로 가장 자주 고통받습니다.

당연히 어떤 상황에서는 어떤 사람에게도 불안감이 나타날 수 있지만 심리적 장애는 불안감을 제어하기가 어려울 때만 가능합니다. 사람은 자신의 평상시 일을 할 수 없으며 자신의 전생을 이끌 수 없습니다.

다양한 유형의 장애가 있으며, 그 중 증상은 불안감을 포함합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 공포증;
  • 외상 후 장애;
  • 공포.

그러나 독립적 장애로 심리학에 대한 불안은 불안감과 불안감이 심해지고 신체적, 정신적 증상에 의해 악화되는 일반화 된 증후군입니다.

불안과 그 발달의 원인

불안은 다른 이유로 여러 사람들이 발전 할 수있는 증후군입니다. 일부에서는 불안감이 청색에서 나기도하고, 다른 사람들은 심리적 외상 후 지속적인 불안으로 고통 받고 있습니다.

많은 전문가들은 유전학이 어느 정도 역할을한다고 생각합니다. 특정 유전자가 뇌에 존재하면 화학적 불균형을 일으키는 것으로 믿어 지는데, 이것은 불안과 정신적 스트레스의 출현의 한 요소입니다.

우리가이 장애의 출현에 대한 심리학의 이론을 고려한다면, 불안과 다른 공포증은 처음에는 자극적 인 자극에 대한 조건 반사 반응으로 나타납니다. 그러한 자극없이 미래에 동일한 반응이 나타납니다. 이 생물학적 이론은 놀랄만 한 반응은 생물학적으로 비정상적인 결과이며, 특히 뇌에서 신경 자극의 전달자 역할을하는 신경 전달 물질의 생산이 높다는 결과를 낳습니다. 불안의 고조 상태는 영양 부족과 신체 활동 감소로 발생할 수 있습니다.

모든 사람들은 정상적인 정신적, 육체적 상태를 유지하기 위해서는 다음과 같은 사람이 필요하다는 것을 알고 있습니다.

  • 적절한 영양;
  • 미량 원소 및 비타민;
  • 충분한 신체 활동.

이러한 요소가 없으면 불안을 유발하는 사람에게는 문제가 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 불안이 위험 할 수있는 새롭고 낯선 환경의 개발이나 심리적 외상과 부정적인 사건이 있었던 삶의 경험과 불가분의 관계가 있습니다. 당연히, 사람의 성격이 큰 역할을합니다.

종종 불안의 원인은 신체 질환입니다. 예를 들어, 내분비 장애, 특히 여성의 폐경과 그 배경에서의 호르몬의 실패 일 수 있습니다. 그리고 갑작스런 불안감은 설탕 수치가 떨어지는 심장 발작의 접근을 나타냅니다.

불안은 종종이 증후군을 수반하는 많은 정신 질환의 특징적인 증상입니다.

  • 정신 분열증;
  • 알코올 중독;
  • 신경증 등이 있습니다.

불안의 유형

심리학에는 다양한 종류의 불안이 있습니다. 가장 보편적 인 것은 적응적이고 일반화 된 것입니다. 적응 불안 상태에서, 사람은 통제 할 수없는 불안감을 경험합니다. 불안감은 특정한 스트레스 상황에 적응할 때 다른 부정적인 감정과 결합됩니다. 그러나 일반화 된 장애는 지속적으로 지속되며 다른 대상으로 향하는 경향이 있습니다.

불안의 여러 유형이 있으며, 가장 많이 연구되고 일반적인 것들은 다음과 같습니다 :

  • 사회적 불안. 심리학에서이 증후군은 혼잡 한 장소에서 불편 함을 특징으로합니다. 이 때문에 사람들은 공개 행사에 참석하거나, 사람들을 만나거나, 사람들과 일하는 것을 피합니다.
  • 대중 -이 장애의 맥락에서 불안은 특히 회의, 시험 및 다른 일과 같은 공개 행사에서 특히 두드러집니다. 이 무질서의 중심에는 사람이 자신의 임무에 대처할 수 있다는 불확실성뿐만 아니라 우스꽝스런 상황에서 자신을 발견 할 수 있다는 두려움이 있습니다. 주의는 핵심 과제에 집중되는 것이 아니라 발생할 수있는 문제에 집중됩니다.
  • 선택을해야 할 때의 불안 - 사람이 올바른 선택을했는지, 책임에 대한 두려움과 무력감에 대한 불확실성에 불안이있을 수 있습니다.
  • 외상 후 불안은 심리적 외상을 입은 후에 발생하는 끊임없는 경험의 상태입니다. 아무런 이유가없는 불안으로 특징 지어지며, 위험, 수면 문제, 두려움에 대한 이유에 대한 이해 부족을 기대하십시오.
  • 실존 적 불안은 그가 죽을 것이라는 사람의 깨달음이다. 그것은 죽음에 대한 두려움, 자신과 관련된 다른 사람의 기대에 대한 비 순응의 두려움, 그리고 그들의 삶의 무의미 함에 대한 인식의 형태로 나타납니다. 불안감이 분열되어 있습니다. 증후군은 심각한 상황에서 급성 공황 발작과 불안을 동반합니다.
  • 강박 불안 - 심리학에 따르면,이 질환은 강박 관념과 비합리적인 생각이 특징입니다. 동시에, 사람은 자신의 고통에 대해 알고 있지만 자신의 강박 사고에 대처할 수는 없습니다.
  • somatogenic 불안 -이 경우, 불안은 somatic 질병의 증상입니다.

정신적 스트레스가 환자를 상황에 관계없이 괴롭히는 경우, 불안은 사람의 성격의 특징입니다. 불안은 또한 갈등을 피하는 수단이 될 수 있으며, 감정의 강도는 지속적으로 축적되어 사람의 공포증을 유발할 수 있습니다.

다른 경우, 불안은 자기 통제의 독특한 형태입니다. 이 상태는 모든 것에 무결성을 위해 노력하고, 증가 된 정서적 흥분에 의해 구별되며, 그의 건강에 대해 걱정하고 모든 것에 실수를 받아들이지 않는 사람들에게 전형적입니다.

위의 유형의 불안 이외에, 그것은 자체 양식을 가지고 있습니다 : 폐쇄적이고 개방적입니다.

불안정한 형태의 불안은 의식적으로 사람이 겪게되는데 때로는 그 상태가 심각 해지고 통제 될 수없는 경우가 있습니다. 불안은 일종의 활동 조절 자 역할을합니다. 그러나 닫힌 형태는 그리 일반적이지 않습니다. 불안은 종종 무의식적이며 특정 행동에서 나타납니다. 때로 심리적으로 부적절한 과도한 침착이 특징 인 경우도 있습니다.

불안 : 임상 사진

다른 정신 장애와 마찬가지로 불안도 다른 수준에서 인정됩니다.

우리가 생리적 발현에 대해 이야기한다면, 불안은 다음과 같은 증상에 의해 나타납니다 :

  • 심계항진 및 호흡 촉진;
  • 혈압 도약;
  • 그 사람의 정서적, 신체적 흥분성이 증가합니다.
  • 약점;
  • 떨리는 팔다리;
  • 감도의 임계 값이 감소합니다.
  • 마른 입, 큰 갈증;
  • 수면 곤란, 잠들기 어려움, 불안하거나 악몽 같은 꿈, 주간 졸음;
  • 피로;
  • 근육 통증과 끊임없이 시제;
  • 원인 불명의 위장 통증;
  • 발한 증가;
  • 식욕이 부러졌다.
  • 의자에 문제가 있습니다.
  • 메스꺼움;
  • 맥동 두통;
  • 비뇨 생식기 시스템의 문제점;
  • 여성에서는 생리주기가 깨질 수 있습니다.

감정적인지 수준에 관해서는, 불안은 일정한 긴장, 두려움과 불안으로 나타납니다. 무력감이 나타나고, 사람은 짜증이 나서 편협 해지고, 어떤 것에 집중할 수 없습니다. 이러한 현상은 사람들이 사회와의 접촉을 피하고, 학교에 가지 않고 학교에 가지 않고, 일하기를 거부합니다.

자신의 문제와 단점에만 집중하기 시작하기 때문에 환자의 자존심도 악화됩니다. 심리학의 관점에서,이 상태는 문제의 악화로 이어질 수 있습니다. 끊임없는 외로움과 자기 기 막기는 사람의 직업과 개인 생활의 붕괴로 이어집니다.

또한 행동 수준에서 불안감이 나타납니다. 다음과 같은 기능으로 인식됩니다.

  • 무의미한 방 주위를 걷다.
  • 의자에 스윙;
  • 그의 손으로 테이블을 노크;
  • 다른 물건이나 머리카락을 당기는 것;
  • 남자가 손톱을 물었다.

적응 장애가있는 경우 공황 장애의 증상이 나타날 수 있습니다 (예 : 심박수 증가 또는 호흡 곤란과 함께 갑작스런 두려움 발작).

강박 관념의 불안의 경우, 강박 관념에 사로 잡힌 사람은 끊임없이 똑같은 행동을합니다.

이 증후군의 진단

정신과 의사는 몇 주 동안 멈추지 않는 환자의 증상을 확인하기 위해 불안을 진단해야합니다. 불안 장애는 일반적으로 쉽게 식별 할 수 있지만, 대부분의 형태는 외모의 위치와 시간이 다른 동일한 임상 증상을 나타 내기 때문에 유형을 식별하기가 어렵습니다.

전문의가 환자의 불안을 의심하는 경우 다음에주의해야합니다.

  • 증가 된 불안증의 증상의 존재 - 수면 장애, 공포증 또는 지속적인 불안감;
  • 걸리는 시간을 알아야합니다.
  • 의사는 나열된 증상이 이전 된 스트레스 또는 내부 기관의 손상과 관련된 병리학 적 증상에 대한 반응이 아닌지 확인해야합니다.

진단에는 여러 단계가 포함됩니다. 의사는 환자에 대한 상세한 조사를 실시하고 정신 상태를 평가하며 신체 검사를 실시해야합니다. 따라서, 불안 장애와 알코올 의존의 불안감을 구별하는 것이 필요합니다. 이 경우 치료 방법이 달라집니다. 또한 의사는 체세포의 질병의 존재를 배제해야합니다.

대부분의 경우 불안은 치료할 수 있습니다. 의사는 임상 이미지와 장애의 원인에 따라 치료 유형을 선택합니다. 가장 흔히 환자는 그 상태의 생물학적 원인에 영향을 미치는 처방약과 신경 전달 물질 생성을 조절하는 약물입니다. 당연히, 정신 요법은 행동 수준에서 상태를 극복하는 데 도움이되는 매우 중요합니다.

현대 심리학에서의 불안과 불안의 문제

현 단계에서 실제 심리학자가 직면 한 실제 문제 중 하나는 성격의 전반적인 발전과 특정 개인적 특성과 국가의 발전 수준에 대한 결론에 대한 적절한 진술이다. 이와 관련하여 불안에 대한 연구와 진단의 문제는 상당한 실용적 중요성을 지닌다. 그러나 불안을 진단하기 전에 불안과 불안의 개념과 개인 개발 및 인간 활동에 미치는 영향을 이해해야합니다.

현대 심리학에서는 "불안"과 "불안"을 구별하는 것이 관습입니다.하지만 반세기 전에 이러한 차이는 분명하지 않았습니다. 이제 이러한 용어 적 차별화는 국내 및 해외 심리학의 특성이며 정신 상태와 정신적 속성의 범주를 통해이 현상을 분석 할 수있게합니다. 현대 심리학에서, 불안은 정신 상태로 이해되며, 불안은 정신적 재산으로서 유 전적으로, 유전자에 의해 또는 상황에 따라 결정됩니다.

불안은 위험 예측과 함께 사람의 마음과 관련된 급성 내부 불안의 감정 상태로 정의됩니다. 불안은 심리학에서 정서적 인 착색이나 내부 상태의 바람직하지 않은 상태로 간주되며, 이는 긴장, 불안, 우울한 예감의 주관적 감정을 특징으로한다. Spielberger C.D.에 따르면, 그것은 일반화되고, 확산되거나 무의미한 공포이며, 그 근원은 의식을 잃지 않을 수 있습니다 [9].

"불안"이라는 개념은 Zud Freud (1925)에 의해 심리학에 도입되었는데, 그는 공포와 같은 두려움과 깊고, 비합리적이며, 본질적으로 내재적 인 불안한, 공감할 수없는 두려움과 불안을 이혼했다.

사람이 생물학적 인 존재로 위협받을 때 공포와 달리 사람의 생명이 위험 할 때 신체적 완전성, 불안은 항상 사회적 측면과 관련이 있습니다. 사회에서의 자신의 위치가 위험해질 때 개인이 사회적 대상으로 위협받을 때 발생하는 경험입니다. 자신에 대한 가치, 아이디어는 개인의 핵심에 영향을 미칠 필요가 있습니다. 불안은 항상 사회적 상호 작용 실패의 기대와 관련이 있습니다. 이 경우 사회 욕구의 좌절 가능성과 관련된 감정적 인 상태로 간주됩니다 [8]. 현대 심리학에서, 정신 상태로서의 불안은 종종 특정한 외부 상황과 관련되어 있기 때문에 상황 적 또는 반응 적 불안이라고도합니다.

불안은 다른 정신적 경험과 마찬가지로 개인의 선도적 인 동기와 필요와 직접적으로 관련이 있으며 잠재적으로 위험한 상황에서 개인의 행동을 규제하도록 고안되었습니다. 불안의 근원은 외부 자극 (사람, 상황, 일어나는 사건)과 내부 요인 (실제 상태, 현재 사건의 해석을 결정하고 앞으로의 발전을 예언하는 과거의 삶의 경험)이 될 수 있습니다.

불안의 상태는 다른 정신 상태와 마찬가지로 인간 조직의 여러 수준에서 그 표현을 발견한다.

  • 생리 학적 수준에서 불안은 증가 된 심장 박동, 증가 된 호흡, 혈액 순환의 미세 체적 증가, 혈압의 증가, 일반적인 흥분성의 증가, 민감도 역치의 감소, 입안의 건조, 다리의 약화 등에서 나타납니다.
  • 감정적인지 적 수준에서 - 무력감, 무력감, 불안, 감정의 양가성, 의사 결정 및 목표 설정에 어려움을 야기하는 경험이 특징이다.
  • 행동 수준에서 - 방에서의 목적없는 걷기, 손톱 g, 거리기, 의자에서 흔들기, 테이블 위에서 손가락을 두드림, 머리카락 잡기, 다양한 물건의 손에 비틀어 짐 등.

주관적인 경험 수준에서 불안은 오히려 부정적인 상태이지만, 인간의 행동과 활동에 미치는 영향은 모호하다는 점에 유의해야합니다. 이와 관련하여 현대 심리학에서는 두 가지 유형의 불안이 있습니다 : 동원과 이완 (해체). 불안을 동원하는 것은 활동에 추가적인 충동을 주지만, 편안한 불안은 활동의 완전한 중단과 전반적인 붕괴까지 그것의 효율성을 감소시킨다.

연구에 따르면 불안은 사람의 스트레스 수준에 따라 강도와 시간이 달라질 수 있습니다. 가장 낮은 강도의 불안은 긴장, 기민, 불편 함의 경험으로 표현 된 내부 긴장감에 해당합니다. 그것은 위험의 징후를 지니고 있지 않지만, 더 두드러진 놀라운 현상의 접근의 신호 역할을합니다. 이 경보 수준은 가장 적응적인 값을 갖습니다. 가장 불안한 불안감 - 걱정스럽고 소름 끼치는 각성 -은 인간의 행동을 최대로 방해하는 도움을 찾는 모터 방전의 필요성에서 표현됩니다 [1]. 따라서 어떤 지점까지의 불안은 활동을 자극 할 수 있지만, 개인의 "최적 기능 영역"의 경계선을 넘으면 해체 효과가 발생하기 시작합니다 [10]. 혼란스러운 결과는 단지 격렬한 불안이 있습니다. 심리학자들에게있어서 가장 관심이있는 것은 바로 그녀입니다. 사람의 주관적인 경험에 대한 이런 불안감이 "문제"이기 때문입니다. 활동에 혼란을주는 강렬한 불안은 극복해야 할 극히 불리한 조건입니다.

불안과는 대조적으로, 현대 심리학에서의 불안은 심리적 속성, 개인의 심리적 특성, 불안을 경험하는 사람의 성향에 나타난 것으로 간주됩니다. 개인적인 불안은 신체적 및 정신적 스트레스의 분산되고 만성적 인 경험, 경미한 경우조차도 과민성 및 불안감의 경향, 내면의 뻣뻣함 및 조급함의 느낌으로 나타나는 지속 가능한 교육입니다 [2]. 성격 특성으로서의 불안은 사람이 불안감을 느끼는 빈도를 반영합니다. 고 - 불안 개인은 저 - 불안보다 더 큰 강도와 빈도로 불안을 경험합니다. 따라서 "불안"이라는 용어는 개인이이 상태를 겪는 경향이 비교적 안정된 개인차를 의미합니다. 이 특징은 행동에서 직접적으로 나타나지는 않지만, 얼마나 자주 그리고 얼마나 강렬하게 불안을 겪고 있는지에 따라 그 수준을 결정할 수 있습니다. 심한 불안을 가진 사람은 낮은 수준의 불안감을 가진 사람보다 큰 위험을 감수하고 위협하는 것으로 세상을 인식하는 경향이 있습니다 [9; 10]. 이 상태에서, 불안은 1925 년 Z. Freud에 의해 최초로 기술되었으며, "자유로울", 확산 불안, 신경증의 증상을 묘사하기 위해 "불안에 대한 경계"또는 "불안의 형태로 경보"를 의미하는 것으로 문자 그대로 사용되었습니다 [8 ].

전통적으로 심리학에서, 불안은 신경 정신 의학적 및 심한 신체적 질병에 의해 유발 된 문제의 징후로, 또는 심령 손상의 결과로 간주됩니다. 그것은 또한 종종 신경증의 발달을위한 메커니즘으로 간주됩니다. 이 경우, 그 출현은 과소 평가 된 수준의 포부, 목표를 달성하기위한 국내 자원 부족, 그것을 충족시키는 방법의 필요성과 바람직하지 않음 간의 불일치에 근거하여 깊은 내적 갈등의 존재와 관련된다.

현재 러시아 심리학에서의 불안 현상에 대한 태도는 크게 변화했으며,이 성격 특성에 관한 의견은 덜 분명한 것으로 분류됩니다. 근심의 현상에 대한 현대적 접근은 후자가 초기에는 부정적 인 특성으로 간주되어서는 안된다는 사실에 근거한다. 상황과 관련하여 주체의 활동 구조가 부적절하다는 신호이다. 각 개인은 자신의 최적 수준의 불안감, 소위 유용한 불안감을 가지며, 이는 성격 발달에 필요한 조건입니다.

현대 심리학에서, 불안은 개인차의 주요 매개 변수 중 하나로 간주됩니다. 동시에, 사람의 심령 술 조직의 한 단계 또는 다른 단계에 속하는 것이 여전히 논쟁의 여지가있는 문제로 남아 있습니다. 그것은 개인으로서 그리고 개인의 개인 재산으로서 해석 될 수 있습니다.

첫 번째 관점은 VS에 속합니다. 불안을 신경 과정의 관성과 관련된 정신 활동의 일반적인 특성, 즉 기질의 정신 역학적 특성으로 해석하는 Merlin과 그의 추종자들 (Merlin V.S., 1964; Belous V.V., 1967).

두 번째 관점 (Prikhozhan AM, 1998)은 불안을 즉각적인 환경으로부터의 대인 관계 신뢰성의 좌절의 결과로 형성된 개인 재산으로 취급한다.

지금까지, 불안 형성의 메커니즘은 여전히 ​​불확실하다. 그것은 개방적이고 논란의 여지가있는 질문으로 남아 있습니다 : 그것은 선천적이고 유 전적으로 결정되는 특성인가, 다양한 생활 환경의 영향 아래 형성되는 것입니까?

그럼, A.M. 숭배자들은 두 가지 유형의 불안을 확인합니다.

  • 무의미한 불안, 사람이 그에게서 발생하는 경험을 특정한 대상과 관련시킬 수없는 경우;
  • 다양한 활동과 일반화에서의 곤경을 예상하는 경향으로서의 불안.

이 경우 불안의 첫 번째 변이는 신경계의 특성, 즉 생물의 신경 생리 학적 특성에 기인하며 타고난 것이며, 두 번째는 생애 동안 성격 형성의 특성과 관련이 있습니다.

일반적으로, 일부 사람들은 불안 형성을위한 유 전적으로 결정되는 전제 조건을 가지고있는 반면, 다른 사람들은 개인의 삶 경험에서 얻은이 정신적 재산을 가질 가능성이 높습니다.

연구 A.M. Parishioners [7]은 다양한 형태의 불안감, 즉 그것을 경험하고, 깨닫고, 말로 나타내며 극복하는 특별한 방법이 있음을 보여주었습니다. 그 중에는 불안을 경험하고 극복하기위한 다음과 같은 옵션이 있습니다.

  • 열린 불안 - 의식적으로 경험되고 불안의 형태로 활동에 나타난다. 다양한 형태로 존재할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
    • 급성, 규제되지 않거나 조절이 잘 안되는 불안, 대부분 인간 활동을 해체하는 것;
    • 그러나 안정되고 친숙한 상황에서 주로 가능한 활동을 수행하기위한 인센티브로서 사람이 사용할 수있는 규제되고 보상 된 불안;
    • 특정 개인 성숙을 필요로하는 자기 자신의 불안으로부터 "부차적 이익"에 대한 탐색과 관련된 불안을 키 웁니다 (따라서,이 형태의 불안은 사춘기에만 나타납니다).
  • 숨겨진 불안 - 다양한 정도의 무의식 상태, 과도한 침착, 실제 문제에 대한 무감각 또는 심지어 거부감, 또는 간접적 인 특정 행동 양식 (머리카락 당김, 좌우로 덜컹 거리는 소리, 탁자 위에 두드리기 등)을 통해 나타납니다. :
    • 부적절한 평온함 (자존심을 지키려는 방어 적 방어 시도와 관련된 "나는 괜찮아!"라는 원칙에 따른 반응, 자존감이 낮은 것은 의식에 허용되지 않음).
    • 상황을 피하십시오.

따라서 정신 상태로서의 불안과 정신적 재산으로서의 불안은 기본적인 개인적 요구와 정반대입니다 : 정서적 안녕, 자신감, 안전에 대한 필요성. 불안한 사람들과 일하는 데있어 중대한 어려움은 이것과 관련이 있습니다. 불안감을 제거하려는 뚜렷한 욕망에도 불구하고 무의식적으로 자신의 행동을 돕는 시도에 저항합니다. 그러한 저항의 이유는 그들에게 이해할 수 없으며 원칙적으로 부적절한 것으로 해석됩니다.

개인 재산으로서의 불안감의 특정 특징은 정서적 힘이 있고, 정서적 필요 영역의 복잡한 심리학 신 생물의 특정 특징 인 행동에서 그 실현의 습관적 형태 인 상당히 안정한 동기로 작용한다는 것이다. 불안의 출현과 통합은 주로 인간의 필요에 의한 불만으로 인해 비대해진다.

AM에 따르면, 불안의 고정과 강화. 교구자는 "닫힌 심리적 원"의 메커니즘에 따라 발생합니다. 활동 과정에서 발생하는 불안은 부분적으로 자신의 효율성을 감소시켜 부정적인 자기 평가 또는 다른 사람의 부정적인 평가로 이어지고 그러한 상황에서 불안의 타당성을 확인하고 부정적인 감정적 경험을 강화합니다. 그러나, 불안의 경험이 주관적으로 바람직하지 않은 상태이기 때문에, 그것은 사람에 의해 실현되지 않을 수도 있습니다.

검출 된 V.A. Bakeyev (1974)는 불안과 성격 사이의 직접적인 상관 관계이며, 후자는 "닫힌 심리적 원"의 강화와 강화, 성좌 불안으로 이어진다 고 추측 할 수있다. "닫힌 심리적 원"의 메커니즘을 분석하면 불안이 한 때 일어난 상황에 의해 종종지지된다는 사실을 알 수 있습니다. 최근에는 실험적 연구가 점차 개별 기능에 집중된 것이 아니라 상황의 특수성과 사람의 상황과의 상호 작용에 초점을 맞추고 있습니다. 특히 그들은 일반적인 비 특정 개인적 불안 또는 특정 상황의 특성에 특유한 특정 상황을 식별한다 [3].

상황이란 피험자의 활동을 유도하고 매개하는 피험자의 외부에있는 상태의 시스템을 말합니다. 사람에게 특정한 요구 사항을 부과하며, 그 실현은 변화 또는 극복을위한 전제 조건을 만듭니다. 불안은 피험자에게 개인적으로 중요한 상황, 즉 실제 요구에 해당하는 상황 만 유발할 수 있습니다. 동시에 발생한 불안은 동원 효과를 가져올 수 있으며 "배운 무력감"의 원칙에 따라 이러한 상황의 틀 내에서 행동의 해체를 초래할 수 있습니다.

따라서, 불안은 상황의 특정 또는 넓은 범위에서 사람의 행동을 중재하는 요소입니다. 심리학자들이 불안 현상의 존재에 대해 의심의 여지가 없다는 사실에도 불구하고, 행동에서 그 징후를 추적하는 것은 다소 어렵습니다. 이것은 불안감이 공격성, 의존성, 제출 된 경향, 속임수, "학습 된 무기력", 거짓 행동 항진, 질병 관리 등의 문제의 행동 발현으로 종종 위장된다는 사실 때문입니다. [7].

정신적 인 자산으로서의 불안에 관해 말하자면, 그것은 명백한 연령 특이성을 가지고 있음에 유의해야합니다. 각 연령마다 지속 가능한 교육으로서의 실제 위협이나 불안에 관계없이 대부분의 어린이들에게 불안을 야기시키는 특정 영역이 있습니다 [5]. 이러한 "불안의 최고봉"은 발달 단계의 나이 작업에 의해 결정됩니다.

그래서 미취학 아동과 젊은 학생들에게 불안은 즉각적인 환경 (이 시대의 선도적 인 필요성)으로부터의 신뢰성, 안전에 대한 필요성의 좌절의 결과입니다. 따라서,이 연령대에서의 불안은 가까운 성인과 관련된 장애의 함수이다.

AM Prikhozhan에 따르면, 불안은 사춘기의 꾸준한 개인 교육이됩니다. 이 시점까지는 광범위한 사회 심리학 적 장애의 파생물로서 어느 정도 일반화되고 전형화 된 상황 반응을 나타냅니다. 사춘기에, 불안은 아이의 I 개념에 의해 중재되기 시작하여 개인 재산 자체가된다. 사춘기 자아 개념은 종종 자신의 성공과 실패를 감지하고 적절하게 평가하지 못하게하여 논란을 일으키며 부정적인 감정적 경험과 개인적인 특성으로서의 불안감을 강화시킵니다. 이 시대에 불안은 자신을 향한 안정되고 만족스런 태도의 필요성에 대한 좌절의 결과로 발생하며, 가장 흔히 다른 사람들과의 관계를 침해하는 것과 관련이 있습니다.

비슷한 경향이 청소년기 초기에도 지속됩니다. 상급반에게 불안은 세상과의 인간 상호 작용의 특정 영역 : 학교, 가족, 미래, 자부심에 국한되어 있습니다. 그것의 외모와 통합은 그들의 능력과 능력 사이의 모순, 삶의 목표와 사회적 지위의 불확실성에 대한 반영, 인식의 발전과 관련이있다.

A.M.에 따르면, 교구민들, 불안은 다른 필요와 동기를 대체하는 활동의 동기 부여가 될 수있을 때 청소년기에만 동원 효과를 갖기 시작합니다. 미취학 아동이나 젊은 연령층에서는 불안이 혼란스러운 효과만을 일으킨다.

따라서 적절하고 정확하게 불안을 진단하기 위해서는 다음과 같은 중요한 사항을 알고 고려해야합니다.

현대 심리학에서, 불안은 정신 상태로 이해되며, 불안은 정신적 재산으로서 유 전적으로, 유전자에 의해 또는 상황에 따라 결정됩니다. 안정된 성격 특성으로서의 불안은 사춘기에만 형성됩니다. 그 전에는 알람 기능입니다.

정신 상태로서의 불안과 정신적 재산으로서의 불안은 기본적인 개인적 필요와 정반대입니다 : 정서적 안녕, 자신감, 안전에 대한 필요.

불안은 초기에 부정적인 성격 특성으로 간주할만한 가치가있는 것은 아닙니다. 상황과 관련하여 주체의 활동 구조가 부적절하다는 신호이다. 각 개인은 자신의 최적 수준의 불안감, 소위 유용한 불안감을 가지며, 이는 성격 발달에 필요한 조건입니다.

정신 상태에 대한 불안과 정신적 재산으로서의 불안은 성과에 모호한 영향을 미칩니다. 어떤 지점까지의 불안은 활동을 자극하고 동원 효과를 가져올 수 있지만 그 성격에 도달 한 성격의 "최적 기능 영역"의 경계를 극복하면 혼란스러운 결과를 낳기 시작합니다. 혼란스러운 결과는 단지 격렬한 불안이 있습니다.

불안과 불안은 청소년기부터 시작하여 활동의 효율성을 향상시키는 동원 역할을 할 수 있습니다. 그것은 미취학 아동과 어린 학생들의 활동에 혼란을 일으키며 생산성을 감소시킵니다.

불안과 불안은 항상 사람이 깨닫지 못하고 무의식 상태에서 행동을 조절할 수 있습니다. 그것은 다른 문제의 행동 징후로 위장 할 수 있기 때문에 사람의 행동에 불안의 징후를 추적하는 것은 매우 어렵습니다.

참고 문헌 :

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불안과 불안

불안과 불안 - 일반적인 심리적 개념

일상적인 전문적인 의사 소통에서 심리학자를 훈련시키는 것은 동의어로 "불안"과 "불안"이라는 단어를 사용하지만, 심리 과학에서는 이러한 개념이 동일하지 않습니다. 현대 심리학에서는 "불안"과 "불안"을 구별하는 것이 관례입니다.하지만 반세기 전에이 구별은 분명하지 않았습니다. 이러한 전문 용어 차별화는 국내외 심리학의 특징이다 (Levitov ND, 1969; Parishioners A.M., 1977.1998; Spielberger C.D., 1983; Khanin Yu.L., 1976; Hekhauzen X., 1986, and others). 그리고 당신은 정신 상태와 정신적 속성의 카테고리를 통해이 현상을 분석 할 수 있습니다.

간결한 심리 사전에 따르면, 가장 일반적인 의미에서, 불안은 불확실한 상황의 상황에서 발생하는 감정적 인 상태로 정의되며, 바람직하지 않은 발전을 예상하여 나타납니다. 이 정의의 구체화는 우리가 불안을 ​​감정 착색의 불리한 상태 또는 내부 상태로 간주 할 수있게하며, 이는 긴장, 불안 및 우울한 예감의 주관적 감정을 특징으로한다 (Spielberger C. D., 1983). 불안의 상태는 개인이 잠재적 인 또는 실제적인 위협, 위험, 해악의 요소를 운반하는 것으로 특정 자극 또는 상황을인지 할 때 발생합니다.

불안의 개념은 심리학 3에 도입되었습니다. Freud는 두려움을 그처럼 이혼 시켰고 구체적인 두려움 (Furcht)과 명확하지 않은 무의미한 공포 - 불안감이 깊고 비합리적이며 내부적이었습니다 (Angst). 철학에서 그러한 구별은 S. Kierkegaard에 의해 제안되었으며, 실존주의의 철학적 - 심리학 적 체계에서 매우 중요하다 (Mei R., 2001; Tillich P., 1995, 등). 프로이트가 제안한 원리에 따른 불안과 두려움의 차별화는 많은 현대 연구원들에 의해 뒷받침됩니다. 특정 위협에 대한 반응으로서의 두려움과는 달리, 불안은 일반화되고 확산되거나 무의미한 두려움 (Spielberger C. D., 1983; Levitov ND, 1969, 등)이라고 믿어집니다.

또 다른 관점에서 두려움은 사람의 생명 (생명 위협), 신체적 완전성 등이 위험에 처했을 때 생물학적 존재로서의 위협에 대한 반응이며, 불안은 사람이 사회적으로 위협받을 때 일어나는 경험이다 그의 가치관, 자신에 대한 생각, 사회에서의 위치가 위험 할 때 주제가됩니다. 이 경우, 불안은 사회적 욕구의 좌절 가능성과 관련된 감정적 인 상태로 간주됩니다 (Severny A. A., Tolstykh N. N., 1999).

유사한 위치는 차동 감정 K. Izard의 이론에 표시됩니다 : 알람 상태는 다른 기본 매개 사회적 정서 (Izard는, K., 1999)와 상호 작용의 공포의 지배적 인 감정으로 구성되어 있습니다.

불안과 두려움의 본질에 대한 원래의 생각은 실존 적 심리학과 철학에 의해 제안되었습니다. 실존주의에서, 불안은 모든 것이 일시적인 성질, 즉 피할 수없는 사지에 대한 숨겨진 인식을 가지고 있다는 인식과 경험의 결과로 이해됩니다. 두려움이 그를 더에 의해 제어 다소 식별 개별 자극 (객체, 이벤트, 생각, 기억) 때문에 발생하는 동안이 때문에, 자연과 분리되지 않습니다. 자기 의식적인 존재로서의 사람 만이 불안해 할 수 있다고 강조된다 (May R., 2001; P. Tillich, 1995, 등).

우리의 작업에서, 우리는 사회적 요구보다 중요한 욕구의 좌절의 위험에 대한 사람의 기대로 인해 감정 상태라는 불안감에 의존 할 것입니다. 동시에, 경보의 원인이 의식을 잃지 않을 수 있습니다. 다른 심령 경험과 같은 불안은 직접 주요 동기와 개인의 요구와 관련되며, 잠재적으로 위험한 상황 (Vilyunas VK 1990)에서 사람의 행동을 조절하도록 설계되었습니다.

따라서 불안은 외부 자극 (사람, 상황) 또는 내부 요인 (실제 상태, 과거의 삶의 경험, 해석의 정의)이 될 수있는 다양한 스트레스 요인에 대한 인간의 노출 결과로 실현되는인지, 감정 및 행동 반응의 연속이다. 이벤트 및 개발 시나리오의 기대 등). 불안은 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다. 즉, 사람에게 가능한 위험에 대해 경고하고 주변 현실에 대한 적극적인 연구를 기반으로 이러한 위험을 검색하고 구체화하도록 유도합니다.

주관적인 경험 수준에서 불안은 오히려 부정적인 상태이지만, 인간의 행동과 활동에 미치는 영향은 모호하다는 점에 유의해야합니다. 그것은 종종 잠재적 동원의 요인이되는 불안입니다. G. Selye 불안의 개념이 일반적인 적응 증후군의 첫 단계로 분석된다는 것은 우연이 아닙니다 (Selye G., 1992). 그리고 약 300 년 전에 러시아 언어로 등장한 "불안"이라는 단어는 처음에는 "싸움의 신호"를 의미했습니다.

이와 관련하여 심리학에는 두 가지 유형의 불안이 있습니다 : 동원과 이완. 휴식은 완전 중단 될 때까지 그 효과를 감소하면서 알람을 동원하는 것은, 활동에 추가적인 자극을 제공합니다 (레 ND 1969 Lyutova EK, Monina GB, 2001).

어떤 종류의 불안이 더 자주 경험하게 될지에 대한 질문은 주로 어린 시절에 해결됩니다. 여기에서 중요한 역할은 아동이 중요한 다른 사람들과 상호 작용하는 방식입니다. 이완 불안을 경험하는 경향에 대한 이유는 연구를 통해 연구자가 통합 된 아동에서 소위 "학습 된 무력감"을 형성하는 데 주로 사용되었는데, 이는 학습 활동의 효율성을 크게 감소시킵니다 (Goshek V., 1983; Reikovsky J., 1974; Rothenberg V. S, Bondarenko S. M., 1988). 활동의 "경종 중재"의 본질을 결정하는 두 번째 요소는 주어진 정신 상태의 강도이다.

연구에 따르면 불안은 사람이 노출되는 스트레스 수준의 함수로 시간에 따라 강도와 변화가 달라질 수 있음이 나타났습니다. B. Berezin은 불안 경험의 "밝기"를 분석하여 "불안감 현상"이라는 이름으로 6 단계를 뽑았다.

6 단계의 불안감 또는 "불안감 시리즈".

가장 낮은 강도의 불안은 긴장, 기민, 불편 함의 경험으로 표현 된 내부 긴장감에 해당합니다. 그것은 위험의 징후를 지니고 있지 않지만, 더 두드러진 놀라운 현상의 접근의 신호 역할을합니다. 이 경보 수준은 가장 적응적인 값을 갖습니다.

두 번째 단계에서는 내부의 긴장감이 이전의 중립적 인 자극이 중요 해지는 과민 반응에 의해 대체되거나 보완됩니다. 강화되면 부정적인 감정적 인 색소 (과민성은 실제로는 미분화 된 반응입니다.)에 따라 바뀝니다.

세 번째 수준 인 불안 자체는 불확실한 위협, 즉 두려움 (네 번째 수준)으로 변할 수있는 불명확 한 위험성 - 불안이 증가하고 불확실한 위험을 나타낼 때 발생하는 상태 -에서 나타납니다. 그러나 "무서운"것으로 식별 된 물체는 반드시 경보의 실제 원인을 반영하지 않습니다.
다섯 번째 레벨은 임박한 재앙의 필연성에 대한 감각이라고합니다. 그것은 불안의 증가와 위험 피할 수없는 경험, 두려움의 내용이 아닌 근심의 성장으로 연결되는 절박한 재앙의 결과로 발생합니다.
불안의 가장 강렬한 식 (여섯 번째 수준) - 불안 겁 흥분 - 도움을 구하고, 모터 배출의 필요성에 표현되는 가장 어지럽히고 인간의 행동 (FB Berezin, 1988) 그.
불안의 강도와 그것의 활동의 효율성 사이의 관계에 대한 몇 가지 견해가있다 (Morgan, U.P., Elikson, K.A., 1990).
역 Y의 이론에 따르면, 잘 알려진 Yerkes-Dodson 법칙에 따라 어느 정도 불안은 활동을 자극 할 수 있지만, 개인의 "최적 기능 영역"의 경계를 극복하고 편안한 이완 효과를 유발하기 시작합니다 (Khanin Yu.L., 1976;
임계 값 이론은 각 개인이하는 작업 효율을 극적으로 (몰래) 떨어진다 (도 2 Karolchak-BB Biernacki, 1983) 자신의 여기 임계 값이 나와 있습니다.

도 4 1. Yerkes-Dodson Act
도 4 2. 문턱 이론

분명히,이 이론의 일반화 된 점은 강렬한 불안이 구조 조정 효과를 가지고 있다는 생각이다. 심리학자를 실천하기 위해서는 고객의 주관적 경험에서 이러한 유형의 불안이 "문제가되기"때문에 가장 큰 관심을 보이는 것은 바로 그녀입니다. 아래에서 우리는 이완 불안을 설명하려고 노력할 것입니다.

다른 정신 상태와 마찬가지로 불안을 풀어주는 상태는 다양한 수준의 인간 조직 (생리적, 정서적,인지 적, 행동 적)에서 표현됩니다.

생리적 수준에서 불안은 심박수 증가, 호흡 증가, 혈액 순환 증가, 혈압 상승, 일반적인 흥분성 증가, 민감도 역치 감소, 구강 건조증, 다리 약화 등으로 나타납니다.

감정적 인 수준은 무력감, 무력감, 불안, 감정의 양가성, 의사 결정 및 목표 설정 (인지 수준)에 어려움을 초래하는 경험이 특징입니다.

가장 큰 다양성은 불안의 행동 발현들 가운데서 발견됩니다. - 방을 걸어 다니는 것, 손톱을 g거나, 의자에서 스윙하기, 테이블 위에서 손가락을 두드리는 것, 머리카락을 잡아 당기는 것, 손에 다양한 물건을 비틀는 것 등.

활동에 혼란을주는 불안을 가진 불안은 극복하거나 변형해야하는 사람에게는 극히 불리한 조건이라는 것이 명백합니다. 이 상태에 대처하는 것은 다음과 같은 방법으로 가능합니다 (V. Astapov, 1992) :

  • (잠재적으로) 위험한 상황에서 상황에 따른 활동으로 인해 국가를 극복하는 것;
  • 국가의 특정 행동 (회피, 저항, 무감각)으로의 변화;
  • 정신적 방어의 도움으로 불안을 억 누르는 것.

그래서, 불안의 상태는 (잠재적으로) 위험한 상황과 그 해석과 관련된 개인의 성격 특성에 따라 발생합니다. 이와 관련하여, 신경 학적 불안은 특별한주의를 기울일 필요가있다. 즉, 내적 모순에 기초하여 형성되는 불안 (예를 들어, 과소 평가 된 포부 수준, 동기에 대한 도덕적 실체의 부족 등). 그것은 다른 사람, 자신의 몸, 자신의 행동 결과 등으로부터 인격에 대한 위협의 존재를 부적절하게 바라 볼 수 있으며, 사실상 불안 상태의 발달에있어서 상황의 중요성을 평준화시킨다. 사람의 신경 불안의 형성은 신경 성격의 징조이며 심리 치료 적 도움이 필요합니다 (Jaspers K., 2001).

불안과는 달리, 현대 심리학에서의 불안은 심리적 속성으로 간주되며, 불안 반응의 출현에 대한 낮은 문턱을 특징으로하는 불안을 경험할 수있는 개인의 경향으로 정의됩니다 ( "간결한 심리 사전", 1985).

"불안"이라는 용어는 개인이이 상태를 겪는 경향이 비교적 안정된 개인차를 지칭하기 위해 사용됩니다. 이 특징은 행동에서 직접적으로 나타나지는 않지만, 얼마나 자주 그리고 얼마나 강렬하게 불안을 겪고 있는지에 따라 그 수준을 결정할 수 있습니다. 발음이 불안한 사람은 주위 세계가 불안감이 적은 사람보다 위험과 위협을 많이 받아들이는 경향이 있습니다 (Spielberger C. D., 1983; Khanin Yu. L., 1976).

이 상태에서 불안은 처음에는 "Freuud (1925)"라는 용어가 문자 그대로 "불안에 대한 경고"또는 "불안감의 형태로 경고"를 의미하는 것으로 "신경 이완"의 증상 인 불안감을 확산시키는 것으로 나타났습니다.

국내 심리학에서 불안은 또한 전통적으로 신경 정신 의학 및 심한 체세포 질병으로 인한 심리적 외상의 결과로 나타나는 문제의 징후 ( "간결한 심리 사전", 1985)로 간주됩니다.

현재 러시아 심리학에서의 불안감에 대한 태도는 크게 변했으며,이 성격 특성에 관한 의견은 덜 분명한 것으로 나타났다. 불안의 현상에 대한 현대적 접근은 후자가 처음에는 부정적 인 특성으로 간주되어서는 안된다는 사실에 근거한다. 상황과 관련하여 주체의 활동 구조가 부적절하다는 신호이다. 각 개인은 자신의 최적 수준의 불안감, 소위 유용한 불안감을 가지며, 이는 성격 발달에 필요한 조건입니다.

지금까지 불안은 개인차의 주된 매개 변수 중 하나로 연구되었습니다. 동시에, 사람의 심령 술 조직의 한 단계 또는 다른 단계에 속하는 것이 여전히 논쟁의 여지가있는 문제로 남아 있습니다. 그것은 개인으로서 그리고 개인의 개인 재산으로서 해석 될 수 있습니다.

첫 번째 견해는 V. S. Merlin과 그의 추종자들로, 불안을 신경 과정의 관성과 관련된 정신 활동의 일반화 된 특성으로 분석한다 (Merlin V. S, 1964; Belous VV, 1967), 즉 기질의 정신 역학적 특성.

성격으로서의 불안 치료는 "새로운 물결"(K. Horney, G. Sullivan 등)의 정신 분석 학자들의 생각에 기반하고 있으며, 이는 가장 가까운 환경에서 대인 관계의 신뢰성에 대한 좌절감의 결과이다 (Prikhozhan AM, 1998, 등. ).

따라서 현재까지 불안 형성의 기제는 불확실하고 심리적 지원의 실행에서이 정신적 속성을 다루는 문제는 그것이 선천적이고 유 전적으로 결정되는 형질인지, 다양한 생활 환경의 영향을 받아 발생하는지에 달려있다. 두 가지 유형의 불안 (1977)을 묘사 한 A. M. Prikhozhan은 이러한 본질적으로 반대되는 입장들을 조화시키려는 시도가 있었다.

  • 무의미한 불안, 사람이 그에게서 발생하는 경험을 특정한 대상과 관련시킬 수없는 경우;
  • 다양한 활동과 의사 소통에서의 문제를 예상하는 경향으로서의 불안.

이 경우 불안의 첫 번째 변이는 신경계의 특성, 즉 생물의 신경 생리 학적 특성에 기인하며 타고난 것이며, 두 번째는 생애 동안 성격 형성의 특성과 관련이 있습니다.

일반적으로, 어떤 사람들은 불안 형성을위한 전제 조건을 유전 적으로 결정한 반면, 다른 사람들은 이러한 정신적 속성이 개인의 삶 경험에서 얻어지는 것으로 나타났습니다.

A. A. Prikhozhan (2001)의 연구에 따르면 다양한 불안의 형태, 즉 그것을 경험하고, 인식하고, 말로 표현하고 극복 할 수있는 특별한 방법이 있다는 것을 보여주었습니다. 그 중에는 불안을 경험하고 극복하기위한 다음과 같은 옵션이 있습니다.

열린 불안 - 의식적으로 경험되고 불안의 형태로 활동에 나타난다. 다양한 형태로 존재할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 급성, 규제되지 않거나 조절이 잘 안되는 불안, 대부분 인간 활동을 해체하는 것;
  • 그러나 안정되고 친숙한 상황에서 주로 가능한 활동을 수행하기위한 인센티브로서 사람이 사용할 수있는 규제되고 보상 된 불안;
  • 특정 개인 성숙을 필요로하는 자기 자신의 불안으로부터 "부차적 이익"에 대한 탐색과 관련된 불안을 키 웁니다 (따라서,이 형태의 불안은 사춘기에만 나타납니다).

숨겨진 걱정은 과도한 차분함, 실제 문제에 대한 무감각 또는 거부감, 또는 간접적 인 행동 양식 (머리카락을 당기거나 좌우로 비틀거나 테이블에 손가락을 가볍게 두드리는 행위 등)을 통해 간헐적으로 무의식 상태로 나타납니다. ; 부적절한 평온함 (자존심을 지키려는 방어 적 방어 시도와 관련된 "나는 괜찮아!"라는 원칙에 따른 반응, 자존감이 낮은 것은 의식에 허용되지 않음). 상황을 피하십시오.

따라서 정신적 자산으로서의 불안이나 불안 상태는 기본적인 개인적 요구, 즉 정서적 안녕에 대한 필요성, 자신감, 안전에 대한 대립에있다. 불안한 사람들과 일하는 데있어 중대한 어려움은 이것과 관련이 있습니다. 불안감을 제거하려는 뚜렷한 욕망에도 불구하고 무의식적으로 자신의 행동을 돕는 시도에 저항합니다. 그러한 저항의 이유는 그들에게 이해할 수 없으며 원칙적으로 부적절한 것으로 해석됩니다.

개인 재산으로서 불안의 구체적인 특징은 그것이 자신의 동기 부여가 있다는 것입니다. 불안의 출현과 통합은 주로 인간의 필요에 의한 불만으로 인해 비대해진다. 불안의 강화와 강화는 "닫힌 심리적 순환계"의 메커니즘에 따라 발생한다 (Prikhozhan AM, 1998;

"닫힌 심리적 원"의 메커니즘은 다음과 같이 해독 될 수 있습니다. 활동 과정에서 발생하는 불안은 부분적으로 자신의 효율성을 감소시켜 부정적인 자기 평가 또는 다른 사람의 평가로 이어지며 이러한 상황에서 불안감의 합법성을 확인합니다. 그러나, 불안의 경험이 주관적으로 바람직하지 않은 상태이기 때문에, 그것은 사람에 의해 실현되지 않을 수도 있습니다.


도 4 3. "닫힌 심리적 원"

주어진 V. A. Bakeev. (1974) 불안과 성격 사이의 직접적인 관련성, 후자는 "닫힌 심리적 원"의 강화와 강화, 별자리 불안으로 이어진다 고 추측 할 수있다. "닫힌 심리적 원"의 메커니즘을 분석하면 불안이 한 때 일어난 상황에 의해 종종지지된다는 사실을 알 수 있습니다. 최근에는 실험적 연구가 점차 개별 기능에 집중된 것이 아니라 상황의 특수성과 사람의 상황과의 상호 작용에 초점을 맞추고 있습니다. 특히 일반적인 비 특정 개인적 불안 또는 특정 상황에 특유한 특정 개인 불안을 선별합니다 (Khanin Yu.L., 1980, Kostina LM, 2002 등).

간결한 심리 사전 (Concise Psychological Dictionary, 1985)에 따르면 상황은 그의 활동을 유도하고 중재하는 대상 외부의 조건 체계입니다. 사람에게 특정한 요구 사항을 부과하며, 그 실현은 변화 또는 극복을위한 전제 조건을 만듭니다. 불안은 피험자에게 개인적으로 중요한 상황, 즉 실제 요구에 해당하는 상황 만 유발할 수 있습니다. 동시에 발생한 불안은 동원 효과를 가져올 수 있으며 "학습 된 무력감"의 원칙에 따라 이러한 상황의 틀에서 행동의 해체를 유발할 수 있습니다 (S. Shapkin, 1997).

따라서, 불안은 상황의 특정 또는 넓은 범위에서 사람의 행동을 중재하는 요소입니다. 실천하는 심리학자 중 불안한 현상의 존재가 의심의 여지가 없다는 사실에도 불구하고 행동의 표현은 추적하기가 다소 어렵다. 이것은 불안감, 의존성, 복종하는 경향, 속임수, "학습 된 무기력", 거짓 행동 항진, 질병 관리 등의 문제의 행동 징후로 불안이 가끔 자주 위장되기 때문입니다 (Prikhozhan A. M., 2001).

불안과 불안의 문제에 대한 연구 결과를 요약하면 다음과 같은 중요한 점에 유의할 수 있습니다.

  • 현대 심리학에서, 불안은 정신 상태로 이해되며, 불안은 정신적 재산으로서 유 전적으로, 유전자에 의해 또는 상황에 따라 결정됩니다.
  • 성격 특성으로서의 불안과 불안의 상태는 활동의 효과에 모호한 영향을 미치며, 이는 특정 사람에 대한 불안의 수준을 최적 상태와 일치시킴으로써 결정됩니다. 일반적으로 그 효과는 동원이나 해체가 될 수 있고, 불안의 상태가 강할수록 해체 효과가 더 커질 수 있습니다.
  • 불안은 자기 강화의 힘을 가지며 "배운 무력감"의 형성으로 이어질 수 있습니다.
  • 불안과 불안은 항상 주제에 의해 이해되는 것은 아니며 의식을 잃은 상태에서 행동을 조절할 수 있습니다. "측면에서"불안 행동을 관찰하는 것은 또한 불안이 다른 행동 발현으로 위장 될 수 있다는 사실 때문에 종종 어렵습니다.

정신 상태로서의 불안의 본질과 정신적 재산으로서의 불안에 대한 일반적인 이론적 이해를 바탕으로, 우리는 어린 시절의 불안과 그 특별한 징후 인 학교 불안에 대해 상세하게 고려할 것입니다.

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